Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A dinnye jótékony hatásai
  2020-08-04 21:23:18, kedd
 
   
 



Nemcsak önmagában lehet fogyasztani, hanem saláta alapanyaga is lehet, de még turmixitalokat és levest is készíthetünk ebből a fantasztikusan finom, hűsítő gyümölcsből.

Hidratáció nyáron
Nyáron nagyon könnyen elfelejtjük, hogy óránként legalább 1,5-2 dl folyadékot vigyünk be a szervezetünkbe, csak a kínzó szomjúság figyelmeztet bennünket arra, hogy itt az ideje hidratálni. Nem kell azonban mindig vizet innunk, hiszen nagyon sok zöldség és gyümölcs is létezik, amelyek nagy százalékban tartalmaznak vizet, így ezek is segítenek abban, hogy hidratáltak maradjunk. Az egyik ilyen gyümölcs a görögdinnye.

A tápanyagok és növényi vegyületek tárháza
A görögdinnye nagyon sok vitamint, ásványi anyagot és egyéb értékes növényi vegyületet tartalmaz. Megtalálható benne a C-vitamin, a kálium, a magnézium, illetve a B1-, B5- és B6-vitaminok. Mind ezek mellett a görögdinnye likopinban és béta-karotinban is rendkívül gazdag. A béta-karotint A-vitaminná alakítja a szervezet, amely elsősorban a szem egészségét biztosítja. A likopin egy erős antioxidáns, amely védelmet jelenthet a szervezet számára számos betegséggel szemben.

Szívbarát összetevők a görögdinnyében
A görögdinnye sok szívbarát növényi anyagot tartalmaz. Ezek a tápanyagok elősegíthetik számos szívbetegség megelőzését. Például számos tanulmány arról számolt be, hogy a likopin segíthet a koleszterinszint csökkentésében, mindemellett a vérnyomást is stabilizálni tudja. A görögdinnye egy olyan aminosavat is tartalmaz, amely segít megnövelni a nitrogén-oxid szintjét a szervezetben. Ez segíti a vérereknek a tágulásban, amely pedig vérnyomáscsökkenést eredményez.

Gyulladáscsökkentés görögdinnyével
A görögdinnye likopint és C-vitamint is tartalmaz. Mindkettő antioxidánsnak számít, amelyek nemcsak a gyulladáscsökkentésben játszanak kiemelkedő szerepet, hanem az oxidatív károkat is minimalizálni tudják.

Frissítő görögdinnyeleves citromfűvel és mentával
Hozzávalók:
1 nagyobb dinnye
1 kisebb csokor menta
1 kisebb csokor citromfű
1 citrom frissen facsart leve és citromkarikák
méz

