Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Cukkinileves és a vércukorszint
  2020-08-06 22:42:04, csütörtök
 
   
  Zöldségek közül talán a cukkini az egyik legegészségesebb. Aki csak teheti, mindenképpen ültessen cukkinit a kertjébe, mert nyáron nagyon sokféle, könnyű és egészséges ételt készíthetünk belőle. A cikkben a cukkini pozitív hatásai mellett egy receptet is közlünk.

A cukkini pozitívan hat az emésztésre
A cukkini nagyon hatékonyan képes orvosolni az emésztési problémákat. Az egyik ilyen emésztési gond lehet a székrekedés. A cukkini nemcsak olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek nagyon hasznosak az emésztőrendszer egészségének a fenntartásához, de víztartalma is kiemelkedő, amely szintén szükséges a jó emésztéshez. Amennyiben rendszeresen fogyasztunk cukkinit, úgy hozzájárulhatunk olyan betegségek kialakulásának a megelőzéséhez, mint például a vastagbéldaganat vagy az IBS.

A cukkini és a vércukorszint
A cukkininek csodás hatása csökkentheti a magas vércukorszintet. A cukkini ugyanis sok rostot tartalmaz, könnyen eltelít, így hosszabb ideig nem érezzük éhesnek magunkat, és ezzel közvetve segít a vércukorszint szabályozásában.

A cukkini eredményes harca az öregedés ellen

A cukkini antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő fitonutriensekben is gazdag, amelyek együttesen segítenek a szabad gyökök számának csökkentésében és az öregedési folyamatok lassításában.

A cukkini és a szív- és érrendszer

A cukkiniben kevés zsír és nátrium található, viszont kiemelkedő a rost- és a káliumtartalma. Ezek mind-mind hozzájárulnak az egészséges keringés fenntartásához. Mindemellett a cukkini rosttartalma a koleszterinszintet is csökkentheti, melynek magas szintje szintén elősegítheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.

Nyári savanyú cukkinileves

Hozzávalók:

1 közepes cukkini
1 nagy csokor friss kapor
1 citrom
2 dl sovány tejföl
víz
olívaolaj
ízlés szerint só és bors

