Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A légzésről jó tudni
  2020-09-14 23:02:49, hétfő
 
   
  Miért ne tartsuk vissza a lélegzetünket?
Miért lélegezzünk helyesen?


Bizonyára ,,játszott" már olyat élete során, hogy visszatartotta a lélegzetét. Ha azonban rendszeresen nem lélegez mélyeket, vagyis folyamatosan megszakítja a folyamatos légzést, akkor azzal nagy károkat képes okozni a szervezetében.

A víz alatt egy-két percig is kibírjuk levegő nélkül, de annál tovább ne is próbálkozzunk. Azok, akik alvási apnoéban szenvednek, szintén nagy kockázatnak teszik ki magukat, hiszen ezek a személyek hosszabb időn keresztül nem vesznek levegőt, ami megint csak nagyon károsan hat az egészségre. Az alvási apnoé befolyásolja a központi idegrendszer integritását, vagyis az alvási apnoéban szenvedő beteg agya is károsodhat, ha rendszeresen légzéskimaradása van.

Amikor nem veszünk megfelelően levegőt, vagyis hosszú ideig tartjuk bent az elhasznált levegőt, akkor az agyunk és az egész szervezetünk nem kap oxigént, ami viszont elengedhetetlen a szervek optimális működéséhez. Amikor az agy kevés oxigénhez jut, akkor először csak zavart szenved, majd elveszíti a döntéshozatali képességét és aztán a koordinációs képességét is.

Ha visszatartjuk a lélegzetünket, a vér oxigénszintje elkezd csökkenni, a szén-dioxid-szint viszont nagymértékben megemelkedik.

Amikor valaki hosszabb ideig nem vesz levegőt, vagy nem kap levegőt, tejsav szabadul fel a szervezetében, és ez görcsök kialakulásához vezethet, de megjelenhet a fájdalom is és ez a koordináció elvesztésével is együtt járhat. Ilyenkor a tünetek azért jelennek meg, mert a véráramba nem kerül elegendő oxigén, illetve az izmok sem kapnak annyi oxigént, amennyire szükségük volna.

A nem megfelelő lélegzetvétel a vércukorszintre is hatással van. Ilyenkor a vércukorszint megemelkedik, és ez okozhat rosszullétet, ájulást is.

A lélegzet visszatartásánál a pulzusszám lelassulhat, hiszen oxigén hiányában a vér nem képes oxigéndús vért pumpálni az erekbe. Már harminc másodperces légzéskimaradás is tartósan csökkenti a szívfrekvenciát és alacsonyabb perctérfogatot okozhat.

