Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A bél egészségét könnyű tönkretenni
  2020-09-17 16:48:45, csütörtök
 
   
  A bélrendszer egészségének fenntartása nagyon lényeges, hiszen voltaképpen itt található az immunrendszerünk mintegy 80 százaléka. Már csak ezért is nagyon fontos, hogy odafigyeljünk, hogy mikor mit eszünk. De nemcsak az egészségesen táplálkozással teszünk jót, hiszen más tényezőktől is függ, hogy mennyire lesz egészséges ez a szervünk, hogy mennyire tudjuk fenntartani a bélflóra egyensúlyát. A cikkben 4 olyan fontos dologról lesz szó, amely nagyban befolyásolja, hogy milyen lesz a bélrendszerünk egészsége.

Az emésztőrendszer működését a nagy mennyiségű és mértéktelen alkoholfogyasztás is felboríthatja. Az alkohol gyulladást generál a szervezetben, és nemcsak a májat, hanem a gyomrot és az emésztőrendszert is károsítja.

A stressz nemcsak a lelki nyugalmunkat, hanem a testi egészségünket is veszélyezteti. Amennyiben stresszesek vagyunk, úgy emésztési problémákkal is küzdhetünk, görcsölhet a gyomrunk és puffadhat a hasunk. A stressz a bélflóra egyensúlyát is felboríthatja, így ha feszültek vagyunk, ha túlpörgetett életet élünk, vagy alapvetően ideges típusúak vagyunk, akkor érdemes megtanulnunk a stresszt kezelni. Ebben egyes gyógynövények is a segítségünkre lehetnek.

Egy felnőtt embernek napi legalább 7-8 óra alvásra van szüksége ahhoz, hogy a teste és az elméje regenerálódni tudjon. Az alváshiány nemcsak elhízáshoz és a bélrendszer károsodásához vezethet, de más betegségek kockázata is megnőhet, például a diabéteszé vagy a szívbetegségé.

Az antibiotikumok néha nagyon hasznosak lehetnek, de azért vannak olyan mellékhatásaik, amelyekkel jó, ha mindenki tisztában van. Az antibiotikumok felboríthatják a bélflóra kényes egyensúlyát, azaz a jó és a rossz baktériumok megfelelő arányát, és ennek következményeként akár súlyos emésztési zavarok is kialakulhatnak.

