|
|
|
2020-09-15 21:50:33, kedd
|
| |
| |
A fejfájás nagyon bosszantó lehet, főleg ha a munkahelyünkön tör ránk, vagy éppen olyan programot szervezetünk, amikor szükség lenne, hogy ,,tiszta legyen a fejünk". Voltaképpen soha nem jön jókor a fejfájás, hiszen megkeseríti a napjainkat, csak nehezen, vagy egyáltalán nem tudjuk jól ellátni a feladatainkat. Nem kell azonban elkeseredni, mert nagyon sok olyan természetes módszer létezik, melyek hamar elmulaszthatják a fejfájást. Mutatjuk, melyek ezek.
Mindegy, hogy nyersen, önmagában, vagy egy kevés mézzel elkeverve teaként fogyasztjuk a gyömbért, minden módon csillapítja a fejfájást, sőt teljesen meg is szüntetheti. Ezt a csodás eredményt az antioxidáns-tartalmának köszönhetjük, mely nagyszerűen csökkenti a gyulladást, és ezzel együtt fájdalmat is csillapít.
Nemcsak a stressz, hanem a kevés alvás is okozhat fejfájást. A túl kevés alvás maga is kiválthat stresszt, de az is előfordulhat, hogy a sok stressz miatt nem tudunk elaludni - és ezzel bezárult a kör. A legjobb, amit tehetünk, ha lefekvés előtt elkortyolgatunk egy csésze gyógyteát. Készíthetjük levendulából, kamillából vagy citromfűből, ezek mind hatékonyan nyugtatják az idegrendszert, és még a fejfájás ellen is kiválók.
Az aromaterápiát már évszázadok óta eredményesen alkalmazzák. Az illóolajokra mindig is számíthatunk, ha valamilyen kellemetlen és fájdalmas egészségügyi problémával kell szembenéznünk. A borsmenta illóolaja például remekül csillapítja a fejfájást, mivel nagyon jól ellazítja a merev, görcsös izomzatot, márpedig sok esetben éppen ez okoz gondot. Vegyíthetjük más illóolajokkal is, így még hatásosabb lehet a fejfájás enyhítésére. Szóba jöhet például az eukaliptusz, a kamilla, a rozmaring is, de a levendula gyógyító erejében is bátran bízhatunk.
Ha nem figyelünk oda a napi folyadékbevitelre és nem iszunk eleget, úgy könnyen dehidratáltak lehetünk, ez pedig egy újabb oka lehet a szűnni nem akaró fejfájásnak és a migrénes panaszok kialakulásának. Érdemes odafigyelnünk erre és naponta legalább 2-2,5 liter folyadékot meginnunk, hiszen erre szükség van ahhoz, hogy ne legyenek ehhez hasonló egészségügyi problémáink.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: elmulaszthatják, elkortyolgatunk, munkahelyünkön, kialakulásának, szembenéznünk, aromaterápiát, illóolajokkal, feladatainkat, dehidratáltak, idegrendszert, odafigyelnünk, előfordulhat, egészségügyi, levendulából, vegyíthetjük, készíthetjük, számíthatunk, eredményesen, illóolajokra, szervezetünk, köszönhetjük, szüntetheti, eukaliptusz, fejfájásnak, enyhítésére, nagyszerűen, természetes, antioxidáns, elkeseredni, csillapítja, citromfűből, problémáink, tartalmának, problémával, kellemetlen, alkalmazzák, fejfájás nagyon, kevés mézzel, csodás eredményt, kevés alvás, csésze gyógyteát, fejfájás ellen, illóolajokra mindig, borsmenta illóolaja, fejfájás enyhítésére, levendula gyógyító, napi folyadékbevitelre, migrénes panaszok,
|
|
|
|
|
|
| fejfájás nagyon, kevés mézzel, csodás eredményt, kevés alvás, csésze gyógyteát, fejfájás ellen, illóolajokra mindig, borsmenta illóolaja, fejfájás enyhítésére, levendula gyógyító, napi folyadékbevitelre, migrénes panaszok, elmulaszthatják, elkortyolgatunk, munkahelyünkön, kialakulásának, szembenéznünk, aromaterápiát, illóolajokkal, feladatainkat, dehidratáltak, idegrendszert, odafigyelnünk, előfordulhat, egészségügyi, levendulából, vegyíthetjük, készíthetjük, számíthatunk, eredményesen, illóolajokra, szervezetünk, köszönhetjük, szüntetheti, eukaliptusz, fejfájásnak, enyhítésére, nagyszerűen, természetes, antioxidáns, elkeseredni, csillapítja, citromfűből, problémáink, tartalmának, problémával, kellemetlen, alkalmazzák, voltaképpen, fogyasztjuk, megkeseríti, valamilyen, nyugtatják, folyadékot, gyulladást, évszázadok, hatásosabb, napjainkat, kamillából, hatékonyan, egyáltalán, eredményt, levendula, fejfájást, kiválthat, illóolaja, elkeverve, borsmenta, fájdalmas, gyógyteát, ellazítja, fájdalmat, csillapít, izomzatot, csökkenti, rozmaring, figyelünk, meginnunk, programot, önmagában, bosszantó, bízhatunk, elaludni, bezárult, migrénes, márpedig, fejfájás, legalább, panaszok, lehetünk, stresszt, tehetünk, legyenek, gyógyító, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 593
- e Hét: 2731
- e Hónap: 34217
- e Év: 238918
|
|
|
Offline
