|
|
|
2020-09-15 09:03:38, kedd
|
| |
| |
A cikkünkben soha nem írunk olyan életmódbeli tanácsot, amellyel bárkit is arra buzdítanánk, hogy fogyassza ezt vagy azt a vitamint, mert akkor biztos, hogy elkerülik a rákos betegségek. Ilyet senki sem állíthat és jelenthet ki százszázalékosan, azonban nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy csökkentsük a daganatos megbetegedések kialakulásának az esélyét.
Sok kutatást végeztek azzal kapcsolatban, hogy milyen tápanyagok segíthetnek azoknak a hölgyeknek, akik mellrákban szenvedtek, és mi védheti meg őket a betegség kiújulásától. Megállapításra került, hogy egyes vitaminoknak kiemelkedő szerepe lehet ennek a negatív folyamatnak a megakadályozásában. Nem lehet elhanyagolni más tényezőket sem, mint például az egészséges táplálkozás és a testmozgás szerepét, hiszen ezek is nagyban hozzájárulnak az immunrendszer megerősödéséhez, és ezzel együtt a rákos sejtek elszaporodásának megelőzéséhez.
Mi segíthet abban, hogy ne újulhasson ki ez a betegség? A rendszeres, kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás elengedhetetlenül fontos. A napi 4-5 adag zöldség- és gyümölcsfogyasztás sokat segíthet, hiszen ezek a táplálékok tele vannak értékes tápanyagokkal, melyek erősítik az immunrendszert. Az egészséges táplálkozás mellett fontos a rendszeres testmozgás, és emellett az inaktív, azaz az ülő életmód minimalizálása is.
A stressz sem elhanyagolható tényező. A stressz megemeli a szervezetben a kortizolszintet, ami szintén oka lehet a betegség kiújulásának. A stressz sok betegség okozója lehet, sőt a lélekben is kárt tehet. Márpedig ha a lélek megbetegszik, a test is beteg lesz. Ha az immunrendszer legyengül, képtelen lesz védekezni nemcsak a fertőzésekkel, hanem más betegségekkel szemben is.
Mivel erősíthetjük az immunrendszerünket? Számtalan vitamin és ásványi anyag részt vesz a védekezésben, elsősorban az antioxidáns vitaminokra szükséges koncentrálni. Ilyen az A- és a C-vitamin. A D-vitaminnak is fontos szerepe van az immunrendszer megerősítésében, hiszen bebizonyosodott, hogy nemcsak az autoimmun betegségek, hanem az emlőrák és kiújulásának megelőzésében is kitüntetett szerepe lehet.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: kiegyensúlyozott, elszaporodásának, százszázalékosan, kortizolszintet, megerősítésében, bebizonyosodott, megerősödéséhez, elhanyagolható, kialakulásának, minimalizálása, megállapításra, megbetegedések, immunrendszert, megelőzésében, fertőzésekkel, megelőzéséhez, betegségekkel, hozzájárulnak, immunrendszer, tápanyagokkal, kiújulásának, kiújulásától, megbetegszik, elhanyagolni, szervezetben, kapcsolatban, vitaminoknak, koncentrálni, erősíthetjük, védekezésben, táplálkozás, életmódbeli, buzdítanánk, segíthetnek, vitaminokra, antioxidáns, cikkünkben soha, rákos betegségek, daganatos megbetegedések, betegség kiújulásától, negatív folyamatnak, egészséges táplálkozás, testmozgás szerepét, immunrendszer megerősödéséhez, rákos sejtek, táplálékok tele, rendszeres testmozgás, stressz megemeli, betegség kiújulásának, lélek megbetegszik, immunrendszer legyengül, antioxidáns vitaminokra,
|
|
|
|
|
|
| cikkünkben soha, rákos betegségek, daganatos megbetegedések, betegség kiújulásától, negatív folyamatnak, egészséges táplálkozás, testmozgás szerepét, immunrendszer megerősödéséhez, rákos sejtek, táplálékok tele, rendszeres testmozgás, stressz megemeli, betegség kiújulásának, lélek megbetegszik, immunrendszer legyengül, antioxidáns vitaminokra, immunrendszer megerősítésében, autoimmun betegségek, kiegyensúlyozott, elszaporodásának, százszázalékosan, kortizolszintet, megerősítésében, bebizonyosodott, megerősödéséhez, elhanyagolható, kialakulásának, minimalizálása, megállapításra, megbetegedések, immunrendszert, megelőzésében, fertőzésekkel, megelőzéséhez, betegségekkel, hozzájárulnak, immunrendszer, tápanyagokkal, kiújulásának, kiújulásától, megbetegszik, elhanyagolni, szervezetben, kapcsolatban, vitaminoknak, koncentrálni, erősíthetjük, védekezésben, táplálkozás, életmódbeli, buzdítanánk, segíthetnek, vitaminokra, antioxidáns, csökkentsük, kitüntetett, folyamatnak, szenvedtek, tápanyagok, tényezőket, mellrákban, táplálékok, egészséges, betegségek, hölgyeknek, vitaminnak, újulhasson, kiemelkedő, cikkünkben, testmozgás, rendszeres, elsősorban, daganatos, elkerülik, védekezni, jelenthet, legyengül, számtalan, fogyassza, érdekében, szükséges, autoimmun, szerepét, képtelen, márpedig, megemeli, betegség, emellett, segíthet, lélekben, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3628
- e Hét: 12410
- e Hónap: 43896
- e Év: 248597
|
|
|
Offline