Manapság túl gyakran szedetnek az emberekkel antibiotikumot. Természetesen vannak helyzetek, amikor szükség van rájuk, amikor nem kerülhetjük el, de sajnos ott tartunk, hogy nagyon sok rezisztens baktérium él a környezetünkben, melyek már nem reagálnak az antibiotikumokra. Ha mégis elkerülhetetlen, hogy használjuk őket, mindenképp ügyeljünk a probiotikumok bevitelére, hogy a bélflóra egyensúlya ismét helyreálljon.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: immunrendszerünk, antibiotikumokra, emésztőrendszert, elkerülhetetlen, környezetünkben, emésztőrendszer, táplálkozással, antibiotikumot, felboríthatják, bélrendszerünk, antibiotikumok, kialakulhatnak, mellékhatásaik, veszélyezteti, felboríthatja, természetesen, gyógynövények, probiotikumok, regenerálódni, egészségünket, segítségünkre, károsodásához, odafigyeljünk, szívbetegségé, megtanulnunk, nyugalmunkat, szervezetben, túlpörgetett, egészségesen, problémákkal, helyreálljon, befolyásolja, egészségének, bélrendszer, voltaképpen, fenntartani, bélrendszer egészségének, immunrendszerünk mintegy, egészségesen táplálkozással, bélflóra egyensúlyát, bélrendszerünk egészsége, emésztőrendszer működését, nagy mennyiségű, alkohol gyulladást, stressz nemcsak, lelki nyugalmunkat, testi egészségünket, stresszt kezelni, segítségünkre lehetnek, felnőtt embernek, elméje regenerálódni, alváshiány nemcsak,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Késlekedés és szenvedés  Bízzunk Isten szeretetébe  Facebookon kaptam  29. évközi hét kedd 10.20  Szent Zsófia Magdolna, a Szent...  Tánc az esőben  Béby  Innen nem viszed el, amid van  Évközi 29. vasárnap - Érseki S...  Vidám ébredést!  Facebookon kaptam  Áldott estét - békés éjszakát ...  Szentírás üzenete - 2020. októ...  Szentmise | 2020.10.18 | Szent...  Boldogságot - reményekkel teli...  Akiben sok az együttérzés, a m...  A nap eljön  29. évközi hét hétfő 10.19  Az irgalom nagyobb, mint a nyo...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  29. évközi hét kedd 10.20  Pénzár Miklós - Nevet a lélek....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Másokat igaztalanul  Facebookon kaptam  Új célt tűztünk ki. Döntöttünk...  Akiben sok az együttérzés, a m...  Őszi kép  Delfin  Jön az ősz, itt az ősz  Frissen csapolva  Az ember képtelen  Facebookon kaptam  A kétségbeesés pillanatait  Hálaadó ima  Átadták a felújított Szent Cir...  Szèp estét  Sütő András mondta...  Ács agy Éva Sorsom a keresztem...  Kint járok a temetőben . . .  Facebookon kaptam  Vadgesztenyéről  Olvasni nem azért érdemes, hog...  A. Túri Zsuzsa : Hív az út  A búbos kemence  Vidám ébredést!  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Bízzunk Isten szeretetébe  Facebookon kaptam  Minden várakozáshoz  Évközi 29. vasárnap 10.18 Dé...  A homoktövis gyógyhatásairól  Szép jó reggelt kívánok !  szerzetesek internálásának 70 ...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Útravaló – 2020. október...  A kétségbeesés pillanatait  Dédapám romos házánál Még nem ...  Esti kép  Útravaló – 2020. október...  Békés, szép napot Mindenkinek!  Facebookon kaptam  Poser tube  Másokat igaztalanul  A. Túri Zsuzsa : Hív az út  Őszi hónapjaink kezdete  Jön az ősz, itt az ősz  Na Anyu  Mai napi üzenet  Hogy is lehetne őket elfeledni...  Ferenc pápa a világ vallási ké...  Facebookon kaptam  Útravaló – 2020. október...  Hálaadó ima  Töltsétek kellemesen az estét  Facebookon kaptam  Mai napi üzenet  Szentmise a Tósokberéndi Szent...  Esti kép  Két asszonyt  Anyaság  Jó kívánságom !  Facebookon kaptam  Egy korsó sör  Trianoni békaszerződés - 1920 ...  Pórul járt a télapó  Ferenc pápa a világ vallási ké...  Szentmise a Tósokberéndi Szent...  ... de csak akkor villan föl  Kint járok a temetőben . . .  Gonosz testvér  A nap eljön  Facebookon kaptam  Ács agy Éva Sorsom a keresztem...  B.L. mérkőzés labdarúgás -/ FT... 
Bejegyzés Címkék
bélrendszer egészségének, immunrendszerünk mintegy, egészségesen táplálkozással, bélflóra egyensúlyát, bélrendszerünk egészsége, emésztőrendszer működését, nagy mennyiségű, alkohol gyulladást, stressz nemcsak, lelki nyugalmunkat, testi egészségünket, stresszt kezelni, segítségünkre lehetnek, felnőtt embernek, elméje regenerálódni, alváshiány nemcsak, bélrendszer károsodásához, diabéteszé vagy, antibiotikumok néha, antibiotikumok felboríthatják, bélflóra kényes, rossz baktériumok, emberekkel antibiotikumot, probiotikumok bevitelére, bélflóra egyensúlya, immunrendszerünk, antibiotikumokra, emésztőrendszert, elkerülhetetlen, környezetünkben, emésztőrendszer, táplálkozással, antibiotikumot, felboríthatják, bélrendszerünk, antibiotikumok, kialakulhatnak, mellékhatásaik, veszélyezteti, felboríthatja, természetesen, gyógynövények, probiotikumok, regenerálódni, egészségünket, segítségünkre, károsodásához, odafigyeljünk, szívbetegségé, megtanulnunk, nyugalmunkat, szervezetben, túlpörgetett, egészségesen, problémákkal, helyreálljon, befolyásolja, egészségének, bélrendszer, voltaképpen, fenntartani, egyensúlyát, baktériumok, tényezőktől, fenntartása, stresszesek, kerülhetjük, mértéktelen, elhízáshoz, használjuk, diabéteszé, amelyekkel, gyulladást, egészséges, mennyiségű, rezisztens, küzdhetünk, görcsölhet, mindenképp, bevitelére, emberekkel, alváshiány, alapvetően, betegségek, amennyiben, egyensúlya, károsítja, emésztési, feszültek, kockázata, egészsége, megfelelő, helyzetek, ügyeljünk, százaléka, , ,
2020.09 2020. Október 2020.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 170 db bejegyzés
e év: 1975 db bejegyzés
Összes: 39327 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 204
  • e Hét: 11579
  • e Hónap: 61940
  • e Év: 745283
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.