Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az olajos magvak gyógyhatásairól
  2020-06-29 11:26:40, hétfő
 
   
 



Olajos magvakkal a pajzsmirigy és szívünk, érrendszerünk egészségéért :

Hazánk nagy részén a termőtalaj, következésképpen az ott termelt növények nagy része is szelénben igen szegény. A szelén, pedig a pajzsmirigy egészsége szempontjából nagyon fontos nyomelem.

Brazil dió
Az utóbbi évek tanulmányai azonban a szelén más jótékony hatását is igazolták (KISEL 10 tanulmány), nevezetesen, hogy a szív- és rendszeri megbetegedések okozta halálozást nagyon jelentős mértékben képes csökkenteni, főleg az idősebb korosztályokban (70 év felett az említett svéd vizsgálat szerint a csökkenés mértéke csaknem 50%!!).

Az olajos magvak fontos szerepet tölthetnek be a pajzsmirigy, a szív és érrendszerünk egészséges működésében

Napi 2db brazil dióban már benne van az a 200 mikorgramm szelén, ami szükséges a szervezetünk számára.

A dió
A dió barna színét a héjába lévő magas jód koncentrációnak köszönheti. A kezünket is megszínezheti, ami ártalmatlan jelenség. A dióból, ha napi 7-10 szemet elfogyasztunk, akkor máris biztosítottuk szervezetünk számra a szükséges jód bevitelt.

A szelénnek és a jódnak ezzel a természetes kombinációjával nagyon sok pajzsmirigy betegség kialakulását előzhetnénk meg.

A pisztácia
A pisztáciában egy másik nagyon fontos mikroelem található nagyobb mennyiségben, ez pedig a réz. A réz hiányában a mátrix metalloproteináz enzimrendszerek nem működnek tökéletesen, melynek következtében a nagy artériák háromrétegű falai meggyengülnek, hajlamossá válnak a kiöblösödésekre (aneurizma), valamint az érfal belső rétege a váráramlás hatására leválhat (ezt nevezzük disszekciónak), aminek a következtében életveszélyes vérkeringési zavarok alakulhatnak ki, gyakran drámai hirtelenséggel.

A pisztáciából elég napi 10 szem ahhoz, hogy a rézbevitel optimális mennyiségét biztosítsuk a szervezetünk számára.
Mind a három olajos mag igen kiváló, többszörösen telítetlen zsírsavakban is igen gazdag. Ezek a zsírsavak határozott védelmet nyújtanak a szívinfarktussal és a stroke-kal szemben.

Rosttartalmuk sem elhanyagolható, így az emésztést is jótékonyan befolyásolják.

