Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A transzzsírok veszélyei
  2020-06-06 18:33:21, szombat
 
   
  A transzzsírok sokféle betegség kialakulásáért tehetők felelőssé. Kutatások igazolják, hogy ezek az egészségtelen táplálékok, vagyis a transzzsírban gazdag ételek okozhatnak szívbetegséget, felelőssé tehetők a cukorbetegség kialakulásáért, de még az agy működésére is negatív hatást gyakorolnak. Számos tanulmány számolt már be arról, hogy a transzzsírok okolhatók többek között az Alzheimer-kór kialakulásáért is.

Az Alzheimer-kór egy alattomos betegség, mivel nemcsak az emlékezetben tesz kárt, hanem jelentős személyiségbeli torzulást is okoz. Egy idő után a beteg nem ismeri fel a környezetét, kiesnek az emlékei, és azt sem fogja tudni, hogy ő ki maga valójában. Elveszíti a beszédkészségét és az önálló életvitelre is képtelenné válik.

A transzírokban gazdag táplálékok veszélyei
A transzzsírra mondhatjuk, hogy az ördögtől való. Megtalálható többek között a feldolgozott élelmiszerekben, amelyek sokkal veszélyesebbek, mint a természetes táplálékokban található transzszírok.

Kutatások sora igazolja, hogy mintegy 60 százalékkal nagyobb az esélye azoknak az embereknek a demencia kialakulására, akik életük során a transzzsírban gazdag táplálkozás szerint éltek.

Akkor is transzzsírt veszünk magunkhoz, amikor munka előtt beugrunk egy pékségbe, hogy péksüteményeket vásároljunk. A chips, a margarin, az édességek, a kekszek mind-mind tele vannak ezzel az egészségre oly káros összetevővel.

Ezek a transzzsírok már kisebb mennyiségben fogyasztva is károsak lehetnek. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy néha napján ne bűnözhetnénk, de tudni kell, hogy a rendszeres transzzsírfogyasztás nemcsak azért veszélyes, mert károsan hat az agy működésére, hanem mert elhízáshoz is vezethet, mindemellett függőséget is okoz. Gondoljunk csak arra, amikor a gyermek megszereti az édességet és aztán már vágyik rá. De ez a felnőtteknél is ugyanúgy előfordulhat. Ezt a függőséget a termékekben lévő ízfokozók is elősegítik, amelyek szintén negatívan hatnak a testi és agyi egészségre.

