Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Élethosszabbító vitamin: K-vitamin
  2020-07-01 11:49:46, szerda
 
   
 



A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás rendkívül hasznos és fontos. Ezek a tápanyagok nemcsak az egészségünket szolgálják, hanem akár hosszabb ideig is élhetünk, ha nem hagyjuk kiürülni a tápanyagraktárainkat. Legfőképpen a K-vitamin hasznát emelném ki ebben a cikkben.

A K-vitamin jelentősége
Ez a vitamin elősegíti a megfelelő véralvadást, de nem csak ennyi haszna van. A K-vitamin sokféle krónikus betegségtől óvhat meg bennünket. Márpedig ha ezek a betegségek elkerülnek bennünket, akkor talán hosszabb ideig is élhetünk.

A krónikus betegségek elkerülése
A krónikus betegségek elsősorban a szervezetben kialakuló gyulladás talaján jönnek létre. Ilyen krónikus betegség lehet a szívbetegség, a cukorbetegség, a rákos megbetegedés vagy a csontritkulás. Milyen hatása van a szívre nézve ennek a vitaminnak? A K-vitamin megvédhet bennünket a koszorúér-betegségtől.

A csontjainkban a csontbontó folyamatok lesznek túlsúlyban, ahogy idősödünk. Éppen ezért nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a csontjaink védelmére és a csontritkulás megelőzésére. A csontritkulás idősebb korban nagyon veszélyes, mert a csontok meggyengülnek és könnyedén eltörnek. A beteg felépülése elhúzódhat, és sajnos sok esetben alakul ki olyan szövődmény, mint tüdőgyulladás.

Miben segíthet a K-vitamin?
A K-vitamin az oszteokalcin nevű fehérjét aktiválja, ami elősegíti, hogy a kalcium ne ,,oldódjon" ki a csontokból, így a csont sűrűsége és tömege sem fog drasztikus ütemben csökkenni.

Mi köze a K-vitamin-hiánynak a cukorbetegséghez?
A K-vitamin egy nagyon hasznos vitamin, mivel javítani tudja az inzulinérzékenységet, így jelentősen kordában tudja tartani a vércukorszintet. Az ingadozó vércukorszint ugyanis oka lehet a cukorbetegeség kialakulásának.

A K-vitaminnal kapcsolatban számos kutatást végeztek. Ez a vitamin védelmet jelenthet egyes rákos megbetegedésekkel szemben is. A kutatások azt mutatják, hogy leginkább a máj és a prosztata rákos megbetegedése ellen élvezhetünk hathatós védelmet.

