Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A bél egészségét könnyű tönkretenni
  2020-09-17 16:48:45, csütörtök
 
   
  A bélrendszer egészségének fenntartása nagyon lényeges, hiszen voltaképpen itt található az immunrendszerünk mintegy 80 százaléka. Már csak ezért is nagyon fontos, hogy odafigyeljünk, hogy mikor mit eszünk. De nemcsak az egészségesen táplálkozással teszünk jót, hiszen más tényezőktől is függ, hogy mennyire lesz egészséges ez a szervünk, hogy mennyire tudjuk fenntartani a bélflóra egyensúlyát. A cikkben 4 olyan fontos dologról lesz szó, amely nagyban befolyásolja, hogy milyen lesz a bélrendszerünk egészsége.

Az emésztőrendszer működését a nagy mennyiségű és mértéktelen alkoholfogyasztás is felboríthatja. Az alkohol gyulladást generál a szervezetben, és nemcsak a májat, hanem a gyomrot és az emésztőrendszert is károsítja.

A stressz nemcsak a lelki nyugalmunkat, hanem a testi egészségünket is veszélyezteti. Amennyiben stresszesek vagyunk, úgy emésztési problémákkal is küzdhetünk, görcsölhet a gyomrunk és puffadhat a hasunk. A stressz a bélflóra egyensúlyát is felboríthatja, így ha feszültek vagyunk, ha túlpörgetett életet élünk, vagy alapvetően ideges típusúak vagyunk, akkor érdemes megtanulnunk a stresszt kezelni. Ebben egyes gyógynövények is a segítségünkre lehetnek.

Egy felnőtt embernek napi legalább 7-8 óra alvásra van szüksége ahhoz, hogy a teste és az elméje regenerálódni tudjon. Az alváshiány nemcsak elhízáshoz és a bélrendszer károsodásához vezethet, de más betegségek kockázata is megnőhet, például a diabéteszé vagy a szívbetegségé.

Az antibiotikumok néha nagyon hasznosak lehetnek, de azért vannak olyan mellékhatásaik, amelyekkel jó, ha mindenki tisztában van. Az antibiotikumok felboríthatják a bélflóra kényes egyensúlyát, azaz a jó és a rossz baktériumok megfelelő arányát, és ennek következményeként akár súlyos emésztési zavarok is kialakulhatnak.

