Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Milyen jelei vannak a túl sok sófogyasztásnak?
  2020-06-06 18:35:21, szombat
 
   
  Azt már mindenki nagyon jól tudja, hogy a túl sok só rombolja az egészséget. Teljesen sem szabad megvonnunk magunktól, azonban túlzásba sem szabad esni a fogyasztásával, hiszen rengeteg kellemetlen betegséget és tünetet okozhat.

Milyen jelekből vehetjük észre, ha túl sok sót vettünk magunkhoz? Az egyik jel az úgynevezett agyi köd. A só nagymértékben befolyásolja az agy működését. A kutatók azt a felfedezést tették, ha a 65 évnél idősebbek túl sok sót fogyasztanak, mintegy 30 százalékkal nagyobb az esélye a kognitív hanyatlásnak.

Nagyon sok étel van, ami után megszomjazunk. Ha valaki állandóan szomjas, akkor meg kell nézni, hogy nem eszik-e túlságosan fűszeres és egészségtelen ételeket. A só felborítja a szervezetben az elektrolit-egyensúlyt, ezért van az, hogy a túl sok sós ételt fogyasztó személy állandóan inna, mert mindig szomjas.

Ha reggelente úgy ébred, hogy meg vannak dagadva a végtagjai, vagy az arca fel van puffadva, vagyis ödémák alakulnak ki Önnél, akkor ez is egy biztos jele lehet annak, hogy vissza kell venni a sófogyasztásból.

A túl sok só akadályozza a megfelelő veseműködést, és ez jelentősen megnövelheti a fehérje jelenlétét a vizeletben. Ha a vizeletében rendszeresen jelen van a fehérje, azt jelezheti, hogy a veséi nem működnek kielégítően. A vesebetegeknek sem árt betartani a diétát, amely szigorúan előírja a csökkentett sótartalmú ételek fogyasztását.

A gyomorfekély jelentősen megnövelheti a gyomorrák kialakulásának kockázatát. A sok sófogyasztás is előidézheti a gyomorfekély kialakulását, de az egyéb, fűszeres ételeket is kerülni szükséges, ha valaki ebben a betegségben szenved.

Az extra sóbevitel drasztikusan is megemelheti a vérnyomást. A tartósan magas vérnyomás jelentősen károsítja a szív- és érrendszert, illetve megnöveli a szívinfarktus és a stroke kialakulásának a kockázatát.

