Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A kurkuma áldásos hatásai
  2020-09-14 20:59:17, hétfő
 
   
 



Nem véletlen, hogy a kurkumát nagyon régóta használják Indiában, hiszen remek fűszer és hasznos gyógynövény. Elsősorban a gyulladásgátló hatása kiemelkedő, de akkor is használhatjuk, ha súlyproblémákkal küzdünk, hiszen csökkenti a zsírsejtek növekedését, ezáltal sikeresen állíthatja meg a súlynövekedést. De a kurkuma nemcsak a fogyást segítheti elő, hanem a súlygyarapodáshoz kapcsolódó gyulladást is csökkentheti.

Miért olyan egészséges a kurkuma?
A kurkumában található egy olyan polifenol vegyület, amelynek erős gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak. Számos tanulmány számolt be arról, hogy a kurkumin mérsékelheti az ízületi fájdalmakat, illetve a kialakult merevséget és duzzanatot.

A kurkumát a jobb felszívódás érdekében érdemes fekete borssal együtt fogyasztani. Amennyiben rendszeressé tesszük az étrendünkben, csak kis mennyiségben használjuk, mivel gátolhatja a vas felszívódását, ami pedig elengedhetetlen az oxigént hordozó vörösvértestek előállításához.

Még a hangulatot is javíthatja
A gyulladással gyakran szorosan összefügg a depresszióval és a szorongással. Jó hír, hogy a rendszeresen fogyasztott kurkuma jelentősen csökkentheti a depresszióhoz kapcsolódó kellemetlen tüneteket.

A vércukorszintre is hat
Manapság egyre többen küzdenek cukorbetegséggel. A 2-es típusú diabétesz hátterében több tényező is állhat, többek között az egészségtelen étrend és az elhízás is. A kurkuma rendszeres fogyasztása azonban lehetővé teszi a vércukorszint szabályozását a 2-es típusú cukorbetegeknél, ami segíthet megakadályozni az olyan súlyosabb szövődmények kialakulását, mint például neuropátia, idegrendszeri károsodás vagy nefropátia.

A rákos megbetegedés megelőzése
Mivel a kurkumában található kurkumin antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkezik, hozzájárulhat a daganatok kialakulásának megelőzéséhez. Ez még nem bizonyított, de mindenképpen hasznos, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a gyógynövényt. Egyes gyógyszerek, például a véralvadásgátlók szedése esetén azonban fokozott óvatosságra van szükség, ezért érdemes először megkérdezni a kezelőorvos tanácsát.

