Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A reggeli fáradtság leküzdése 3 egyszerű módszerrel
  2020-09-18 10:28:41, péntek
 
   
  Előfordulhat az életünkben, hogy fáradtan ébredünk reggel. Ilyenkor azt sem tudjuk, hogy hol vagyunk, és egyáltalán miért is kell még felkelni. Úgy érezzük magunkat, mintha csak nemrég feküdtünk volna le.

Nagyon rosszul tud esni, amikor kialvatlanul ébredünk, muszáj felkelni a jó meleg, pihe-puha ágyból és elkezdeni a napi rutinunkat. Lehet, hogy éppen ezzel, vagyis a reggeli rutinunkkal van a probléma? Lehet, hogy valamit nem jól csinálunk? Mit tehetünk, hogy ne legyünk reggel olyan fáradtak, kimerültek? Erre adjuk meg most a válaszokat.

Sokan a reggeli kávétól remélnek segítséget, pluszenergiát, mások a bélmozgató hatása miatt nem mondanak le róla, pedig van erre egy sokkal egészségesebb alternatíva is. Ez pedig nem más, mint a gyömbéres-almás tea. Ennek a teának az aromája fantasztikus, illatában keveredik a friss, kellemes almaillat és a csípős gyömbér illata.

Ugyanúgy kell elkészíteni, mint a gyömbérteát, azzal a különbséggel, hogy a 2 dl forró vízhez két-három almaszeletet is adunk. Míg a gyömbér élénkít, addig az alma a benne található rostnak köszönhetően megmozgatja a beleket, ezzel segíthet a reggeli székletürítésben.

Mivel éjjel alszunk és nem iszunk, így reggelre dehidratáltak lehetünk, emiatt is érezhetjük magunkat fáradtnak. Reggel rögtön ébredést követően a legjobb választás, ha megiszunk 2 dl langyos vizet. Ha nincsenek emésztési gondjaink, gyomor- és bélpanaszaink, néhány csepp citromlevet is csepegtethetünk a vízbe. Néha semmi más, csak egy pohár víz segíthet a fáradtság leküzdésében.

Lehet, hogy a kávéban található koffein felpörget bennünket reggelenként, de a legjobb, ha inkább valamilyen teát kortyolgatunk még álmosan. Az egyik legjobb választás a gyömbértea lehet, amely nemcsak élénkít, de fel is melegít a hideg reggeleken. Ez a finom reggeli tea kellő energiát ad, és éppen erre van szükségünk egy mozgalmas nap kezdetén.

Hogyan készítse el? Hámozzon meg egy ujjnyi gyömbért, majd reszelje le. Közben tegyen fel forrni 2 dl vizet, aztán dobja a teavízbe a gyömbért és hagyja állni 20 percig. Leszűrheti, de nem muszáj, hiszen a gyömbér nagyon egészséges, végül ízesítse mézzel, citromlével, és már fogyaszthatja is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: székletürítésben, csepegtethetünk, fogyaszthatja, dehidratáltak, pluszenergiát, egészségesebb, bélpanaszaink, kortyolgatunk, előfordulhat, fantasztikus, leküzdésében, reggelenként, különbséggel, almaszeletet, köszönhetően, kialvatlanul, gyömbérteát, elkészíteni, rutinunkkal, megmozgatja, alternatíva, citromlevet, citromlével, gyömbértea, kimerültek, reggeleken, leszűrheti, egészséges, életünkben, szükségünk, valamilyen, rutinunkat, bélmozgató, válaszokat, segítséget, érezhetjük, napi rutinunkat, reggeli rutinunkkal, reggeli kávétól, bélmozgató hatása, sokkal egészségesebb, aromája fantasztikus, csípős gyömbér, gyömbér élénkít, benne található, reggeli székletürítésben, legjobb választás, fáradtság leküzdésében, kávéban található, egyik legjobb, gyömbértea lehet, hideg reggeleken,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Tulipàn fa  Kijárási tilalomkor  Facebookon kaptam  Azur andara kristály  Png tulipànok  Facebookon kaptam  Krisztus  Facebookon kaptam  Ősi és érett kultúrákban  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png cicák  Png nő  Sikertelen ember  Jézus szeretete  Örültem a látogatásodnak, gyer...  Jó reggelt  Facebookon kaptam  Szeretet  Mai harmónia kártyám  Png csokor  Vonzás  Facebookon kaptam  Méltóságnak hívják  Facebookon kaptam  Png cicák  Facebookon kaptam  Ősi és érett kultúrákban  Madárvilág......  Kislány virágkosárral  Facebookon kaptam  Jézus Krisztus  Egy -szép jó reggelt !...........  Isten szeretete  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kiengesztelődés  Facebookon kaptam  Egészségünkért-érdemes megfont...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Szép mai napot.........  Png nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép tavaszi napot!  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Tulipàn fa  Javulnak a járványügyi adatok  Kapkodjuk a fejünket!  Ahogyan Isten cselekszik velem  Isten szeretete  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Ha valakinek  Jézus Krisztus  A sikeres és a sikertelen  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Vonzás  Facebookon kaptam  Fekete gólyák......  Facebookon kaptam Annuska bar...  Png csokor  Szép napot kedves barátaim ! ....  Tulipánok  Png csokor  Jó éjszakát !......  Tavaszi kép  Ítélet a sikeres ember felett  Szép estét kedves látogatóimna...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Szerbiában tízezer beoltott  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A Nemzet fája, melynek van tör...  Szép estét - jó éjszakát kívá...  Isten  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Gyógyulj meg  Györgyike virágok  Hatvanfokos  Meghitt - áldott Vasárnapot kí...  Png kislány  Facebookon kaptam  A vallásos ember botránya  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Aranyosi Ervin: Szeretnél?  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Megállapodni azt jelenti, hogy...  Gyógyulj meg  Boldog születésnapot a ma ünne... 
Bejegyzés Címkék
napi rutinunkat, reggeli rutinunkkal, reggeli kávétól, bélmozgató hatása, sokkal egészségesebb, aromája fantasztikus, csípős gyömbér, gyömbér élénkít, benne található, reggeli székletürítésben, legjobb választás, fáradtság leküzdésében, kávéban található, egyik legjobb, gyömbértea lehet, hideg reggeleken, finom reggeli, ujjnyi gyömbért, gyömbér nagyon, székletürítésben, csepegtethetünk, fogyaszthatja, dehidratáltak, pluszenergiát, egészségesebb, bélpanaszaink, kortyolgatunk, előfordulhat, fantasztikus, leküzdésében, reggelenként, különbséggel, almaszeletet, köszönhetően, kialvatlanul, gyömbérteát, elkészíteni, rutinunkkal, megmozgatja, alternatíva, citromlevet, citromlével, gyömbértea, kimerültek, reggeleken, leszűrheti, egészséges, életünkben, szükségünk, valamilyen, rutinunkat, bélmozgató, válaszokat, segítséget, érezhetjük, egyáltalán, illatában, csinálunk, keveredik, gyömbéres, megiszunk, felpörget, található, bennünket, választás, mozgalmas, fáradtság, gondjaink, fáradtnak, nincsenek, emésztési, almaillat, feküdtünk, elkezdeni, készítse, ébredést, magunkat, lehetünk, reszelje, gyömbért, remélnek, hámozzon, követően, mondanak, felkelni, segíthet, energiát, kellemes, ilyenkor, kezdetén, reggelre, fáradtan, ébredünk, probléma, ízesítse, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 1298 db bejegyzés
Összes: 42256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3974
  • e Hét: 21362
  • e Hónap: 54258
  • e Év: 288782
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.