Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Migrén „kezelése” természetes módszerekkel
  2020-08-01 19:20:09, szombat
 
   
  A migrén egy komoly betegség. Ezt csak az a személy tudja igazán, aki migrénben szenved. Ehhez a betegséghez nem csupán a rossz hangulat és a fejfájás társul, hanem egyéb kellemetlen kísérőtünetei is lehetnek. A migrén sajnos hang- és fényérzékenységgel is társul. Amennyiben valaki migrénben szenved és nem szeretne gyógyszereket szedni, úgy mindenképpen meg kel fontolnia a természetes módszerek alkalmazását, amelyek sokat segíthetnek a migrénes epizódok megelőzésében.

A migrén és az életmód
Az, aki gyakran szenved migréntől, a legjobb, ha életmódot vált, hiszen már ez is sokat segíthet a migrén gyakoriságának csökkentésében. A rendszeres étkezés, az egészséges táplálkozás, a testmozgás, a napi 7-8 óra pihentető alvás, az alkohol- és a koffeinbevitel csökkentése vagy akár ezek kiiktatása is csökkentheti a rohamok megjelenését.

A migrén és a stressz
A migrénben szenvedő betegek gyakran számolnak be arról, hogy a migrénes epizódok gyakran jelentkeznek valamilyen stresszes eseményt követően. A stressz megelőzésére és annak hatékony kezelésére rengeteg módszer létezik. Mindenkinek meg kell találnia a legmegfelelőbbet. A stressz kezelésére nagyon jó módszer a meditáció, a testmozgás, a hipnózis, a biofeedback és a jóga.

A tápanyagok és a migrén
A tápanyagok is sokat segíthetnek, hogy elkerüljük az erős migrénes rohamokat. A migrénes betegek szervezetében mindig alacsonyabb a magnéziumszint, pedig ez az ásványi anyag sokat segíthet az idegrendszer megfelelő működésében.

A melatonin nemcsak a migrénes rohamok megelőzésében lehet hatékony, hanem a megfelelő alvást is biztosítja, így duplán is hasznos, hiszen aki migrénben szenved, fontos, hogy pihentető legyen az alvása. Vitaminok közül pedig a B2-vitamin lehet a migrénes személyek segítségére.

A migrén és akupunktúra
A rendszeresen végzett akupunktúrás kezelés is csökkentheti a migrénes rohamok gyakoriságát, de tanulmányok szerint a migrén esetén jelentkező erős fejfájás csökkentésében és megszüntetésében is sokat segíthet.

