Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Migréncsökkentő módszerek
  2020-06-16 23:26:24, kedd
 
   
  A migrén nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor annyira lüktethet, fájhat a fejünk, hogy még a napi tevékenységeinket sem tudjuk kellőképpen elvégezni. Migrén esetén fájhat a fej és a nyak, kialakulhat fény- és hangérzékenység, de még hányinger és hányás is előfordulhat. Ilyenkor sok esetben csak a nyugalom, a csend, a sötétség és az alvás segíthet. Aki nem élt még át migrénes rohamot, nem is tudhatja, hogy milyen kellemetlen betegségről van szó.

Mi okozhat migrént?
Migrént sok minden okozhat, lássuk azokat, amelyek első helyen állnak a listán. Ételek és italok közül a vörösbor, a csokoládé, a sajt és a feldolgozott élelmiszerek okozhatnak migrént. Egyes embereknél a glutén és a tej, illetve a tejtermékek is generálhatnak fejfájást. A koffein is lehet migrént kiváltó. A koffein dehidratációt okoz, a dehidratáció pedig oka lehet a migrén kialakulásának.

A stressz és a migrén
A stressz is oka lehet a migrén kialakulásának. Migrénben szenvedő betegek arról számoltak be, hogy a migrénes epizódok sokkal gyakoribbak az életükben, amikor stresszes, hajszolt életmódot folytatnak.

A kevés alvás
A napi 7-8 óra alvás mindenkinek kötelező kellene, hogy legyen. Azok, akik ennél kevesebbet alszanak, gyakran panaszkodnak fejfájásra, de a migrénben szenvedő személyek is gyakrabban tapasztalnak migrénes rohamokat, amikor nem alusszák ki magukat.

A migrén és a gyógymódok

Akupresszúra
Az akupresszúra is egy remek alternatíva a migrénes epizódok csökkentésére vagy akár a migrén megszüntetésére. Az akupresszúra voltaképpen egy kiváló masszázsterápia, amely az érzékeny pontok nyomogatásával enyhíti, semlegesíti a test fájdalmait. Ezzel a technikával a migrén során jelentkező hányingert is lehet csillapítani.

Akupunktúra
Az akupunktúrát már évszázadok óta alkalmazza az ájurvédikus gyógyászat fejfájás csillapítására. Az akupunktúra csökkenti a migrén gyakoriságát és a fájdalom intenzitását.

Ásványi anyag, magnézium
A magnézium egy ásványi anyag, amelynek fontos szerepe van az idegrendszer megfelelő működésében. A magnéziumhiány gyakran okoz fejfájást. Migrénben szenvedő betegek esetében gyakran tapasztalnak hiányosságot ebből az ásványi anyagból.

