Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Természetes növényi vérnyomáscsökkentő ételek
  2020-05-22 22:06:47, péntek
 
   
  A magas vérnyomás egy olyan összetett egészségügyi probléma, amely már nem csak az idősebb korosztályt sújtja, hanem sajnos komoly veszélyt jelent a fiatalokra is.

Pontosabban, a 16 és 34 év közötti fiatalok több mint egyharmada valamilyen hipertóniában szenved. Egy kaliforniai tanulmány szerint ez a kardiovaszkuláris rosszindulatú betegség - ha nem kezelik - korai öregedéshez és agykárosodáshoz vezethet, még akkor is, ha enyhe formában van jelen.

A hagyományos orvoslás leggyakrabban gyógyszeres kezelést alkalmaz. Ezek azonban tudományosan kapcsolódnak a rák és más súlyos egészségügyi problémák kialakulásához.

Másrészt az alternatív megoldás az, hogy elkerüljük a káros mellékhatásokat azáltal, hogy több olyan élelmiszert és gyógynövényt fogyasztunk, amely természetesen csökkenti a vérnyomást.

Annak érdekében, hogy elkerüljük a hosszú távú magas vérnyomással járó egészségügyi problémákat és fenntartsuk az egészséges vérnyomást, a következő hat természetes gyógyhatású növényi ételt kell fogyasztanunk:

1. Kurkuma
A kurkuma egy rendkívüli sokoldalú szuperétel, amely folyamatosan elámítja a modern tudományt. A gyógynövény számos előnye, hogy képes a szervezetben a gyulladást jelentősen csökkenteni, ami a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás elsődleges oka.

A gyulladás aktív csökkentésével a kurkuma segít javítani a szív- és érrendszeri funkciókat, és fenntartja az egészséges véráramlást.

A kurkuma természetes vérhígító, ami egy másik módja a magas vérnyomás kezelésének. Fekete borssal kombinálva, amelynek elsődleges hatóanyaga a piperin, a kurkuma kiválóan lazítja a véredényeket és tisztítja a lerakódásokat, ami gyakran magas vérnyomáshoz vezet.

2. Fokhagyma
A fokhagyma egy másik erős, természetes gyógyszer, amely természetesen csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. Emellett a fokhagyma tartalmú étrendkiegészítők szedése nagyszerű módja annak, hogy ezt a csodálatos gyógynövényt rendszeresen fogyasszuk nagy mennyiségben.

3. Cayenne-bors
A Cayenne-bors az egyik olyan étel, amely a leggyorsabb csökkenti a vérnyomást. Erős értágító, ami azt jelenti, hogy segít kittágítani az ereket és javítja a véráramlást. Azáltal, hogy növeli a véráramlási sebességet a keringési rendszerben, természetesen csökkenti a vérnyomást.

A magas vérnyomás elleni hatékony házi orvoslás elkészítéséhez keverjünk össze egy vagy két teáskanál cayenne-borsot meleg vízben vagy teában, majd adjunk hozzá mézet és aloe verát. A cayenne-bors kapszula is természetesen csökkentheti a vérnyomás, ha valakinek túl erős lenne a fűszer.

4. Nyers kakaó
A nyers kakaó egy másik növényi alapú fegyver a magas vérnyomás ellen, mivel flavonoidokban és más gyulladáscsökkentő tápanyagokban gazdag. A kakaóban levő flavonoidok adaptogénekként funkcionálnak, ami azt jelenti, hogy jobban segítik a szervezetet a stressz kezelésében, ami a magas vérnyomás gyakori oka. Emellett szabályozzák a stresszhormonszintet is, amely kritikus szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában. A kakaó-flavonoidok szintén védik a szervezetet a stroke és a szívbetegségek ellen, amelyek általában magas vérnyomással járnak.

5. Kókuszvíz
Kimutatták, hogy a kókuszvíz jelentősen csökkenti a vérnyomást, mivel elektrolitokban, káliumban és más fontos tápanyagokban gazdag.

A Nyugat-indiai Orvosi Napló egy tanulmányt közölt, amelyben felfedezték, hogy a kókuszvíz fogyasztása segítette a résztvevők 71%-nál a szisztolés nyomás szignifikáns csökkenését.

Az eredmények még tovább erősödtek, amikor a résztvevők mind kókuszvizet, mind maubyot, egy homoktövisből készült trópusi italt fogyasztottak.

6. Nyers mandula
A vérnyomást szinten tarthatjuk úgy, hogy naponta csak egy maroknyi igazán nyers mandulát fogyasztunk. A nyers mandula gazdag monon-telítetlen zsírokban, amelyek bizonyítottan segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét, az artériás gyulladást és a vérnyomást.