Manapság túl gyakran szedetnek az emberekkel antibiotikumot. Természetesen vannak helyzetek, amikor szükség van rájuk, amikor nem kerülhetjük el, de sajnos ott tartunk, hogy nagyon sok rezisztens baktérium él a környezetünkben, melyek már nem reagálnak az antibiotikumokra. Ha mégis elkerülhetetlen, hogy használjuk őket, mindenképp ügyeljünk a probiotikumok bevitelére, hogy a bélflóra egyensúlya ismét helyreálljon.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: immunrendszerünk, antibiotikumokra, emésztőrendszert, elkerülhetetlen, környezetünkben, emésztőrendszer, táplálkozással, antibiotikumot, felboríthatják, bélrendszerünk, antibiotikumok, kialakulhatnak, mellékhatásaik, veszélyezteti, felboríthatja, természetesen, gyógynövények, probiotikumok, regenerálódni, egészségünket, segítségünkre, károsodásához, odafigyeljünk, szívbetegségé, megtanulnunk, nyugalmunkat, szervezetben, túlpörgetett, egészségesen, problémákkal, helyreálljon, befolyásolja, egészségének, bélrendszer, voltaképpen, fenntartani, bélrendszer egészségének, immunrendszerünk mintegy, egészségesen táplálkozással, bélflóra egyensúlyát, bélrendszerünk egészsége, emésztőrendszer működését, nagy mennyiségű, alkohol gyulladást, stressz nemcsak, lelki nyugalmunkat, testi egészségünket, stresszt kezelni, segítségünkre lehetnek, felnőtt embernek, elméje regenerálódni, alváshiány nemcsak,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Francesco Petrarca, a szerelem...  Útravaló – 2020. október...  Facebookon kaptam  Őszi levelek vázában  Mai napi mosoly!  Png virág  Facebookon kaptam  Lufi  Ez a szeretet: Jézus Krisztus  Kellemes délutáni pihenést  Egy nő, aki nem fél önmaga len...  Facebookon kaptam  Png rózsa  Első Dáliánk, utolsó virága  Azt mondják sínen vagyok  A szeretet....  Jó reggelt! Gondmentes napot!  Facebookon kaptam Krisztinától  Szepes Máriától idézek  Facebookon kaptam  Három dolog soha nem tér vissz...  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Csak egy Miatyánkot mondjunk e...  Első Dáliánk, utolsó virága  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Én veletek vagyok...  Gyógyító mézek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  2020. szeptember 20. Ars Sacra...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt! Gondmentes napot!  Én veletek vagyok...  Ősz Hollókőn  Facebookon kaptam  Csendes kis kápolnában térdre ...  Mai napi mosoly!  Facebookon kaptam  Őszi kép  Mai hangulatom  Azt mondják sínen vagyok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Francesco Petrarca, a szerelem...  Mai hangulatom  Png szőlők tálban  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Én veletek vagyok...  Iskolai értékelések  Az Úr angyala...  Gyógyító mézek  Facebookon kaptam  Sodor a sorsunk . . .  Izületi gyulladásra : csalán  Facebookon kaptam  Őszi képek  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mitől zakatol a vonat?  2020. szeptember 20. Ars Sacra...  A szeretet....  Nincs a világon...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ne félj...  Az ősz, egy színpompás csoda  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Jó reggelt! Gondmentes napot!  Bánki Éva - Talán  Őszi termések  Iskolai értékelések  Baranyi Ferenc : Őrangyal  Teríts asztalt a szívedben  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Azt mondják sínen vagyok  Három dolog soha nem tér vissz...  Templomunkban 2020.10.20. Ünne...  Velem vándorol...  Gyógyító mézek  Csendes kis kápolnában térdre ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Png cica  Balázs Béla: A kert és az assz...  Png kutya  Ima az elesettekért  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
bélrendszer egészségének, immunrendszerünk mintegy, egészségesen táplálkozással, bélflóra egyensúlyát, bélrendszerünk egészsége, emésztőrendszer működését, nagy mennyiségű, alkohol gyulladást, stressz nemcsak, lelki nyugalmunkat, testi egészségünket, stresszt kezelni, segítségünkre lehetnek, felnőtt embernek, elméje regenerálódni, alváshiány nemcsak, bélrendszer károsodásához, diabéteszé vagy, antibiotikumok néha, antibiotikumok felboríthatják, bélflóra kényes, rossz baktériumok, emberekkel antibiotikumot, probiotikumok bevitelére, bélflóra egyensúlya, immunrendszerünk, antibiotikumokra, emésztőrendszert, elkerülhetetlen, környezetünkben, emésztőrendszer, táplálkozással, antibiotikumot, felboríthatják, bélrendszerünk, antibiotikumok, kialakulhatnak, mellékhatásaik, veszélyezteti, felboríthatja, természetesen, gyógynövények, probiotikumok, regenerálódni, egészségünket, segítségünkre, károsodásához, odafigyeljünk, szívbetegségé, megtanulnunk, nyugalmunkat, szervezetben, túlpörgetett, egészségesen, problémákkal, helyreálljon, befolyásolja, egészségének, bélrendszer, voltaképpen, fenntartani, egyensúlyát, baktériumok, tényezőktől, fenntartása, stresszesek, kerülhetjük, mértéktelen, elhízáshoz, használjuk, diabéteszé, amelyekkel, gyulladást, egészséges, mennyiségű, rezisztens, küzdhetünk, görcsölhet, mindenképp, bevitelére, emberekkel, alváshiány, alapvetően, betegségek, amennyiben, egyensúlya, károsítja, emésztési, feszültek, kockázata, egészsége, megfelelő, helyzetek, ügyeljünk, százaléka, , ,
2020.09 2020. Október 2020.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 205 db bejegyzés
e év: 2010 db bejegyzés
Összes: 39362 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 389
  • e Hét: 21246
  • e Hónap: 71607
  • e Év: 754950
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.