Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A nap egészségesen tart
  2020-07-01 17:28:53, szerda
 
   
  A napsugarak segítségével képződő D-vitamin segít a szervezetnek számos betegséget kivédeni.

Jót tesz a csontnak, a szívnek és a vércukorszintnek
Közismert tény, hogy a D-vitamin és a kalcium szoros kölcsönhatásban állnak egymással. A magas kalciumbevitel elegendő D-vitamin nélkül a szervezetet inkább elmeszesíti, mint hogy a csontképződést támogatná. A vitamin részt vesz a kalcium kémiai átalakulásában, és fontos katalizátor annak a csontba történő beépülésekor. Tekintettel a gyakran megfigyelhető D-vitamin-hiányra, célszerű lehet kalciumhiánynál rögtön D-vitamint is felírni. Ezen felül a D-vitamin kiegészítő bevitele számos krónikus betegség rizikóját is csökkenti. Ide tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a depresszió, a veseelégtelenség és a magas vérnyomás.

Orvosság téli lehangoltság ellen
A D-vitamin valószínűleg az immunrendszerre is hatással van, mégpedig az úgynevezett T-sejteket aktiválja, amelyek csak így tudják megtámadni a kórokozókat. A D-vitamin napi adagolása segít a téli hónapokban depresszió ellen is. A depresszió pedig összefügg a magasabb inzulinrezisztenciával, ezért a D-vitamin szedése a cukorbetegeknek is hasznos. Összefüggést mutattak ki a D-vitamin és a túlsúly között is. A túl kevés D-vitamin elősegíti a zsír kedvezőtlen felhalmozódását az izomszövetben.

A túladagolás meszesedéshez vezethet
Eddig az érvényesült az orvostudományban, hogy a csontnak D-vitaminra van szüksége a normális mineralizációjához. Mivel időskorban az ember egyre rosszabbul képzi a vitamint, a csontritkulásos betegeknél már régóta alkalmazzák ezt a vitamint a csonttörések redukálásához a kalciummal együtt. Kisgyermekeknél is, akiknek éppen kifejlődőben van a csontvázuk, szokás egy kis napi dózis adása. Tudományosan megalapozott ezen kívül, hogy kielégítő D-vitamin-bevitel esetén javul az izmok funkciója, valamint csökken a bélrák rizikója.

