|
2020-06-04 21:44:00, csütörtök
|
|
|
A K1-vitamin nagyon fontos szerepet játszik a vérrögképződés és a vérzési rendellenességek megelőzésében, ezzel szemben a K2-vitaminnak teljesen más szerep jut. Ennek a vitaminnak nagy szerepe van a növekedésében, a termékenységben, az agyi működésében, de a csontok és a fogak egészségét is biztosítani tudja. Ez a vitamin az egészséges bélflóra fenntartását is elősegíti.
A K2-vitamin segíti a szervezetet a kalcium megfelelő felhasználásában, és megakadályozza az artériák meszesedését, ami azért nagyon fontos, mivel így megelőzhetők a szív- és érrendszeri megbetegedések. A legújabb kutatások arról számolnak be, hogy a K2-vitamin hiánya összefüggésbe hozható a csontritkulás kialakulásával is.
A K2-vitamin azért is egy nagyon fontos vitamin, mert általa megakadályozható, hogy kalcium halmozódjon fel a szervezetben, különösen a lágy szövetekben. Amennyiben a szervezetben nincs elegendő ebből a vitaminból, úgy megindul az artériákban a plakk-képződés, de a fogakon is kialakulhat fogkő, illetve megjelenhetnek az artritisz kellemetlen tünetei is. Ezek a tünetek a következők lehetnek: csökkent rugalmasság, ízületi merevség, duzzanat és fájdalom.
A K2-vitamin gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, így bizonyos szempontól a rákos megbetegedésekkel szemben is védelmet nyújthat. Ennek a vitaminnak tehát az egyik legfontosabb feladata, hogy ne halmozódjon fel sok kalcium a szervezetben. Ez a vitamin számos fehérje működését is biztosítani tudja. Elősegíti a növekedést és a fejlődést. A K2-vitamin részt vesz az artériák falának rugalmasan tartásában, a csontok és a fogak szerkezetének fenntartásában és a sejtnövekedés szabályozásában.
A K2-vitamin az egyik legfontosabb szívvédő vitamin, mivel megakadályozza az artériák falának a merevségét, azaz rugalmasan tartja azokat. Ez a vitamin csökkenti az érrendszer károsodásának a kialakulását, és meggátolja a kalcium lerakódását az erek falán.
A K2-vitamin mintegy húsz százalékkal növeli meg a szív teljesítményét, illetve jó hatással van a szív- és érrendszer működésére is.
A csontritkulás megakadályozásában a K2-vitamin, a kalcium és a D3-vitamin együttes szedésével érhetünk el jelentős eredményeket. Kutatások igazolják, hogy ez a trió posztmenopauzás nőknél jelentősen csökkenti a csonttörések kialakulásának a kockázatát.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
Címkék: megakadályozható, felhasználásában, rendellenességek, termékenységben, posztmenopauzás, szabályozásában, teljesítményét, kialakulásával, megjelenhetnek, kialakulásának, fenntartásában, megakadályozza, megbetegedések, vérrögképződés, károsodásának, csontritkulás, összefüggésbe, növekedésében, megelőzésében, sejtnövekedés, szerkezetének, legfontosabb, szervezetben, fenntartását, kialakulását, meszesedését, csonttörések, megelőzhetők, eredményeket, rugalmasság, biztosítani, szervezetet, rendelkezik, érrendszeri, lerakódását, szövetekben, vérzési rendellenességek, vitaminnak nagy, agyi működésében, fogak egészségét, egészséges bélflóra, kalcium megfelelő, artériák meszesedését, legújabb kutatások, csontritkulás kialakulásával, nagyon fontos, lágy szövetekben, szervezetben nincs, artritisz kellemetlen, következők lehetnek, rákos megbetegedésekkel, vitaminnak tehát,
|
|
|
|
vérzési rendellenességek, vitaminnak nagy, agyi működésében, fogak egészségét, egészséges bélflóra, kalcium megfelelő, artériák meszesedését, legújabb kutatások, csontritkulás kialakulásával, nagyon fontos, lágy szövetekben, szervezetben nincs, artritisz kellemetlen, következők lehetnek, rákos megbetegedésekkel, vitaminnak tehát, egyik legfontosabb, vitamin számos, artériák falának, fogak szerkezetének, sejtnövekedés szabályozásában, vitamin csökkenti, érrendszer károsodásának, kalcium lerakódását, erek falán, szív teljesítményét, trió posztmenopauzás, csonttörések kialakulásának, megakadályozható, felhasználásában, rendellenességek, termékenységben, posztmenopauzás, szabályozásában, teljesítményét, kialakulásával, megjelenhetnek, kialakulásának, fenntartásában, megakadályozza, megbetegedések, vérrögképződés, károsodásának, csontritkulás, összefüggésbe, növekedésében, megelőzésében, sejtnövekedés, szerkezetének, legfontosabb, szervezetben, fenntartását, kialakulását, meszesedését, csonttörések, megelőzhetők, eredményeket, rugalmasság, biztosítani, szervezetet, rendelkezik, érrendszeri, lerakódását, szövetekben, működésében, halmozódjon, százalékkal, artériákban, kellemetlen, kialakulhat, rugalmasan, vitaminnak, érrendszer, jelentősen, kockázatát, tartásában, amennyiben, vitaminból, merevségét, növekedést, szedésével, egészséges, működésére, meggátolja, egészségét, következők, szempontól, elősegíti, artritisz, különösen, , ,
|
|
|
|
2024. Március
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
80 db bejegyzés |
e év: |
415 db bejegyzés |
Összes: |
49208 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 538
- e Hét: 1501
- e Hónap: 14492
- e Év: 190367
|
|
|