Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Természetes növényi vérnyomáscsökkentő ételek
  2020-05-22 22:06:47, péntek
 
   
  A magas vérnyomás egy olyan összetett egészségügyi probléma, amely már nem csak az idősebb korosztályt sújtja, hanem sajnos komoly veszélyt jelent a fiatalokra is.

Pontosabban, a 16 és 34 év közötti fiatalok több mint egyharmada valamilyen hipertóniában szenved. Egy kaliforniai tanulmány szerint ez a kardiovaszkuláris rosszindulatú betegség - ha nem kezelik - korai öregedéshez és agykárosodáshoz vezethet, még akkor is, ha enyhe formában van jelen.

A hagyományos orvoslás leggyakrabban gyógyszeres kezelést alkalmaz. Ezek azonban tudományosan kapcsolódnak a rák és más súlyos egészségügyi problémák kialakulásához.

Másrészt az alternatív megoldás az, hogy elkerüljük a káros mellékhatásokat azáltal, hogy több olyan élelmiszert és gyógynövényt fogyasztunk, amely természetesen csökkenti a vérnyomást.

Annak érdekében, hogy elkerüljük a hosszú távú magas vérnyomással járó egészségügyi problémákat és fenntartsuk az egészséges vérnyomást, a következő hat természetes gyógyhatású növényi ételt kell fogyasztanunk:

1. Kurkuma
A kurkuma egy rendkívüli sokoldalú szuperétel, amely folyamatosan elámítja a modern tudományt. A gyógynövény számos előnye, hogy képes a szervezetben a gyulladást jelentősen csökkenteni, ami a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás elsődleges oka.

A gyulladás aktív csökkentésével a kurkuma segít javítani a szív- és érrendszeri funkciókat, és fenntartja az egészséges véráramlást.

A kurkuma természetes vérhígító, ami egy másik módja a magas vérnyomás kezelésének. Fekete borssal kombinálva, amelynek elsődleges hatóanyaga a piperin, a kurkuma kiválóan lazítja a véredényeket és tisztítja a lerakódásokat, ami gyakran magas vérnyomáshoz vezet.

2. Fokhagyma
A fokhagyma egy másik erős, természetes gyógyszer, amely természetesen csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. Emellett a fokhagyma tartalmú étrendkiegészítők szedése nagyszerű módja annak, hogy ezt a csodálatos gyógynövényt rendszeresen fogyasszuk nagy mennyiségben.

3. Cayenne-bors
A Cayenne-bors az egyik olyan étel, amely a leggyorsabb csökkenti a vérnyomást. Erős értágító, ami azt jelenti, hogy segít kittágítani az ereket és javítja a véráramlást. Azáltal, hogy növeli a véráramlási sebességet a keringési rendszerben, természetesen csökkenti a vérnyomást.

A magas vérnyomás elleni hatékony házi orvoslás elkészítéséhez keverjünk össze egy vagy két teáskanál cayenne-borsot meleg vízben vagy teában, majd adjunk hozzá mézet és aloe verát. A cayenne-bors kapszula is természetesen csökkentheti a vérnyomás, ha valakinek túl erős lenne a fűszer.

4. Nyers kakaó
A nyers kakaó egy másik növényi alapú fegyver a magas vérnyomás ellen, mivel flavonoidokban és más gyulladáscsökkentő tápanyagokban gazdag. A kakaóban levő flavonoidok adaptogénekként funkcionálnak, ami azt jelenti, hogy jobban segítik a szervezetet a stressz kezelésében, ami a magas vérnyomás gyakori oka. Emellett szabályozzák a stresszhormonszintet is, amely kritikus szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában. A kakaó-flavonoidok szintén védik a szervezetet a stroke és a szívbetegségek ellen, amelyek általában magas vérnyomással járnak.

5. Kókuszvíz
Kimutatták, hogy a kókuszvíz jelentősen csökkenti a vérnyomást, mivel elektrolitokban, káliumban és más fontos tápanyagokban gazdag.

A Nyugat-indiai Orvosi Napló egy tanulmányt közölt, amelyben felfedezték, hogy a kókuszvíz fogyasztása segítette a résztvevők 71%-nál a szisztolés nyomás szignifikáns csökkenését.

