Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az alma sok betegségtől megóvhat bennünket
  2020-09-01 22:59:56, kedd
 
   
 



Szerencse, hogy ez a gyümölcs hazánkban is megterem, sőt egész évben elérhető. Nem szükséges divatos gyümölcsöket vásárolni, hiszen az alma is tud annyit, mint egyes trópusi, nehezen beszerezhető gyümölcs. Az almát nyersen kell ahhoz fogyasztani, hogy az egészségünkre pozitív hatást gyakoroljon. Tehát szeletelhetjük, le is reszelhetjük, de ne szórjuk meg cukorral és mézet se csepegtessünk rá, mert az alma csakis akkor fejti ki a cikkben is olvasható pozitív hatásait, ha héjastól és nyersen fogyasztjuk.

A szervezetben kialakuló gyulladás veszélyes
Az emberi szervezetben kialakulhat kisebb gyulladás, ami általában nem tart hosszú ideig. Ez még jó is, hiszen a szervezet a gyulladással védekezik a kórokozókkal szemben. Azonban ez a gyulladás krónikussá is válhat és hosszabb ideig is fennállhat. Ennek leküzdésében az is segíthet, ha rendszeresen fogyasztunk almát, mert az alma gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, de olyan flavonoidokkal is rendelkezik, amelyek csökkenthetik egyes betegségek kialakulásának a kockázatait.

Csökkenti a krónikus betegségek kialakulásának a kockázatait
Az alma a flavonoidok mellett még karotinoidokat és fenolokat is tartalmaz, amelyeket fitokémiai anyagoknak is nevezhetünk. Az almában található fitokémiai anyagoknak kulcsszerepük van a krónikus betegségek megelőzésében.

Napi 1-2 alma csökkentheti a rákos megbetegedés kockázata

Már napi egy-két alma is megvédhet bennünket a rákos betegségektől. Ez annak köszönhető, hogy az alma tele van antioxidáns vegyületekkel, így a gyulladás is csökken a szervezetben.

Az alma és a szív egészsége
Az almában található értékes vegyületek segítséget nyújtanak a szívbetegségek megelőzésében. Az alma ugyanis nagyon sok oldható rostot tartalmaz, amely csökkentheti a rossz koleszterin szintjét, és így a szívbetegség kialakulásának a kockázatát is. Mivel az alma polifenolokban is gazdag, így még a stroke kialakulásának az esélye is nagymértékben csökkenhet.

A cukorbetegség ellen is véd
Számtalan kutatás igazolta, hogy az alma rendszeres fogyasztása megóvhat bennünket a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásától is.

