|
|
|
2020-09-14 23:27:00, hétfő
|
| |
| |
Az öregedés egy természetes folyamat. Nem kell tartani tőle. Ha valaki egészséges életmódot folytat, biztos lehet benne, hogy kevesebb lesz az esélye a különféle testi, szellemi és mentális betegségeknek. Az öregedési folyamatokat nemcsak a testi betegségek gyorsíthatják meg, hanem az érzelmi jólét hiányát vagy annak alacsony szintjét is eredményezhetik.
A kutatások azt bizonyították be, hogy létezik egy olyan természetes, növényekben előforduló vegyület, amely akár meg is hosszabbíthatja az életünket. Ennek a vegyületnek nem más a neve, mint kvercetin.
A kvercetin a flavonoidok csoportjába tartozik. Ez a növényi pigment erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, de antioxidáns hatása is vitathatatlan. A kvercetin nemcsak a szervezetben kialakuló gyulladással harcol eredményesen, hanem segít megelőzni a szívbetegségeket, védelmet jelent az idegsejtek számára, javítja a memóriát és fokozza a tanulási képességeket. A memória és a tanulási képességek javulása pedig az olyan betegségek kialakulását előzhetik meg, mint Alzheimer-kór, de más neurodegeneratív betegségek kialakulása ellen is védelmet élvezhetünk általa.
A kvercetin elősegíti az egészséges sejtek termelődését, és védelmet jelenthet a káros sejtek kialakulása és azok elszaporodása ellen. Sajnos a szervezetben kialakuló gyulladás nemcsak az olyan betegség kialakulásának kedvez, mint rákos megbetegedés, hanem az öregedési folyamatokat is felgyorsítja.
A kvercetin csökkenteni tudja a szervezetben kialakuló gyulladást, mindemellett elősegíti az egészséges sejtek működését és lassítja a sejtek öregedési folyamatait.
A kvercetint is jobb természetes formában bevinni a szervezetbe. Milyen táplálékokban található meg ez az egészséges növényi vegyület? Többek között a szőlőben, a vörös hagymában, a zöld teában, az almában, a kapribogyóban, az olívaolajban, a gyöngyhagymában, a padlizsánban, a zellerben, a paradicsomban és a bogyós gyümölcsökben.
Az öregedési folyamatok késleltetésében nagy szerepe van az életmódnak. Az egészséges életmódba nemcsak az egészséges táplálkozás tartozik bele, hanem az aktív életmód, vagyis a rendszeres testmozgás, a napi 2-3 liternyi folyadékfogyasztás, a napi 7-8 óra alvás, a dohányzás abbahagyása és az alkoholfogyasztás minimalizálása.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: szívbetegségeket, neurodegeneratív, gyöngyhagymában, hosszabbíthatja, eredményezhetik, késleltetésében, minimalizálása, kialakulásának, betegségeknek, gyorsíthatják, elszaporodása, bizonyították, táplálékokban, kapribogyóban, vitathatatlan, paradicsomban, gyümölcsökben, termelődését, folyamatokat, eredményesen, szervezetben, képességeket, kialakulását, gyulladással, padlizsánban, mindemellett, olívaolajban, felgyorsítja, megbetegedés, flavonoidok, csoportjába, természetes, táplálkozás, növényekben, abbahagyása, vegyületnek, természetes folyamat, különféle testi, öregedési folyamatokat, testi betegségek, érzelmi jólét, olyan természetes, flavonoidok csoportjába, növényi pigment, kvercetin nemcsak, szervezetben kialakuló, idegsejtek számára, tanulási képességeket, tanulási képességek, olyan betegségek, kvercetin elősegíti, egészséges sejtek,
|
|
|
|
|
|
| természetes folyamat, különféle testi, öregedési folyamatokat, testi betegségek, érzelmi jólét, olyan természetes, flavonoidok csoportjába, növényi pigment, kvercetin nemcsak, szervezetben kialakuló, idegsejtek számára, tanulási képességeket, tanulási képességek, olyan betegségek, kvercetin elősegíti, egészséges sejtek, káros sejtek, olyan betegség, kvercetin csökkenteni, sejtek öregedési, egészséges növényi, vörös hagymában, zöld teában, bogyós gyümölcsökben, öregedési folyamatok, egészséges életmódba, egészséges táplálkozás, aktív életmód, rendszeres testmozgás, dohányzás abbahagyása, alkoholfogyasztás minimalizálása, szívbetegségeket, neurodegeneratív, gyöngyhagymában, hosszabbíthatja, eredményezhetik, késleltetésében, minimalizálása, kialakulásának, betegségeknek, gyorsíthatják, elszaporodása, bizonyították, táplálékokban, kapribogyóban, vitathatatlan, paradicsomban, gyümölcsökben, termelődését, folyamatokat, eredményesen, szervezetben, képességeket, kialakulását, gyulladással, padlizsánban, mindemellett, olívaolajban, felgyorsítja, megbetegedés, flavonoidok, csoportjába, természetes, táplálkozás, növényekben, abbahagyása, vegyületnek, szervezetbe, csökkenteni, kialakulása, folyamatait, antioxidáns, rendelkezik, élvezhetünk, egészséges, betegségek, folyamatok, képességek, életmódnak, idegsejtek, gyulladást, kvercetint, rendszeres, testmozgás, előforduló, kialakuló, elősegíti, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 587
- e Hét: 6943
- e Hónap: 20692
- e Év: 225393
|
|
|
Offline
