Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az idősekre leselkedő veszély otthon
  2020-09-21 21:18:41, hétfő
 
   
  Sajnos ahogy idősödünk, úgy egyre több minden változik bennünk és körülöttünk. Ami fiatalabb korban nem jelentett gondot, arra idősebb korunkban fokozottan figyelnünk kell. Gondoljunk csak a kerékpározásra, fiatalon csak felpattanunk a biciklire és már száguldozunk is. Nyugdíjasként egyrészt nem is tudunk gyorsan felpattanni, másrészt, ha elesünk, akkor nem biztos, hogy azonnal fel tudunk állni és ismét úgy tekerni tovább, mintha mi sem történt volna. A cikkben bemutatunk néhány olyan élethelyzetet, ami megváltozik idősebb korunkban, melyekre nem árt jobban figyelni a testi épségünk és a lelki egészségünk érdekében.

Az idősebb embereknek egyre több és több gyógyszert kell szedniük, melyek közül néhányat nem lehet elhagyni és nem szedni. Bizony vannak olyan betegségek, amikor egy-egy szem gyógyszer életet is menthet. Viszont lehet, hogy nem emlékeznek arra, hogy bevették-e a reggeli, a déli vagy esti pirulákat, így előfordulhat, hogy dupla adagokat fogyasztanak egy-egy gyógyszerből. Ennek elkerülése érdekében érdemes egy gyógyszeradagolót beszerezni, mert így biztosak lehetünk, hogy semmiből sem vesznek be dupla adagot és így az egészségük sem kerül veszélybe.

Az idősebb emberek nem minden esetben foglalkoznak kellően a táplálkozással és a megfelelő folyadékfogyasztással. Ha csak tehetjük, segítsük a nyugdíjas hozzátartozóinkat, hogy tápanyagokban gazdag étrend kerüljön az asztalukra, és mindennap elegendő folyadékot, vizet és gyógyteát fogyasszanak.

Sok idős ember lehet magányos. Ez még akkor is előfordulhat, ha az illetőnek van ugyan családja, de csak ritkán látogatják meg, illetve ha már megélte a barátai, a családtagjai elvesztését, és ez mély fájdalommal tölti el a szívét. Akármennyi dolgunk is van, mindig szakítsunk időt szüleinkre, idős rokonainkra, hiszen nekünk is jól fog esni, ha szeretnek és meglátogatnak bennünket a hozzánk közel álló emberek.

