Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Sárgarépa gyógyhatásairól
  2020-09-07 22:17:53, hétfő
 
   
 



Igazából a sárgarépa minden évszakban elérhető, de nyáron sokkal többféle zöldség és gyümölcs áll a rendelkezésünkre, melyekből finomabbnál finomabb salátákat és leveseket készíthetünk. Sőt, a sárgarépából még köreteket is alkothatunk, csak a képzeletünk szab határt, hiszen ez a zöldség nagyon sokféleképpen felhasználható.

A sárgarépa és a tápanyagok
A sárgarépa nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Megtalálható benne az A- vitamin, a K1-vitamin, a B6-vitamin, a biotin és a kálium is. A biotin a B-vitaminok csoportjába tartozik, a zsírok és a fehérjék anyagcseréjében van kitüntetett szerepe.

A K1-vitamin a véralvadásban segít és a csontok egészségéért is felelős. A B6-vitaminnak is nagyon fontos szerep jut, hiszen a táplálékok energiává történő átalakítása a feladata, míg a kálium a vérnyomás szabályozásában vesz aktívan részt.

A sárgarépa nagyon egészséges

A sárgarépa nagyon egészséges, így érdemes rendszeresen az étrendünkbe illeszteni. Hozzájárul a magas koleszterinszint csökkenéséhez, ami nagyon előnyös, hiszen a magas koleszterinszint is felelőssé tehető a szívbetegségek kialakulásáért.

A sárgarépa sok rostot tartalmaz, mely könnyen eltelít, így segíthet bennünket a fogyásban. A sárgarépa A-vitaminban is gazdag, amely védelmet jelent a szem egészségére nézve és még az éjszakai látást is elősegíti.

Kakukkfüves sárgarépaleves
Hozzávalók:
4 nagyobb sárgarépa
1 csokor kakukkfű
1 fej vöröshagyma
olívaolaj
2 db narancs
ízlés szerint só, bors
méz (ha valakinek nem elég a sárgarépa édes íze)
teljes kiőrlésű kakukkfüves kiflikarikák
2-3 újhagyma szára
Elkészítése:
Először a kakukkfüves kiflit kell elkészítni, majd ezt felkarikázni és sütőben enyhén megpirítani. Kiflireceptet az interneten bárki találhat, itt most nem közlünk receptet, mert sokan sok dologra allergiásak, így valaki gluténmentesen készítheti azt el, illetve a laktózérzékenyek laktózmentes hozzávalókkal süthetnek maguknak kiflit.

