Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Élethosszabbító vitamin: K-vitamin
  2020-07-01 11:49:46, szerda
 
   
 



A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás rendkívül hasznos és fontos. Ezek a tápanyagok nemcsak az egészségünket szolgálják, hanem akár hosszabb ideig is élhetünk, ha nem hagyjuk kiürülni a tápanyagraktárainkat. Legfőképpen a K-vitamin hasznát emelném ki ebben a cikkben.

A K-vitamin jelentősége
Ez a vitamin elősegíti a megfelelő véralvadást, de nem csak ennyi haszna van. A K-vitamin sokféle krónikus betegségtől óvhat meg bennünket. Márpedig ha ezek a betegségek elkerülnek bennünket, akkor talán hosszabb ideig is élhetünk.

A krónikus betegségek elkerülése
A krónikus betegségek elsősorban a szervezetben kialakuló gyulladás talaján jönnek létre. Ilyen krónikus betegség lehet a szívbetegség, a cukorbetegség, a rákos megbetegedés vagy a csontritkulás. Milyen hatása van a szívre nézve ennek a vitaminnak? A K-vitamin megvédhet bennünket a koszorúér-betegségtől.

A csontjainkban a csontbontó folyamatok lesznek túlsúlyban, ahogy idősödünk. Éppen ezért nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a csontjaink védelmére és a csontritkulás megelőzésére. A csontritkulás idősebb korban nagyon veszélyes, mert a csontok meggyengülnek és könnyedén eltörnek. A beteg felépülése elhúzódhat, és sajnos sok esetben alakul ki olyan szövődmény, mint tüdőgyulladás.

Miben segíthet a K-vitamin?
A K-vitamin az oszteokalcin nevű fehérjét aktiválja, ami elősegíti, hogy a kalcium ne ,,oldódjon" ki a csontokból, így a csont sűrűsége és tömege sem fog drasztikus ütemben csökkenni.

Mi köze a K-vitamin-hiánynak a cukorbetegséghez?
A K-vitamin egy nagyon hasznos vitamin, mivel javítani tudja az inzulinérzékenységet, így jelentősen kordában tudja tartani a vércukorszintet. Az ingadozó vércukorszint ugyanis oka lehet a cukorbetegeség kialakulásának.

A K-vitaminnal kapcsolatban számos kutatást végeztek. Ez a vitamin védelmet jelenthet egyes rákos megbetegedésekkel szemben is. A kutatások azt mutatják, hogy leginkább a máj és a prosztata rákos megbetegedése ellen élvezhetünk hathatós védelmet.

