Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Algák - egészségünk karbantartói
  2020-06-08 22:08:31, hétfő
 
   
 



Az algákat már évszázadok óta használják az emberek élelmiszerként és gyógyászati célokra. A két leggyakrabban fogyasztott alga a spirulina és a chlorella alga. Az algák előnye a bennük lévő vitaminoknak, ásványi anyagoknak, antioxidánsoknak és fehérjéknek köszönhető. A barna algák is nagyon hasznosak fogyás, fibromyalgia, ízületi gyulladás, stressz, szívbetegségek és magas koleszterinszint esetén. A kék és zöld algák pedig antivirális, daganatellenes, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antidiabetikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.

Az algákat potenciális rákharcosként tartják számon, sok algafajta ugyanis lelassíthatja a rákos sejtek növekedését. Humán vizsgálatban kimutatták, hogy az alga eredményes az orális leukoplakia - a szájüreg nyálkahártyáján jelentkező fehér folt - elleni betegség elleni küzdelemben. Kutatások igazolják, hogy már napi egy gramm alga szájon át történő bevétele csökkentette az orális leukoplakia nevű betegség előrehaladását dohányzó emberekben. Egyéb vizsgálatok azt mutatják, hogy a spirulina alga kemoterápiás és radioprotektív hatásokkal rendelkezik.

A kék és zöld alga védelmet jelenthet a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel és a nem alkoholos zsírmájbetegséggel szemben. Mindkét alga alkalmas lehet a vérlipidprofilok javítására és a gyulladás, illetve az oxidatív stressz megelőzésére. Pontosabban az algákban lévő karotinoidok, a gamma linolénsav (GLA), a rostok és a növényi szterinek segíthetnek a szívbetegségek és a nem alkoholos zsírmájbetegség megelőzésében.

Az algák előnyei kiterjednek a gyulladás és a fájdalomcsillapításra is, mivel olyan gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaznak, mint az omega-3 zsírsavak és a klorofill.

Az alga gazdag forrása a fitoszterineknek, amelyek képesek csökkenteni a vér koleszterinszintjét, különösen nagy szerepe van a rossz, azaz az LDL-koleszterinszint csökkentésében. A spirulina gazdag zsírsavakban, mint a GLA, aminosavakban, valamint antioxidánsokban.

A chlorella alga segít eltávolítani a nehézfémeket a szervezetből. Ilyen például az ólom, a higany vagy az arzén, amelyek magas koncentrációja akut vagy krónikus toxicitást okozhat. Ezek a nehézfémek károsítják vagy jelentősen lecsökkentik a mentális és a központi idegrendszer működését, valamint létfontosságú szervek károsodását okozhatják.

