Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hajhullás, izom és csont fájdalom, kimerültség esetén
  2020-06-04 19:11:13, csütörtök
 
  Hajhullás, izom és csont fájdalom, kimerültség esetén ez a vitamin hiányzik a testedből!

A D különbözik a többi vitamintól, mivel szervezetünk a napfény segítségével is képes előállítani. Több mint 30 különféle testszövettel és ezernyi génnel van kapcsolatban. Számos testfunkció szempontjából nélkülözhetetlen, a csontok erejét, az immunrendszert, az izomerőt, a betegségek megelőzését és a hangulati stabilitást befolyásolja.

Egyes források Magyarországon a D-vitamin hiány gyakoriságát a lakosság 50-70%-ra teszik, ami egy elképesztően magas szám. Az alacsony bevitelt a rossz étrend, a napfény hiánya és / vagy a felszívódási zavarok okozhatják. Fontos megjegyezni, hogy a következő kiegészítők maximális hatékonyságának érdekében ezeket a készítményeket étkezés közben kell bevenni, a megfelelő felszívódás támogatása érdekében.

További érdekesség hogy pár szakember készített egy híres tanulmányt, amit a Hawaii szigeteken élő szörfösökön végeztek, amikor megnézték a D-vitamin szintjüket és bizony találtak alacsony értékeket, pedig ők aztán egész nap a tűző napon sütkéreznek. Részletesebb tesztek után rájöttek a kutatók hogy táplálkozás miatt alakult ki a hiány náluk. Tehát a napfény sokat segít, azonban önmagában kevés hogy a teljes szükségletünket fedezze.

EPA és DHA? Mit jelentenek?
A DHA (dokozahexaénsav) és az EPA (eikozapentaénsav) az omega 3 két olyan altípusa, melyet az emberi szervezet képtelen megfelelően fotoszintetizálni. Ezért is kiemelkedően fontos a külső forrásból származó bevitelük.

A DHA - a szív, az agy és a retina alapvető építőeleme
EPA - a szervezet alapvető építőegysége
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Vitaminokról  
Címkék: eikozapentaénsav, nélkülözhetetlen, dokozahexaénsav, hatékonyságának, szükségletünket, készítményeket, immunrendszert, magyarországon, testszövettel, szempontjából, felszívódási, segítségével, gyakoriságát, szervezetünk, részletesebb, kapcsolatban, befolyásolja, kiemelkedően, elképesztően, építőegysége, táplálkozás, előállítani, megfelelően, megelőzését, felszívódás, megjegyezni, kiegészítők, kimerültség, sütkéreznek, stabilitást, szörfösökön, testfunkció, támogatása, szintjüket, jelentenek, okozhatják, vitamin hiányzik, többi vitamintól, napfény segítségével, csontok erejét, betegségek megelőzését, hangulati stabilitást, lakosság 50-70%-ra, elképesztően magas, alacsony bevitelt, rossz étrend, napfény hiánya, felszívódási zavarok, következő kiegészítők, készítményeket étkezés, megfelelő felszívódás, híres tanulmányt,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Síró nő  Esti kép  Jó éjszakát  Meghitt estéken . . .  Paul David Tripp Március 16  A kávé  Rochefoucauld - a bölcs  Szép estét kedves látogatóimna...  Márciusi eső  Paul David Tripp Március 17  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Esti kép  Evan Esar tollából  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  mindent a népért...  Facebookon kaptam  Fújjad márciusi szél . . .  Csörög a telefonom  Rőzsehordó nő szobra  Facebookon kaptam  Az ünnepről  Fújjad márciusi szél . . .  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Könnyáztatta asszonysorsok  Szabó Norbert – Szabadsá...  Gősi Vali - Tükre lennék...  Facebookon kaptam  Dóró Sándor: Tétova lét  Mindig tud adni ,  Rendhagyó tavaszköszöntő Horto...  Üdvözöllek az oldalamon  Vágy, élet és sugár  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Illuziói ne legyen senkinek, a...  Facebookon kaptam  Éljen a magyar szabadság!  Szeüleidtől tanultad  Szép Álmokat  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Rejtő Jenő versei  A gyász  képre írva Március 15 -re emlé...  Facebookon kaptam  Rendhagyó tavaszköszöntő Horto...  Mai harmónia kártyám  Szép estét kedves látogatóimna...  A közszereplő  Facebookon kaptam  Dóró Sándor: Tétova lét  A gyász  Facebookon kaptam  Szabó Norbert – Szabadsá...  Szeüleidtől tanultad  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 15  Az agyat és a csontokat is erő...  Amikor még rangja volt...  Majthényi Flóra: Mi a haza?  Szép estét kedves látogatóimna...  Nem kellett volna!  Mai harmónia kártyám  Paul David Tripp Március 16  Paul David Tripp Március 17  Március 15-re emlékve  Aztán itt van egy másik szerep...  Dóró Sándor: Tétova lét  Magyarország ilyen hely.  Szép álmokat!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Könnyáztatta asszonysorsok  Por  Dóró Sándor: Tétova lét  Akinek vaj van a fején...  Alvó kislány  Március 15 emlékére virágba bo...  Éljen a magyar szabadság!  A tékozló és Isten gondviselés...  Müller Péter tollából  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 15  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  A kávé  Benned is ezerféle szín van  Facebookon kaptam  A magukat nyílt és őszinte emb...  William Shakespeare-től idéze...  Alvó baby  Üdvözöllek az oldalamon  Jó éjszakát  A Mindenható Istenben bízva  Törött csészék  Radnóti Miklós: Nem tudhatom.....  képre írva Március 15 -re emlé...  mindent a népért... 
Bejegyzés Címkék
vitamin hiányzik, többi vitamintól, napfény segítségével, csontok erejét, betegségek megelőzését, hangulati stabilitást, lakosság 50-70%-ra, elképesztően magas, alacsony bevitelt, rossz étrend, napfény hiánya, felszívódási zavarok, következő kiegészítők, készítményeket étkezés, megfelelő felszívódás, híres tanulmányt, tűző napon, kutatók hogy, hiány náluk, napfény sokat, teljes szükségletünket, emberi szervezet, külső forrásból, retina alapvető, szervezet alapvető, eikozapentaénsav, nélkülözhetetlen, dokozahexaénsav, hatékonyságának, szükségletünket, készítményeket, immunrendszert, magyarországon, testszövettel, szempontjából, felszívódási, segítségével, gyakoriságát, szervezetünk, részletesebb, kapcsolatban, befolyásolja, kiemelkedően, elképesztően, építőegysége, táplálkozás, előállítani, megfelelően, megelőzését, felszívódás, megjegyezni, kiegészítők, kimerültség, sütkéreznek, stabilitást, szörfösökön, testfunkció, támogatása, szintjüket, jelentenek, okozhatják, betegségek, vitamintól, érdekesség, különbözik, építőeleme, szigeteken, tanulmányt, megfelelő, különféle, önmagában, bevitelük, értékeket, következő, megnézték, szervezet, hajhullás, testedből, maximális, érdekében, szakember, hangulati, forrásból, készített, képtelen, bevitelt, hiányzik, alacsony, alapvető, izomerőt, találtak, végeztek, altípusa, lakosság, származó, fájdalom, források, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 80 db bejegyzés
e év: 415 db bejegyzés
Összes: 49208 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 293
  • e Hét: 1256
  • e Hónap: 14247
  • e Év: 190122
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.