Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Béltisztító táplálékok
  2020-09-14 21:54:07, hétfő
 
   
 


A bélrendszerünket nem terhelhetjük túl örökké. Korábban az a hír járta, hogy a bélrendszert alaposan "meg kell tisztítani", ekkor kezdték el hirdetni magukat azok a cégek, amelyek mindenféle terápiát javasoltak a bélrendszer megtisztítására. Azonban kiderült, hogy a bélnek nincs szüksége ilyen drasztikus beavatkozásokra. Ha egészségesen táplálkozunk, akkor semmilyen beöntésre és más módszerre nincs szükség, hiszen az egészséges táplálékok elősegítik a bélrendszer egészséges működését. Vannak köztük olyanok is, amelyek a béltisztításban verhetetlenek.

A vastagbél egészséges működésére éppúgy szükségünk van, mint ahogyan az is nagyon fontos, hogy a szívünk, a tüdőnk vagy az agyunk jól működjön. A vastagbéldaganat kialakulásában elsődlegesen az egészségtelen táplálkozás áll, így érdemes kicsit megreformálni az étkezésünket.

A szervezet számára csak a minimálisan feldolgozott, vagy a természetben is megtalálható táplálékok a legjobbak. A gabonák - mint a quinoa, a barna rizs, az árpa vagy a hajdina - nagyon hasznosak az emésztőrendszer számára, hiszen tele vannak rosttal, amely nagyszerű tisztító hatással rendelkezik.

A bab és a lencse - mint a hüvelyesek tagjai - is sok rostot tartalmaznak. Kutatások igazolják, hogy akik rendszeresen fogyasztanak hüvelyeseket, mintegy 35 százalékkal kisebb eséllyel alakul ki esetükben végbélpolip, ami azért is veszélyes, mivel a vastagbélrák többnyire az ilyen polipképződményekből alakul ki. Emellett a hüvelyesek olyan fitokemikáliákat tartalmaznak, amelyek rákellenes hatással rendelkeznek.

A chiamag is sok rostot tartalmaz, ami elősegíti a mindennapos, vagyis a rendszeres székletürítést. Ez azért fontos, mert így a bélrendszerből kitakarítja a méreganyagokat, illetve sejtszíntű védelmet jelent a vastagbéldaganattal szemben.

A zöld leveles zöldségek, mint a brokkoli, a karfiol vagy a kelkáposzta a legjobb forrásai a rostoknak, hiszen ezek a zöldségek is csökkentik a vastagbélrák kialakulásának a kockázatát. Emellett tápanyagokban is rendkívül gazdagok, amelyek nem csak az emésztőrendszer működésére vannak jó hatással.

A diófélék és az olajos magvak omega-3 zsírsavakban és alfa-linolénsavban gazdagok, amelyek szintén csökkenteni tudják a béldaganat kialakulásának a kockázatát.

