Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Élethosszabbító vitamin: K-vitamin
  2020-07-01 11:49:46, szerda
 
   
 



A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás rendkívül hasznos és fontos. Ezek a tápanyagok nemcsak az egészségünket szolgálják, hanem akár hosszabb ideig is élhetünk, ha nem hagyjuk kiürülni a tápanyagraktárainkat. Legfőképpen a K-vitamin hasznát emelném ki ebben a cikkben.

A K-vitamin jelentősége
Ez a vitamin elősegíti a megfelelő véralvadást, de nem csak ennyi haszna van. A K-vitamin sokféle krónikus betegségtől óvhat meg bennünket. Márpedig ha ezek a betegségek elkerülnek bennünket, akkor talán hosszabb ideig is élhetünk.

A krónikus betegségek elkerülése
A krónikus betegségek elsősorban a szervezetben kialakuló gyulladás talaján jönnek létre. Ilyen krónikus betegség lehet a szívbetegség, a cukorbetegség, a rákos megbetegedés vagy a csontritkulás. Milyen hatása van a szívre nézve ennek a vitaminnak? A K-vitamin megvédhet bennünket a koszorúér-betegségtől.

A csontjainkban a csontbontó folyamatok lesznek túlsúlyban, ahogy idősödünk. Éppen ezért nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a csontjaink védelmére és a csontritkulás megelőzésére. A csontritkulás idősebb korban nagyon veszélyes, mert a csontok meggyengülnek és könnyedén eltörnek. A beteg felépülése elhúzódhat, és sajnos sok esetben alakul ki olyan szövődmény, mint tüdőgyulladás.

Miben segíthet a K-vitamin?
A K-vitamin az oszteokalcin nevű fehérjét aktiválja, ami elősegíti, hogy a kalcium ne ,,oldódjon" ki a csontokból, így a csont sűrűsége és tömege sem fog drasztikus ütemben csökkenni.

Mi köze a K-vitamin-hiánynak a cukorbetegséghez?
A K-vitamin egy nagyon hasznos vitamin, mivel javítani tudja az inzulinérzékenységet, így jelentősen kordában tudja tartani a vércukorszintet. Az ingadozó vércukorszint ugyanis oka lehet a cukorbetegeség kialakulásának.

A K-vitaminnal kapcsolatban számos kutatást végeztek. Ez a vitamin védelmet jelenthet egyes rákos megbetegedésekkel szemben is. A kutatások azt mutatják, hogy leginkább a máj és a prosztata rákos megbetegedése ellen élvezhetünk hathatós védelmet.