Még IBS esetén is jó
Ez a gyógynövény nagyon hasznos lehet azok számára, akik IBS betegségben szenvednek, hiszen csökkenti a puffadás kellemetlen tüneteit, enyhíti a hasi görcsöket és mérsékli a rendellenes bélmozgások miatt kialakult fájdalmat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: súlyproblémákkal, véralvadásgátlók, cukorbetegséggel, cukorbetegeknél, elengedhetetlen, vércukorszintre, előállításához, gyulladásgátló, megakadályozni, kialakulásának, súlynövekedést, tulajdonsággal, vörösvértestek, tulajdonságai, felszívódását, egészségtelen, hozzájárulhat, megelőzéséhez, idegrendszeri, szabályozását, vércukorszint, depresszióval, depresszióhoz, használhatjuk, rendszeresen, szorongással, csökkentheti, megbetegedés, szövődmények, kialakulását, mindenképpen, gyulladással, mérsékelheti, étrendünkben, rendszeressé, mennyiségben, kurkumát nagyon, gyulladásgátló hatása, zsírsejtek növekedését, kurkuma nemcsak, fogyást segítheti, súlygyarapodáshoz kapcsolódó, kurkumában található, olyan polifenol, kurkumin mérsékelheti, ízületi fájdalmakat, kialakult merevséget, jobb felszívódás, oxigént hordozó, gyulladással gyakran, rendszeresen fogyasztott, depresszióhoz kapcsolódó,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép estét kedves látogatóimna...  Őszi kép  Őszi levelek  Búzavirágok  Facebookon kaptam Mírjam barát...  A büszkeség bűne  Nincs Cím  Konsztantyin Fofanov: Őszidő, ...  Csepeli Szabó Béla – Egy...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Hoztam virágot  Facebookon kaptam  A rét aranyözönben fürdött .  Mai cuki  Már ismered magad  Facebookon kaptam  Konsztantyin Fofanov: Őszidő, ...  Vajda János: Borongás  Mai napi mosoly.....  Facebookon kaptam  Párbeszéd két ismeretlen közö...  Moretti Gemma: Őszül az erdő  Már ismered magad  Látod csupán erről szól az Éle...  Reggeli kép  Kellemes pihenést  Png nő  Sárhelyi Erika: Őszi dal (ré...  Sárgállik a homoktövis ültetvé...  Isten terápiája  - A nagyapád egy cukorkával ké...  Takarók  Facebookon kaptam  Egy házat lezárhatunk,életünkr...  Egy baja van  Kellemes pihenést  Az Úr az én oltalmam  ŐSZ LETT Elköszönt egy újabb...  Mai napi mosoly.....  Gazdagság  Png nő  Hiba  Szép estét kedves látogatóimna...  Mindenünk a gyermek  Őszi kép  Harmonia.......  Csepeli Szabó Béla – Egy...  Egy baja van  ŐSZ LETT Elköszönt egy újabb...  Márai Sándor tollából  Aranyosi Ervin: Az őszi erdőbe...  Aranyosi Ervin: Az őszi erdőbe...  Virágszirmok  Png nő  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Hazánk 9 legkülönlegesebb vára...  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Az Úr az én oltalmam  Őszi kép  Őszi levelek  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Facebookon kaptam  - A nagyapád egy cukorkával ké...  Mai napi mosoly.....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Várnai Zseni – Őszi napf...  Pulutyka  Szép mai napot !........  Jó hírt közölt a koronavírusró...  Facebookon kaptam  Gyimóthy Gábor: Nyelvlecke  Pécs, Havihegy, napnyugta  Virágszirmok  Sürgetés  Az Úr áldjon meg . . .  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Isten terápiája  Facebookon kaptam  Albert Camus szavaival kívánok...  Facebookon kaptam  Gerberák vázában  Tele a puttony  Mennyi  Nő csokorral  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Pipacs  Facebookon kaptam  Jön a tél  Szép mai napot !........  Virágszirmok  Csibe  Bünti van.......  Mezei virágok  Hiba  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
kurkumát nagyon, gyulladásgátló hatása, zsírsejtek növekedését, kurkuma nemcsak, fogyást segítheti, súlygyarapodáshoz kapcsolódó, kurkumában található, olyan polifenol, kurkumin mérsékelheti, ízületi fájdalmakat, kialakult merevséget, jobb felszívódás, oxigént hordozó, gyulladással gyakran, rendszeresen fogyasztott, depresszióhoz kapcsolódó, 2-es típusú, egészségtelen étrend, kurkuma rendszeres, vércukorszint szabályozását, olyan súlyosabb, rákos megbetegedés, daganatok kialakulásának, véralvadásgátlók szedése, kezelőorvos tanácsát, gyógynövény nagyon, puffadás kellemetlen, hasi görcsöket, rendellenes bélmozgások, súlyproblémákkal, véralvadásgátlók, cukorbetegséggel, cukorbetegeknél, elengedhetetlen, vércukorszintre, előállításához, gyulladásgátló, megakadályozni, kialakulásának, súlynövekedést, tulajdonsággal, vörösvértestek, tulajdonságai, felszívódását, egészségtelen, hozzájárulhat, megelőzéséhez, idegrendszeri, szabályozását, vércukorszint, depresszióval, depresszióhoz, használhatjuk, rendszeresen, szorongással, csökkentheti, megbetegedés, szövődmények, kialakulását, mindenképpen, gyulladással, mérsékelheti, étrendünkben, rendszeressé, mennyiségben, gyógynövényt, fájdalmakat, felszívódás, kellemetlen, fogyasztani, rendellenes, fogyasztott, gyógynövény, betegségben, gyógyszerek, fogyasztjuk, rendelkezik, növekedését, kezelőorvos, megkérdezni, óvatosságra, antioxidáns, bizonyított, fogyasztása, bélmozgások, neuropátia, használják, szenvednek, amennyiben, hátterében, merevséget, használjuk, duzzanatot, gátolhatja, elsősorban, kapcsolódó, , ,
2021.08 2021. Szeptember 2021.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 152 db bejegyzés
e év: 2239 db bejegyzés
Összes: 43196 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1266
  • e Hét: 3952
  • e Hónap: 57892
  • e Év: 602358
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.