A mandula elősegíti az egészséges keringést, és bár a zsír- és a kalóriatartalma magas, mégis segíti a fogyás folyamatát és a sovány izomtömeg növelését. Dióval kombinálva az egyik legerősebb kardiovaszkuláris "szuperétel". Ezért a mandula a vérnyomáscsökkentő étrend kulcsfontosságú eleme.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: koleszterinszint, szabályozásában, kalóriatartalma, kulcsfontosságú, agykárosodáshoz, mellékhatásokat, adaptogénekként, elektrolitokban, csökkentésével, szívbetegségek, elkészítéséhez, kialakulásához, flavonoidokban, rosszindulatú, tápanyagokban, homoktövisből, hipertóniában, leggyakrabban, fogyasztanunk, természetesen, bizonyítottan, fogyasztottak, funkcionálnak, lerakódásokat, rendszeresen, vérnyomáshoz, mennyiségben, szervezetben, szabályozzák, egészségügyi, szignifikáns, tudományosan, kapcsolódnak, véredényeket, vérnyomással, gyógynövényt, magas vérnyomás, olyan összetett, idősebb korosztályt, kaliforniai tanulmány, kardiovaszkuláris rosszindulatú, hagyományos orvoslás, alternatív megoldás, káros mellékhatásokat, hosszú távú, egészséges vérnyomást, rendkívüli sokoldalú, modern tudományt, gyógynövény számos, gyulladást jelentősen, magas koleszterinszint, gyulladás aktív, Nyugat-indiai Orvosi Napló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Mai harmónia kártyám  Flört  Ne hidd a fényt öröknek  Facebookon kaptam Krisztinától  Két bíboros búcsúztatott egy e...  Bagoly  Téli kép  A tipikus mai ember  Reménykedés  Joshi Bharat idézet  Kellemes kávézást  Citromos víz - éhgyomorra  3. évközi hét kedd 01.26  Jó volna szépen  Piros alma.....  Piros alma.....  Lehet hideg a tél  Kristina Calu - Boldogság Ha ...  Téli kép  Facebookon kaptam  Hóember  Facebookon kaptam  Tulipànok  Az ellenfél  Kellemes teázást  Minden emberi kapcsolatban a l...  Téli este  Téli kép  Tündérrózsa.....  Facebookon kaptam  Kis gitáros  Piros rózsa  1004 fővel emelkedett a beazon...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csaba testvér születésnapi ajá...  Cica csattokkal  Jó éjszakát!  Téli képek.....  Nagymama tanácsai Ne menj oda...  Facebookon kaptam  Youtube Parkettás  Hó szobor  Napraforgó csokor  Rút kis kacsa - Csaba testvér ...  Alvó baby  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aki nem érti a csended  Facebookon kaptam  Őrgébics  Citromos víz - éhgyomorra  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Téli kép  Téli képek.....  Egy kosár alma  Édes pihenés......  Kellemes teázást  Magnólia  Plitvicei vízesés- télen........  Napraforgó csokor  Naplemente  Vízcseppes rózsa  · tél a parkban  Facebookon kaptam  Minden egyes nap, egy újabb cs...  Szeressük és tiszteljük a Vilá...  Hóvirágok  Facebookon kaptam  Két bíboros búcsúztatott egy e...  Téli kép......  Őrgébics  3. évközi hét kedd 01.26  Pintér Béla: Híd épült a szaka...  Joshi Bharat idézet  Flört  Plitvicei vízesés- télen........  Jó éjszakát!  Orchidea  Gyógynövények az egészségünk s...  Png virágok  Egy kosár alma  Szarvasbőgés alkonyatkor  Facebookon kaptam  Egy kosár alma  Téli képek.....  2021.jan.26. Szent Timóteus és...  Az ellenfél  459 fővel emelkedett a beazono...  Jó éjszakát!  Ajándék Istentől  Kellemes délutáni pihenést  Rózsa csokor  Png virágok  Joshi Bharat idézet  Magnólia  Facebookon kaptam  Minden egyes nap, egy újabb cs... 
Bejegyzés Címkék
magas vérnyomás, olyan összetett, idősebb korosztályt, kaliforniai tanulmány, kardiovaszkuláris rosszindulatú, hagyományos orvoslás, alternatív megoldás, káros mellékhatásokat, hosszú távú, egészséges vérnyomást, rendkívüli sokoldalú, modern tudományt, gyógynövény számos, gyulladást jelentősen, magas koleszterinszint, gyulladás aktív, kurkuma segít, egészséges véráramlást, kurkuma természetes, másik módja, kurkuma kiválóan, másik erős, fokhagyma tartalmú, csodálatos gyógynövényt, egyik olyan, leggyorsabb csökkenti, véráramlási sebességet, keringési rendszerben, cayenne-bors kapszula, nyers kakaó, másik növényi, kakaóban levő, stressz kezelésében, vérnyomás szabályozásában, kakaó-flavonoidok szintén, szívbetegségek ellen, kókuszvíz jelentősen, tanulmányt közölt, kókuszvíz fogyasztása, résztvevők 71%-nál, szisztolés nyomás, résztvevők mind, homoktövisből készült, vérnyomást szinten, maroknyi igazán, nyers mandula, artériás gyulladást, mandula elősegíti, egészséges keringést, kalóriatartalma magas, fogyás folyamatát, sovány izomtömeg, egyik legerősebb, koleszterinszint, szabályozásában, kalóriatartalma, kulcsfontosságú, agykárosodáshoz, mellékhatásokat, adaptogénekként, elektrolitokban, csökkentésével, szívbetegségek, elkészítéséhez, kialakulásához, flavonoidokban, rosszindulatú, tápanyagokban, homoktövisből, hipertóniában, leggyakrabban, fogyasztanunk, természetesen, bizonyítottan, fogyasztottak, funkcionálnak, lerakódásokat, rendszeresen, vérnyomáshoz, mennyiségben, szervezetben, szabályozzák, egészségügyi, szignifikáns, tudományosan, kapcsolódnak, véredényeket, vérnyomással, gyógynövényt, csökkentheti, folyamatosan, korosztályt, gyógynövény, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 350 db bejegyzés
e év: 350 db bejegyzés
Összes: 41313 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 733
  • e Hét: 6080
  • e Hónap: 85688
  • e Év: 85688
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.