Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Béltisztító táplálékok
  2020-09-14 21:54:07, hétfő
 
   
 


A bélrendszerünket nem terhelhetjük túl örökké. Korábban az a hír járta, hogy a bélrendszert alaposan "meg kell tisztítani", ekkor kezdték el hirdetni magukat azok a cégek, amelyek mindenféle terápiát javasoltak a bélrendszer megtisztítására. Azonban kiderült, hogy a bélnek nincs szüksége ilyen drasztikus beavatkozásokra. Ha egészségesen táplálkozunk, akkor semmilyen beöntésre és más módszerre nincs szükség, hiszen az egészséges táplálékok elősegítik a bélrendszer egészséges működését. Vannak köztük olyanok is, amelyek a béltisztításban verhetetlenek.

A vastagbél egészséges működésére éppúgy szükségünk van, mint ahogyan az is nagyon fontos, hogy a szívünk, a tüdőnk vagy az agyunk jól működjön. A vastagbéldaganat kialakulásában elsődlegesen az egészségtelen táplálkozás áll, így érdemes kicsit megreformálni az étkezésünket.

A szervezet számára csak a minimálisan feldolgozott, vagy a természetben is megtalálható táplálékok a legjobbak. A gabonák - mint a quinoa, a barna rizs, az árpa vagy a hajdina - nagyon hasznosak az emésztőrendszer számára, hiszen tele vannak rosttal, amely nagyszerű tisztító hatással rendelkezik.

A bab és a lencse - mint a hüvelyesek tagjai - is sok rostot tartalmaznak. Kutatások igazolják, hogy akik rendszeresen fogyasztanak hüvelyeseket, mintegy 35 százalékkal kisebb eséllyel alakul ki esetükben végbélpolip, ami azért is veszélyes, mivel a vastagbélrák többnyire az ilyen polipképződményekből alakul ki. Emellett a hüvelyesek olyan fitokemikáliákat tartalmaznak, amelyek rákellenes hatással rendelkeznek.

A chiamag is sok rostot tartalmaz, ami elősegíti a mindennapos, vagyis a rendszeres székletürítést. Ez azért fontos, mert így a bélrendszerből kitakarítja a méreganyagokat, illetve sejtszíntű védelmet jelent a vastagbéldaganattal szemben.

A zöld leveles zöldségek, mint a brokkoli, a karfiol vagy a kelkáposzta a legjobb forrásai a rostoknak, hiszen ezek a zöldségek is csökkentik a vastagbélrák kialakulásának a kockázatát. Emellett tápanyagokban is rendkívül gazdagok, amelyek nem csak az emésztőrendszer működésére vannak jó hatással.

A diófélék és az olajos magvak omega-3 zsírsavakban és alfa-linolénsavban gazdagok, amelyek szintén csökkenteni tudják a béldaganat kialakulásának a kockázatát.