Az eredmények még tovább erősödtek, amikor a résztvevők mind kókuszvizet, mind maubyot, egy homoktövisből készült trópusi italt fogyasztottak.

6. Nyers mandula
A vérnyomást szinten tarthatjuk úgy, hogy naponta csak egy maroknyi igazán nyers mandulát fogyasztunk. A nyers mandula gazdag monon-telítetlen zsírokban, amelyek bizonyítottan segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét, az artériás gyulladást és a vérnyomást.

A mandula elősegíti az egészséges keringést, és bár a zsír- és a kalóriatartalma magas, mégis segíti a fogyás folyamatát és a sovány izomtömeg növelését. Dióval kombinálva az egyik legerősebb kardiovaszkuláris "szuperétel". Ezért a mandula a vérnyomáscsökkentő étrend kulcsfontosságú eleme.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: koleszterinszint, szabályozásában, kalóriatartalma, kulcsfontosságú, agykárosodáshoz, mellékhatásokat, adaptogénekként, elektrolitokban, csökkentésével, szívbetegségek, elkészítéséhez, kialakulásához, flavonoidokban, rosszindulatú, tápanyagokban, homoktövisből, hipertóniában, leggyakrabban, fogyasztanunk, természetesen, bizonyítottan, fogyasztottak, funkcionálnak, lerakódásokat, rendszeresen, vérnyomáshoz, mennyiségben, szervezetben, szabályozzák, egészségügyi, szignifikáns, tudományosan, kapcsolódnak, véredényeket, vérnyomással, gyógynövényt, magas vérnyomás, olyan összetett, idősebb korosztályt, kaliforniai tanulmány, kardiovaszkuláris rosszindulatú, hagyományos orvoslás, alternatív megoldás, káros mellékhatásokat, hosszú távú, egészséges vérnyomást, rendkívüli sokoldalú, modern tudományt, gyógynövény számos, gyulladást jelentősen, magas koleszterinszint, gyulladás aktív, Nyugat-indiai Orvosi Napló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.06. 16:12 Koronavírus - Szlovénia várhatóan június közepén megnyitja Olaszországgal k...
06.06. 15:42 Droglabort számolt fel a rendőrség Tordason
06.06. 15:22 Újra számíthat Suárezre az FC Barcelona
06.06. 14:52 Szerződést hosszabbított Kecskés Ákos az FC Luganóval
06.06. 14:22 Trianon 100 - Orbán: Magyarország ismét győzelemre áll
06.06. 13:42 Külföldön folytatja pályafutását a Kecskemét fiatal válogatott röplabdázója
06.06. 13:22 Koronavírus - Szijjártó: vasárnaptól megszűnnek a korlátozások a Magyarorsz...
06.06. 13:01 DK: minden balatoni településnek legyen kötelező kijelölni ingyenesen haszn...
06.06. 12:52 Illegális bevándorlás - Török embercsempészt tartóztattak le a román hatósá...
06.06. 12:51 Jövő tavaszra halasztották a tollaslabda Eb-t
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Legrosszabb memória  Pink rózsa  Jó tanács........  Mi lett volna, ha nem írjuk al...  Pipacsok  Harmónia......  Isten mindenhatósága  Kutyusok cicákkal  Facebookon kaptam  Egy kis csoda Mikor meghallod...  Nyári kép  Az értelem....  Isten  Kellemes délutánt kívánok  Isten  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A szív- és érrendszeri egészsé...  Nyári képek  A kakukkos óra.....  Zárt körű ünnepi szentmise 06....  Png rózsa  Pipacsok  Facebookon kaptam  Miért aggódsz?  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Nők maszkban  Fájdalmon át érkeznek Isten na...  Katica......  Minden magyarnak fáj Trianon  Facebookon kaptam  Angyal a sziklán  Png nő  Facebookon kaptam  A csend világa  Jó éjszakát ,szép álmokat  Krisztus szolgálatának a vége  Trianon 100 – Bíró Lászl...  Gerbera  Krisztus szolgálatának a vége  Alagút gif  Olyan erősen...  