Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A reggeli fáradtság leküzdése 3 egyszerű módszerrel
  2020-09-18 10:28:41, péntek
 
   
  Előfordulhat az életünkben, hogy fáradtan ébredünk reggel. Ilyenkor azt sem tudjuk, hogy hol vagyunk, és egyáltalán miért is kell még felkelni. Úgy érezzük magunkat, mintha csak nemrég feküdtünk volna le.

Nagyon rosszul tud esni, amikor kialvatlanul ébredünk, muszáj felkelni a jó meleg, pihe-puha ágyból és elkezdeni a napi rutinunkat. Lehet, hogy éppen ezzel, vagyis a reggeli rutinunkkal van a probléma? Lehet, hogy valamit nem jól csinálunk? Mit tehetünk, hogy ne legyünk reggel olyan fáradtak, kimerültek? Erre adjuk meg most a válaszokat.

Sokan a reggeli kávétól remélnek segítséget, pluszenergiát, mások a bélmozgató hatása miatt nem mondanak le róla, pedig van erre egy sokkal egészségesebb alternatíva is. Ez pedig nem más, mint a gyömbéres-almás tea. Ennek a teának az aromája fantasztikus, illatában keveredik a friss, kellemes almaillat és a csípős gyömbér illata.

Ugyanúgy kell elkészíteni, mint a gyömbérteát, azzal a különbséggel, hogy a 2 dl forró vízhez két-három almaszeletet is adunk. Míg a gyömbér élénkít, addig az alma a benne található rostnak köszönhetően megmozgatja a beleket, ezzel segíthet a reggeli székletürítésben.

Mivel éjjel alszunk és nem iszunk, így reggelre dehidratáltak lehetünk, emiatt is érezhetjük magunkat fáradtnak. Reggel rögtön ébredést követően a legjobb választás, ha megiszunk 2 dl langyos vizet. Ha nincsenek emésztési gondjaink, gyomor- és bélpanaszaink, néhány csepp citromlevet is csepegtethetünk a vízbe. Néha semmi más, csak egy pohár víz segíthet a fáradtság leküzdésében.

Lehet, hogy a kávéban található koffein felpörget bennünket reggelenként, de a legjobb, ha inkább valamilyen teát kortyolgatunk még álmosan. Az egyik legjobb választás a gyömbértea lehet, amely nemcsak élénkít, de fel is melegít a hideg reggeleken. Ez a finom reggeli tea kellő energiát ad, és éppen erre van szükségünk egy mozgalmas nap kezdetén.