Az illóolajok mint migréncsillapítók
Migrén esetén az illóolajokra is bátran számíthatunk. A levendula az egyik legjobb migréncsillapító illóolaj. Az illóolaj belélegzése jelentősen csillapítja a migrénre jellemző tüneteket. Hasznos lehet még a borsmentaolaj. Egy vattakorongra csepegtetve a homlokot kell az olajjal bedörzsölni.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: migréncsillapító, megszüntetésére, hangérzékenység, masszázsterápia, magnéziumhiány, csillapítására, nyomogatásával, kialakulásának, borsmentaolaj, csökkentésére, vattakorongra, dehidratációt, generálhatnak, akupresszúra, panaszkodnak, élelmiszerek, feldolgozott, dehidratáció, előfordulhat, tapasztalnak, csillapítani, intenzitását, hiányosságot, illóolajokra, számíthatunk, gyakoriságát, idegrendszer, akupunktúrát, csillapítja, belélegzése, technikával, tejtermékek, csepegtetve, betegségről, bedörzsölni, kellemetlen, migrén nagyon, napi tevékenységeinket, alvás segíthet, feldolgozott élelmiszerek, koffein dehidratációt, dehidratáció pedig, migrén kialakulásának, migrénes epizódok, kevés alvás, migrénben szenvedő, remek alternatíva, migrén megszüntetésére, akupresszúra voltaképpen, kiváló masszázsterápia, érzékeny pontok, test fájdalmait,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Angyalkák  Jézus hív, légy kész  Arcod a kezedben  A shiitake gomba  Pozitívum......  Cica mosoly  Ősz Anyu  Fehérvári Stop előtt  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sírig tartó ölelkezés......  Merengés  Facebookon kaptam  Kit érdekel  Facebookon kaptam  Erdő csendjében  Ősz Anyu  Szép estét kedves látogatóimna...  Szép estét kedves látogatóimna...  Az áramló víz, nem poshad meg  Nincs joga  Iszol eleget?  Alvó cica  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Úgy fogom fel a dolgokat, ahog...  Facebookon kaptam  A kutyus mászni tanít :-)  Facebookon kaptam  Nyuszi  Október 15. - A Fehérbot Nemze...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Az emberi szó és Isten igéje  Korán van  Erdő csendjében  Pihi  Mai harmónia kártyám  Gondok  Cica mosoly  Alvó cica  Facebookon kaptam  Őszi levél  A magas fák ormain át . . .  Őszi este  A shiitake gomba  Vitaminbombaként emlegetik az ...  Csak figyelj Míg fiatal voltál...  Csak figyelj Míg fiatal voltál...  Aranyosak  Facebookon kaptam  Színes , apró kavicsok heverte...  Derűs - szép estét kívánok !  A pénz nem minden .......  Piros  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok  Csak figyelj Míg fiatal voltál...  Merengés  Minden cselekedet egyszerűsége...  Ravatal  Ravatal  Sík Sándor : Az első sárga lev...  Szabó Kila Margit versei  Isten kgyelmet ad az érdemtele...  Mai napi mosoly.....  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Facebookon kaptam  A szervezet méregtelenítése cs...  Nincs joga  Jézus hív, légy kész  Egy nép boldogulásáról  Minden cselekedet egyszerűsége...  Szép mai napot !........  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Szép napot kívánok  A kutyus mászni tanít :-)  Facebookon kaptam  A pénz nem minden .......  Cica mosoly  Őszi növényeink  Káposzta - az egészségünk szol...  Lesana-fenyőszesz gyógyhatásai...  Balerina  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Ezt hozta az ősz.  Reményik Sándor: Ma neked, hol...  Cica mosoly  Facebookon kaptam Krisztinátó...  1249 az új fertőzött, elhunyt ...  Kalapos kisfiú  Facebookon kaptam  Kék ég alatt  Halló Október!  Szép napot kívánok  A szervezet méregtelenítése cs...  Egy fokozata van  Október 15. - A Fehérbot Nemze... 
Bejegyzés Címkék
migrén nagyon, napi tevékenységeinket, alvás segíthet, feldolgozott élelmiszerek, koffein dehidratációt, dehidratáció pedig, migrén kialakulásának, migrénes epizódok, kevés alvás, migrénben szenvedő, remek alternatíva, migrén megszüntetésére, akupresszúra voltaképpen, kiváló masszázsterápia, érzékeny pontok, test fájdalmait, migrén során, ájurvédikus gyógyászat, akupunktúra csökkenti, migrén gyakoriságát, fájdalom intenzitását, ásványi anyag, idegrendszer megfelelő, magnéziumhiány gyakran, ásványi anyagból, illóolajok mint, egyik legjobb, illóolaj belélegzése, migrénre jellemző, vattakorongra csepegtetve, homlokot kell, olajjal bedörzsölni, migréncsillapító, megszüntetésére, hangérzékenység, masszázsterápia, magnéziumhiány, csillapítására, nyomogatásával, kialakulásának, borsmentaolaj, csökkentésére, vattakorongra, dehidratációt, generálhatnak, akupresszúra, panaszkodnak, élelmiszerek, feldolgozott, dehidratáció, előfordulhat, tapasztalnak, csillapítani, intenzitását, hiányosságot, illóolajokra, számíthatunk, gyakoriságát, idegrendszer, akupunktúrát, csillapítja, belélegzése, technikával, tejtermékek, csepegtetve, betegségről, bedörzsölni, kellemetlen, voltaképpen, ájurvédikus, alternatíva, semlegesíti, működésében, gyakoribbak, akupunktúra, mindenkinek, kellőképpen, kialakulhat, gyógyászat, jelentősen, fájdalmait, alkalmazza, évszázadok, hányingert, jelentkező, fejfájásra, kevesebbet, illóolajok, okozhatnak, gyakrabban, folytatnak, gyógymódok, embereknél, migrénben, fejfájást, , ,
2021.09 2021. Október 2021.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 115 db bejegyzés
e év: 2364 db bejegyzés
Összes: 43321 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1206
  • e Hét: 1206
  • e Hónap: 28781
  • e Év: 636860
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.