Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A bél egészségét könnyű tönkretenni
  2020-09-17 16:48:45, csütörtök
 
   
  A bélrendszer egészségének fenntartása nagyon lényeges, hiszen voltaképpen itt található az immunrendszerünk mintegy 80 százaléka. Már csak ezért is nagyon fontos, hogy odafigyeljünk, hogy mikor mit eszünk. De nemcsak az egészségesen táplálkozással teszünk jót, hiszen más tényezőktől is függ, hogy mennyire lesz egészséges ez a szervünk, hogy mennyire tudjuk fenntartani a bélflóra egyensúlyát. A cikkben 4 olyan fontos dologról lesz szó, amely nagyban befolyásolja, hogy milyen lesz a bélrendszerünk egészsége.

Az emésztőrendszer működését a nagy mennyiségű és mértéktelen alkoholfogyasztás is felboríthatja. Az alkohol gyulladást generál a szervezetben, és nemcsak a májat, hanem a gyomrot és az emésztőrendszert is károsítja.

A stressz nemcsak a lelki nyugalmunkat, hanem a testi egészségünket is veszélyezteti. Amennyiben stresszesek vagyunk, úgy emésztési problémákkal is küzdhetünk, görcsölhet a gyomrunk és puffadhat a hasunk. A stressz a bélflóra egyensúlyát is felboríthatja, így ha feszültek vagyunk, ha túlpörgetett életet élünk, vagy alapvetően ideges típusúak vagyunk, akkor érdemes megtanulnunk a stresszt kezelni. Ebben egyes gyógynövények is a segítségünkre lehetnek.

Egy felnőtt embernek napi legalább 7-8 óra alvásra van szüksége ahhoz, hogy a teste és az elméje regenerálódni tudjon. Az alváshiány nemcsak elhízáshoz és a bélrendszer károsodásához vezethet, de más betegségek kockázata is megnőhet, például a diabéteszé vagy a szívbetegségé.

Az antibiotikumok néha nagyon hasznosak lehetnek, de azért vannak olyan mellékhatásaik, amelyekkel jó, ha mindenki tisztában van. Az antibiotikumok felboríthatják a bélflóra kényes egyensúlyát, azaz a jó és a rossz baktériumok megfelelő arányát, és ennek következményeként akár súlyos emésztési zavarok is kialakulhatnak.

