Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A légzésről jó tudni
  2020-09-14 23:02:49, hétfő
 
   
  Miért ne tartsuk vissza a lélegzetünket?
Miért lélegezzünk helyesen?


Bizonyára ,,játszott" már olyat élete során, hogy visszatartotta a lélegzetét. Ha azonban rendszeresen nem lélegez mélyeket, vagyis folyamatosan megszakítja a folyamatos légzést, akkor azzal nagy károkat képes okozni a szervezetében.

A víz alatt egy-két percig is kibírjuk levegő nélkül, de annál tovább ne is próbálkozzunk. Azok, akik alvási apnoéban szenvednek, szintén nagy kockázatnak teszik ki magukat, hiszen ezek a személyek hosszabb időn keresztül nem vesznek levegőt, ami megint csak nagyon károsan hat az egészségre. Az alvási apnoé befolyásolja a központi idegrendszer integritását, vagyis az alvási apnoéban szenvedő beteg agya is károsodhat, ha rendszeresen légzéskimaradása van.

Amikor nem veszünk megfelelően levegőt, vagyis hosszú ideig tartjuk bent az elhasznált levegőt, akkor az agyunk és az egész szervezetünk nem kap oxigént, ami viszont elengedhetetlen a szervek optimális működéséhez. Amikor az agy kevés oxigénhez jut, akkor először csak zavart szenved, majd elveszíti a döntéshozatali képességét és aztán a koordinációs képességét is.

Ha visszatartjuk a lélegzetünket, a vér oxigénszintje elkezd csökkenni, a szén-dioxid-szint viszont nagymértékben megemelkedik.

Amikor valaki hosszabb ideig nem vesz levegőt, vagy nem kap levegőt, tejsav szabadul fel a szervezetében, és ez görcsök kialakulásához vezethet, de megjelenhet a fájdalom is és ez a koordináció elvesztésével is együtt járhat. Ilyenkor a tünetek azért jelennek meg, mert a véráramba nem kerül elegendő oxigén, illetve az izmok sem kapnak annyi oxigént, amennyire szükségük volna.

A nem megfelelő lélegzetvétel a vércukorszintre is hatással van. Ilyenkor a vércukorszint megemelkedik, és ez okozhat rosszullétet, ájulást is.

A lélegzet visszatartásánál a pulzusszám lelassulhat, hiszen oxigén hiányában a vér nem képes oxigéndús vért pumpálni az erekbe. Már harminc másodperces légzéskimaradás is tartósan csökkenti a szívfrekvenciát és alacsonyabb perctérfogatot okozhat.

