|
|
|
2020-09-20 22:12:07, vasárnap
|
| |
| |
Ősszel kicsit fokozottabban ügyelnünk kell az immunrendszerünk megerősítésére, hiszen ezekben a hónapokban már egyre rövidebb ideig süt a nap, kevesebb napfény éri a bőrünket, pedig a napsugarak hatására termelődik a D-vitamin a szervezetünkben, ami segítséget nyújt az immunrendszer védelmében és az immunfunkciók fokozásában.
Az őszi hónapokban már egyre több piacon és zöldségesnél kaphatók citrusos gyümölcsök, azaz narancs, citrom, mandarin, grapefruit, melyek tele vannak értékes C-vitaminnal. Ez az antioxidáns vitamin aktívan részt vesz az immunrendszer fokozásában, amely így hatékonyabban képes megbirkózni a fertőzésekkel és a betegségeket okozó kórokozókkal.
A cikkben két nagyszerű ital receptjét olvashatja. Mindkettő nagyon hatékony az immunrendszer megerősítésében és védelmében.
Bazsalikomos-narancsos juice
Hozzávalók:
3 nagyobb narancs
1 csokor bazsalikom
1 teáskanál méz
Elkészítése:
Hámozza meg a narancsokat és próbálja kiszedegetni belőle a magokat. Mossa meg a bazsalikomot és aprítsa fel a leveleit. Végezetül turmixolja le a gyümölcsöket és a gyógynövényt. Ha túl sűrűnek találja az italt, adhat hozzá egy kevés vizet is. Mézzel is édesítheti, amely szintén remek immunerősítő az őszi és a téli hónapokban.
Ez az ital nemcsak fontos és alapvető tápanyagokkal tölti fel a szervezetet, de remekül élénkít is, hiszen energiafokozó hatással is rendelkezik. A narancs segítséget nyújt a kalóriaégetésben is, emellett remek gyulladáscsökkentő, sőt még a haspuffadást is megszüntetheti.
Citrusos immunerősítő ital
Hozzávalók:
1 citrom
1 grapefruit
1 narancs
1 csésze kókuszvíz
1 ujjnyi reszelt gyömbér
Fél teáskanál kurkuma
1 evőkanál almaecet
ízlés szerint méz
Elkészítése:
Hámozza meg és szeletelje fel a gyümölcsöket, majd dobja bele a turmixgépbe. Adja hozzá a kókuszvizet, a gyömbért, a kurkumát, a mézet és az almaecetet, és turmixolja le az egészet. Amennyiben nagyon sűrűnek találja, úgy adhat még hozzá kókuszvizet vagy frissen facsart narancslevet. Ez az ital is nagyon hatékonyan fokozza az energiát, ami jól jön az őszi hónapokban, amikor kissé fáradékonyabbak vagyunk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: immunrendszerünk, kalóriaégetésben, megerősítésében, fáradékonyabbak, szervezetünkben, megszüntetheti, megerősítésére, immunfunkciók, immunrendszer, energiafokozó, fertőzésekkel, hatékonyabban, tápanyagokkal, fokozottabban, gyümölcsöket, gyógynövényt, zöldségesnél, bazsalikomot, bazsalikomos, kiszedegetni, kórokozókkal, betegségeket, narancslevet, immunerősítő, haspuffadást, fokozásában, elkészítése, kókuszvizet, szervezetet, megbirkózni, turmixgépbe, narancsokat, antioxidáns, rendelkezik, turmixolja, segítséget, immunrendszerünk megerősítésére, napsugarak hatására, immunrendszer védelmében, immunfunkciók fokozásában, őszi hónapokban, antioxidáns vitamin, immunrendszer fokozásában, betegségeket okozó, immunrendszer megerősítésében, kevés vizet, téli hónapokban, ital nemcsak, narancs segítséget,
|
|
|
|
|
|
| Kerüld el az evangélium örömén... Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Jó éjszakát Sose bánj semmit Png kislány Albert Einstein gondolata Sokan azt tartják Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam Akarat Örülök, hogy látlak! Paul David Tripp Április 19 Png kutya Akarat Jó reggelt, jó napot mindenkin... Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Németh László tollából Facebookon kaptam Elköszönt Facebookon kaptam Egy lelki imádság Alázat Png nő Akik bántanak téged Facebookon kaptam Mírjam barát... Jó éjszakát Png férfi Akarat Png virág Jó reggelt, jó napot mindenkin... Rátalálsz Png ház Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Neked tudnod kell Hogy lehet megtartani Esti kép Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Facebookon kaptam Garai Gábor - Takarítás Nevem Mindig jusson idő nevetni Nagyon különös Garai Gábor - Takarítás Akarat Facebookon kaptam Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam Jó reggelt, jó napot mindenkin... Szívem Png virág Kövesd a cowboyt! Png férfi Weöres Sándor - A hársfa mind ... Albert Einsteinről Hiányzik Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... A nemzeti hovatartozás kulturá... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Png virág Egy lelki imádság Png ház Mi lenne ha Facebookon kaptam Szép álmokat! Facebookon kaptam Tavaszi kép Idő Leonardo da Vinci gondolata Paul David Tripp Április 19 210 éve született a SZÓZAT meg... Szép napot kívánok Facebookon kaptam Adakozás Facebookon kaptam Png férfi Fekete István - Akác Nem méltó hozzád Nem számIt Ami embereknek lehetetlen, az... Szép estét Paul David Tripp Április 19 Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Egy lelki imádság Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Mai harmónia kártyám Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Krisztinától Mai harmónia kártyám
|
|
|
|
|
|
| immunrendszerünk megerősítésére, napsugarak hatására, immunrendszer védelmében, immunfunkciók fokozásában, őszi hónapokban, antioxidáns vitamin, immunrendszer fokozásában, betegségeket okozó, immunrendszer megerősítésében, kevés vizet, téli hónapokban, ital nemcsak, narancs segítséget, immunrendszerünk, kalóriaégetésben, megerősítésében, fáradékonyabbak, szervezetünkben, megszüntetheti, megerősítésére, immunfunkciók, immunrendszer, energiafokozó, fertőzésekkel, hatékonyabban, tápanyagokkal, fokozottabban, gyümölcsöket, gyógynövényt, zöldségesnél, bazsalikomot, bazsalikomos, kiszedegetni, kórokozókkal, betegségeket, narancslevet, immunerősítő, haspuffadást, fokozásában, elkészítése, kókuszvizet, szervezetet, megbirkózni, turmixgépbe, narancsokat, antioxidáns, rendelkezik, turmixolja, segítséget, hatékonyan, szeletelje, hozzávalók, vitaminnal, édesítheti, termelődik, amennyiben, védelmében, almaecetet, hónapokban, olvashatja, grapefruit, bazsalikom, gyümölcsök, napsugarak, végezetül, teáskanál, nagyszerű, receptjét, mindkettő, kókuszvíz, narancsos, ügyelnünk, mandarin, alapvető, próbálja, almaecet, kurkumát, energiát, gyömbért, citrusos, hatékony, kevesebb, bőrünket, rövidebb, hatással, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 0
- e Hét: 16667
- e Hónap: 48153
- e Év: 252854
|
|
|
Offline