Az alma és a csontok
A csontritkulás akkor alakul ki a szervezetben, ha nem fogyasztunk kalciumban, D3-vitaminban, magnéziumban és K2-vitaminban gazdag ételeket. Az alma nem egy csonterősítő gyümölcs, mégis hatással van a csontok egészségre, hiszen ha sok almát eszünk, akkor kevesebb kalcium oldódik ki a csontokból. Ennek az ásványi anyagnak a hiánya pedig vezethet csontritkuláshoz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: csontritkuláshoz, kialakulásától, kialakulásának, flavonoidokkal, szívbetegségek, szeletelhetjük, polifenolokban, karotinoidokat, csepegtessünk, betegségektől, vegyületekkel, egészségünkre, csontritkulás, cukorbetegség, megelőzésében, nagymértékben, csökkenthetik, kulcsszerepük, szervezetben, kórokozókkal, gyulladással, csökkentheti, magnéziumban, reszelhetjük, szívbetegség, gyümölcsöket, vegyületeket, leküzdésében, rendszeresen, megbetegedés, csonterősítő, beszerezhető, fogyasztjuk, fogyasztunk, kockázatait, flavonoidok, gyümölcs hazánkban, almát nyersen, egészségünkre pozitív, alma csakis, szervezetben kialakuló, emberi szervezetben, gyulladással védekezik, kórokozókkal szemben, gyulladás krónikussá, krónikus betegségek, flavonoidok mellett, almában található, rákos megbetegedés, rákos betegségektől, alma tele, szív egészsége,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
A nőnek tudnia kell, hogy az é...  Kellemes kávézást  Pitypangról  Egy mondat  Png csokor  Facebookon kaptam  Hecz János Sándor - Hallgasd m...  Szép estét, jó éjt!  Vöröslő napkorong . . .  Png nő  Megtapasztalás  Facebookon kaptam  Barátkozz olyan emberekkel, ak...  Tükörkép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Kellemes délutánt kívánok  Gyere, kávézz velem  Helló orgona illatos április!  Szívből kívánom !  Szerzőként szavakból  Hiszti  Szép estét, jó éjt!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Isten az egyetlen reményünk  Szerzőként szavakból  Valóban  Tengeri csillag.....  Megtapasztalás  Sok baj éri az igazat, de vala...  A bűnök átvállalása  Béke  Facebookon kaptam  Ahogy a remény növekszik  Kellemes, szép napot!  Gyógynövények vírusfertőzésre  Kereszt  Monte Roraima.......  Szeretet  Tükörkép  Facebookon kaptam  Istené minden  Szép napot kívánok !.......  Facebookon kaptam  Jó reggelt mindenkinek!  Csokor vázában  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A változatlan tavaszban  Hitel  Igazgyöngyök.......  Tulipán csokor  Szeretet  Itt a tavasz, indul a szezonál...  Facebookon kaptam  Emberi mivoltunk valósága  Szép estét kedves látogatóimna...  Jézus  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjt!  Koldus  Remény  Cipő emlékére  Jó éjszakát!  Csodálatos titok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Béke  Kereszt  Hangulatos szép napot!  Aranyosi Ervin: Szamóca, az ep...  Tavaszi kép  Mókuska  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Kellemes délutánt ! ..........  Szerzőként szavakból  Jézus  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Gyűlölet és szeretet  A szenvedés...  Nem tud mindenki nagy dolgokat...  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Virágillatos, szép napot!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Legenda a pitypangról  Facebookon kaptam  1645 az új fertőzött, elhunyt ...  Kereszt 
Bejegyzés Címkék
gyümölcs hazánkban, almát nyersen, egészségünkre pozitív, alma csakis, szervezetben kialakuló, emberi szervezetben, gyulladással védekezik, kórokozókkal szemben, gyulladás krónikussá, krónikus betegségek, flavonoidok mellett, almában található, rákos megbetegedés, rákos betegségektől, alma tele, szív egészsége, szívbetegségek megelőzésében, alma ugyanis, rossz koleszterin, szívbetegség kialakulásának, alma polifenolokban, stroke kialakulásának, cukorbetegség ellen, alma rendszeres, 2-es típusú, csontritkulás akkor, csonterősítő gyümölcs, csontok egészségre, ásványi anyagnak, hiánya pedig, csontritkuláshoz, kialakulásától, kialakulásának, flavonoidokkal, szívbetegségek, szeletelhetjük, polifenolokban, karotinoidokat, csepegtessünk, betegségektől, vegyületekkel, egészségünkre, csontritkulás, cukorbetegség, megelőzésében, nagymértékben, csökkenthetik, kulcsszerepük, szervezetben, kórokozókkal, gyulladással, csökkentheti, magnéziumban, reszelhetjük, szívbetegség, gyümölcsöket, vegyületeket, leküzdésében, rendszeresen, megbetegedés, csonterősítő, beszerezhető, fogyasztjuk, fogyasztunk, kockázatait, flavonoidok, nevezhetünk, fogyasztása, rendelkezik, kialakulhat, antioxidáns, gyakoroljon, koleszterin, fogyasztani, köszönhető, vitaminban, kalciumban, fitokémiai, kockázatát, anyagoknak, krónikussá, rendszeres, csontokból, betegségek, fennállhat, segítséget, vegyületek, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 147 db bejegyzés
e év: 1308 db bejegyzés
Összes: 42266 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3287
  • e Hét: 36468
  • e Hónap: 69364
  • e Év: 303888
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.