Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A zeller gyógyhatásairól
  2020-06-08 12:48:39, hétfő
 
   
 



A zeller mint az antioxidánsok tárháza
Az antioxidánsok rendszeres fogyasztása azért nagyon lényeges, mert ezek védelmet jelentenek a szervezetünk számára a káros oxidációs folyamatokkal és a sejtek károsodásával szemben. A zeller meglehetősen gazdag béta- karotinban, C-vitaminban és flavonoidokban. Fitonutrienseket is tartalmaz, amelyek védelmet jelenthetnek az emésztőrendszerben, a különböző szervekben és az erekben kialakuló gyulladás ellen.

A zeller mint emésztést támogató zöldség
A zeller nagyon jó hatással van az emésztésre, mivel gyulladáscsökkentő és antioxidáns vegyületekben gazdag. A zeller poliszacharidokat is tartalmaz, amely védelmet jelenthet a gyomorfekély kialakulása ellen. Az emésztést azért is segíti, mivel a zeller nagy része víz és tele van oldható és oldhatatlan rostokkal.

A zeller tápanyagokban is rendkívül gazdag
A zeller tele van értékes tápanyagokkal, vagyis vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Megtalálható benne az A-vitamin, a C-vitamin és a K-vitamin, de van benne folát és kálium is. Mivel nagyon alacsony a glikémiás indexe, így nem emeli meg drasztikusan a vércukorszintet.

Csodás hatása, hogy lúgosít
A zellernek lúgosító hatása is van. A zellerben olyan ásványi anyagok is megtalálhatók, mint magnézium, nátrium és vas, amelyek semlegesíteni tudják az úgynevezett savas élelmiszerek negatív hatásait, nem beszélve arról, hogy ezek az ásványi anyagok számos testi funkciót is megtámogatnak és segítenek.

Narancsos zellersaláta petrezselyemmel

Hozzávalók:
1 nagyobb fej zeller
1-2 kisebb narancs
1 narancs frissen facsart leve
1 citrom frissen facsart leve
tengeri só
fehér őrölt bors
2 evőkanál balzsamecet
1 evőkanál extraszűz olívaolaj
1 csokor petrezselyemzöld