Idősebb korunkban már gondot okozhat egy felkunkorodó szőnyeg, de még az emeletre vezető lépcsőkön is eleshetünk, hiszen ebben a korban már sokkal nehezebben mozgunk, beszűkül a mozgástartományunk, és bizony a koordinációs képességekkel is gondok lehetnek. Amennyiben úgy érezzük, hogy bizonytalan a járásunk, úgy tornázzunk rendszeresen, mert ez nemcsak az izmoknak és az ízületeknek tesz jót, de sokkal magabiztosabbak lesznek a lépteink is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Címkék: magabiztosabbak, táplálkozással, kerékpározásra, nyugdíjasként, tápanyagokban, meglátogatnak, élethelyzetet, képességekkel, felpattanunk, felkunkorodó, foglalkoznak, koordinációs, rendszeresen, előfordulhat, száguldozunk, családtagjai, fogyasszanak, gyógyszerből, fogyasztanak, ízületeknek, elvesztését, körülöttünk, fájdalommal, bizonytalan, megváltozik, felpattanni, egészségünk, rokonainkra, bemutatunk, tornázzunk, gyógyszert, asztalukra, emlékeznek, akármennyi, szüleinkre, amennyiben, cikkben bemutatunk, testi épségünk, lelki egészségünk, idősebb embereknek, déli vagy, gyógyszeradagolót beszerezni, idősebb emberek, nyugdíjas hozzátartozóinkat, családtagjai elvesztését, hozzánk közel, felkunkorodó szőnyeg, emeletre vezető, koordinációs képességekkel, ízületeknek tesz,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Első Dáliánk, utolsó virága  Útravaló – 2020. október...  Teríts asztalt a szívedben  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az Úr angyala...  Facebookon kaptam  1423 fővel emelkedett a beazon...  Prof. Dr. Papp Lajos: Egészség...  Női szentekre emlékezés a szen...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Brassói aprópecsenye  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Esti rózsafüzér imádkozás Csab...  Balázs Béla: A kert és az assz...  Chilében felgyújtottak két tem...  Zanatos turbolya gyógyhatásai  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png virág  Fodor András - Hiányzol  Facebookon kaptam Krisztinától  Karol Wojtyła művészi világa (...  A fenyőszirup gyógyhatásairól  Facebookon kaptam  Őszi reggeli  A szeretet....  Kellemes napot kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt! Gondmentes napot!  Dsida Jenő - Egyedül maradtam  Jó reggelt! Gondmentes napot!  Facebookon kaptam  Png virág  29. évközi hét szerda 10.21  Szép estét kedves látogatóimna...  Jó reggelt!  Facebookon kaptam Krisztinától  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Png szőlők tálban  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Őszi termések  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  29. évközi hét szerda 10.21  Facebookon kaptam  Engedd meg magadnak  Szeretnék karjaidba bújni . ....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Utunk  Ez a szeretet: Jézus Krisztus  Gyógyító mézek  Júdás és a Világ  Brocken-hegyi kísértet (ködkís...  Kellemes délutánt kívánok  Gyönyörködjél az Úrban...  29. évközi hét szerda 10.21  Facebookon kaptam  Gyógyító mézek  A szeretet....  Az ősz, egy színpompás csoda  Brocken-hegyi kísértet (ködkís...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szeretem az őszt, ahogy méltós...  Facebookon kaptam  Chilében felgyújtottak két tem...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Madárkák ringó ágakon  Kellemes kávézást  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Fodor András - Hiányzol  Utunk  A csoda, mikor az ég a földdel...  Facebookon kaptam  Búsan hajladozó mezei virágok ...  Esti rózsafüzér imádkozás Csab...  Elalvás után várlak...  Valamikor , hej az ifjú éveimb...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az ősz, egy színpompás csoda  Öreg agyammal  Facebookon kaptam  Öreg agyammal  Facebookon kaptam Krisztinától  Png cica  Természetes antibiotikumok 
Bejegyzés Címkék
cikkben bemutatunk, testi épségünk, lelki egészségünk, idősebb embereknek, déli vagy, gyógyszeradagolót beszerezni, idősebb emberek, nyugdíjas hozzátartozóinkat, családtagjai elvesztését, hozzánk közel, felkunkorodó szőnyeg, emeletre vezető, koordinációs képességekkel, ízületeknek tesz, magabiztosabbak, táplálkozással, kerékpározásra, nyugdíjasként, tápanyagokban, meglátogatnak, élethelyzetet, képességekkel, felpattanunk, felkunkorodó, foglalkoznak, koordinációs, rendszeresen, előfordulhat, száguldozunk, családtagjai, fogyasszanak, gyógyszerből, fogyasztanak, ízületeknek, elvesztését, körülöttünk, fájdalommal, bizonytalan, megváltozik, felpattanni, egészségünk, rokonainkra, bemutatunk, tornázzunk, gyógyszert, asztalukra, emlékeznek, akármennyi, szüleinkre, amennyiben, egészségük, fokozottan, betegségek, embereknek, beszerezni, nehezebben, látogatják, gondoljunk, szakítsunk, elkerülése, figyelnünk, folyadékot, eleshetünk, érdekében, gyógyszer, korunkban, pirulákat, veszélybe, lépcsőkön, megfelelő, illetőnek, szeretnek, nyugdíjas, biciklire, gyógyteát, mindennap, jelentett, idősödünk, bennünket, fiatalabb, változik, magányos, izmoknak, beszűkül, biztosak, szedniük, bevették, lépteink, elhagyni, családja, egyrészt, emeletre, adagokat, néhányat, fiatalon, lehetünk, lehetnek, , ,
2020.09 2020. Október 2020.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 205 db bejegyzés
e év: 2010 db bejegyzés
Összes: 39362 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1447
  • e Hét: 22304
  • e Hónap: 72665
  • e Év: 756008
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.