Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az idősekre leselkedő veszély otthon
  2020-09-21 21:18:41, hétfő
 
   
  Sajnos ahogy idősödünk, úgy egyre több minden változik bennünk és körülöttünk. Ami fiatalabb korban nem jelentett gondot, arra idősebb korunkban fokozottan figyelnünk kell. Gondoljunk csak a kerékpározásra, fiatalon csak felpattanunk a biciklire és már száguldozunk is. Nyugdíjasként egyrészt nem is tudunk gyorsan felpattanni, másrészt, ha elesünk, akkor nem biztos, hogy azonnal fel tudunk állni és ismét úgy tekerni tovább, mintha mi sem történt volna. A cikkben bemutatunk néhány olyan élethelyzetet, ami megváltozik idősebb korunkban, melyekre nem árt jobban figyelni a testi épségünk és a lelki egészségünk érdekében.

Az idősebb embereknek egyre több és több gyógyszert kell szedniük, melyek közül néhányat nem lehet elhagyni és nem szedni. Bizony vannak olyan betegségek, amikor egy-egy szem gyógyszer életet is menthet. Viszont lehet, hogy nem emlékeznek arra, hogy bevették-e a reggeli, a déli vagy esti pirulákat, így előfordulhat, hogy dupla adagokat fogyasztanak egy-egy gyógyszerből. Ennek elkerülése érdekében érdemes egy gyógyszeradagolót beszerezni, mert így biztosak lehetünk, hogy semmiből sem vesznek be dupla adagot és így az egészségük sem kerül veszélybe.

Az idősebb emberek nem minden esetben foglalkoznak kellően a táplálkozással és a megfelelő folyadékfogyasztással. Ha csak tehetjük, segítsük a nyugdíjas hozzátartozóinkat, hogy tápanyagokban gazdag étrend kerüljön az asztalukra, és mindennap elegendő folyadékot, vizet és gyógyteát fogyasszanak.

Sok idős ember lehet magányos. Ez még akkor is előfordulhat, ha az illetőnek van ugyan családja, de csak ritkán látogatják meg, illetve ha már megélte a barátai, a családtagjai elvesztését, és ez mély fájdalommal tölti el a szívét. Akármennyi dolgunk is van, mindig szakítsunk időt szüleinkre, idős rokonainkra, hiszen nekünk is jól fog esni, ha szeretnek és meglátogatnak bennünket a hozzánk közel álló emberek.