Elkészítése:
Vágja cikkekre a dinnyét és szabadítsa meg azokat a héjtól, illetve a magoktól. Kockázza fel a gyümölcsöt és dobja a turmixgépbe. Mossa meg a gyógynövényeket és azokat is tegye a dinnyéhez. Majd következhet a méz és a frissen facsart citrom. Turmixolja le az egészet, majd hűtse azt le. Tálaláskor díszítheti a levest citromfű- és mentalevelekkel.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: koleszterinszint, görögdinnyeleves, gyógynövényeket, mentalevelekkel, görögdinnyével, fantasztikusan, csökkentésében, antioxidánsnak, turmixitalokat, görögdinnyében, szervezetünkbe, citromkarikák, minimalizálni, elősegíthetik, mindemellett, tartalmaznak, megtalálható, szívbetegség, szervezetben, stabilizálni, figyelmeztet, készíthetünk, százalékban, görögdinnye, hidratáltak, elkészítése, turmixgépbe, következhet, antioxidáns, megelőzését, citromfűvel, betegséggel, gyümölcsből, elfelejtjük, fogyasztani, vérnyomást, fantasztikusan finom, kínzó szomjúság, ideje hidratálni, egyik ilyen, görögdinnye nagyon, görögdinnye likopinban, béta-karotint A-vitaminná, szem egészségét, erős antioxidáns, szervezet számára, tápanyagok elősegíthetik, likopin segíthet, koleszterinszint csökkentésében, olyan aminosavat, nitrogén-oxid szintjét, görögdinnye likopint,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Aranyosi Ervin: Őszi hangulat  Sárgállik a homoktövis ültetvé...  Miért kiabálunk amikor dühösek...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Olvass  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Facebookon kaptam  Vérnyomást kordában tartó gyóg...  Gyere olvasni  Fehér rózsák  A szüret kemény munka, - és ün...  Kutyus rózsával !  Csepeli Szabó Béla – Cer...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gazdagság  Csepeli Szabó Béla – Egy...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Mennyi  A stresszt le lehet küzdeni  További napsütéses boldog vasá...  Facebookon kaptam  Mindenünk a gyermek  Fehér rózsák  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gyimóthy Gábor: Nyelvlecke  Facebookon kaptam  Megoldottam  Kellemes pihenést  Kellemes délutánt kívánok  Nő őszi levelekkel  Facebookon kaptam  Gyimóthy Gábor: Nyelvlecke  Facebookon kaptam  Nincs Cím  A legyengült immunrendszer j...  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Őszi hangulat  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Tudja, hol található a legtöbb...  Az Úr áldjon meg . . .  Mindenünk a gyermek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Mezei virágok  Hiba  Facebookon kaptam  Szőlőhegyen  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Sárgállik a homoktövis ültetvé...  Facebookon kaptam  Aludjál hát, szép természet......  Őrizd meg . . .  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Gyimóthy Gábor: Nyelvlecke  Facebookon kaptam  Őszi csokor  Gombák kosárban  Mai cuki  Facebookon kaptam  Mai napi mosoly.....  A tüdőrák kockázati tényezői  Facebookon kaptam  Gyere olvasni  Facebookon kaptam  Hiba  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gyimóthy Gábor: Nyelvlecke  Mi hogyan kezeljük a rágalmazá...  Cica az avarban  Gombák kosárban  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Őszi hangulat  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Őszi kép  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Kamillatea és gyógyhatásai  Mindenünk a gyermek  Facebookon kaptam  Őszi kép  Csepeli Szabó Béla – Egy...  Mezei virágok  Pulutyka  - A nagyapád egy cukorkával ké...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
fantasztikusan finom, kínzó szomjúság, ideje hidratálni, egyik ilyen, görögdinnye nagyon, görögdinnye likopinban, béta-karotint A-vitaminná, szem egészségét, erős antioxidáns, szervezet számára, tápanyagok elősegíthetik, likopin segíthet, koleszterinszint csökkentésében, olyan aminosavat, nitrogén-oxid szintjét, görögdinnye likopint, oxidatív károkat, frissen facsart, levest citromfű-, koleszterinszint, görögdinnyeleves, gyógynövényeket, mentalevelekkel, görögdinnyével, fantasztikusan, csökkentésében, antioxidánsnak, turmixitalokat, görögdinnyében, szervezetünkbe, citromkarikák, minimalizálni, elősegíthetik, mindemellett, tartalmaznak, megtalálható, szívbetegség, szervezetben, stabilizálni, figyelmeztet, készíthetünk, százalékban, görögdinnye, hidratáltak, elkészítése, turmixgépbe, következhet, antioxidáns, megelőzését, citromfűvel, betegséggel, gyümölcsből, elfelejtjük, fogyasztani, vérnyomást, hidratáció, aminosavat, tápanyagok, eredményez, tágulásban, vérereknek, megnövelni, vegyületet, folyadékot, egészségét, karotinban, elsősorban, turmixolja, biztosítja, likopinban, díszítheti, tálaláskor, összetevők, vegyületek, hozzávalók, szabadítsa, hidratálni, kiemelkedő, alapanyaga, gyümölcsöt, vitaminok, dinnyéhez, szervezet, vitaminná, szívbarát, tanulmány, szomjúság, jelenthet, magnézium, tartalmaz, önmagában, segítenek, , ,
2021.08 2021. Szeptember 2021.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 152 db bejegyzés
e év: 2239 db bejegyzés
Összes: 43196 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1330
  • e Hét: 4016
  • e Hónap: 57956
  • e Év: 602422
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.