Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Migrén „kezelése” természetes módszerekkel
  2020-08-01 19:20:09, szombat
 
   
  A migrén egy komoly betegség. Ezt csak az a személy tudja igazán, aki migrénben szenved. Ehhez a betegséghez nem csupán a rossz hangulat és a fejfájás társul, hanem egyéb kellemetlen kísérőtünetei is lehetnek. A migrén sajnos hang- és fényérzékenységgel is társul. Amennyiben valaki migrénben szenved és nem szeretne gyógyszereket szedni, úgy mindenképpen meg kel fontolnia a természetes módszerek alkalmazását, amelyek sokat segíthetnek a migrénes epizódok megelőzésében.

A migrén és az életmód
Az, aki gyakran szenved migréntől, a legjobb, ha életmódot vált, hiszen már ez is sokat segíthet a migrén gyakoriságának csökkentésében. A rendszeres étkezés, az egészséges táplálkozás, a testmozgás, a napi 7-8 óra pihentető alvás, az alkohol- és a koffeinbevitel csökkentése vagy akár ezek kiiktatása is csökkentheti a rohamok megjelenését.

A migrén és a stressz
A migrénben szenvedő betegek gyakran számolnak be arról, hogy a migrénes epizódok gyakran jelentkeznek valamilyen stresszes eseményt követően. A stressz megelőzésére és annak hatékony kezelésére rengeteg módszer létezik. Mindenkinek meg kell találnia a legmegfelelőbbet. A stressz kezelésére nagyon jó módszer a meditáció, a testmozgás, a hipnózis, a biofeedback és a jóga.

A tápanyagok és a migrén
A tápanyagok is sokat segíthetnek, hogy elkerüljük az erős migrénes rohamokat. A migrénes betegek szervezetében mindig alacsonyabb a magnéziumszint, pedig ez az ásványi anyag sokat segíthet az idegrendszer megfelelő működésében.

A melatonin nemcsak a migrénes rohamok megelőzésében lehet hatékony, hanem a megfelelő alvást is biztosítja, így duplán is hasznos, hiszen aki migrénben szenved, fontos, hogy pihentető legyen az alvása. Vitaminok közül pedig a B2-vitamin lehet a migrénes személyek segítségére.

A migrén és akupunktúra
A rendszeresen végzett akupunktúrás kezelés is csökkentheti a migrénes rohamok gyakoriságát, de tanulmányok szerint a migrén esetén jelentkező erős fejfájás csökkentésében és megszüntetésében is sokat segíthet.