Amennyiben úgy érzi, hogy túl sok sót fogyaszt, mindenképpen tanácsos csökkenteni a mennyiségen. Az egészséges táplálkozás nagyon sok betegségtől, így a fent felsorolt egészségügyi problémáktól is megóvhat bennünket.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: sófogyasztásból, vesebetegeknek, kialakulásának, fogyasztásával, megszomjazunk, egészségtelen, szívinfarktus, nagymértékben, drasztikusan, mindenképpen, veseműködést, egészségügyi, gyomorfekély, megnövelheti, sófogyasztás, kialakulását, problémáktól, befolyásolja, fogyasztását, hanyatlásnak, rendszeresen, szervezetben, fogyasztanak, százalékkal, betegségben, úgynevezett, táplálkozás, csökkenteni, csökkentett, előidézheti, betegségtől, kellemetlen, érrendszert, felfedezést, mennyiségen, vizeletében, úgynevezett agyi, felfedezést tették, kognitív hanyatlásnak, biztos jele, megfelelő veseműködést, fehérje jelenlétét, vizeletében rendszeresen, csökkentett sótartalmú, gyomorfekély jelentősen, gyomorrák kialakulásának, gyomorfekély kialakulását, betegségben szenved, extra sóbevitel, tartósan magas, stroke kialakulásának, egészséges táplálkozás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
A siratófal  Naplemente  Köszönöm a látogatást  Maurice Maeterlinck  Lila fluoritkristály  1944-ben ezen a napon kezdődöt...  Szép mai napot !........  Harmónia......  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Spirálgalaxis  Szép estét  Szép estét  Petőfiné szobra Koppenhágában  Naplemente  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Mi lesz az emberiséggel . . ...  Mire és miért jó a cink?  Sexy nő  Edinburgh hercege és II. Erzs...  Kereszt  Tihanyi Márk-Az ember ébredése  Facebookon kaptam  A boldogság olyan, mint a tava...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tulipànok  Himalája ( Nepál )  Harmónia......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Spirulina alga tabletta  Női lélek Fontos vagy. Mert v...  Nősülés után.......  Tasnádi Györgyi - Coronita Cla...  Verses képem  Ami belül ragyog...  Jó reggelt mindenkinek  Facebookon kaptam  Ha minden ember adna magából  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Kereszt  Harmónia......  Facebookon kaptam  Spirálgalaxis  Facebookon kaptam  Vágyakozás  Astra Zeneca és a vérrögösödés  Naplemente  Vágyakozás  Jó éjt !  Esernyő  Szép estét  Pécs tavasszal  Kereszt  Nősülés után.......  Tihanyi Márk-Az ember ébredése  Tegyünk egyszer egy próbát. Zá...  Kereszt  Kereszt  Köszönöm a látogatást  Hívő ember  Helyettesítés  Lehet, hogy a szelídeké lesz a...  A boldogság olyan, mint a tava...  Felelősségteljes élet  Tasnádi Györgyi - Coronita Cla...  Alvó baby  Kereszthalál  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Elkiabáltam  Kereszt  Kellemes ébredést, derűs napot  A vidámságnak megvan az ereje ...  Tulipànok  Spirálgalaxis  Szép tavaszi napot.....  Png nő  Pasi típusok  Szép hétvégét ! .......  Esernyő  Fogadj örökbe egy igaz barátot...  Zöld andara kristály  Tulipànok  Zöld andara kristály  Szívapály  Facebookon kaptam  Gramofon  Mesés pillanat.....  Harmónia......  A kereszt nagysága  Ha minden ember adna magából  Lehet, hogy a szelídeké lesz a...  Helyettesítés  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Naplemente 
Bejegyzés Címkék
úgynevezett agyi, felfedezést tették, kognitív hanyatlásnak, biztos jele, megfelelő veseműködést, fehérje jelenlétét, vizeletében rendszeresen, csökkentett sótartalmú, gyomorfekély jelentősen, gyomorrák kialakulásának, gyomorfekély kialakulását, betegségben szenved, extra sóbevitel, tartósan magas, stroke kialakulásának, egészséges táplálkozás, fent felsorolt, sófogyasztásból, vesebetegeknek, kialakulásának, fogyasztásával, megszomjazunk, egészségtelen, szívinfarktus, nagymértékben, drasztikusan, mindenképpen, veseműködést, egészségügyi, gyomorfekély, megnövelheti, sófogyasztás, kialakulását, problémáktól, befolyásolja, fogyasztását, hanyatlásnak, rendszeresen, szervezetben, fogyasztanak, százalékkal, betegségben, úgynevezett, táplálkozás, csökkenteni, csökkentett, előidézheti, betegségtől, kellemetlen, érrendszert, felfedezést, mennyiségen, vizeletében, akadályozza, megemelheti, kielégítően, vérnyomást, vizeletben, jelentősen, felborítja, kockázatát, túlságosan, betegséget, sótartalmú, megvonnunk, egészséget, egészséges, reggelente, elektrolit, amennyiben, jelenlétét, egyensúlyt, alakulnak, jelezheti, szigorúan, szükséges, bennünket, betartani, gyomorrák, állandóan, működését, fogyasztó, megnöveli, károsítja, végtagjai, megfelelő, felsorolt, magunktól, vérnyomás, magunkhoz, idősebbek, sóbevitel, rengeteg, tanácsos, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 130 db bejegyzés
e év: 1291 db bejegyzés
Összes: 42249 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 4940
  • e Hét: 4940
  • e Hónap: 37836
  • e Év: 272360
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.