Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Migréncsökkentő módszerek
  2020-06-16 23:26:24, kedd
 
   
  A migrén nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor annyira lüktethet, fájhat a fejünk, hogy még a napi tevékenységeinket sem tudjuk kellőképpen elvégezni. Migrén esetén fájhat a fej és a nyak, kialakulhat fény- és hangérzékenység, de még hányinger és hányás is előfordulhat. Ilyenkor sok esetben csak a nyugalom, a csend, a sötétség és az alvás segíthet. Aki nem élt még át migrénes rohamot, nem is tudhatja, hogy milyen kellemetlen betegségről van szó.

Mi okozhat migrént?
Migrént sok minden okozhat, lássuk azokat, amelyek első helyen állnak a listán. Ételek és italok közül a vörösbor, a csokoládé, a sajt és a feldolgozott élelmiszerek okozhatnak migrént. Egyes embereknél a glutén és a tej, illetve a tejtermékek is generálhatnak fejfájást. A koffein is lehet migrént kiváltó. A koffein dehidratációt okoz, a dehidratáció pedig oka lehet a migrén kialakulásának.

A stressz és a migrén
A stressz is oka lehet a migrén kialakulásának. Migrénben szenvedő betegek arról számoltak be, hogy a migrénes epizódok sokkal gyakoribbak az életükben, amikor stresszes, hajszolt életmódot folytatnak.

A kevés alvás
A napi 7-8 óra alvás mindenkinek kötelező kellene, hogy legyen. Azok, akik ennél kevesebbet alszanak, gyakran panaszkodnak fejfájásra, de a migrénben szenvedő személyek is gyakrabban tapasztalnak migrénes rohamokat, amikor nem alusszák ki magukat.

A migrén és a gyógymódok

Akupresszúra
Az akupresszúra is egy remek alternatíva a migrénes epizódok csökkentésére vagy akár a migrén megszüntetésére. Az akupresszúra voltaképpen egy kiváló masszázsterápia, amely az érzékeny pontok nyomogatásával enyhíti, semlegesíti a test fájdalmait. Ezzel a technikával a migrén során jelentkező hányingert is lehet csillapítani.

Akupunktúra
Az akupunktúrát már évszázadok óta alkalmazza az ájurvédikus gyógyászat fejfájás csillapítására. Az akupunktúra csökkenti a migrén gyakoriságát és a fájdalom intenzitását.

Ásványi anyag, magnézium
A magnézium egy ásványi anyag, amelynek fontos szerepe van az idegrendszer megfelelő működésében. A magnéziumhiány gyakran okoz fejfájást. Migrénben szenvedő betegek esetében gyakran tapasztalnak hiányosságot ebből az ásványi anyagból.