Mivel a pulzusszám lelassul, a test megpróbál ellensúlyozni, vagyis a megemelkedik a vérnyomás, hogy vér pumpálódjon a testbe. Ez azért történik, mert ilyenkor az erek összehúzódnak.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: légzéskimaradása, visszatartásánál, szívfrekvenciát, elengedhetetlen, légzéskimaradás, vércukorszintre, perctérfogatot, döntéshozatali, visszatartotta, kialakulásához, ellensúlyozni, lélegzetvétel, próbálkozzunk, nagymértékben, lélegzetünket, elvesztésével, összehúzódnak, szervezetében, visszatartjuk, vércukorszint, oxigénszintje, integritását, rendszeresen, idegrendszer, rosszullétet, megemelkedik, befolyásolja, szervezetünk, koordinációs, folyamatosan, lelassulhat, másodperces, lélegezzünk, pumpálódjon, kockázatnak, megszakítja, folyamatos légzést, személyek hosszabb, alvási apnoé, központi idegrendszer, alvási apnoéban, elhasznált levegőt, egész szervezetünk, szervek optimális, döntéshozatali képességét, koordinációs képességét, szén-dioxid-szint viszont, koordináció elvesztésével, tünetek azért, vércukorszint megemelkedik, lélegzet visszatartásánál, pulzusszám lelassulhat,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Gondolj a virágokra, amelyeket...  Szentlélek  Mi a rosszabb ? .......  Facebookon kaptam  Harmónia......  Naplemente  Ciklámen virág  5 tipp pajzsmirigy alulműködés...  A magadhoz való jog  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Nagy dózisú D-vitaminnal a kor...  Facebookon kaptam  Diétára fogva......  Mérközés után  Hogy a ház megteljen élettel  Gyaloglás is segíthet a cukorb...  Mérközés után  Karol Wojtyła művészi világa (...  Légy kedves azokhoz, akik ...  24. évközi hét csütörtök Csíks...  Svéd tejberizs  Ferenc pápa katekézise: 09.23  Welness hétvége.......  Svéd tejberizs  Élni hagyni  Mi a rosszabb ? .......  Suhanó , egymást kergető felh...  Szép mai napot.........  Gondolj a virágokra, amelyeket...  Profilkép módosítás.......  Szentlélek  Szállok , mint szabad sólyom ...  Mi a rosszabb ? .......  Szepes Mária : Békét kötni  Gondolj a virágokra, amelyeket...  Facebookon kaptam  Orvos csapat  Élni hagyni  Fizetésünket  Biblia óra - 3. nap 09.23 Csab...  Egy megfejthetetlen titok  Élni hagyni  Facebookon kaptam  6 módszer, amellyel fokozhatju...  Őszi kép  Nem nem  Szent-Gály Kata: Fogoly kivált...  Covid  Suhanó , egymást kergető felh...  Fogyókúra.......  Ebédre való......  Facebookon kaptam  Eltörölni  A nőnek épp az az értéke  Fogyókúra.......  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Leültem kicsit az erdőben. Go...  Lúgosító-savasító ételek  Egy megfejthetetlen titok  Az élet is van olyan fontos  Csombormenta MÉRGEZŐ  Esti szentmise Csaba testvérre...  Biblia óra - 3. nap 09.23 Csab...  Diétára fogva......  A legnagyobb büntetés  Facebookon kaptam  25. évközi hét péntek 09.25  Mit hoz a jövő? Milyen jó lenn...  Májbarát receptek  6 módszer, amellyel fokozhatju...  Őszi kép  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Nem nem  Bekopogott az ősz  A világ kiengesztelődése Isten...  Bőrünk védelme ha maszkot hasz...  Májbarát receptek  Szócikk Ambrus Józsefről  Sorozóbizottság előtt.......  Sorozóbizottság előtt.......  Szabó M. Gita: Kerestelek  Ma is engedd meg magadnak  Facebookon kaptam  Hogyan fogyjon, ha pajzsmirigy...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Sorozóbizottság előtt.......  Nem nem  Az én szénbányász Apukám  Őszi eső - Jónás János festmén...  A kávé, melegséggel tölt meg  Facebookon kaptam  24. évközi hét csütörtök Csíks...  Amikor Svájcban...  Carlo Acutis boldoggá avatásár...  Gyaloglás is segíthet a cukorb...  Rajz óra......  A nap minden óráját, a csodála... 
Bejegyzés Címkék
folyamatos légzést, személyek hosszabb, alvási apnoé, központi idegrendszer, alvási apnoéban, elhasznált levegőt, egész szervezetünk, szervek optimális, döntéshozatali képességét, koordinációs képességét, szén-dioxid-szint viszont, koordináció elvesztésével, tünetek azért, vércukorszint megemelkedik, lélegzet visszatartásánál, pulzusszám lelassulhat, pulzusszám lelassul, test megpróbál, erek összehúzódnak, légzéskimaradása, visszatartásánál, szívfrekvenciát, elengedhetetlen, légzéskimaradás, vércukorszintre, perctérfogatot, döntéshozatali, visszatartotta, kialakulásához, ellensúlyozni, lélegzetvétel, próbálkozzunk, nagymértékben, lélegzetünket, elvesztésével, összehúzódnak, szervezetében, visszatartjuk, vércukorszint, oxigénszintje, integritását, rendszeresen, idegrendszer, rosszullétet, megemelkedik, befolyásolja, szervezetünk, koordinációs, folyamatosan, lelassulhat, másodperces, lélegezzünk, pumpálódjon, kockázatnak, megszakítja, működéséhez, megfelelően, alacsonyabb, koordináció, megjelenhet, szenvednek, pulzusszám, képességét, elhasznált, károsodhat, egészségre, lélegzetét, folyamatos, vérnyomás, megfelelő, bizonyára, csökkenti, elveszíti, optimális, személyek, megpróbál, amennyire, csökkenni, oxigéndús, hiányában, szükségük, véráramba, keresztül, oxigénhez, hatással, ilyenkor, jelennek, elegendő, mélyeket, szenvedő, apnoéban, lelassul, tartósan, , ,
2020.08 2020. Szeptember 2020.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 301 db bejegyzés
e év: 1755 db bejegyzés
Összes: 39109 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1246
  • e Hét: 13813
  • e Hónap: 70713
  • e Év: 674040
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.