K-vitamin
Ennek a vitaminnak két formája létezik: K1-vitamin és K2-vitamin. A K1-vitamin forrásai: zöld leveles zöldségek. A K2-vitamin pedig főleg az erjesztett táplálékokban - kefir, miso, savanyú káposzta - található meg.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Vitaminokról  
Címkék: cukorbetegséghez, vércukorszintet, cukorbetegeség, kialakulásának, odafigyeljünk, csontjainkban, csontritkulás, cukorbetegség, tüdőgyulladás, vércukorszint, táplálékokban, megbetegedése, meggyengülnek, egészségünket, oszteokalcin, szervezetben, megbetegedés, kapcsolatban, vitaminokban, megelőzésére, szívbetegség, betegségtől, jelentősége, legfőképpen, véralvadást, élvezhetünk, táplálkozás, elsősorban, betegségek, elkerülnek, vitaminnal, elkerülése, anyagokban, drasztikus, csontjaink, szövődmény, tápanyagok nemcsak, egészségünket szolgálják, vitamin elősegíti, megfelelő véralvadást, betegségek elkerülnek, krónikus betegségek, szervezetben kialakuló, rákos megbetegedés, szívre nézve, csontbontó folyamatok, csontjaink védelmére, csontritkulás megelőzésére, csontritkulás idősebb, csontok meggyengülnek, beteg felépülése, oszteokalcin nevű,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Szèp estét kedves látogat...  Hirmorzsák - Augusztus  Kellemes délutánt  Png virág  Facebookon kaptam  Nyári divatbemutató  "C" vitamin és a gyulladások  Facebookon kaptam  Augusztus 1 a FORINT SZÜLETÉSN...  A mi csodás Magyar Tengerünk  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rizs a szépségápolásban  Hasznos táplálékok az agyunkna...  Kellemes napot kívánok!  A 9 legjobb rákpusztító étel  Könyörület  Posertube  Png nő  Egyszerű hatékony házi hajpako...  Mértékegységeink  Szentmise a Szent István-bazil...  Szabó M. Gita: Naplórészlet......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rizs a szépségápolásban  Augusztus  Facebookon kaptam  "C" vitamin és a gyulladások  Hasznos táplálékok az agyunkna...  Nem megy  Png maci  Facebookon kaptam  Sorelválasztó  Balatonfüredi nyár  Ő meg tudja adni, Hisz Néki se...  Png maci  Szèp estét kedves látogat...  Facebookon kaptam  Png virág  Lakat  A világ egyetlen oldala sötéts...  Png autó  Facebookon kaptam  Könyörület  Png nő  Png kosár  Szabó M. Gita: BÖRTÖNÖDBE ZÁR...  Game Over  Citrom: lúgosít vagy savasít?  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Melyiket szere...  Hoztam egy fagyit  Piros gyertyák  Természetes botox otthon  Riccie E poveri  A világ egyetlen oldala sötéts...  Ilyenről álmodom  Augusztus 1 a FORINT SZÜLETÉSN...  Vigyázz magadra, fiam! Tudd, h...  Facebookon kaptam  Könyörület  Citrom: lúgosít vagy savasít?  Piros gyertyák  A mi csodás Magyar Tengerünk  Facebookon kaptam  Zselatinos arcmaszk  Facebookon kaptam  Útravaló – 2020. auguszt...  Egyszerű hatékony házi hajpako...  Facebookon kaptam  Png virág  Facebookon kaptam  Könyörület  Pattanástérkép  Pinterest 7.  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fodor Ákos: Sose bánd a hang&...  Évközi 18. vasárnap 08.02  Hasznos táplálékok az agyunkna...  Facebookon kaptam  Iránytű  Game Over  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Png virág  Hoztam egy fagyit  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Csodás reggelt,szép napot Áldo...  Halló Augusztus!  Mit jelent a sajtószabadság?  Png cica  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
tápanyagok nemcsak, egészségünket szolgálják, vitamin elősegíti, megfelelő véralvadást, betegségek elkerülnek, krónikus betegségek, szervezetben kialakuló, rákos megbetegedés, szívre nézve, csontbontó folyamatok, csontjaink védelmére, csontritkulás megelőzésére, csontritkulás idősebb, csontok meggyengülnek, beteg felépülése, oszteokalcin nevű, csont sűrűsége, nagyon hasznos, ingadozó vércukorszint, cukorbetegeség kialakulásának, vitamin védelmet, prosztata rákos, erjesztett táplálékokban, cukorbetegséghez, vércukorszintet, cukorbetegeség, kialakulásának, odafigyeljünk, csontjainkban, csontritkulás, cukorbetegség, tüdőgyulladás, vércukorszint, táplálékokban, megbetegedése, meggyengülnek, egészségünket, oszteokalcin, szervezetben, megbetegedés, kapcsolatban, vitaminokban, megelőzésére, szívbetegség, betegségtől, jelentősége, legfőképpen, véralvadást, élvezhetünk, táplálkozás, elsősorban, betegségek, elkerülnek, vitaminnal, elkerülése, anyagokban, drasztikus, csontjaink, szövődmény, elhúzódhat, felépülése, tápanyagok, túlsúlyban, vitaminnak, csontokból, csontbontó, folyamatok, jelentősen, erjesztett, szolgálják, bennünket, idősödünk, megfelelő, található, leginkább, prosztata, védelmére, zöldségek, elősegíti, aktiválja, rendkívül, könnyedén, veszélyes, kutatások, megvédhet, jelenthet, kialakuló, gyulladás, koszorúér, csökkenni, betegség, krónikus, , ,
2020.07 2020. Augusztus 2020.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 42 db bejegyzés
e év: 1307 db bejegyzés
Összes: 38661 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1406
  • e Hét: 7970
  • e Hónap: 11293
  • e Év: 523491
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.