Idősebb korunkban már gondot okozhat egy felkunkorodó szőnyeg, de még az emeletre vezető lépcsőkön is eleshetünk, hiszen ebben a korban már sokkal nehezebben mozgunk, beszűkül a mozgástartományunk, és bizony a koordinációs képességekkel is gondok lehetnek. Amennyiben úgy érezzük, hogy bizonytalan a járásunk, úgy tornázzunk rendszeresen, mert ez nemcsak az izmoknak és az ízületeknek tesz jót, de sokkal magabiztosabbak lesznek a lépteink is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Címkék: magabiztosabbak, táplálkozással, kerékpározásra, nyugdíjasként, tápanyagokban, meglátogatnak, élethelyzetet, képességekkel, felpattanunk, felkunkorodó, foglalkoznak, koordinációs, rendszeresen, előfordulhat, száguldozunk, családtagjai, fogyasszanak, gyógyszerből, fogyasztanak, ízületeknek, elvesztését, körülöttünk, fájdalommal, bizonytalan, megváltozik, felpattanni, egészségünk, rokonainkra, bemutatunk, tornázzunk, gyógyszert, asztalukra, emlékeznek, akármennyi, szüleinkre, amennyiben, cikkben bemutatunk, testi épségünk, lelki egészségünk, idősebb embereknek, déli vagy, gyógyszeradagolót beszerezni, idősebb emberek, nyugdíjas hozzátartozóinkat, családtagjai elvesztését, hozzánk közel, felkunkorodó szőnyeg, emeletre vezető, koordinációs képességekkel, ízületeknek tesz,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Chapelet du 27 octobre 2020 &#...  Apostoli Penitenciária dekrétu...  Őszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egész világon szűnjön meg a já...  Png nő  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Harmónia......  Furcsa megemlékezés-Illyés: Ba...  Ki ma este a temetőben jár  Egész világon szűnjön meg a já...  Facebookon kaptam  Jézus a vízparton gif  Bárcsak tudnánk igazán...  Fény  Facebookon kaptam  Faludy György 110!  Vidámság mára  Kellemes októberi napokat!  Facebookon kaptam  Reggeli ima  Csöndben belépett  Facebookon kaptam  Png csokor  Ki nem mondott szavak . . .  Apostoli Penitenciária dekrétu...  Loyolai Szent Ignác imája  Útra készen  Png csokor  Őszi dekoráció  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes októberi napokat!  Őszi kép  Vízparti csend  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Béke  Facebookon kaptam  Jézusról szép videó klip  Png alma  Kellemes októberi napokat!  Facebookon kaptam  Középkori ima  Hát nem igazi őszi nap van? Ép...  Halottak napja  Halottak napja  Hát nem igazi őszi nap van? Ép...  Harmónia......  Facebookon kaptam  Egész világon szűnjön meg a já...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Furcsa megemlékezés-Illyés: Ba...  Őszi üdvözletem ma  Ember, nézz rám. Nincsenek szü...  Png nő  Facebookon kaptam Annuska bará...  Ki ma este a temetőben jár  Jézusról szép videó klip  Kezek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bará...  Napkeleti bölcsek  Chapelet du 27 octobre 2020 &#...  Png alma  Apostoli Penitenciária dekrétu...  A lassan felszálló hajnali kö...  Őszi kép  Png rózsa  Facebookon kaptam  Házi praktikák a szájfekély ke...  Ki ma este a temetőben jár  Csak vidáman: Háromszéki táncs...  A sziklák imája (kép)  Október  Jó éjszakát  Png lámpa  A felnövő ember felhagy a játs...  Az olívaolaj testünk és otthon...  Ne félj...  Facebookon kaptam  ut aliquid fieri videatur  Harmónia......  Béke  mai nap képe: csendélet a sárg...  Jézusról szép videó klip  Facebookon kaptam  Állunk a sírok körül  Png rózsa  Útravaló – 2020. október...  Magyar misék újra a római Sant...  Ne félj...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Születésnapomra kaptam Kriszt...  Mindig van okunk egy ajándékra  Furcsa megemlékezés-Illyés: Ba...  Mai harmónia kártyám 
Bejegyzés Címkék
cikkben bemutatunk, testi épségünk, lelki egészségünk, idősebb embereknek, déli vagy, gyógyszeradagolót beszerezni, idősebb emberek, nyugdíjas hozzátartozóinkat, családtagjai elvesztését, hozzánk közel, felkunkorodó szőnyeg, emeletre vezető, koordinációs képességekkel, ízületeknek tesz, magabiztosabbak, táplálkozással, kerékpározásra, nyugdíjasként, tápanyagokban, meglátogatnak, élethelyzetet, képességekkel, felpattanunk, felkunkorodó, foglalkoznak, koordinációs, rendszeresen, előfordulhat, száguldozunk, családtagjai, fogyasszanak, gyógyszerből, fogyasztanak, ízületeknek, elvesztését, körülöttünk, fájdalommal, bizonytalan, megváltozik, felpattanni, egészségünk, rokonainkra, bemutatunk, tornázzunk, gyógyszert, asztalukra, emlékeznek, akármennyi, szüleinkre, amennyiben, egészségük, fokozottan, betegségek, embereknek, beszerezni, nehezebben, látogatják, gondoljunk, szakítsunk, elkerülése, figyelnünk, folyadékot, eleshetünk, érdekében, gyógyszer, korunkban, pirulákat, veszélybe, lépcsőkön, megfelelő, illetőnek, szeretnek, nyugdíjas, biciklire, gyógyteát, mindennap, jelentett, idősödünk, bennünket, fiatalabb, változik, magányos, izmoknak, beszűkül, biztosak, szedniük, bevették, lépteink, elhagyni, családja, egyrészt, emeletre, adagokat, néhányat, fiatalon, lehetünk, lehetnek, , ,
2020.09 2020. Október 2020.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 14 db bejegyzés
e hónap: 313 db bejegyzés
e év: 2118 db bejegyzés
Összes: 39470 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 4258
  • e Hét: 22546
  • e Hónap: 111503
  • e Év: 794846
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.