Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Áfonya - a szívbetegség kivédésére
  2020-09-16 20:35:40, szerda
 
   
 


Ma a halálozási okok között első helyen szerepelnek a szív- és érrendszeri megbetegedések. Sajnos hazánkban is egyre inkább nő az érintettek száma mind a férfiak, mind a nők körében. Nem kell feltétlenül súlytöbblettel rendelkezni, hiszen a stressz, a dohányzás és a túl sok kávé, illetve az inaktív életmód és alkoholfogyasztás is oka lehet a szívbetegség kialakulásának.

Mivel csökkenthetjük a kockázatot? Egyáltalán tehetünk valamit? Természetesen igen.

A természet egy sor remek gyógyhatású növényt kínál számunkra, közülük most a fekete áfonyát vesszük górcső alá. Ez a kellemes ízű bogyós gyümölcs nagyon jó hatással van az erek működésére, és a szem egészségét is védi. Korábbi kutatások azt is igazolták, hogy a fekete áfonya rendszeres fogyasztása során csökken a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség kialakulásának kockázata.

Egy kutatás során metabolikus szindrómában szenvedő betegeket vizsgáltak, olyan embereket, akik jelentős súlytöbblettel rendelkeztek. Az egyik csoport naponta egy csésze fekete áfonyát kapott, míg a vizsgálati alanyok másik csoportja csupán placebót. Az eredmények egészen elképesztőek és megdöbbentőek voltak, ugyanis a fekete áfonyát fogyasztó személyek esetében csökkent az artériák merevsége, jobb lett a keringésük, és ezzel jelentősen lecsökkent a szívbetegség kialakulásának a kockázata.

A fekete áfonya antioxidáns hatású gyümölcs, elsősorban antocián és flavonoid vegyületeket tartalmaz, melyek nagyon hasznosak a szervezet számára, hiszen elpusztítják a káros hatású szabad gyököket. Milyen gyümölcsökben fordulnak elő leginkább? Többek között a szederben, a málnában, a ribizliben és a szilvában.

A kutatások során az is bebizonyosodott, hogy a fekete áfonya olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek rákellenes hatásokkal rendelkeznek, azaz képesek megakadályozni a sejtkárosodást. Azokat a problémás sejteket veszik célba, melyek valamilyen mutáció következtében jöttek létre. Ez azért kulcsfontosságú, mert ezek is felelőssé tehetők a rákos sejtek elszaporodásáért és a daganatos betegségek kialakulásáért.

