Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Áfonya - a szívbetegség kivédésére
  2020-09-16 20:35:40, szerda
 
   
 


Ma a halálozási okok között első helyen szerepelnek a szív- és érrendszeri megbetegedések. Sajnos hazánkban is egyre inkább nő az érintettek száma mind a férfiak, mind a nők körében. Nem kell feltétlenül súlytöbblettel rendelkezni, hiszen a stressz, a dohányzás és a túl sok kávé, illetve az inaktív életmód és alkoholfogyasztás is oka lehet a szívbetegség kialakulásának.

Mivel csökkenthetjük a kockázatot? Egyáltalán tehetünk valamit? Természetesen igen.

A természet egy sor remek gyógyhatású növényt kínál számunkra, közülük most a fekete áfonyát vesszük górcső alá. Ez a kellemes ízű bogyós gyümölcs nagyon jó hatással van az erek működésére, és a szem egészségét is védi. Korábbi kutatások azt is igazolták, hogy a fekete áfonya rendszeres fogyasztása során csökken a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség kialakulásának kockázata.

Egy kutatás során metabolikus szindrómában szenvedő betegeket vizsgáltak, olyan embereket, akik jelentős súlytöbblettel rendelkeztek. Az egyik csoport naponta egy csésze fekete áfonyát kapott, míg a vizsgálati alanyok másik csoportja csupán placebót. Az eredmények egészen elképesztőek és megdöbbentőek voltak, ugyanis a fekete áfonyát fogyasztó személyek esetében csökkent az artériák merevsége, jobb lett a keringésük, és ezzel jelentősen lecsökkent a szívbetegség kialakulásának a kockázata.

A fekete áfonya antioxidáns hatású gyümölcs, elsősorban antocián és flavonoid vegyületeket tartalmaz, melyek nagyon hasznosak a szervezet számára, hiszen elpusztítják a káros hatású szabad gyököket. Milyen gyümölcsökben fordulnak elő leginkább? Többek között a szederben, a málnában, a ribizliben és a szilvában.

A kutatások során az is bebizonyosodott, hogy a fekete áfonya olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek rákellenes hatásokkal rendelkeznek, azaz képesek megakadályozni a sejtkárosodást. Azokat a problémás sejteket veszik célba, melyek valamilyen mutáció következtében jöttek létre. Ez azért kulcsfontosságú, mert ezek is felelőssé tehetők a rákos sejtek elszaporodásáért és a daganatos betegségek kialakulásáért.