A D-vitamint néhány élelmiszerrel vesszük magunkhoz - a zsíros hal, gabona- és tejtermékek tartoznak ide -, elsősorban azonban a napsugárzás hatására termelődik. A szervezet nyáron tárolja a vitamint, és a téli hónapokban fokozatosan használja fel. Ezért a D-vitamin márciusban éri el a legalacsonyabb szintjét. Néhány dolog amellett szól, hogy ésszerű mennyiségben vigyünk be pótlólag D-vitamint a szervezetünkbe, azonban a kiegészítő készítmények túladagolása túl magas kalciumszinthez, és ezzel meszesedéshez vezethet.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: orvostudományban, veseelégtelenség, vércukorszintnek, csontritkulásos, kölcsönhatásban, immunrendszerre, cukorbetegeknek, kalciumszinthez, kisgyermekeknél, kalciumhiánynál, felhalmozódását, átalakulásában, legalacsonyabb, csontképződést, szervezetünkbe, kalciumbevitel, megfigyelhető, meszesedéshez, izomszövetben, cukorbetegség, redukálásához, élelmiszerrel, összefüggést, tudományosan, segítségével, megalapozott, kifejlődőben, szervezetnek, beépülésekor, valószínűleg, lehangoltság, mennyiségben, készítmények, túladagolása, csonttörések, kedvezőtlen, napsugarak segítségével, szervezetnek számos, kalcium szoros, magas kalciumbevitel, szervezetet inkább, csontképződést támogatná, vitamin részt, kalcium kémiai, csontba történő, gyakran megfigyelhető, magas vérnyomás, úgynevezett T-sejteket, téli hónapokban, depresszió pedig, túlsúly között, zsír kedvezőtlen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Az Eucharisztia iránti vágy do...  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Angol kékszakállvirág  Kék rózsa  Igazam lett  Boldogabb a nap, ha szeretette...  Hullámvölgy  Aranyosi Ervin: Avarba takarva  Útravaló – 2020. szeptem...  Évközi 25. vasárnap 09.20  Macska az ablakban  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Léleksimogató Fekete Istvánttó...  Iaten temploma  Szèp estét  Keresztyén  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A szabadok éneke  Facebookon kaptam  Világító torony  Macska az ablakban  Ferenc pápa köszöntését küldte...  Ha egy embert megmentesz,  Szép napot kedves barátaim ! ....  Sziklák  Idézetek......  Ha egy embert megmentesz,  Látogatóimnak szeretettel........  Utunk...  Édesanyád emlékére  Isten  Facebookon kaptam  Arany nyíl  Piéta  Idézetek......  Dr. Udvardy György érseki szen...  Dr. Szádeczky-Kardoss György ...  Piéta  Isten kibontatlan ajándéka vag...  Új fészkünk Isten ajándéka  Facebookon kaptam  Világtestvériség a Krisztusban  Évközi 25. vasárnap 09.20  semmi sem hal meg  Jézus....  Lélek  Lélek  Idegességcsökkentő vitaminok é...  Hajnali blog  Nagyon halk szerenád (részlet)  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Útravaló – 2020. szeptem...  Világtestvériség a Krisztusban  Facebookon kaptam  809 fővel emelkedett a beazono...  Engedj le  Jézus gif  Aranyosi Ervin: Avarba takarva  Ének a tengernél  Arany nyíl  Aranyosi Ervin: Avarba takarva  Piéta  Háttájéki zsír ellen - gyógyto...  Facebookon kaptam Annuska bar...  Mindig olyan emberekkel vedd m...  Arcfiatalító maszk  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szentmisét mutat be Csaba test...  Vallás és kegyelem  Pethes Mária - Holdrészegen  Értékesek vagyunk az Úr szeméb...  Építek  Lélek  A Szentírás üzenete - Évközi 2...  1070 fővel emelkedett a beazon...  Facebookon kaptam  Hullámvölgy  Az Úr angyala őrt áll...  Pio atya atya testvérei körmen...  Ének a tengernél  A harmadik napon ...  Hajnali blog  Facebookon kaptam  Mi történik, ha bekapcsolt TV ...  Facebookon kaptam  Kapcsoló  Gyurkovics Tibor - Hajnal  Facebookon kaptam  Pethes Mária - Holdrészegen  1070 fővel emelkedett a beazon...  Facebookon kaptam  Amikor látható Isten kezének m... 
Bejegyzés Címkék
napsugarak segítségével, szervezetnek számos, kalcium szoros, magas kalciumbevitel, szervezetet inkább, csontképződést támogatná, vitamin részt, kalcium kémiai, csontba történő, gyakran megfigyelhető, magas vérnyomás, úgynevezett T-sejteket, téli hónapokban, depresszió pedig, túlsúly között, zsír kedvezőtlen, túladagolás meszesedéshez, csontnak D-vitaminra, ember egyre, csontritkulásos betegeknél, csonttörések redukálásához, kalciummal együtt, izmok funkciója, bélrák rizikója, napsugárzás hatására, szervezet nyáron, legalacsonyabb szintjét, kiegészítő készítmények, orvostudományban, veseelégtelenség, vércukorszintnek, csontritkulásos, kölcsönhatásban, immunrendszerre, cukorbetegeknek, kalciumszinthez, kisgyermekeknél, kalciumhiánynál, felhalmozódását, átalakulásában, legalacsonyabb, csontképződést, szervezetünkbe, kalciumbevitel, megfigyelhető, meszesedéshez, izomszövetben, cukorbetegség, redukálásához, élelmiszerrel, összefüggést, tudományosan, segítségével, megalapozott, kifejlődőben, szervezetnek, beépülésekor, valószínűleg, lehangoltság, mennyiségben, készítmények, túladagolása, csonttörések, kedvezőtlen, katalizátor, kórokozókat, napsugárzás, úgynevezett, tekintettel, tejtermékek, érvényesült, fokozatosan, érrendszeri, szervezetet, alkalmazzák, túladagolás, elmeszesíti, depresszió, kalciummal, márciusban, betegséget, hónapokban, termelődik, napsugarak, csontvázuk, betegeknél, megtámadni, kiegészítő, elsősorban, időskorban, betegségek, rosszabbul, szervezet, vérnyomás, csökkenti, használja, , ,
2020.08 2020. Szeptember 2020.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 253 db bejegyzés
e év: 1707 db bejegyzés
Összes: 39061 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 147
  • e Hét: 2055
  • e Hónap: 58955
  • e Év: 662282
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.