A fekete áfonya más területeken is komoly munkát végez a szervezetünkben. Hozzájárul többek között a vérnyomás normalizálásához, továbbá szabályozza a vércukorszintet. De akik rendszeresen fogyasztják, még a fogyásban is segítséget kapnak, sőt a kognitív funkciók javulását is elősegíti.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: normalizálásához, elszaporodásáért, kulcsfontosságú, vércukorszintet, bebizonyosodott, szervezetünkben, súlytöbblettel, megakadályozni, sejtkárosodást, kialakulásáért, kialakulásának, megbetegedések, csökkenthetjük, megdöbbentőek, természetesen, következtében, gyümölcsökben, cukorbetegség, rendelkeztek, elpusztítják, vegyületeket, elképesztőek, rendelkeznek, szívbetegség, rendszeresen, szindrómában, fogyasztják, antioxidáns, fogyasztása, rendelkezni, érrendszeri, gyógyhatású, szerepelnek, szabályozza, területeken, feltétlenül, halálozási okok, érintettek száma, inaktív életmód, szívbetegség kialakulásának, fekete áfonyát, erek működésére, szem egészségét, fekete áfonya, 2-es típusú, kutatás során, egyik csoport, csésze fekete, vizsgálati alanyok, eredmények egészen, artériák merevsége, szervezet számára,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
A pycnogenol (tengerparti feny...  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Akiben sok az együttérzés, a m...  989 fővel emelkedett a beazono...  Nehéz harcolni  Pénzár Miklós - Nevet a lélek....  A kékszőlő gyógyhatásairól  A fekete áfonya gyógyhatásairó...  Őszi kép  Szép jó reggelt kívánok !  Kollégiumi 56-os megemlékezés  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png nő  Másokat igaztalanul  A. Túri Zsuzsa : Hív az út  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A sütőtök gyógyhatásairól  Jó reggelt kedves látogatóimna...  A kékszőlő gyógyhatásairól  Vadgesztenyéről  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Béby  Olvasni nem azért érdemes, hog...  Facebookon kaptam  Nemzetközi Úszóliga 1 forduló...  A fekete áfonya gyógyhatásairó...  Katica  Ferenc pápa: Alázattal, mégis ...  Hogy is lehetne őket elfeledni...  Minden várakozáshoz  Facebookon kaptam  Az ősz viszont...  Őszi kép  Bízzunk Isten szeretetébe  29. évközi hét kedd 10.20  Olvasni nem azért érdemes, hog...  Szèp estét kedves látogat...  Az izomfájdalmak elkerülésére  Facebookon kaptam  Nincs Cím  Cukorbetegségre a legjobb 7 gy...  Facebookon kaptam  Köszvény ellen : podagrafű  Téli éjszakák  Amikor elmennek  Facebookon kaptam  Évközi 29. vasárnap 10.18  1478 fővel emelkedett a beazon...  Nehéz harcolni  Néma bánat  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes hetet  Jelzőlámpa  Ferenc pápa: Alázattal, mégis ...  Pénzár Miklós - Nevet a lélek....  Útravaló – 2020. október...  Őszi este  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szilágyi Domokos - Őszirózsák  Szép estét kedves látogatóimna...  Vidám ébredést!  Békés, szép napot Mindenkinek!  Őszi hónapjaink kezdete  Facebookon kaptam  Bízzunk Isten szeretetébe  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nincs Cím  Facebookon kaptam  Szèp estét  Kollégiumi 56-os megemlékezés  Tavi rózsa  Az élet egyik szépsége az  Trianoni békaszerződés - 1920 ...  Apám  Minden várakozáshoz  Televízió Szent István élő köz...  A búbos kemence  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az irgalom nagyobb, mint a nyo...  Szèp estét kedves látogat...  A sütőtök gyógyhatásairól  Nemzetközi Úszóliga 1 forduló...  Szentírás üzenete - 2020. októ...  Nagymosás volt  Facebookon kaptam Krisztina b...  Úton  Tanuld meg szeretni, a változó...  Png nő  Sikeres új hetet!  Sikeres új hetet!  Bízzunk Isten szeretetébe 
Bejegyzés Címkék
halálozási okok, érintettek száma, inaktív életmód, szívbetegség kialakulásának, fekete áfonyát, erek működésére, szem egészségét, fekete áfonya, 2-es típusú, kutatás során, egyik csoport, csésze fekete, vizsgálati alanyok, eredmények egészen, artériák merevsége, szervezet számára, káros hatású, kutatások során, problémás sejteket, rákos sejtek, daganatos betegségek, vérnyomás normalizálásához, kognitív funkciók, normalizálásához, elszaporodásáért, kulcsfontosságú, vércukorszintet, bebizonyosodott, szervezetünkben, súlytöbblettel, megakadályozni, sejtkárosodást, kialakulásáért, kialakulásának, megbetegedések, csökkenthetjük, megdöbbentőek, természetesen, következtében, gyümölcsökben, cukorbetegség, rendelkeztek, elpusztítják, vegyületeket, elképesztőek, rendelkeznek, szívbetegség, rendszeresen, szindrómában, fogyasztják, antioxidáns, fogyasztása, rendelkezni, érrendszeri, gyógyhatású, szerepelnek, szabályozza, területeken, feltétlenül, metabolikus, jelentősen, elsősorban, keringésük, lecsökkent, egyáltalán, kockázatot, eredmények, vizsgálati, működésére, ribizliben, valamilyen, érintettek, hatásokkal, vizsgáltak, rákellenes, rendszeres, betegségek, egészségét, halálozási, segítséget, hozzájárul, kockázata, személyek, problémás, fogyasztó, embereket, kutatások, csoportja, igazolták, daganatos, vérnyomás, betegeket, fordulnak, leginkább, , ,
2020.09 2020. Október 2020.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 170 db bejegyzés
e év: 1975 db bejegyzés
Összes: 39327 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1773
  • e Hét: 13148
  • e Hónap: 63509
  • e Év: 746852
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.