Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A kölesről nem árt tudni
  2020-09-02 22:18:27, szerda
 
   
 


A kölest nemcsak tápanyagtartalma miatt kell szeretnünk! Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak. Lássuk, miért érdemes fogyasztanunk! Nagyszüleink még naponta fogyasztották.


Nagyszüleink még naponta fogyasztották, mi maximum madáreleségként gondolunk rá, pedig Ázsiában és Afrikában ma is az alapélelmiszerek között szerepel... és ez nem véletlen! A kis gabonagolyók élettani hatásai csodálatosak a bennük lévő rengeteg ásványi anyag, nyomelem és vitamin miatt.

A köles több mint 10 000 évvel a rizs bevezetése előtt a kínaiak legfőbb terménye volt.

10 dkg köles összesen 550 mg kovasavat tartalmaz, ami egy szilícium-vegyület, fontos szerepet játszik a csontképzésben, a kötőszöveteink rugalmasságát és ellenálló erejét fokozza. Ezen kívül sok más ásványi anyagból is bőségesen tartalmaz ez a gabonaféle: vas, magnézium, foszfor, kálium, cink... és még sorolhatnánk.

Jótékony hatások:
- könnyen emészthető, az egyetlen lúgos vegyhatású gabona.
- a köles gyakorlatilag gluténmentes termék, ENNEK ELLENÉRE a kölesből készült termékeket csak akkor fogyaszthatják a lisztérzékenyek is, ha garantálni tudják, hogy a termékek semmilyen módon nem szennyeződhettek gluténnel!
- a magas kovasav tartalom eredménye a friss, sima bőr, ragyogóan egészséges és erős haj.
- mivel a kovasav növeli a szövetek rugalmasságát, érdemes rendszeresen fogyasztani a következő betegségek bármelyikében szenvedőknek: a kötőszöveti gyengeség, visszeresség, aranyér, porckorong sérülések, tartási problémák, vérellátási zavarok, szédülés, fáradtság, ekcéma, ízületi sérülések, ízületi gyulladások, és allergiás panaszok esetében.
- a kovasav a fluorral együttesen gondoskodik az egészséges fogakról és az erős körmökről.
- magas B-vitamin tartalma miatt kiemelkedően jótékony hatást gyakorol az idegrendszerre.
- magas vastartalma miatt (10 dkg-ban 6,8 mg vas van) vashiány okozta vérszegénységben hatékony lehet a fogyasztása
- a kölesben gazdagon előforduló kovasavnak köszönhető, hogy megakadályozza az érelmeszesedést és visszaadja az elváltozott erek rugalmasságát, javítja ezzel a vérellátást és normalizálja a magas vérnyomást. Egyúttal a kovasav megállítja az erek további meszesedését.
- a népi gyógyászatban a szem és a lép gyógyszerének is tartják, de vércukorszint-szabályozó, immunerősítő és rákmegelőző hatása is ismert.

De ne ess túlzásba!
A fentiekben részletezett érvek a köles mellett valószínűleg sokakat fog arra sarkallni, hogy fogyasszák ezt a teljes gabonát, azonban fontos kiemelni, hogy jóból is megárt a sok. A túlzott kölesbevitel kifejezetten káros a pajzsmirigy-rendellenességgel küzdő betegeknek.