Ez nem annak az időszaka...  Különleges virág  Nyári kép  Facebookon kaptam  Szép napot kedves barátaim ! ....  Vízcseppes rózsa  Az ellenzék végig a vírusnak s...  Sárossi Dániel - orgonál  A jó dolgok azért vannak  A párizsi békeszerződés - A má...  Trianonról mandadb oldalon  Facebookon kaptam  Világ  Krisztus szolgálatának a vége  Olyan kultúrában élünk, mely a...  Tegnap - Háromszázharminckette...  Nemzetei összetartozás napja  Facebookon kaptam  Png nő  Lámpás angyal  A jó dolgok azért vannak  Tegnap - Háromszázharminckette...  Facebookon kaptam  Benedekffy Katalin - Adj Uram ...  Aranyosi Ervin: Megbocsátó man...  Minden  Posertube  Fel kell töltened a lelked  Nő csokorral  Nincs egyetlen pillanat sem az...  Tegnap - Háromszázharminckette...  Öreg szívem, mint vén hegedű h...  Nyári kép  Az első szó műve  Fokhagyma gyógyhatásairól  A kakukkos óra.....  Trianon 100 – Határtalan...  Minden magyarnak fáj Trianon  Ez nem annak az időszaka...  Nyári kép  Karjaidban újra boldogságra le...  Angyal a felhőknél  Mai napi mosoly Nektek ..........  Várunk... Az idő múlik... De m...  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Kávé  Kellemes délutánt kívánok  Gyümölcsöt keres Jézus  Kellemes délutánt kívánok  Trianonról mandadb oldalon  A szív- és érrendszeri egészsé...  Csüngő fukszia  Török horoszkóp  Facebookon kaptam  Tisztulás útja a Gellért-hegye... 
Bejegyzés Címkék
magas vérnyomás, olyan összetett, idősebb korosztályt, kaliforniai tanulmány, kardiovaszkuláris rosszindulatú, hagyományos orvoslás, alternatív megoldás, káros mellékhatásokat, hosszú távú, egészséges vérnyomást, rendkívüli sokoldalú, modern tudományt, gyógynövény számos, gyulladást jelentősen, magas koleszterinszint, gyulladás aktív, kurkuma segít, egészséges véráramlást, kurkuma természetes, másik módja, kurkuma kiválóan, másik erős, fokhagyma tartalmú, csodálatos gyógynövényt, egyik olyan, leggyorsabb csökkenti, véráramlási sebességet, keringési rendszerben, cayenne-bors kapszula, nyers kakaó, másik növényi, kakaóban levő, stressz kezelésében, vérnyomás szabályozásában, kakaó-flavonoidok szintén, szívbetegségek ellen, kókuszvíz jelentősen, tanulmányt közölt, kókuszvíz fogyasztása, résztvevők 71%-nál, szisztolés nyomás, résztvevők mind, homoktövisből készült, vérnyomást szinten, maroknyi igazán, nyers mandula, artériás gyulladást, mandula elősegíti, egészséges keringést, kalóriatartalma magas, fogyás folyamatát, sovány izomtömeg, egyik legerősebb, koleszterinszint, szabályozásában, kalóriatartalma, kulcsfontosságú, agykárosodáshoz, mellékhatásokat, adaptogénekként, elektrolitokban, csökkentésével, szívbetegségek, elkészítéséhez, kialakulásához, flavonoidokban, rosszindulatú, tápanyagokban, homoktövisből, hipertóniában, leggyakrabban, fogyasztanunk, természetesen, bizonyítottan, fogyasztottak, funkcionálnak, lerakódásokat, rendszeresen, vérnyomáshoz, mennyiségben, szervezetben, szabályozzák, egészségügyi, szignifikáns, tudományosan, kapcsolódnak, véredényeket, vérnyomással, gyógynövényt, csökkentheti, folyamatosan, korosztályt, gyógynövény, , ,
2020.05 2020. Június 2020.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 15 db bejegyzés
e hónap: 103 db bejegyzés
e év: 965 db bejegyzés
Összes: 38319 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1561
  • e Hét: 14374
  • e Hónap: 12479
  • e Év: 373150
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.