K-vitamin
Ennek a vitaminnak két formája létezik: K1-vitamin és K2-vitamin. A K1-vitamin forrásai: zöld leveles zöldségek. A K2-vitamin pedig főleg az erjesztett táplálékokban - kefir, miso, savanyú káposzta - található meg.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Vitaminokról  
Címkék: cukorbetegséghez, vércukorszintet, cukorbetegeség, kialakulásának, odafigyeljünk, csontjainkban, csontritkulás, cukorbetegség, tüdőgyulladás, vércukorszint, táplálékokban, megbetegedése, meggyengülnek, egészségünket, oszteokalcin, szervezetben, megbetegedés, kapcsolatban, vitaminokban, megelőzésére, szívbetegség, betegségtől, jelentősége, legfőképpen, véralvadást, élvezhetünk, táplálkozás, elsősorban, betegségek, elkerülnek, vitaminnal, elkerülése, anyagokban, drasztikus, csontjaink, szövődmény, tápanyagok nemcsak, egészségünket szolgálják, vitamin elősegíti, megfelelő véralvadást, betegségek elkerülnek, krónikus betegségek, szervezetben kialakuló, rákos megbetegedés, szívre nézve, csontbontó folyamatok, csontjaink védelmére, csontritkulás megelőzésére, csontritkulás idősebb, csontok meggyengülnek, beteg felépülése, oszteokalcin nevű,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Ki szakíthat el minket Krisztu...  Igazi nagyság  Jó éjt !  Tudod anya, amikor angyal volt...  Mai harmónia kártyám  Hegyen-völgyön.........  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Nyári kép  Kellemes délutáni pihenést  Facebookon kaptam  Nyári kép  18. évközi hét szombat 08.08  Orgonakoncert a Kolozsvári Fer...  Ki szakíthat el minket Krisztu...  Miért kelsz újra  Kellemes délutánt kívánok  Ferenc pápa levele a 31. Mladi...  Rózsaszín rózsák  Png nő  Nyári kép  Szép estét, jó éjszakát ! .......  Png nő  Png nő  Facebookon kaptam  Ki szakíthat el minket Krisztu...  Hegyen-völgyön.........  Png nő  Facebookon kaptam  Cukkinileves és a vércukorszin...  Szeretet nélkül semmi vagyok  Ami mindennél fontosabb…  Facebookon kaptam  Mária-köszöntőt Csíksomlyón 08...  Sárga rózsa  Pipacs  Harmónia......  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Nyári kép  Mai harmónia kártyám  „Rejtélyes robbanás̶...  Facebookon kaptam  Orgonakoncert a Kolozsvári Fer...  Nyári kép  Png virág  Png virág  Szerintem aludj vissza  Facebookon kaptam  Sexy nő  Ország kenyere és tortája 2020...  Mai napi mosoly Nektek ..........  Nyári kép  Sexy nő  Kellemes délutánt ! ..........  Mai harmónia kártyám  Áprily Lajos : Kérés az öregsé...  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Frissítők  Sexy nő  Miért kelsz újra  Jó éjszakát  Posertube  Olvassatok.......  Png kutyák  Kellemes délutánt kívánok  Esti kép  Vízcseppes virágok  Nyári kép  Igazi nagyság  Nasi délutánra  Nyári kép  Virágok kosárban  Esti kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ferenc pápa kinevezte Erdő Pét...  Nyugdíjasoknak.....  Aranyosi Ervin: Szeretnéd?  Görögdinnye az alhasi zsír és ...  Facebookon kaptam  Cukkinileves és a vércukorszin...  Romantikus este  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Poser tube  Kellemes napot kívánok!  Kellemes délutánt kívánok  „Rejtélyes robbanás̶...  Nyári kép  Facebookon kaptam  Barát nélkül......  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Gondolataim . . .  Szép délutánt  Stressz okozta betegségek  Mezei virágok  Vízcseppes rózsa  Stressz okozta betegségek  Dinnyéző kislány 
Bejegyzés Címkék
tápanyagok nemcsak, egészségünket szolgálják, vitamin elősegíti, megfelelő véralvadást, betegségek elkerülnek, krónikus betegségek, szervezetben kialakuló, rákos megbetegedés, szívre nézve, csontbontó folyamatok, csontjaink védelmére, csontritkulás megelőzésére, csontritkulás idősebb, csontok meggyengülnek, beteg felépülése, oszteokalcin nevű, csont sűrűsége, nagyon hasznos, ingadozó vércukorszint, cukorbetegeség kialakulásának, vitamin védelmet, prosztata rákos, erjesztett táplálékokban, cukorbetegséghez, vércukorszintet, cukorbetegeség, kialakulásának, odafigyeljünk, csontjainkban, csontritkulás, cukorbetegség, tüdőgyulladás, vércukorszint, táplálékokban, megbetegedése, meggyengülnek, egészségünket, oszteokalcin, szervezetben, megbetegedés, kapcsolatban, vitaminokban, megelőzésére, szívbetegség, betegségtől, jelentősége, legfőképpen, véralvadást, élvezhetünk, táplálkozás, elsősorban, betegségek, elkerülnek, vitaminnal, elkerülése, anyagokban, drasztikus, csontjaink, szövődmény, elhúzódhat, felépülése, tápanyagok, túlsúlyban, vitaminnak, csontokból, csontbontó, folyamatok, jelentősen, erjesztett, szolgálják, bennünket, idősödünk, megfelelő, található, leginkább, prosztata, védelmére, zöldségek, elősegíti, aktiválja, rendkívül, könnyedén, veszélyes, kutatások, megvédhet, jelenthet, kialakuló, gyulladás, koszorúér, csökkenni, betegség, krónikus, , ,
2020.07 2020. Augusztus 2020.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 87 db bejegyzés
e év: 1352 db bejegyzés
Összes: 38706 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2256
  • e Hét: 21551
  • e Hónap: 24874
  • e Év: 537072
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.