Párolja meg az olívaolajon a hagymát, majd adja hozzá a felkockázott sárgarépát. Amikor forrni kezd a víz, jöhetnek a fűszerek. Majd hámozza meg a narancsokat és facsarja ki a gyümölcs levét. Adja hozzá a leveshez, majd turmixolja össze. Tálaláskor szórja meg apróra vágott zöldhagyma- vagy újhagymaszárral.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: laktózérzékenyek, koleszterinszint, rendelkezésünkre, újhagymaszárral, anyagcseréjében, szabályozásában, felhasználható, szívbetegségek, kialakulásáért, sárgarépaleves, gluténmentesen, kiflireceptet, hozzávalókkal, sokféleképpen, véralvadásban, csökkenéséhez, megtalálható, egészségéért, sárgarépából, készíthetünk, laktózmentes, rendszeresen, felkockázott, kiflikarikák, felkarikázni, finomabbnál, átalakítása, kakukkfüves, olívaolajon, elkészítése, egészségére, csoportjába, allergiásak, kitüntetett, étrendünkbe, narancsokat, sárgarépa minden, képzeletünk szab, zöldség nagyon, sárgarépa nagyon, fehérjék anyagcseréjében, véralvadásban segít, csontok egészségéért, táplálékok energiává, vérnyomás szabályozásában, étrendünkbe illeszteni, magas koleszterinszint, szívbetegségek kialakulásáért, sárgarépa A-vitaminban, szem egészségére, éjszakai látást, sárgarépa édes,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Lelkünk és otthonunk védelme  Jó reggelt szép napot  Boldog születésnapot a ma ünne...  Png rózsa csokor  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Mindazt...  Elmélkedés  Elmélkedés  Nagyon szép.......  Harmónia......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Árvácska csokor  Lelkünk és otthonunk védelme  Png kislány  Szerda......  Nagyon szép.......  Jézushoz hozd a búd, mert Ő me...  Az egészségügy minden dolgozój...  Tulipànok  Mindazt...  Tóth Árpád: Április  Napsugár.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tulipànok  Lelkünk és otthonunk védelme  Az élet rövid......  Png virág  Az emésztőrendszer egészségén...  Kellemes délutánt  Kellemes napot kívánok  Kellemes kávézást  Astra Zeneca és a vérrögösödés  Facebookon kaptam  Öröm és élet  Pihenő  Facebookon kaptam  Rózsaszin rózsa  Ima a Családom védelméért  Szép délutánt ! ........  Képes idézet !  Png nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi csokor  Árvácska csokor  Tulipán csokor  Png csokor  Az élethez bátorság kell.....  A világ minden csodája ott rag...  Szegfűk  Ábrándozás.....  Panda maci  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Istennel vagyunk mi győztesek  Png nő  Az élet rövid......  Facebookon kaptam  Png csokor  Várják a túristákat......  Micsoda tavasz van  Tulipán csokor  Kellemes délutánt kívánok  A Janssen védőoltásról  Jézus  Facebookon kaptam  Tüneményes baby  Elmondom majd.......  Öröm és élet  A sors kegyes volt velem  Aranyosi Ervin: Szeretni való ...  Tulipànok  Elmélyedni Jézus életében  Kislány virágzó fával  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Kellemes délutánt kívánok  Megfontolandó : Buddha tanítás...  Kellemes teázást  Edinburgh hercege és II. Erzs...  Menyecske ruha......  Facebookon kaptam  Az egészségügy minden dolgozój...  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam  Szegfűk  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Png nő  Biztonságban Istenben  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Vízeslés  Alvó baby 
Bejegyzés Címkék
sárgarépa minden, képzeletünk szab, zöldség nagyon, sárgarépa nagyon, fehérjék anyagcseréjében, véralvadásban segít, csontok egészségéért, táplálékok energiává, vérnyomás szabályozásában, étrendünkbe illeszteni, magas koleszterinszint, szívbetegségek kialakulásáért, sárgarépa A-vitaminban, szem egészségére, éjszakai látást, sárgarépa édes, kakukkfüves kiflit, interneten bárki, laktózérzékenyek laktózmentes, felkockázott sárgarépát, gyümölcs levét, laktózérzékenyek, koleszterinszint, rendelkezésünkre, újhagymaszárral, anyagcseréjében, szabályozásában, felhasználható, szívbetegségek, kialakulásáért, sárgarépaleves, gluténmentesen, kiflireceptet, hozzávalókkal, sokféleképpen, véralvadásban, csökkenéséhez, megtalálható, egészségéért, sárgarépából, készíthetünk, laktózmentes, rendszeresen, felkockázott, kiflikarikák, felkarikázni, finomabbnál, átalakítása, kakukkfüves, olívaolajon, elkészítése, egészségére, csoportjába, allergiásak, kitüntetett, étrendünkbe, narancsokat, képzeletünk, megpirítani, vöröshagyma, alkothatunk, vitaminban, sárgarépát, hozzájárul, zöldhagyma, készítheti, tálaláskor, turmixolja, vitaminnak, táplálékok, illeszteni, egészséges, interneten, tápanyagok, hozzávalók, elkészítni, valakinek, felelőssé, sárgarépa, energiává, vérnyomás, tartalmaz, bennünket, fogyásban, évszakban, vitaminok, olívaolaj, melyekből, köreteket, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 115 db bejegyzés
e év: 1276 db bejegyzés
Összes: 42234 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 312
  • e Hét: 7655
  • e Hónap: 24702
  • e Év: 259226
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.