Az algák klorofillban gazdagok. Ez az egyik magyarázat arra, hogy miért olyan előnyösek az emberi szervezet számára. Miért olyan egészségesek még az algák? Azért, mert A-, C-, B-, E- és K-vitaminokban gazdagok. Ezen kívül van bennük kolin, biotin, niacin, folsav, pantoténsav, jód, kalcium, kálium, réz, vas, mangán, magnézium, foszfor, nátrium és cink. Mindemellett kiváló forrásai az omega-3 zsírsavaknak és az aktív enzimeknek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: vérlipidprofilok, tulajdonságokkal, fitoszterineknek, koleszterinszint, antioxidánsokban, antioxidánsoknak, antibakteriális, nyálkahártyáján, zsírmájbetegség, csökkentésében, szívbetegségek, antidiabetikus, daganatellenes, radioprotektív, előrehaladását, élelmiszerként, koncentrációja, megelőzésében, aminosavakban, létfontosságú, rákharcosként, leggyakrabban, lelassíthatja, mindemellett, megelőzésére, lecsökkentik, vitaminokban, klorofillban, egészségesek, vizsgálatban, csökkentette, kemoterápiás, karotinoidok, rendelkeznek, idegrendszer, zsírsavaknak, emberek élelmiszerként, chlorella alga, algák előnye, bennük lévő, barna algák, algákat potenciális, rákos sejtek, alga eredményes, orális leukoplakia, szájüreg nyálkahártyáján, gramm alga, spirulina alga, vérlipidprofilok javítására, oxidatív stressz, algákban lévő, gamma linolénsav,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Szürkehályog ellen  Hashajtók a konyhából és a kam...  Facebookon kaptam  A jövő a múlt gondolataiból, s...  Védőoltások - hasznos linkek  Lila turmalin  Facebookon kaptam  Naplemente  József Attila - Anyám  Facebookon kaptam  József Attila - Anyám  Facebookon kaptam  Tavaszi csokor  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Úgy szeretnék......  8053 az új fertőzött, elhunyt ...  Ne fuss a gondjaid elől . . ...  Png nő  Tavaszi csokor  Aki azt mondja megvagyok, az n...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Mai harmónia kártyám  Április 11 A magyar költészet...  Halhatatlanság Ekkortájt a sír...  Londoni szelet. Nagyon finom é...  Sorsunk minden fordulata  Naplemente  Facebookon kaptam  Radnóti Miklós költő  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Png nő  Álmos hold  Úgy szeretnék......  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Png nő  Rózsa kosár  Én nem tudom,  A mindennapok miatt élsz  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Galenit  Millei Lajos költő, író  Harmónia......  Április 11 A költészet napja  Facebookon kaptam  Költészet napja ápr.11  Tulipán csokor  Csak a szeretet szava ér az ég...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam Krisztinától  Rózsa kosár  Natur arany kvarckristályon  Jó éjszakát!  Png nő  Ha a lényegtelen dolgokat a lé...  Tulipán csokor  Fluorit és klorit ásvány  A haj, a bőr és a köröm erősít...  Kellemes kávézást  Kriptonit  Ozmium  Kellemes hétvégét kívánok!  Ünnepeljük a magyar költészete...  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni pihenést  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Pitty  Megvédhetnek a bőrráktól, de a...  Árvai Emil versei  Fehér fluorit  Árvai Emil versei  Ozmium  Piros rodokrozit  Tulipán csokor  Adjon Isten áldott - szép esté...  A magyar költészet napja Koncz...  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Forog-e tovább...  Londoni szelet. Nagyon finom é...  Levél József Attilához /Mentov...  Facebookon kaptam  Levél József Attilához /Mentov...  Áprilisi tréfa  Fluorit és klorit ásvány  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Levél József Attilához /Mentov...  Petőfi Sándor (1823-1849) így ...  Kriptonit  Négylapos zserbó, az egyik leg...  Tóth Árpád költő  Facebookon kaptam  Zöld zafír  8053 az új fertőzött, elhunyt ... 
Bejegyzés Címkék
emberek élelmiszerként, chlorella alga, algák előnye, bennük lévő, barna algák, algákat potenciális, rákos sejtek, alga eredményes, orális leukoplakia, szájüreg nyálkahártyáján, gramm alga, spirulina alga, vérlipidprofilok javítására, oxidatív stressz, algákban lévő, gamma linolénsav, növényi szterinek, algák előnyei, omega-3 zsírsavak, alga gazdag, spirulina gazdag, higany vagy, nehézfémek károsítják, központi idegrendszer, algák klorofillban, egyik magyarázat, emberi szervezet, omega-3 zsírsavaknak, aktív enzimeknek, vérlipidprofilok, tulajdonságokkal, fitoszterineknek, koleszterinszint, antioxidánsokban, antioxidánsoknak, antibakteriális, nyálkahártyáján, zsírmájbetegség, csökkentésében, szívbetegségek, antidiabetikus, daganatellenes, radioprotektív, előrehaladását, élelmiszerként, koncentrációja, megelőzésében, aminosavakban, létfontosságú, rákharcosként, leggyakrabban, lelassíthatja, mindemellett, megelőzésére, lecsökkentik, vitaminokban, klorofillban, egészségesek, vizsgálatban, csökkentette, kemoterápiás, karotinoidok, rendelkeznek, idegrendszer, zsírsavaknak, nehézfémeket, vitaminoknak, vegyületeket, tartalmaznak, eltávolítani, szervezetből, fibromyalgia, zsírsavakban, növekedését, csökkenteni, vizsgálatok, potenciális, küzdelemben, fehérjéknek, leukoplakia, pantoténsav, károsodását, antioxidáns, fogyasztott, kiterjednek, gyógyászati, érrendszeri, rendelkezik, antivirális, segíthetnek, pontosabban, eredményes, károsítják, jelentkező, jelentősen, kimutatták, magyarázat, okozhatják, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 81 db bejegyzés
e év: 1242 db bejegyzés
Összes: 42200 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 141
  • e Hét: 1249
  • e Hónap: 18296
  • e Év: 252820
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.