Az illóolajok mint migréncsillapítók
Migrén esetén az illóolajokra is bátran számíthatunk. A levendula az egyik legjobb migréncsillapító illóolaj. Az illóolaj belélegzése jelentősen csillapítja a migrénre jellemző tüneteket. Hasznos lehet még a borsmentaolaj. Egy vattakorongra csepegtetve a homlokot kell az olajjal bedörzsölni.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: migréncsillapító, megszüntetésére, hangérzékenység, masszázsterápia, magnéziumhiány, csillapítására, nyomogatásával, kialakulásának, borsmentaolaj, csökkentésére, vattakorongra, dehidratációt, generálhatnak, akupresszúra, panaszkodnak, élelmiszerek, feldolgozott, dehidratáció, előfordulhat, tapasztalnak, csillapítani, intenzitását, hiányosságot, illóolajokra, számíthatunk, gyakoriságát, idegrendszer, akupunktúrát, csillapítja, belélegzése, technikával, tejtermékek, csepegtetve, betegségről, bedörzsölni, kellemetlen, migrén nagyon, napi tevékenységeinket, alvás segíthet, feldolgozott élelmiszerek, koffein dehidratációt, dehidratáció pedig, migrén kialakulásának, migrénes epizódok, kevés alvás, migrénben szenvedő, remek alternatíva, migrén megszüntetésére, akupresszúra voltaképpen, kiváló masszázsterápia, érzékeny pontok, test fájdalmait,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Megkérdeztem az egyik  5216 az új fertőzött, elhunyt ...  Idézet Petőfi Sándortól  Kereszt  Tegyünk egyszer egy próbát. Zá...  Facebookon kaptam  Elkiabáltam  Az aktív szén szerepe a szépsé...  Csitáry - Hock Tamás idézet  Mai napi mosoly.....  Nősülés után.......  Jézus tanácsa  "A vendégek miatt..."  5216 az új fertőzött, elhunyt ...  Harmónia......  Jézus  Nősülés után.......  Az élet rövid, élj!  Mindent, amit adtál.....  Jó éjszakát!  Keresztyéni magatartás  Spirulina alga tabletta  Április 16 Magyarországon 2001...  Jó éjt !  Szép estét  Isten  Facebookon kaptam  Helyettesítés  Tündérek  Önzetlen ember  Jó reggelt mindenkinek  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Elkiabáltam  Helyettesítés  Isten  Felelősségteljes élet  Facebookon kaptam  Astra Zeneca és a vérrögösödés  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Várat magára az igazi tavasz -...  A siratófal  Tulipànok  Mesés pillanat.....  Szép kép  Naplemente  Szép mai napot !........  A nyugalom padja  Az élet rövid, élj!  Azt mondod, bántott az élet  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Aratás  Keresztyéni magatartás  Szép estét - jó éjt kívánok !  Elizabeth Barrett Browning ver...  Elizabeth Barrett Browning ver...  Szép hétvégét ! .......  Ma találkoztam valakivel,  Kereszthalál  Helyettesítés  Helyettesítés  A vashiányos vérszegénység ot...  Kislány kutyusokkal  Szükségszerű  Jó tesz a bélrendszernek  Naplemente  A boldogság olyan, mint a tava...  Az életek védelme  Jézus  Szükségszerű  Esernyő  Facebookon kaptam  Csitáry - Hock Tamás idézet  Facebookon kaptam  Adassék nékem annyi lelki erő ...  Aratás  Facebookon kaptam  Április 16 Magyarországon 2001...  Facebookon kaptam  Naplemente  Kereszt  Facebookon kaptam  Szép estét  Keresztyén lét  Mindent, amit adtál.....  A nagyok kegye  Tihanyi Márk-Az ember ébredése  Adassék nékem annyi lelki erő ...  Lila fluoritkristály  Kalkantil ásvány  Ha minden ember adna magából  Kellemes ébredést, derűs napot  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Gondolkodó  Keresztyén lét  Facebookon kaptam  Cukorbetegség és a vese  Tihanyi Márk-Az ember ébredése  Tulipànok 
Bejegyzés Címkék
migrén nagyon, napi tevékenységeinket, alvás segíthet, feldolgozott élelmiszerek, koffein dehidratációt, dehidratáció pedig, migrén kialakulásának, migrénes epizódok, kevés alvás, migrénben szenvedő, remek alternatíva, migrén megszüntetésére, akupresszúra voltaképpen, kiváló masszázsterápia, érzékeny pontok, test fájdalmait, migrén során, ájurvédikus gyógyászat, akupunktúra csökkenti, migrén gyakoriságát, fájdalom intenzitását, ásványi anyag, idegrendszer megfelelő, magnéziumhiány gyakran, ásványi anyagból, illóolajok mint, egyik legjobb, illóolaj belélegzése, migrénre jellemző, vattakorongra csepegtetve, homlokot kell, olajjal bedörzsölni, migréncsillapító, megszüntetésére, hangérzékenység, masszázsterápia, magnéziumhiány, csillapítására, nyomogatásával, kialakulásának, borsmentaolaj, csökkentésére, vattakorongra, dehidratációt, generálhatnak, akupresszúra, panaszkodnak, élelmiszerek, feldolgozott, dehidratáció, előfordulhat, tapasztalnak, csillapítani, intenzitását, hiányosságot, illóolajokra, számíthatunk, gyakoriságát, idegrendszer, akupunktúrát, csillapítja, belélegzése, technikával, tejtermékek, csepegtetve, betegségről, bedörzsölni, kellemetlen, voltaképpen, ájurvédikus, alternatíva, semlegesíti, működésében, gyakoribbak, akupunktúra, mindenkinek, kellőképpen, kialakulhat, gyógyászat, jelentősen, fájdalmait, alkalmazza, évszázadok, hányingert, jelentkező, fejfájásra, kevesebbet, illóolajok, okozhatnak, gyakrabban, folytatnak, gyógymódok, embereknél, migrénben, fejfájást, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 125 db bejegyzés
e év: 1286 db bejegyzés
Összes: 42244 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 4415
  • e Hét: 15461
  • e Hónap: 32508
  • e Év: 267032
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.