A migrénes rohamok megelőzésében a gyógyszerek is segíthetnek, de miért ne próbálna először az életmódján változtatni? Lehet, hogy már ez a lépés is segíthet a probléma megszüntetésében.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: legmegfelelőbbet, megszüntetésében, csökkentésében, magnéziumszint, gyakoriságának, koffeinbevitel, megelőzésében, szervezetében, gyógyszereket, kísérőtünetei, akupunktúrás, megjelenését, jelentkeznek, gyakoriságát, csökkentheti, megelőzésére, mindenképpen, rendszeresen, alkalmazását, idegrendszer, biofeedback, mindenkinek, segíthetnek, természetes, működésében, gyógyszerek, csökkentése, alacsonyabb, segítségére, táplálkozás, akupunktúra, változtatni, betegséghez, kellemetlen, tanulmányok, jelentkező, komoly betegség, rossz hangulat, fejfájás társul, migrén sajnos, természetes módszerek, migrénes epizódok, migrén gyakoriságának, rendszeres étkezés, egészséges táplálkozás, koffeinbevitel csökkentése, rohamok megjelenését, migrénben szenvedő, stressz megelőzésére, stressz kezelésére, erős migrénes, migrénes betegek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Nem működnek kapcsolataink, me...  Közösség  Újra versenyez a leukémiával k...  Örömhírre hangolva 08.06  Pozitív lett egy Barcelona-fut...  Kellemes délutánt ! ..........  Áldott szép délutánt........  Új I.C vonat a déli Pu.-on  Nekem a Balaton a Riviéra  Új I.C vonat a déli Pu.-on  Megtanultam......  Örömhírre hangolva 08.06  Szeretettel nektek..........  56-ról augusztusban  Bevásárlás.....  Facebookon kaptam  A legsötétebb időkben  Közösség  Nyomorúság  Chantal Szent Johanna Francisk...  Nehézség  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Pozitív lett egy Barcelona-fut...  Aki pedig...  XI. kerületi önkormányzat átal...  19. évközi hét szerda 08.12  Vigasztalás  Vasmisések adtak hálát szolgál...  Facebookon kaptam  Pozitív lett egy Barcelona-fut...  Az áfonya az érrendszerünkre i...  Közösség  Bella István - Falevélen talá...  Tóth Bálint - Augusztusi este  Ha belül boldog vagy, az kívül...  Esti szentmise Dáva 08.08  A Jóisten minden pillanatban l...  Szépséges cicus  Facebookon kaptam  Torinói lepel : Jézus arca rek...  Nyomorúság  Mindenkiben van valahol, magán...  Befalazott kincsek nyomában  Nem működnek kapcsolataink, me...  Rózsaszín rózsa  Szép mai napot.........  Mindegy, hogy ki mit gondol ró...  Alkalmazkodónak kell lenni  Nem " kell " olyannak lenned m...  Esti szentmise 08.11 Déva  Nyomorúság  Együttérzés és segítség  Png kutya  Egy jó tanár soha nem javítha...  Délutáni mosoly.......  Minden nap csodákat tartogat  Ha belül boldog vagy, az kívül...  Káin jelei  Mindenkiben van valahol, magán...  149 éve született  Áldott szép délutánt........  Jó éjszakát  Máriaradna: 500 éve menedék és...  Szent Klára szűz 08.11 - a t...  Rózsaszín rózsák  19. évközi hét kedd 08.11  Eső  Ismeret felújító oktatás  Üdvözíti azokat, akik engedelm...  Fehér bikini, barna bőr  Szép napot kívánok  Chantal Szent Johanna Francisk...  Új I.C vonat a déli Pu.-on  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Tegnap punnyadás  Rózsaszín rózsa  Családi ereklye - Apukám 1958....  A 23 éves Benedek Elek  Eső  Nem működnek kapcsolataink, me...  Újra versenyez a leukémiával k...  Facebookon kaptam  Feltámadok a romokból  Esti kép  Tóth Bálint - Augusztusi este  Facebookon kaptam  Nehézség  Facebookon kaptam  Amikor egy ember egy másikat b...  Vigasztalás  Adná az ég . . .  Facebookon kaptam Annuska bará...  Film után könyv  Chantal Szent Johanna Francisk...  Mosoly, szeretet, béke  Az alap: mondjunk igent Kriszt...  Png nő  Káin jelei  Évközi 19. vasárnap szentmise ... 
Bejegyzés Címkék
komoly betegség, rossz hangulat, fejfájás társul, migrén sajnos, természetes módszerek, migrénes epizódok, migrén gyakoriságának, rendszeres étkezés, egészséges táplálkozás, koffeinbevitel csökkentése, rohamok megjelenését, migrénben szenvedő, stressz megelőzésére, stressz kezelésére, erős migrénes, migrénes betegek, ásványi anyag, idegrendszer megfelelő, melatonin nemcsak, migrénes rohamok, megfelelő alvást, migrénes személyek, rendszeresen végzett, migrén esetén, életmódján változtatni, probléma megszüntetésében, legmegfelelőbbet, megszüntetésében, csökkentésében, magnéziumszint, gyakoriságának, koffeinbevitel, megelőzésében, szervezetében, gyógyszereket, kísérőtünetei, akupunktúrás, megjelenését, jelentkeznek, gyakoriságát, csökkentheti, megelőzésére, mindenképpen, rendszeresen, alkalmazását, idegrendszer, biofeedback, mindenkinek, segíthetnek, természetes, működésében, gyógyszerek, csökkentése, alacsonyabb, segítségére, táplálkozás, akupunktúra, változtatni, betegséghez, kellemetlen, tanulmányok, jelentkező, tápanyagok, testmozgás, kiiktatása, rendszeres, elkerüljük, biztosítja, kezelésére, amennyiben, valamilyen, életmódján, egészséges, migréntől, pihentető, megfelelő, rohamokat, melatonin, migrénben, meditáció, stresszes, vitaminok, fontolnia, személyek, életmódot, számolnak, , ,
2020.07 2020. Augusztus 2020.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 103 db bejegyzés
e év: 1368 db bejegyzés
Összes: 38722 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 930
  • e Hét: 11537
  • e Hónap: 36799
  • e Év: 548997
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.