Végül, de nem utolsó sorban, még nagyon finomak is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: szívinfarktussal, metalloproteináz, következésképpen, kiöblösödésekre, kombinációjával, koncentrációnak, korosztályokban, enzimrendszerek, hirtelenséggel, elhanyagolható, megbetegedések, biztosítottuk, következtében, életveszélyes, szempontjából, meggyengülnek, érrendszerünk, elfogyasztunk, rosttartalmuk, disszekciónak, befolyásolják, megszínezheti, szervezetünk, zsírsavakban, kialakulását, vérkeringési, egészségéért, pisztáciában, többszörösen, alakulhatnak, pisztáciából, mennyiségben, működésében, pajzsmirigy, ártalmatlan, természetes, pajzsmirigy egészsége, utóbbi évek, idősebb korosztályokban, említett svéd, csökkenés mértéke, olajos magvak, szervezetünk számára, héjába lévő, jódnak ezzel, természetes kombinációjával, másik nagyon, mátrix metalloproteináz, nagy artériák, érfal belső, váráramlás hatására, következtében életveszélyes,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Png nő  Png kosár  Jó éjszakát  Png rózsa  1946 Augusztus 01. Ft születés...  Őrni: Augusztusi ének  Png rózsa csokor  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Tikkasztó hőség  Nyári kép  Facebookon kaptam  Ünnepélyes Mária-köszöntő 08.0...  Mit jelent a sajtószabadság?  A 330 éve született Mikes Kele...  Nasi délutánra  Pattanástérkép  Augusztus 1 a FORINT SZÜLETÉSN...  Faragó Tamás hivatalosan is a ...  Skorpió  Iránytű  Mértékegységeink  Nyári este  Nyári kép  Nyári divatbemutató  Radnóti Miklós: Augusztus  Facebookon kaptam  Rózsaszín rózsa  Napraforgó  Jószay Magdolna : Régmúlt gyön...  Facebookon kaptam  Png nő  Augusztus 1 a FORINT SZÜLETÉSN...  Az ürességről és a bőségről - ...  Szép hétvégét kívánok!  Napraforgó  Vigyázz magadra, fiam! Tudd, h...  Facebookon kaptam  Halló Augusztus!  Posertube  Köszvény, táplálkozás, lúgosít...  Riccie E poveri  Png nő  Rózsa csokor  A betegségek ellenszere: csere...  Facebookon kaptam  József Attila - Tedd a kezed  Nyári divatbemutató  Csodás reggelt,szép napot Áldo...  A mi csodás Magyar Tengerünk  Tikkasztó hőség  Citrom: lúgosít vagy savasít?  Posertube  Mai harmónia kártyám  A mi csodás Magyar Tengerünk  Balatoni nyár 08.01  Png virág  Mély ráncokra  Erdélyi Ferencesek  Mit jelent a sajtószabadság?  Png virág  Facebookon kaptam  Mély ráncokra  Könyörület  Png virág  Game Over  Koleszterinszintet csökkentő t...  Nyári divatbemutató  Zselatinos arcmaszk  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egészségetekre!  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Maradj ott  A valódi, értő figyelem nem cs...  Facebookon kaptam  Augusztus régi magyar neve  Posertube  Citrom: lúgosít vagy savasít?  Png nő  Facebookon kaptam  A szakács  Csodás a nyár  Iránytű  Szabó M. Gita: Naplórészlet......  Facebookon kaptam  Szabó M. Gita: BÖRTÖNÖDBE ZÁR...  Kellemes napot  Üdvözöllek augusztus  Lakat  Facebookon kaptam  Pattanástérkép  Rizs a szépségápolásban  Könyörület  "C" vitamin és a gyulladások  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
pajzsmirigy egészsége, utóbbi évek, idősebb korosztályokban, említett svéd, csökkenés mértéke, olajos magvak, szervezetünk számára, héjába lévő, jódnak ezzel, természetes kombinációjával, másik nagyon, mátrix metalloproteináz, nagy artériák, érfal belső, váráramlás hatására, következtében életveszélyes, pisztáciából elég, rézbevitel optimális, három olajos, zsírsavak határozott, stroke-kal szemben, szívinfarktussal, metalloproteináz, következésképpen, kiöblösödésekre, kombinációjával, koncentrációnak, korosztályokban, enzimrendszerek, hirtelenséggel, elhanyagolható, megbetegedések, biztosítottuk, következtében, életveszélyes, szempontjából, meggyengülnek, érrendszerünk, elfogyasztunk, rosttartalmuk, disszekciónak, befolyásolják, megszínezheti, szervezetünk, zsírsavakban, kialakulását, vérkeringési, egészségéért, pisztáciában, többszörösen, alakulhatnak, pisztáciából, mennyiségben, működésében, pajzsmirigy, ártalmatlan, természetes, csökkenteni, előzhetnénk, nevezetesen, háromrétegű, tanulmányai, mennyiségét, biztosítsuk, tökéletesen, jótékonyan, termőtalaj, egészséges, rézbevitel, tölthetnek, váráramlás, halálozást, hajlamossá, köszönheti, mikorgramm, határozott, telítetlen, szükséges, vizsgálat, hiányában, csökkenés, szelénben, zsírsavak, emésztést, magvakkal, tanulmány, pisztácia, rendszeri, mikroelem, található, mértékben, aneurizma, optimális, , ,
2020.07 2020. Augusztus 2020.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 42 db bejegyzés
e év: 1307 db bejegyzés
Összes: 38661 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1581
  • e Hét: 8145
  • e Hónap: 11468
  • e Év: 523666
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.