Hogyan készítse el? Hámozzon meg egy ujjnyi gyömbért, majd reszelje le. Közben tegyen fel forrni 2 dl vizet, aztán dobja a teavízbe a gyömbért és hagyja állni 20 percig. Leszűrheti, de nem muszáj, hiszen a gyömbér nagyon egészséges, végül ízesítse mézzel, citromlével, és már fogyaszthatja is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: székletürítésben, csepegtethetünk, fogyaszthatja, dehidratáltak, pluszenergiát, egészségesebb, bélpanaszaink, kortyolgatunk, előfordulhat, fantasztikus, leküzdésében, reggelenként, különbséggel, almaszeletet, köszönhetően, kialvatlanul, gyömbérteát, elkészíteni, rutinunkkal, megmozgatja, alternatíva, citromlevet, citromlével, gyömbértea, kimerültek, reggeleken, leszűrheti, egészséges, életünkben, szükségünk, valamilyen, rutinunkat, bélmozgató, válaszokat, segítséget, érezhetjük, napi rutinunkat, reggeli rutinunkkal, reggeli kávétól, bélmozgató hatása, sokkal egészségesebb, aromája fantasztikus, csípős gyömbér, gyömbér élénkít, benne található, reggeli székletürítésben, legjobb választás, fáradtság leküzdésében, kávéban található, egyik legjobb, gyömbértea lehet, hideg reggeleken,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép napot kívánok  Messze mész és én búcsúzom  Őszi csokor  Haragszol...  Az álmok után  Rozmaring – a memóriaser...  Az olívaolaj testünk és otthon...  Uram...  Vas István - Rapszódia egy ősz...  Png nő  Apostoli Penitenciária dekrétu...  2194 fővel emelkedett a beazon...  Dicsőség a magasságban...  Facebookon kaptam  Nov.1 Mindenszentek - Nov.2 Ha...  Őszi kép  Mária  Facebookon kaptam  Édesanyám  Szabó M. Gita: Egy eltévedt p...  Szép estét kedves látogatóimna...  Őszi levelek  Halottak napja  Az álmok után  Rózsa csokor vázában  Mai harmónia kártyám  Képen: II. János Pál Pápa Afri...  Facebookon kaptam  Szentírás üzenete - 2020. októ...  Kellemes délutánt kívánok  Dicsőség a magasságban...  Facebookon kaptam  Középkori ima  Sexy nő  Rózsaszín rózsa  Vízparti csend  Png nő  Vízparti csend  Messze mész és én búcsúzom  1940-és Katyń-i vérengzés áldo...  Őszi csokor  Őszi kép  Középkori ima  Szentmise a budapesti Örök imá...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Jézusról szép videó klip  30. évközi hét csütörtök 10.29  Kislány kutyával  Haragszol...  Haragszol...  Rózsaszín rózsa  Hun ima  Ne felejtsük el ....  Jézus  Szép estét  Uram...  Képen: II. János Pál Pápa Afri...  Mária  Elmondom  Szentírás üzenete - 2020. októ...  Őszi kép William Ellery Channi...  Magyar misék újra a római Sant...  A tökmagolaj gyógyhatásairól  Sexy nő  Png rózsa  2291 fővel emelkedett a beazon...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Esti kép  Szeretteinkre emlékezünk  Facebookon kaptam  Csak vidáman: Háromszéki táncs...  Pio atyáról gondolatok  Szép estét  Facebookon kaptam  Munkába temetkezve  Az élet alkonyán  Png nő  Egy lélekért  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bará...  Facebookon kaptam  Mindenszentek ünnepe - novembe...  Magyar misék újra a római Sant...  / szibériai közmondás /  Uram...  Szép estét kedves látogatóimna...  Őrangyal  Facebookon kaptam  Örök béke  2291 fővel emelkedett a beazon...  Az álmok után  Szerintem elképzelni lehet, de...  Esti kép  Facebookon kaptam  Égi ölelés Halottak napján a J...  Mindig van okunk egy ajándékra  Mindig van okunk egy ajándékra  Jó reggelt kedves látogatóimna... 
Bejegyzés Címkék
napi rutinunkat, reggeli rutinunkkal, reggeli kávétól, bélmozgató hatása, sokkal egészségesebb, aromája fantasztikus, csípős gyömbér, gyömbér élénkít, benne található, reggeli székletürítésben, legjobb választás, fáradtság leküzdésében, kávéban található, egyik legjobb, gyömbértea lehet, hideg reggeleken, finom reggeli, ujjnyi gyömbért, gyömbér nagyon, székletürítésben, csepegtethetünk, fogyaszthatja, dehidratáltak, pluszenergiát, egészségesebb, bélpanaszaink, kortyolgatunk, előfordulhat, fantasztikus, leküzdésében, reggelenként, különbséggel, almaszeletet, köszönhetően, kialvatlanul, gyömbérteát, elkészíteni, rutinunkkal, megmozgatja, alternatíva, citromlevet, citromlével, gyömbértea, kimerültek, reggeleken, leszűrheti, egészséges, életünkben, szükségünk, valamilyen, rutinunkat, bélmozgató, válaszokat, segítséget, érezhetjük, egyáltalán, illatában, csinálunk, keveredik, gyömbéres, megiszunk, felpörget, található, bennünket, választás, mozgalmas, fáradtság, gondjaink, fáradtnak, nincsenek, emésztési, almaillat, feküdtünk, elkezdeni, készítse, ébredést, magunkat, lehetünk, reszelje, gyömbért, remélnek, hámozzon, követően, mondanak, felkelni, segíthet, energiát, kellemes, ilyenkor, kezdetén, reggelre, fáradtan, ébredünk, probléma, ízesítse, , ,
2020.09 2020. Október 2020.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 4 db bejegyzés
e hónap: 317 db bejegyzés
e év: 2122 db bejegyzés
Összes: 39474 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1830
  • e Hét: 24376
  • e Hónap: 113333
  • e Év: 796676
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.