Mivel a pulzusszám lelassul, a test megpróbál ellensúlyozni, vagyis a megemelkedik a vérnyomás, hogy vér pumpálódjon a testbe. Ez azért történik, mert ilyenkor az erek összehúzódnak.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: légzéskimaradása, visszatartásánál, szívfrekvenciát, elengedhetetlen, légzéskimaradás, vércukorszintre, perctérfogatot, döntéshozatali, visszatartotta, kialakulásához, ellensúlyozni, lélegzetvétel, próbálkozzunk, nagymértékben, lélegzetünket, elvesztésével, összehúzódnak, szervezetében, visszatartjuk, vércukorszint, oxigénszintje, integritását, rendszeresen, idegrendszer, rosszullétet, megemelkedik, befolyásolja, szervezetünk, koordinációs, folyamatosan, lelassulhat, másodperces, lélegezzünk, pumpálódjon, kockázatnak, megszakítja, folyamatos légzést, személyek hosszabb, alvási apnoé, központi idegrendszer, alvási apnoéban, elhasznált levegőt, egész szervezetünk, szervek optimális, döntéshozatali képességét, koordinációs képességét, szén-dioxid-szint viszont, koordináció elvesztésével, tünetek azért, vércukorszint megemelkedik, lélegzet visszatartásánál, pulzusszám lelassulhat,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt kedves látogatóimna...  Tavaszi virágok  A bél egészségét könnyű tönkre...  Meggyilkoltak egy papot az ola...  Máté Rózsika: Élned kell... Él...  Meggyilkoltak egy papot az ola...  Az ősz  Bingeni Szent Hildegárd apátnő...  Számok  Őszi kép  581 fővel emelkedett a beazono...  Alpesi őszirózsák  Pistike virág  Pistike virág  Békés szép estét ! .....  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Az ősz  Meggyilkoltak egy papot az ola...  Tavaszi virágok  ave maria Caccini  Babits Mihály - Az őszi tücsök...  Felkészülés  Vigyázok embertársaim és magam...  Pillangóvirág  Nyári elégia  Áfonya - a szívbetegség kivédé...  Futó porcsinrózsa  Számok  Őszi kép  Harmónia......  Facebookon kaptam  Szűk utcák sikátorában  Rózsa csokor  Őszi levelek  Uralkodók Magyarországon  Csokor vázában  Kristályvirág  Kellemes, szép hétvégét!  Pistike virág  Facebookon kaptam  Uralkodók Magyarországon  Bajnokok Ligája-selejtező 3. f...  Virágözön  A mostani kor  Levemdula  Őszi levelek  Látogatóimnak szeretettel........  Ahol Szent Ferenc rendje szüle...  Az ősz  Az őszi tücsökhöz  Virágos csendélet  Galamb  Rózsa csokor  Guillaume Apollinaire - Szere...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fokföldi ( afrikai ) ibolya  Ahol Szent Ferenc rendje szüle...  Facebookon kaptam  Könyvbemutató Győrben  Majomkenyérfa virága  Bajnokok Ligája-selejtező 3. f...  Csütörtök.......  Piros rózsaszál  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Tangó.......  Kellemes délutánt  Once Upon a Time - Epizódlista  Naplemente  Reménység  Rózsás meténg  Szigorítások a járvány miatt  Aranyosi Ervin: Isten szeret e...  Png virág  A szemét látom  Rám köszönt az ősz  Mai harmónia kártyám  24. évközi hét csütörtök 09.17  Napraforgók  Gyertyagyújtás és emléktábla l...  Rózsaszál sz esőben gif  Pillangóvirág  Virágözön  D3 vitamin és a koronavírus fe...  Rózsás meténg  Jó reggelt ! .......  Naplemente  Vizsga  Napraforgók  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Szökőkút és virágos kert 09.1...  Pio atya szép gondolatai  Szökőkút és virágos kert 09.1...  Napraforgó  Szilágyi Domokostól idézet  Útravaló – 2020. szeptem...  Körömvirág  Jó reggelt, szép napot kívánok...  Amíg létezik kávé 
Bejegyzés Címkék
folyamatos légzést, személyek hosszabb, alvási apnoé, központi idegrendszer, alvási apnoéban, elhasznált levegőt, egész szervezetünk, szervek optimális, döntéshozatali képességét, koordinációs képességét, szén-dioxid-szint viszont, koordináció elvesztésével, tünetek azért, vércukorszint megemelkedik, lélegzet visszatartásánál, pulzusszám lelassulhat, pulzusszám lelassul, test megpróbál, erek összehúzódnak, légzéskimaradása, visszatartásánál, szívfrekvenciát, elengedhetetlen, légzéskimaradás, vércukorszintre, perctérfogatot, döntéshozatali, visszatartotta, kialakulásához, ellensúlyozni, lélegzetvétel, próbálkozzunk, nagymértékben, lélegzetünket, elvesztésével, összehúzódnak, szervezetében, visszatartjuk, vércukorszint, oxigénszintje, integritását, rendszeresen, idegrendszer, rosszullétet, megemelkedik, befolyásolja, szervezetünk, koordinációs, folyamatosan, lelassulhat, másodperces, lélegezzünk, pumpálódjon, kockázatnak, megszakítja, működéséhez, megfelelően, alacsonyabb, koordináció, megjelenhet, szenvednek, pulzusszám, képességét, elhasznált, károsodhat, egészségre, lélegzetét, folyamatos, vérnyomás, megfelelő, bizonyára, csökkenti, elveszíti, optimális, személyek, megpróbál, amennyire, csökkenni, oxigéndús, hiányában, szükségük, véráramba, keresztül, oxigénhez, hatással, ilyenkor, jelennek, elegendő, mélyeket, szenvedő, apnoéban, lelassul, tartósan, , ,
2020.08 2020. Szeptember 2020.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 204 db bejegyzés
e év: 1658 db bejegyzés
Összes: 39012 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1717
  • e Hét: 15756
  • e Hónap: 54654
  • e Év: 657981
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.