A fermentált tejtermékek - mint például a joghurt - kitűnő probiotikumok, amelyekre azért van szüksége a szervezetünknek, hogy helyreállítsák a bél baktériumflóráját.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: vastagbéldaganat, fitokemikáliákat, bélrendszerünket, megtisztítására, emésztőrendszer, beavatkozásokra, béltisztításban, szervezetünknek, helyreállítsák, kialakulásában, méreganyagokat, kialakulásának, székletürítést, bélrendszerből, tápanyagokban, egészségtelen, linolénsavban, megreformálni, probiotikumok, verhetetlenek, táplálkozunk, egészségesen, elsődlegesen, vastagbélrák, étkezésünket, tartalmaznak, természetben, rendszeresen, feldolgozott, hüvelyeseket, fogyasztanak, megtalálható, rendelkeznek, zsírsavakban, bélrendszert, terhelhetjük, bélrendszert alaposan, bélrendszer megtisztítására, bélnek nincs, egészséges táplálékok, bélrendszer egészséges, béltisztításban verhetetlenek, vastagbél egészséges, tüdőnk vagy, vastagbéldaganat kialakulásában, egészségtelen táplálkozás, szervezet számára, minimálisan feldolgozott, gabonák –, barna rizs, árpa vagy, hajdina –,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt kedves látogatóimn...  Hiányzol  Aggasztó hírek: Másfél évig mé...  A Dudás-per  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Vonat  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát !  Tanítvány  Lassan rájövök,...  Imádság szombat estére  Gyors ebéd  Kellemes hetet  Kellemes délutánt kívánok  Cselekedd Isten akaratát!  Kucsmás sármány  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Az őszhöz........  Egy angyalnak nincs neve  Tekintet  Aludj jól, álmodj szépeket.  A szamár és a tigris  Jó éjszakát!  Miként válnak szavaim igazzá?  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Balatoni Hajózás Napja - szep...  Plitvicei tavak  Harmonia.......  Maradj velem .  Gazdag, aki egészséges  Sárga rigó  Facebookon kaptam  Tanítvány  Szép estét kedves látogatóimna...  Pásztorgém  Az őszhöz........  A Nyár szépségeiből jó lenne v...  Nő almákkal  Facebookon kaptam  Elalvást segítő ételek és ital...  Egy angyalnak nincs neve  A szamár és a tigris  Gazdag, aki egészséges  Nincs hatalmam  Az ember először a fiatalságáh...  Facebookon kaptam  Nagy igazság!!!!!!  Béke ül a tájra .  Szabó M. Gita: A maradék idő  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Szeretlek  Szentjánosbogarak az erdőben  Imádság szombat estére  Oly régóta szerettem volna elm...  Tekintet  A hazugság lényege  Kun Magdolna: Az utolsó harmad  Trombitás sivatagi pinty  Facebookon kaptam  Boldog Névnapot Dia!  Az értelmesek csődje és a fana...  Távollét  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Távollét  Lelki béke  Tekintet  Gyors ebéd  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Áprily Lajos: Carpe diem... M...  A Dudás-per  Szép mai napot !........  Az ember hülyeségekre képes  Szép estét kedves látogatóimna...  Találd meg a szépségét!  Maradj velem .  Facebookon kaptam  Mindaz, amit a világ akarhat t...  Kellemes délutáni pihenést  Tekintet  Nő almákkal  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Tanítvány  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az értelmesek csődje és a fana...  Facebookon kaptam  A Nyár szépségeiből jó lenne v...  Lassan rájövök,...  Vándor vagyok - e Földön . . ...  Facebookon kaptam  ,- de szebbé teheti 
Bejegyzés Címkék
bélrendszert alaposan, bélrendszer megtisztítására, bélnek nincs, egészséges táplálékok, bélrendszer egészséges, béltisztításban verhetetlenek, vastagbél egészséges, tüdőnk vagy, vastagbéldaganat kialakulásában, egészségtelen táplálkozás, szervezet számára, minimálisan feldolgozott, gabonák &#8211, barna rizs, árpa vagy, hajdina &#8211, emésztőrendszer számára, lencse &#8211, hüvelyesek tagjai, vastagbélrák többnyire, hüvelyesek olyan, rendszeres székletürítést, bélrendszerből kitakarítja, zöld leveles, karfiol vagy, legjobb forrásai, vastagbélrák kialakulásának, emésztőrendszer működésére, olajos magvak, béldaganat kialakulásának, fermentált tejtermékek, joghurt &#8211, vastagbéldaganat, fitokemikáliákat, bélrendszerünket, megtisztítására, emésztőrendszer, beavatkozásokra, béltisztításban, szervezetünknek, helyreállítsák, kialakulásában, méreganyagokat, kialakulásának, székletürítést, bélrendszerből, tápanyagokban, egészségtelen, linolénsavban, megreformálni, probiotikumok, verhetetlenek, táplálkozunk, egészségesen, elsődlegesen, vastagbélrák, étkezésünket, tartalmaznak, természetben, rendszeresen, feldolgozott, hüvelyeseket, fogyasztanak, megtalálható, rendelkeznek, zsírsavakban, bélrendszert, terhelhetjük, csökkenteni, kelkáposzta, rendelkezik, minimálisan, tejtermékek, kitakarítja, mindennapos, végbélpolip, százalékkal, bélrendszer, táplálkozás, szükségünk, egészséges, működésére, béldaganat, fermentált, kockázatát, rendszeres, rákellenes, sejtszíntű, csökkentik, hüvelyesek, táplálékok, elősegítik, javasoltak, , ,
2021.08 2021. Szeptember 2021.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 113 db bejegyzés
e év: 2200 db bejegyzés
Összes: 43157 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 22
  • e Hét: 3270
  • e Hónap: 48349
  • e Év: 592815
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.