A fekete áfonya más területeken is komoly munkát végez a szervezetünkben. Hozzájárul többek között a vérnyomás normalizálásához, továbbá szabályozza a vércukorszintet. De akik rendszeresen fogyasztják, még a fogyásban is segítséget kapnak, sőt a kognitív funkciók javulását is elősegíti.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: normalizálásához, elszaporodásáért, kulcsfontosságú, vércukorszintet, bebizonyosodott, szervezetünkben, súlytöbblettel, megakadályozni, sejtkárosodást, kialakulásáért, kialakulásának, megbetegedések, csökkenthetjük, megdöbbentőek, természetesen, következtében, gyümölcsökben, cukorbetegség, rendelkeztek, elpusztítják, vegyületeket, elképesztőek, rendelkeznek, szívbetegség, rendszeresen, szindrómában, fogyasztják, antioxidáns, fogyasztása, rendelkezni, érrendszeri, gyógyhatású, szerepelnek, szabályozza, területeken, feltétlenül, halálozási okok, érintettek száma, inaktív életmód, szívbetegség kialakulásának, fekete áfonyát, erek működésére, szem egészségét, fekete áfonya, 2-es típusú, kutatás során, egyik csoport, csésze fekete, vizsgálati alanyok, eredmények egészen, artériák merevsége, szervezet számára,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Harmónia......  29. évközi hét szombat 10.24  Corvin - zászló titka.  Nagyon szép.......  Érzem az őszben a ficánkoló ta...  Kellemes délutánt ! ..........  Facebookon kaptam  Balatonfüred Október 23  3 mókus  A világ peremén  Facebookon kaptam  Napraforgó csokor  Szép estét kívánok !  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Esti szentmise Csaba testvérre...  Katica  Mókus őszi levelekkel  Facebookon kaptam  Png nő  Jó reggelt! Még kicsit hideg v...  Látogatóimnak szeretettel........  Őszi kép  Facebookon kaptam  Krizantém  Png virág  Senkivel se találkozz hiába  Életünk sodrásában.......  Facebookon kaptam  Életünk sodrásában.......  Nagyon szép.......  Jézus gif képek  Mosoly........  Facebookon kaptam  Png virág  Őszi eső  Mókus a virágos ágon  Png cica cipőben  Png rózsa  Harmónia......  Látogatóimnak szeretettel........  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Köd  Szentségimádás Krisztus Király...  Szép mai napot.........  Szép estét  Mindenkinek szeretettel  Szekér virágokkal  Mindig az áldozatnak van igaza  Böjte Sándor: Hó  Facebookon kaptam Krisztinától  Harmónia......  Gondolat........  Mókus a virágos ágon  Kerti zsázsa - természetes gyó...  Köd  Mókus őszi levelekkel  Facebookon kaptam  Hangyák ellen  Vatican Media Live - élő adása  Mosolygós hétvégét ! .......  Kellemes teázást  Szilágyi Domokos: Ősz  Őszi eső  Corvin - zászló titka.  Png virág  Amíg az ember él  Menyecske ruha.......  Fogyasszunk minden nap hagymát  Facebookon kaptam  Corvin - zászló titka.  Png maci  Kellemes hétvégét........  Érzem az őszben a ficánkoló ta...  Itt hűvös ősz van  Köd  Png maci  Őszi kép  Emlékezzünk! - 1956 / Let us R...  Reményik Sándor: Rádióba mondo...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szív levél  Szép napot kedves barátaim ! ....  Mókus őszi levelekkel  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Png cica cipőben  Koncz Zsuzsa: Zeng az Ének  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szombat......  Őszi virágok  Kellemes szombat délutánt ! .....  Őszi kép  Facebookon kaptam  Mókusok és a gombák  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
halálozási okok, érintettek száma, inaktív életmód, szívbetegség kialakulásának, fekete áfonyát, erek működésére, szem egészségét, fekete áfonya, 2-es típusú, kutatás során, egyik csoport, csésze fekete, vizsgálati alanyok, eredmények egészen, artériák merevsége, szervezet számára, káros hatású, kutatások során, problémás sejteket, rákos sejtek, daganatos betegségek, vérnyomás normalizálásához, kognitív funkciók, normalizálásához, elszaporodásáért, kulcsfontosságú, vércukorszintet, bebizonyosodott, szervezetünkben, súlytöbblettel, megakadályozni, sejtkárosodást, kialakulásáért, kialakulásának, megbetegedések, csökkenthetjük, megdöbbentőek, természetesen, következtében, gyümölcsökben, cukorbetegség, rendelkeztek, elpusztítják, vegyületeket, elképesztőek, rendelkeznek, szívbetegség, rendszeresen, szindrómában, fogyasztják, antioxidáns, fogyasztása, rendelkezni, érrendszeri, gyógyhatású, szerepelnek, szabályozza, területeken, feltétlenül, metabolikus, jelentősen, elsősorban, keringésük, lecsökkent, egyáltalán, kockázatot, eredmények, vizsgálati, működésére, ribizliben, valamilyen, érintettek, hatásokkal, vizsgáltak, rákellenes, rendszeres, betegségek, egészségét, halálozási, segítséget, hozzájárul, kockázata, személyek, problémás, fogyasztó, embereket, kutatások, csoportja, igazolták, daganatos, vérnyomás, betegeket, fordulnak, leginkább, , ,
2020.09 2020. Október 2020.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 4 db bejegyzés
e hónap: 243 db bejegyzés
e év: 2048 db bejegyzés
Összes: 39400 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2568
  • e Hét: 2568
  • e Hónap: 91525
  • e Év: 774868
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.