Manapság túl gyakran szedetnek az emberekkel antibiotikumot. Természetesen vannak helyzetek, amikor szükség van rájuk, amikor nem kerülhetjük el, de sajnos ott tartunk, hogy nagyon sok rezisztens baktérium él a környezetünkben, melyek már nem reagálnak az antibiotikumokra. Ha mégis elkerülhetetlen, hogy használjuk őket, mindenképp ügyeljünk a probiotikumok bevitelére, hogy a bélflóra egyensúlya ismét helyreálljon.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: immunrendszerünk, antibiotikumokra, emésztőrendszert, elkerülhetetlen, környezetünkben, emésztőrendszer, táplálkozással, antibiotikumot, felboríthatják, bélrendszerünk, antibiotikumok, kialakulhatnak, mellékhatásaik, veszélyezteti, felboríthatja, természetesen, gyógynövények, probiotikumok, regenerálódni, egészségünket, segítségünkre, károsodásához, odafigyeljünk, szívbetegségé, megtanulnunk, nyugalmunkat, szervezetben, túlpörgetett, egészségesen, problémákkal, helyreálljon, befolyásolja, egészségének, bélrendszer, voltaképpen, fenntartani, bélrendszer egészségének, immunrendszerünk mintegy, egészségesen táplálkozással, bélflóra egyensúlyát, bélrendszerünk egészsége, emésztőrendszer működését, nagy mennyiségű, alkohol gyulladást, stressz nemcsak, lelki nyugalmunkat, testi egészségünket, stresszt kezelni, segítségünkre lehetnek, felnőtt embernek, elméje regenerálódni, alváshiány nemcsak,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Harry herceg és felesége vissz...  A világ mosolya  Őszi kép  Ez igen! ...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Van egy általános igazság, ami...  Facebookon kaptam  Szép estét!  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Facebookon kaptam  Ez igen! ...  Őszi séta  Őszi kép  Mai napi mosoly.....  Facebookon kaptam  Fölösleg  Jaroslav Hasek tollából  Tudja, hol található a legtöbb...  Kellemes délutánt kívánok  Jön a tél  Gazdagság  Kutyus rózsával !  Mindenünk a gyermek  Őszi csokor  Facebookon kaptam  Virágszirmok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Harry herceg és felesége vissz...  Facebookon kaptam  Szép estét  Mai napi mosoly.....  Facebookon kaptam  A tüdőrák kockázati tényezői  Kavicskaktusz  Virág cica  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Virágszirmok  Sosem hagyják ABBA  Az ősz beköszöntével érkezik a...  Facebookon kaptam  Csibe  Egy kis melegség kéne még  Tele a puttony  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Őszi hangulat  Facebookon kaptam Annuska bar...  Isten terápiája  Zelk Zoltán tollából  Facebookon kaptam  Vegetáriánus étrend előnyei  Szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sárhelyi Erika: Őszi dal (ré...  Mindenünk a gyermek  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Az őszi erdőbe...  Facebookon kaptam  A világ mosolya  Őszi kép  Búcsúzik a nyár.....  Csibe  Facebookon kaptam  Gondolat.....  Megint beesteledett. Sötét van...  Gazdagság  Szép estét kedves látogatóimna...  Gondolat.....  Mit tegyünk, hogy ne legyünk a...  Anyagi javak  Facebookon kaptam  Kaffka Margit: Vágyak  A bizalom törékeny kincs  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Isten kezéből elfogadni  Csibe  Megoldottam  Kívánom, hogy találd meg a hit...  Csibe  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldogság és jólét  Bortermelő vidéken  Gazdagság  Facebookon kaptam  A büszkeség bűne  Facebookon kaptam  Sárhelyi Erika: Őszi dal (ré...  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Márai Sándor tollából  Kutyus rózsával !  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Isten kezéből elfogadni  Wass Albert történet 
Bejegyzés Címkék
bélrendszer egészségének, immunrendszerünk mintegy, egészségesen táplálkozással, bélflóra egyensúlyát, bélrendszerünk egészsége, emésztőrendszer működését, nagy mennyiségű, alkohol gyulladást, stressz nemcsak, lelki nyugalmunkat, testi egészségünket, stresszt kezelni, segítségünkre lehetnek, felnőtt embernek, elméje regenerálódni, alváshiány nemcsak, bélrendszer károsodásához, diabéteszé vagy, antibiotikumok néha, antibiotikumok felboríthatják, bélflóra kényes, rossz baktériumok, emberekkel antibiotikumot, probiotikumok bevitelére, bélflóra egyensúlya, immunrendszerünk, antibiotikumokra, emésztőrendszert, elkerülhetetlen, környezetünkben, emésztőrendszer, táplálkozással, antibiotikumot, felboríthatják, bélrendszerünk, antibiotikumok, kialakulhatnak, mellékhatásaik, veszélyezteti, felboríthatja, természetesen, gyógynövények, probiotikumok, regenerálódni, egészségünket, segítségünkre, károsodásához, odafigyeljünk, szívbetegségé, megtanulnunk, nyugalmunkat, szervezetben, túlpörgetett, egészségesen, problémákkal, helyreálljon, befolyásolja, egészségének, bélrendszer, voltaképpen, fenntartani, egyensúlyát, baktériumok, tényezőktől, fenntartása, stresszesek, kerülhetjük, mértéktelen, elhízáshoz, használjuk, diabéteszé, amelyekkel, gyulladást, egészséges, mennyiségű, rezisztens, küzdhetünk, görcsölhet, mindenképp, bevitelére, emberekkel, alváshiány, alapvetően, betegségek, amennyiben, egyensúlya, károsítja, emésztési, feszültek, kockázata, egészsége, megfelelő, helyzetek, ügyeljünk, százaléka, , ,
2021.08 2021. Szeptember 2021.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 152 db bejegyzés
e év: 2239 db bejegyzés
Összes: 43196 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 186
  • e Hét: 4257
  • e Hónap: 58197
  • e Év: 602663
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.