K-vitamin
Ennek a vitaminnak két formája létezik: K1-vitamin és K2-vitamin. A K1-vitamin forrásai: zöld leveles zöldségek. A K2-vitamin pedig főleg az erjesztett táplálékokban - kefir, miso, savanyú káposzta - található meg.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Vitaminokról  
Címkék: cukorbetegséghez, vércukorszintet, cukorbetegeség, kialakulásának, odafigyeljünk, csontjainkban, csontritkulás, cukorbetegség, tüdőgyulladás, vércukorszint, táplálékokban, megbetegedése, meggyengülnek, egészségünket, oszteokalcin, szervezetben, megbetegedés, kapcsolatban, vitaminokban, megelőzésére, szívbetegség, betegségtől, jelentősége, legfőképpen, véralvadást, élvezhetünk, táplálkozás, elsősorban, betegségek, elkerülnek, vitaminnal, elkerülése, anyagokban, drasztikus, csontjaink, szövődmény, tápanyagok nemcsak, egészségünket szolgálják, vitamin elősegíti, megfelelő véralvadást, betegségek elkerülnek, krónikus betegségek, szervezetben kialakuló, rákos megbetegedés, szívre nézve, csontbontó folyamatok, csontjaink védelmére, csontritkulás megelőzésére, csontritkulás idősebb, csontok meggyengülnek, beteg felépülése, oszteokalcin nevű,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Tojás  Cica gombolyaggal  Erdő  Engesztelő ajándék  Facebookon kaptam  Ha felállunk és elindulunk  Margaretta csokor vázában  Kellemes kávézást  A végtelenség ismeretlen útjai...  A legtöbb embernél  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Mai harmónia kártyám  Embernek lenni nehéz  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Hogy erős  Margaretta csokor  Tojás  Diabétesz és szívbetegség R...  Margaretta csokor vázában  Sylvester Anita - Te vagy  Anyám mesélte  Kellemes napot  Még akkor is a legszebb tud le...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Erdő  Anyám mesélte  Erdő  Nyári kép  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Legyünk csak v...  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Károlyi Amy: Zsoltárparafrázi...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Facebookon kaptam  Kék tanzanit  Kávéillatos jó reggelt Mindenk...  Nyári kép  Szívemből szólt Richard Dehmel  Találd meg a saját utad, a mag...  Facebookon kaptam  Füstkvarc  Facebookon kaptam  Pedig  Sors-történetünk  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sylvester Anita - Te vagy  Facebookon kaptam  Anyám mesélte  Diabétesz és szívbetegség R...  Jó éjszakát!  Napraforgó csokor  Füstkvarc  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A legtöbb embernél  Találd meg a saját utad, a mag...  Szövetség és szivárvány  Gerberák vázában  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Arany János: Hagyaték  Facebookon kaptam  Anna örök  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Ha a szív vérzik  Gerberák vázában  Pedig  Pályaválasztás  A magány fájdalma  Facebookon kaptam  Embernek lenni nehéz  Arany János: Hagyaték  Az ember emberként Isten előtt  Facebookon kaptam  Szivárvány a trónus körül  Kányádi Sándor: Szóváltás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kislány kutyusokkal  Margaretta csokor  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Mindenkinek szép napot kívánok...  Találd meg a saját utad, a mag...  A zene számomra, maga az élet  Szép napot  Facebookon kaptam  Szivárvány a trónus körül 
Bejegyzés Címkék
tápanyagok nemcsak, egészségünket szolgálják, vitamin elősegíti, megfelelő véralvadást, betegségek elkerülnek, krónikus betegségek, szervezetben kialakuló, rákos megbetegedés, szívre nézve, csontbontó folyamatok, csontjaink védelmére, csontritkulás megelőzésére, csontritkulás idősebb, csontok meggyengülnek, beteg felépülése, oszteokalcin nevű, csont sűrűsége, nagyon hasznos, ingadozó vércukorszint, cukorbetegeség kialakulásának, vitamin védelmet, prosztata rákos, erjesztett táplálékokban, cukorbetegséghez, vércukorszintet, cukorbetegeség, kialakulásának, odafigyeljünk, csontjainkban, csontritkulás, cukorbetegség, tüdőgyulladás, vércukorszint, táplálékokban, megbetegedése, meggyengülnek, egészségünket, oszteokalcin, szervezetben, megbetegedés, kapcsolatban, vitaminokban, megelőzésére, szívbetegség, betegségtől, jelentősége, legfőképpen, véralvadást, élvezhetünk, táplálkozás, elsősorban, betegségek, elkerülnek, vitaminnal, elkerülése, anyagokban, drasztikus, csontjaink, szövődmény, elhúzódhat, felépülése, tápanyagok, túlsúlyban, vitaminnak, csontokból, csontbontó, folyamatok, jelentősen, erjesztett, szolgálják, bennünket, idősödünk, megfelelő, található, leginkább, prosztata, védelmére, zöldségek, elősegíti, aktiválja, rendkívül, könnyedén, veszélyes, kutatások, megvédhet, jelenthet, kialakuló, gyulladás, koszorúér, csökkenni, betegség, krónikus, , ,
2021.06 2021. Július 2021.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 183 db bejegyzés
e év: 1913 db bejegyzés
Összes: 42870 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 374
  • e Hét: 10909
  • e Hónap: 57944
  • e Év: 499679
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.