Ha pajzsmirigy-problémáid vannak, fontos, hogy kontrolláld és korlátozd a köles alapú ételek bevitelét (ha bizonytalan vagy, kérdezz meg egy orvost arról, hogy mennyi kölest ehetsz).
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: szennyeződhettek, tápanyagtartalma, vérszegénységben, alapélelmiszerek, lisztérzékenyek, érelmeszesedést, madáreleségként, gluténmentesek, fogyaszthatják, kötőszöveteink, megakadályozza, csontképzésben, idegrendszerre, fogyasztották, rugalmasságát, gyógyszerének, vércukorszint, gyógyászatban, gyakorlatilag, bármelyikében, fogyasztanunk, visszeresség, immunerősítő, nagyszüleink, kölesbevitel, gabonagolyók, kifejezetten, részletezett, rendszeresen, csodálatosak, valószínűleg, normalizálja, szenvedőknek, gluténmentes, sorolhatnánk, meszesedését, kölest nemcsak, alapélelmiszerek között, bennük lévő, köles több, rizs bevezetése, kínaiak legfőbb, kötőszöveteink rugalmasságát, egyetlen lúgos, köles gyakorlatilag, kölesből készült, termékek semmilyen, magas kovasav, kovasav növeli, szövetek rugalmasságát, következő betegségek, kötőszöveti gyengeség, ENNEK ELLENÉRE,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó éjszakát!  Mézeskalács házikó  szép csokrok a templomunk kert...  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjt!  Facebookon kaptam  Pilisi len  Jó éjszakát kívánok Mindenkine...  Adventi gondolatok - advent 1....  Karácsonyi hangulat a Parlamen...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  34. évközi hét szombat (2020)...  Réti kakukktorma  Facebookon kaptam  Pio atya bölcs mondatai  Facebookon kaptam  Adventi koszorú: egy szerény b...  Facebookon kaptam  Pisztráng  Facebookon kaptam  34. évközi hét szombat (2020)...  Advent 1. vasárnapja.  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bará...  Facebookon kaptam Krisztinától  Kellemes délutánt!  Kellemes délutánt!  Az ember utólag döbben rá,  Megnyított a Nagyszeben téri S...  Ágakat ringat a Novemberi szel...  Sárga nőszirom  Csöndes adventi imaiskola Pili...  Advent első vasárnapján... Was...  Kellemes délutánt  Osztrák sárkányfű  Facebookon kaptam Krisztinától  Öröm  Sóvirág  Pietrelcinai Szent Pio Emlékol...  Facebookon kaptam  Advent kezdete - Veszprémi Érs...  Facebookon kaptam  Isten bizony  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt!  Pilisi len  Kellemes délutánt!  Vidám, szép napot!  Adventi ráhangoló: Tényleg vár...  Vidám, szép napot!  Pilisi len  Kellemes, szép napot!  Karácsonyi hangulat a Parlamen...  Márai Sándor /Füves könyv/  Útravaló – 2020. novembe...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bará...  Mocsári gólyahír  Sóvirág  Jó reggelt szép napot  A Szentföldi Kusztódia visszak...  Üdvözöllek szeretettel!  A BÓR szerepe a rák megelőzésé...  Adventi ráhangoló: Tényleg vár...  ADVENT első vasárnapján felgyu...  Üdvözöllek szeretettel!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Adventi várakozás !  Óriás utifű  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Gitár virággal  Facebookon kaptam  Drótos Sándor: A maszk mögött  Facebookon kaptam  Advent első vasárnapján... Was...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Isten bizony  Farkas Paor Anna Adventi meren...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Oly jó néha odabújni hozzád . ...  November végén  Facebookon kaptam  Kun Magdolna Advent első gyert...  Facebookon kaptam Krisztinától  Izületi fájdalmakra  Facebookon kaptam  Óriás utifű  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
kölest nemcsak, alapélelmiszerek között, bennük lévő, köles több, rizs bevezetése, kínaiak legfőbb, kötőszöveteink rugalmasságát, egyetlen lúgos, köles gyakorlatilag, kölesből készült, termékek semmilyen, magas kovasav, kovasav növeli, szövetek rugalmasságát, következő betegségek, kötőszöveti gyengeség, fluorral együttesen, egészséges fogakról, erős körmökről, kölesben gazdagon, elváltozott erek, magas vérnyomást, kovasav megállítja, erek további, népi gyógyászatban, fentiekben részletezett, köles mellett, teljes gabonát, túlzott kölesbevitel, köles alapú, orvost arról, szennyeződhettek, tápanyagtartalma, vérszegénységben, alapélelmiszerek, lisztérzékenyek, érelmeszesedést, madáreleségként, gluténmentesek, fogyaszthatják, kötőszöveteink, megakadályozza, csontképzésben, idegrendszerre, fogyasztották, rugalmasságát, gyógyszerének, vércukorszint, gyógyászatban, gyakorlatilag, bármelyikében, fogyasztanunk, visszeresség, immunerősítő, nagyszüleink, kölesbevitel, gabonagolyók, kifejezetten, részletezett, rendszeresen, csodálatosak, valószínűleg, normalizálja, szenvedőknek, gluténmentes, sorolhatnánk, meszesedését, kiemelkedően, gyulladások, kontrolláld, fogyasztása, rákmegelőző, vérellátási, fogyasztani, vérellátást, bizonytalan, pajzsmirigy, vastartalma, gondoskodik, lúgosítanak, kötőszöveti, elváltozott, bevezetése, vérnyomást, visszaadja, előforduló, porckorong, vegyhatású, kovasavnak, termékeket, köszönhető, szeretnünk, fentiekben, egészséges, együttesen, , ,
2020.10 2020. November 2020.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 9 db bejegyzés
e hónap: 672 db bejegyzés
e év: 2821 db bejegyzés
Összes: 40173 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1796
  • e Hét: 5098
  • e Hónap: 95494
  • e Év: 897752
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.