|
|
|
2020-08-06 22:55:41, csütörtök
|
| |
| |
A stressz manapság megkeseríti az emberek életét. Először csak azt érezzük, hogy idegesek, feszültek vagyunk, majd lelkileg nem érezzük jól magunkat. Egy idő után aztán a stressz átveszi fölöttünk a hatalmat, és komoly testi betegségek is kialakulhatnak. A stresszt és a tüneteket tehát komolyan kell venni, mert nagy rombolást tudnak véghez vinni az emberi szervezetben. Sok esetben egyedül is képesek vagyunk úrrá lenni a tüneteken, illetve sokat segíthetnek a gyógynövények, de súlyosabb esetben akár még szakember segítségét is igénybe kell venni, mielőtt még a betegségek krónikussá válnak.
Mit okozhat a stressz?
Amikor stresszesek vagyunk, akkor különféle kellemetlen tünetekkel kell szembenéznünk. Az egyik ilyen a pánikroham, amellyel együtt jár a gyors, kapkodó légzés. Stressz esetén hevesebben verhet a szív, izzadhatunk is, de érezhetjük magunkat gyengének és akár még szédülhetünk is. Stressz hatása alatt zsibbadhatnak a végtagjaink, illetve félelemérzet is kialakulhat bennünk. A stressz kellemetlen tünetei tarthatnak pár percig, de hosszabb ideig, akár egy órán át is.
A stressz izomfájdalmat is okozhat
Stressz esetén az izmaink befeszülnek. Ez okozhat fejfájást, de a stressz általában a nyak és a váll izmaira van negatív hatással, mert a krónikus stressz a nyak és a váll izmait húzza össze és ezzel azok fájdalmát okozza.
A stressz és az álmatlanság
A stresszes ember nemcsak nehezebben tud elaludni, de egyáltalán nem pihentető az alvása sem. Természetesen a stresszes ember is alszik, de ez az alvás nem nyugodt, nem pihentető, így a szervezet nem tud regenerálódni. Ráadásul a nem megfelelő alvás okozhat elhízást, illetve oka lehet a magas vérnyomás és a csökkent immunitás kialakulásának.
A stressz, a keringés és a szív
A krónikus stressz nemcsak az érrendszert, de a szív egészségét is károsítja. Nem véletlen, hogy ha valakit nagyobb stressz ér, akár szívinfarktusa is lehet. A kezeletlen stressz sokféle szívbetegséget okozhat, az egyik ilyen a szívkoszorúér szűkülete.
A stresszt önmagunkban nem biztos, hogy meg tudjuk gyógyítani. Azt mindenkinek tudnia kell, hogy a stressz hatásait még inkább fokozza, ha gyógyszerekkel, alkohollal, túlzásba vitt koffeinbevitellel vagy dohányzással szeretnénk azt oldani.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: szívinfarktusa, kialakulhatnak, szívbetegséget, kialakulásának, gyógyszerekkel, izomfájdalmat, szembenéznünk, zsibbadhatnak, regenerálódni, természetesen, gyógynövények, szívkoszorúér, szervezetben, dohányzással, szédülhetünk, félelemérzet, stresszesek, segíthetnek, izzadhatunk, kellemetlen, álmatlanság, önmagunkban, mindenkinek, érrendszert, kialakulhat, végtagjaink, befeszülnek, megkeseríti, betegségek, krónikussá, egészségét, kezeletlen, egyáltalán, nehezebben, hevesebben, érezhetjük, stressz manapság, emberek életét, stressz átveszi, tüneteket tehát, emberi szervezetben, betegségek krónikussá, egyik ilyen, stressz kellemetlen, stressz izomfájdalmat, izmaink befeszülnek, stressz általában, váll izmaira, krónikus stressz, váll izmait, stresszes ember, magas vérnyomás,
|
|
|
|
|
|
| stressz manapság, emberek életét, stressz átveszi, tüneteket tehát, emberi szervezetben, betegségek krónikussá, egyik ilyen, stressz kellemetlen, stressz izomfájdalmat, izmaink befeszülnek, stressz általában, váll izmaira, krónikus stressz, váll izmait, stresszes ember, magas vérnyomás, csökkent immunitás, szív egészségét, kezeletlen stressz, szívkoszorúér szűkülete, stresszt önmagunkban, stressz hatásait, szívinfarktusa, kialakulhatnak, szívbetegséget, kialakulásának, gyógyszerekkel, izomfájdalmat, szembenéznünk, zsibbadhatnak, regenerálódni, természetesen, gyógynövények, szívkoszorúér, szervezetben, dohányzással, szédülhetünk, félelemérzet, stresszesek, segíthetnek, izzadhatunk, kellemetlen, álmatlanság, önmagunkban, mindenkinek, érrendszert, kialakulhat, végtagjaink, befeszülnek, megkeseríti, betegségek, krónikussá, egészségét, kezeletlen, egyáltalán, nehezebben, hevesebben, érezhetjük, tarthatnak, pánikroham, tünetekkel, gyógyítani, segítségét, szeretnénk, alkohollal, stresszes, immunitás, tüneteken, pihentető, fájdalmát, feszültek, fölöttünk, súlyosabb, szervezet, megfelelő, szakember, vérnyomás, különféle, rombolást, tüneteket, fejfájást, általában, gyengének, szűkülete, károsítja, stresszt, hatalmat, magunkat, komolyan, lelkileg, amellyel, hatással, krónikus, túlzásba, elaludni, manapság, hosszabb, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2186
- e Hét: 12300
- e Hónap: 26049
- e Év: 230750
|
|
|
Offline