Elkészítése:
Hámozza és mossa meg a zellert, majd vékonyan reszelje azt le. Hámozza meg a narancsokat és vágja azokat apró kockákra, majd facsarja ki a narancsot és a citromot. Aprítsa fel a petrezselymet. Keverje össze a zöldséget és a gyümölcsöket, majd keverje össze a dresszing hozzávalóit és keverje azt a salátához. Végezetül szórja meg a salátát apróra vágott petrezselyemmel.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: petrezselyemzöld, fitonutrienseket, petrezselyemmel, vércukorszintet, flavonoidokban, folyamatokkal, tápanyagokban, semlegesíteni, tápanyagokkal, megtámogatnak, vegyületekben, megtalálhatók, károsodásával, antioxidánsok, petrezselymet, vitaminokkal, meglehetősen, drasztikusan, jelenthetnek, szervezetünk, zellersaláta, megtalálható, gyümölcsöket, élelmiszerek, gyomorfekély, oldhatatlan, úgynevezett, kialakulása, fogyasztása, hozzávalóit, antioxidáns, balzsamecet, narancsokat, elkészítése, szervekben, vitaminban, zeller mint, antioxidánsok tárháza, antioxidánsok rendszeres, szervezetünk számára, káros oxidációs, sejtek károsodásával, zeller meglehetősen, különböző szervekben, erekben kialakuló, zeller nagyon, zeller poliszacharidokat, gyomorfekély kialakulása, emésztést azért, zeller nagy, zeller tápanyagokban, zeller tele,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Az illóolajok is segíthetnek a...  Png virág  A bűnnek megvan  Posertube  Posertube  József Attila - Tedd a kezed  Png csokor  Poser tube  Az ürességről és a bőségről - ...  Az ürességről és a bőségről - ...  A nagy- az átlag- és a kis emb...  38. Lidl Balaton-átúszás 2020...  Png virág  Szabó M. Gita: Naplórészlet......  Útravaló – 2020. auguszt...  Augusztus 1 a FORINT SZÜLETÉSN...  Facebookon kaptam  Hello Augusztus !  Png rózsa  Png nő  Gyömbéres-mentás nyári frissít...  Búzavirág koszorú  A szakács  Búzavirág koszorú  Rizs a szépségápolásban  Png csokor  Fodor Ákos: Sose bánd a hang&...  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Ő meg tudja adni, Hisz Néki se...  Augusztus  Facebookon kaptam  Mély ráncokra  Magas IQ  Hirmorzsák - Augusztus  Hoztam egy fagyit  A nyár édes öröme  Rózsa csokor  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Sorelválasztó  Megvizsgálom  Az ürességről és a bőségről - ...  Png csokor  Mértékegységeink  Nem megy  Skorpió  Balatoni nyár 08.01  Facebookon kaptam  A mi csodás Magyar Tengerünk  Facebookon kaptam  Szabó M. Gita: Naplórészlet......  Poser tube  Vitaminok és a jobb alvás  Nyári este  Egészségetekre!  Sorelválasztó  Köszvény, táplálkozás, lúgosít...  Lehet belőled nagy ember  Csodás a nyár  Ne kérdezd a jövőt  Simonyi Imre : Kocsira szállt ...  1946 Augusztus 01. Ft születés...  Gyorshatású arcmaszk - otthon ...  Png nő  Évközi 18. vasárnap 08.02  Rózsa csokor  Sorelválasztó  Isten áldása legyen Mindnyájun...  Facebookon kaptam  Viharok  Ő meg tudja adni, Hisz Néki se...  A chilipaprika és a hosszú éle...  Isten áldása legyen Mindnyájun...  Ha most, mikor oly érthetetlen...  1946 Augusztus 01. Ft születés...  A valódi, értő figyelem nem cs...  Facebookon kaptam  Könyörület  A nagy- az átlag- és a kis emb...  Png virág  Augusztus  Riccie E poveri  Cica integet  A nyár édes öröme  Szabó M. Gita: Naplórészlet......  Takács Gizella könyvéből  Png cica  Ő meg tudja adni, Hisz Néki se...  A magyar masters vízilabda két...  Vitaminok és a jobb alvás  Könyörület  Cica integet  Szabó M. Gita: BÖRTÖNÖDBE ZÁR...  A kávéfogyasztás 4 előnye  Lakat  Facebookon kaptam  Rizs a szépségápolásban  Game Over  A betegségek ellenszere: csere... 
Bejegyzés Címkék
zeller mint, antioxidánsok tárháza, antioxidánsok rendszeres, szervezetünk számára, káros oxidációs, sejtek károsodásával, zeller meglehetősen, különböző szervekben, erekben kialakuló, zeller nagyon, zeller poliszacharidokat, gyomorfekély kialakulása, emésztést azért, zeller nagy, zeller tápanyagokban, zeller tele, glikémiás indexe, zellernek lúgosító, zellerben olyan, úgynevezett savas, ásványi anyagok, dresszing hozzávalóit, salátát apróra, petrezselyemzöld, fitonutrienseket, petrezselyemmel, vércukorszintet, flavonoidokban, folyamatokkal, tápanyagokban, semlegesíteni, tápanyagokkal, megtámogatnak, vegyületekben, megtalálhatók, károsodásával, antioxidánsok, petrezselymet, vitaminokkal, meglehetősen, drasztikusan, jelenthetnek, szervezetünk, zellersaláta, megtalálható, gyümölcsöket, élelmiszerek, gyomorfekély, oldhatatlan, úgynevezett, kialakulása, fogyasztása, hozzávalóit, antioxidáns, balzsamecet, narancsokat, elkészítése, szervekben, vitaminban, emésztésre, anyagokkal, hozzávalók, karotinban, jelentenek, rendszeres, zellerben, tartalmaz, rostokkal, emésztést, zellernek, glikémiás, magnézium, rendkívül, narancsos, oxidációs, olívaolaj, gyulladás, narancsot, zöldséget, végezetül, salátához, dresszing, jelenthet, extraszűz, különböző, segítenek, kialakuló, citromot, lúgosító, hatásait, beszélve, kockákra, funkciót, evőkanál, vékonyan, reszelje, , ,
2020.07 2020. Augusztus 2020.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 42 db bejegyzés
e év: 1307 db bejegyzés
Összes: 38661 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1406
  • e Hét: 7970
  • e Hónap: 11293
  • e Év: 523491
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.