Agyunk védelmében
Mit tehetünk annak érdekében, hogy az agyunk még akár nyolcvanévesen is fitt legyen? Nem lehet elégszer hangsúlyozni a testmozgás fontosságát. A rendszeres mozgással megelőzhetővé válik a kognitív hanyatlás, mint ahogyan az egészséges táplálkozás is segíthet az agyi egészség megőrzésében. Az agyat trenírozni szükséges, hogy sokáig egészséges maradjon. Ezt megtehetjük azzal, ha sokat olvasunk vagy keresztrejtvényt fejtünk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: keresztrejtvényt, személyiségbeli, élelmiszerekben, péksüteményeket, beszédkészségét, kialakulásáért, szívbetegséget, veszélyesebbek, nyolcvanévesen, kialakulására, megelőzhetővé, cukorbetegség, táplálékokban, transzírokban, transzzsírban, természetesen, egészségtelen, mennyiségben, transzzsírok, összetevővel, bűnözhetnénk, emlékezetben, előfordulhat, mindemellett, felnőtteknél, hangsúlyozni, transzszírok, megtalálható, transzzsírra, feldolgozott, megőrzésében, táplálkozás, termékekben, transzzsírt, fontosságát, természetes, transzzsírok sokféle, egészségtelen táplálékok, transzzsírban gazdag, cukorbetegség kialakulásáért, transzzsírok okolhatók, alattomos betegség, emlékezetben tesz, önálló életvitelre, transzírokban gazdag, transzzsírra mondhatjuk, ördögtől való, feldolgozott élelmiszerekben, természetes táplálékokban, esélye azoknak, demencia kialakulására, kekszek mind-mind,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Itt a tavasz!  Kellemes teázást  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Oltás  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Valóban  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Megfeszített  A Bryce Canyon - Utah - USA sz...  Lilaszegélyes orgonasoron.  Szép napot kívánok !.......  Facebookon kaptam  Jáger László - Április  A kereszt alatt  Jó éjszakát!  Béke  Pitypangról  Szeretlek Cica  Gyűlölet és szeretet  Kellemes délutánt kívánok  Türelem...Kitartás...Állhatato...  Szeretlek Cica  A szenvedés...  Jézus Krisztus  Béke  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  üdvözlés  Csodálatos titok  Béke  Facebookon kaptam  Naplemente  Facebookon kaptam  Mondd, hol van a sok virág?  Koldus  Facebookon kaptam  Png csokor  Igazgyöngyök.......  Saját életünk keresztje  Igazgyöngyök.......  Szép napot kívánok !.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csokor vázában  Facebookon kaptam  Lilaszegélyes orgonasoron.  Lilaszegélyes orgonasoron.  Jáger László - Április  Kereszt  Facebookon kaptam  Egy mondat  Facebookon kaptam  Itt a tavasz, indul a szezonál...  Rashed Adel orvos írta...  Png nő  Bolondos április  Kellemes, szép napot!  A bűnök átvállalása  Áldott - szép napot kívánok Mi...  Saját életünk keresztje  Csorba Győző: Csata  Facebookon kaptam  Png virág  Kereszt  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  A kereszt alatt  Szép estét kedves látogatóimna...  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam Erzsikétől  Úgy múlik el az életünk: emlék...  Facebookon kaptam  Koldus  Facebookon kaptam  Hecz János Sándor - Hallgasd m...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jézus Krisztus  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Png rózsa  Bűnössé lenni  Barátkozz olyan emberekkel, ak...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az örök élet  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam  A kereszt alatt  Facebookon kaptam  Kereszt  Saját életünk keresztje  Facebookon kaptam  Egy jó történet 
Bejegyzés Címkék
transzzsírok sokféle, egészségtelen táplálékok, transzzsírban gazdag, cukorbetegség kialakulásáért, transzzsírok okolhatók, alattomos betegség, emlékezetben tesz, önálló életvitelre, transzírokban gazdag, transzzsírra mondhatjuk, ördögtől való, feldolgozott élelmiszerekben, természetes táplálékokban, esélye azoknak, demencia kialakulására, kekszek mind-mind, gyermek megszereti, termékekben lévő, testmozgás fontosságát, rendszeres mozgással, kognitív hanyatlás, egészséges táplálkozás, agyi egészség, agyat trenírozni, keresztrejtvényt, személyiségbeli, élelmiszerekben, péksüteményeket, beszédkészségét, kialakulásáért, szívbetegséget, veszélyesebbek, nyolcvanévesen, kialakulására, megelőzhetővé, cukorbetegség, táplálékokban, transzírokban, transzzsírban, természetesen, egészségtelen, mennyiségben, transzzsírok, összetevővel, bűnözhetnénk, emlékezetben, előfordulhat, mindemellett, felnőtteknél, hangsúlyozni, transzszírok, megtalálható, transzzsírra, feldolgozott, megőrzésében, táplálkozás, termékekben, transzzsírt, fontosságát, természetes, százalékkal, gyakorolnak, életvitelre, megtehetjük, vásároljunk, környezetét, trenírozni, egészségre, táplálékok, elhízáshoz, rendszeres, függőséget, egészséges, fogyasztva, működésére, mondhatjuk, képtelenné, elősegítik, védelmében, gondoljunk, embereknek, okozhatnak, megszereti, testmozgás, található, édességek, elveszíti, veszélyei, magunkhoz, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 147 db bejegyzés
e év: 1308 db bejegyzés
Összes: 42266 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3612
  • e Hét: 36793
  • e Hónap: 69689
  • e Év: 304213
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.