A fermentált tejtermékek - mint például a joghurt - kitűnő probiotikumok, amelyekre azért van szüksége a szervezetünknek, hogy helyreállítsák a bél baktériumflóráját.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: vastagbéldaganat, fitokemikáliákat, bélrendszerünket, megtisztítására, emésztőrendszer, beavatkozásokra, béltisztításban, szervezetünknek, helyreállítsák, kialakulásában, méreganyagokat, kialakulásának, székletürítést, bélrendszerből, tápanyagokban, egészségtelen, linolénsavban, megreformálni, probiotikumok, verhetetlenek, táplálkozunk, egészségesen, elsődlegesen, vastagbélrák, étkezésünket, tartalmaznak, természetben, rendszeresen, feldolgozott, hüvelyeseket, fogyasztanak, megtalálható, rendelkeznek, zsírsavakban, bélrendszert, terhelhetjük, bélrendszert alaposan, bélrendszer megtisztítására, bélnek nincs, egészséges táplálékok, bélrendszer egészséges, béltisztításban verhetetlenek, vastagbél egészséges, tüdőnk vagy, vastagbéldaganat kialakulásában, egészségtelen táplálkozás, szervezet számára, minimálisan feldolgozott, gabonák –, barna rizs, árpa vagy, hajdina –,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Várnai Zseni - Őszi napfény  A jó, a szép és a csodás, amib...  Ősz eleji tökfőzelék  Png virágok  Kellemes délutánt!  Kellemes nyújtozkodást !  A könnyen fogyók 10 titka  Balog Miklós: Miatyánk, bocsás...  Fehér rózsák  Naplemente  Facebookon kaptam  25. évközi hét kedd 09.22  Üljünk le a diófa alá  Png virág  Covid  Tégy olyan dolgokat, melyektől...  Nagyon fontos, hogy mindenki t...  Virág tündér  Facebookon kaptam  Amit érzel, és ahogyan érzed  Szergej Jeszenyin - Aranylik, ...  Ősz  A veseproblémák kezelésének 5 ...  A fiatalság mércéje nem az éle...  Ahhoz, hogy értékelni tudd a f...  Szívem falán  Poser tube  Jézus megfeszítése  Szeptemberi (őszi) nap-éj egye...  Üljünk le a diófa alá  Egészséges emésztőrendszer két...  Pajzsmirigy-túlműködésre vízi ...  Biblia óra Déván 09.21  Gyógyszer és fűszer: zsálya  A fahéj gyógyhatásairól  Ételek jótékony egészségügyi h...  Közös olvasására hív a NEK  Művészet  Öntöző kanna  Mindig van valami, aminek örül...  Boráros Imre: Felvidéki magya...  Húgysav csökkentése a szerveze...  Befejeződött az Eucharisztia j...  Esti ima !  Jézus, tudom, hogy itt vagy és...  Virágos  Szuperkupa-meccs Budapesten  Nagyon fontos, hogy mindenki t...  Szergej Jeszenyin - Aranylik, ...  A lehetőségek ott vannak  A veseproblémák kezelésének 5 ...  Közös olvasására hív a NEK  Png nő  Vasárnapi szentmise Csaba test...  Boldog új, őszi hetet!  Ősz  Mindenkinek szeretettel, mert ...  Sose feledd!  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Jézus gif  Egy szemtanú beszámolója Pio a...  Erősítse immunrendszerét citru...  Fehér rózsák  Facebookon kaptam  Folytassák a megfigyelést,  Gyógyszer és fűszer: zsálya  Biblia óra Déván 09.21  Az idősekre leselkedő veszély ...  Virágos  Png virágok  Poser tube  Facebookon kaptam  Barsi Balázs OFM gondolatai a ...  Esti ima !  Esti kép  Kellemes délutánt!  Tóbiás könyve 5.22  Hervadozó vadvirágok tövében ...  Isten a szeretetet adta az emb...  Őszi kép  Otthoni praktikák elhízás elle...  És felsírnak érted a falevelek  A világ meg fogja ismerni a bé...  Facebookon kaptam  Szuperkupa-meccs Budapesten  Ősz eleji tökfőzelék  Facebookon kaptam  2020-ban szeptember 22-én kösz...  Szép estét, jó éjt!  Ősz eleji tökfőzelék  Őszi kép  Befejeződött az Eucharisztia j...  Egészséges teák gyógynövényekb...  Kellemes délutánt!  Erősítse immunrendszerét citru...  Kis tündér  Emily Dickinson: Mint bánat, é...  A vandalizmus határtalan  Pajzsmirigy-túlműködésre vízi ...  24. évközi hét szerda Csíksoml... 
Bejegyzés Címkék
bélrendszert alaposan, bélrendszer megtisztítására, bélnek nincs, egészséges táplálékok, bélrendszer egészséges, béltisztításban verhetetlenek, vastagbél egészséges, tüdőnk vagy, vastagbéldaganat kialakulásában, egészségtelen táplálkozás, szervezet számára, minimálisan feldolgozott, gabonák &#8211, barna rizs, árpa vagy, hajdina &#8211, emésztőrendszer számára, lencse &#8211, hüvelyesek tagjai, vastagbélrák többnyire, hüvelyesek olyan, rendszeres székletürítést, bélrendszerből kitakarítja, zöld leveles, karfiol vagy, legjobb forrásai, vastagbélrák kialakulásának, emésztőrendszer működésére, olajos magvak, béldaganat kialakulásának, fermentált tejtermékek, joghurt &#8211, vastagbéldaganat, fitokemikáliákat, bélrendszerünket, megtisztítására, emésztőrendszer, beavatkozásokra, béltisztításban, szervezetünknek, helyreállítsák, kialakulásában, méreganyagokat, kialakulásának, székletürítést, bélrendszerből, tápanyagokban, egészségtelen, linolénsavban, megreformálni, probiotikumok, verhetetlenek, táplálkozunk, egészségesen, elsődlegesen, vastagbélrák, étkezésünket, tartalmaznak, természetben, rendszeresen, feldolgozott, hüvelyeseket, fogyasztanak, megtalálható, rendelkeznek, zsírsavakban, bélrendszert, terhelhetjük, csökkenteni, kelkáposzta, rendelkezik, minimálisan, tejtermékek, kitakarítja, mindennapos, végbélpolip, százalékkal, bélrendszer, táplálkozás, szükségünk, egészséges, működésére, béldaganat, fermentált, kockázatát, rendszeres, rákellenes, sejtszíntű, csökkentik, hüvelyesek, táplálékok, elősegítik, javasoltak, , ,
2020.08 2020. Szeptember 2020.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 279 db bejegyzés
e év: 1733 db bejegyzés
Összes: 39087 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1063
  • e Hét: 8048
  • e Hónap: 64948
  • e Év: 668275
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.