Elkészítése:
A cukkinit mossuk meg, hámozzuk meg és reszeljük le, majd aprítsuk fel a kaprot is. Olívaolajon dinszteljük meg a lereszelt cukkinit, majd facsarjuk rá a citrom levét. Ezután öntsük fel vízzel. Amikor a víz bugyogni kezd, fűszerezzük meg a sóval, a borssal és dobjuk hozzá a kaprot is. Amikor megfőtt a cukkini, adjuk hozzá a tejfölt. Tetszés szerint le is turmixolhatjuk a kész levest. Behűtve tálaljuk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: antioxidánsokban, vastagbéldaganat, hozzájárulhatunk, legegészségesebb, szabályozásában, vércukorszintet, emésztőrendszer, fenntartásához, káliumtartalma, csökkentésében, turmixolhatjuk, kialakulásának, megelőzéséhez, hozzájárulnak, vércukorszint, rosttartalma, mindenképpen, lassításában, egészségének, cukkinileves, rendszeresen, csökkentheti, mindemellett, elősegítheti, tápanyagokat, kialakulását, készíthetünk, dinszteljük, problémákat, érrendszeri, székrekedés, olívaolajon, fűszerezzük, emésztéshez, fogyasztunk, elkészítése, egyik legegészségesebb, cukkini pozitív, cukkini pozitívan, cukkini nagyon, emésztési problémákat, egyik ilyen, cukkini nemcsak, emésztőrendszer egészségének, vastagbéldaganat vagy, cukkininek csodás, magas vércukorszintet, cukkini ugyanis, vércukorszint szabályozásában, cukkini eredményes, öregedés ellen, cukkini antioxidánsokban,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Akit szeretek, az él az emléke...  A mentává változtatott nimfa  Facebookon kaptam  Ősszel, amikor egy lámpás fény...  Törvény.......  Feltámadás  Jó reggelt  Pósa Lajos - Idézetek  937 fővel emelkedett a beazono...  Isten igazi ismerete  Gerbera  Facebookon kaptam  Isten igazi ismerete  Kellemes vasárnapot!  Őszi kép  Szép mai napot.........  Facebookon kaptam  Őszi kép  Facebookon kaptam  24. évközi hét szombat Csíksom...  Lamantin  Facebookon kaptam  Jó reggelt  Isten ismerete  Szent Vencel vértanú és Ruiz S...  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Útravaló – 2020. szeptem...  Facebookon kaptam  Nem mehettek be  Kellemes hetet!  Facebookon kaptam  Palackorrú delfinek  Facebookon kaptam  Áradás a pincében  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt  Minden reggel úgy ébredek fel  A kávé illata  Facebookon kaptam  702 fővel emelkedett a beazono...  Palackorrú delfinek  Isten nem ismerésének a követk...  Szüreten  Útravaló – 2020. szeptem...  Isten ismerete  Menta - Macskamenta - Nimfává ...  Vasárnapi szentmise Déváról 09...  Facebookon kaptam  Szeretetre vágyva Amerikai drá...  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Karantén......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A Biblia  Shetlandi pónik  Jézus  Szép napos őszi vasárnapot kív...  Szép napot kívánok!  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Gerbera  Minden évben megrendezésre ker...  Nem mehettek be  Évközi 26. vasárnap Szentírás ...  Laza éjszaka  Bognár György négygólos győzel...  Őszi kép  Szeresd az embereket!  Őszi képek  Isten felsőbbrendűsége  A borivás Tízparancsolata  702 fővel emelkedett a beazono...  Isten megismerése  Szeresd az embereket!  Harmónia......  Facebookon kaptam  Időnként meg kell pihenni önma...  Laza éjszaka  Lopakodó ősz  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gerbera  Szüreten  Szép napot kívánok!  Tizenöt éremmel zárták a magya...  Jó reggelt  Jó reggelt  Őszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Őszi kép  Asperján György - Rómeó és Júl...  Őszi kép  26. évközi hét hétfő 09.28  937 fővel emelkedett a beazono...  Évközi 26. vasárnap Csíksomlyó... 
Bejegyzés Címkék
egyik legegészségesebb, cukkini pozitív, cukkini pozitívan, cukkini nagyon, emésztési problémákat, egyik ilyen, cukkini nemcsak, emésztőrendszer egészségének, vastagbéldaganat vagy, cukkininek csodás, magas vércukorszintet, cukkini ugyanis, vércukorszint szabályozásában, cukkini eredményes, öregedés ellen, cukkini antioxidánsokban, szabad gyökök, öregedési folyamatok, cukkiniben kevés, egészséges keringés, cukkini rosttartalma, cukkinit mossuk, lereszelt cukkinit, citrom levét, kész levest, antioxidánsokban, vastagbéldaganat, hozzájárulhatunk, legegészségesebb, szabályozásában, vércukorszintet, emésztőrendszer, fenntartásához, káliumtartalma, csökkentésében, turmixolhatjuk, kialakulásának, megelőzéséhez, hozzájárulnak, vércukorszint, rosttartalma, mindenképpen, lassításában, egészségének, cukkinileves, rendszeresen, csökkentheti, mindemellett, elősegítheti, tápanyagokat, kialakulását, készíthetünk, dinszteljük, problémákat, érrendszeri, székrekedés, olívaolajon, fűszerezzük, emésztéshez, fogyasztunk, elkészítése, víztartalma, érrendszer, együttesen, folyamatok, cukkininek, kiemelkedő, hozzávalók, hatékonyan, egészséges, eredményes, betegségek, amennyiben, cukkiniben, emésztésre, segítenek, szükséges, tartalmaz, zöldségek, hasznosak, emésztési, orvosolni, reszeljük, található, pozitívan, lereszelt, olívaolaj, öregedési, facsarjuk, hámozzuk, számának, cukkinit, tálaljuk, , ,
2020.08 2020. Szeptember 2020.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 345 db bejegyzés
e év: 1799 db bejegyzés
Összes: 39153 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1646
  • e Hét: 5865
  • e Hónap: 77443
  • e Év: 680770
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.