A migrénes rohamok megelőzésében a gyógyszerek is segíthetnek, de miért ne próbálna először az életmódján változtatni? Lehet, hogy már ez a lépés is segíthet a probléma megszüntetésében.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: legmegfelelőbbet, megszüntetésében, csökkentésében, magnéziumszint, gyakoriságának, koffeinbevitel, megelőzésében, szervezetében, gyógyszereket, kísérőtünetei, akupunktúrás, megjelenését, jelentkeznek, gyakoriságát, csökkentheti, megelőzésére, mindenképpen, rendszeresen, alkalmazását, idegrendszer, biofeedback, mindenkinek, segíthetnek, természetes, működésében, gyógyszerek, csökkentése, alacsonyabb, segítségére, táplálkozás, akupunktúra, változtatni, betegséghez, kellemetlen, tanulmányok, jelentkező, komoly betegség, rossz hangulat, fejfájás társul, migrén sajnos, természetes módszerek, migrénes epizódok, migrén gyakoriságának, rendszeres étkezés, egészséges táplálkozás, koffeinbevitel csökkentése, rohamok megjelenését, migrénben szenvedő, stressz megelőzésére, stressz kezelésére, erős migrénes, migrénes betegek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Aria Guimard – Isten te...  A madár  Pio atya intelmei és tanácsai  Krisztus  Ha Isten meghallgat  Facebookon kaptam  Nehézség  Mindenkiben van valahol, magán...  Facebookon kaptam  Lila virág  Nem " kell " olyannak lenned m...  Nehézség  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Házi szerek vízhólyag ellen  Szépséges cicus  Png nő  Facebookon kaptam  Puskás Ferenc bekerül a FIFA21...  Bizalom Istenben  Png nő  Újra versenyez a leukémiával k...  Baranyi Ferenc: Így vagyunk  Ferenc pápa megkeresztelte a v...  Facebookon kaptam  Harmónia......  Pio atya megáldotta és szentel...  Reflux természetes gyógymódjai  Szent Terézia szűz és vértanú  Kellemes napot kívánok!  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Leipzig– Atlético B.L-ne...  Boncsér Árpád szobrászművész m...  Adná az ég . . .  Mai harmónia kártyám  A madár  Pio atya intelmei és tanácsai  Facebookon kaptam  Közösség  Közösség  Világító torony  Milyen gyakran cseréljük a fog...  Szigethyről utoljára  A VÍRUSFERTŐZÉS PSZICHOSZOCIÁL...  Facebookon kaptam Annuska bará...  Facebookon kaptam  Mély ráncok ellen  Mosogató  Facebookon kaptam Krisztina b...  Tükör a WC-ben és hotel zár - ...  Ha valamit igazán akarunk  Vigasztalás  Ha Isten meghallgat  Chantal Szent Johanna Francisk...  Felhők  Szabó M. Gita: Pörkölt.  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Házi szerek vízhólyag ellen  Harmónia......  Facebookon kaptam  Reggel  Ferenc pápa: Jézus az Atya kez...  Facebookon kaptam  A Hagia Sophia története ̵...  Facebookon kaptam  Chantal Szent Johanna Francisk...  Legyen szép, békés, nyugodt na...  Facebookon kaptam  Pozitív lett egy Barcelona-fut...  Krisztus  Hortenzia  Facebookon kaptam  Vasmisések adtak hálát szolgál...  19. évközi hét szerda 08.12  Baranyi Ferenc: Így vagyunk  Közösség  Png kutya cicával  Png kutyák  Facebookon kaptam  Boncsér Árpád - Kubikos  A Hagia Sophia története ̵...  Facebookon kaptam  Közösség  Facebookon kaptam  Baranyi Ferenc: Így vagyunk  Facebookon kaptam  Kellemes teázást!  Facebookon kaptam  Naplemente  19. évközi hét csütörtök 08.13  Fülhallgató  Nyári kép  Facebookon kaptam  Png virág  Szent Terézia szűz és vértanú 
Bejegyzés Címkék
komoly betegség, rossz hangulat, fejfájás társul, migrén sajnos, természetes módszerek, migrénes epizódok, migrén gyakoriságának, rendszeres étkezés, egészséges táplálkozás, koffeinbevitel csökkentése, rohamok megjelenését, migrénben szenvedő, stressz megelőzésére, stressz kezelésére, erős migrénes, migrénes betegek, ásványi anyag, idegrendszer megfelelő, melatonin nemcsak, migrénes rohamok, megfelelő alvást, migrénes személyek, rendszeresen végzett, migrén esetén, életmódján változtatni, probléma megszüntetésében, legmegfelelőbbet, megszüntetésében, csökkentésében, magnéziumszint, gyakoriságának, koffeinbevitel, megelőzésében, szervezetében, gyógyszereket, kísérőtünetei, akupunktúrás, megjelenését, jelentkeznek, gyakoriságát, csökkentheti, megelőzésére, mindenképpen, rendszeresen, alkalmazását, idegrendszer, biofeedback, mindenkinek, segíthetnek, természetes, működésében, gyógyszerek, csökkentése, alacsonyabb, segítségére, táplálkozás, akupunktúra, változtatni, betegséghez, kellemetlen, tanulmányok, jelentkező, tápanyagok, testmozgás, kiiktatása, rendszeres, elkerüljük, biztosítja, kezelésére, amennyiben, valamilyen, életmódján, egészséges, migréntől, pihentető, megfelelő, rohamokat, melatonin, migrénben, meditáció, stresszes, vitaminok, fontolnia, személyek, életmódot, számolnak, , ,
2020.07 2020. Augusztus 2020.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 10 db bejegyzés
e hónap: 124 db bejegyzés
e év: 1389 db bejegyzés
Összes: 38743 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3147
  • e Hét: 17199
  • e Hónap: 42461
  • e Év: 554659
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.