Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az idősekre leselkedő veszély otthon
  2020-09-21 21:18:41, hétfő
 
   
  Sajnos ahogy idősödünk, úgy egyre több minden változik bennünk és körülöttünk. Ami fiatalabb korban nem jelentett gondot, arra idősebb korunkban fokozottan figyelnünk kell. Gondoljunk csak a kerékpározásra, fiatalon csak felpattanunk a biciklire és már száguldozunk is. Nyugdíjasként egyrészt nem is tudunk gyorsan felpattanni, másrészt, ha elesünk, akkor nem biztos, hogy azonnal fel tudunk állni és ismét úgy tekerni tovább, mintha mi sem történt volna. A cikkben bemutatunk néhány olyan élethelyzetet, ami megváltozik idősebb korunkban, melyekre nem árt jobban figyelni a testi épségünk és a lelki egészségünk érdekében.

Az idősebb embereknek egyre több és több gyógyszert kell szedniük, melyek közül néhányat nem lehet elhagyni és nem szedni. Bizony vannak olyan betegségek, amikor egy-egy szem gyógyszer életet is menthet. Viszont lehet, hogy nem emlékeznek arra, hogy bevették-e a reggeli, a déli vagy esti pirulákat, így előfordulhat, hogy dupla adagokat fogyasztanak egy-egy gyógyszerből. Ennek elkerülése érdekében érdemes egy gyógyszeradagolót beszerezni, mert így biztosak lehetünk, hogy semmiből sem vesznek be dupla adagot és így az egészségük sem kerül veszélybe.

Az idősebb emberek nem minden esetben foglalkoznak kellően a táplálkozással és a megfelelő folyadékfogyasztással. Ha csak tehetjük, segítsük a nyugdíjas hozzátartozóinkat, hogy tápanyagokban gazdag étrend kerüljön az asztalukra, és mindennap elegendő folyadékot, vizet és gyógyteát fogyasszanak.

Sok idős ember lehet magányos. Ez még akkor is előfordulhat, ha az illetőnek van ugyan családja, de csak ritkán látogatják meg, illetve ha már megélte a barátai, a családtagjai elvesztését, és ez mély fájdalommal tölti el a szívét. Akármennyi dolgunk is van, mindig szakítsunk időt szüleinkre, idős rokonainkra, hiszen nekünk is jól fog esni, ha szeretnek és meglátogatnak bennünket a hozzánk közel álló emberek.

Idősebb korunkban már gondot okozhat egy felkunkorodó szőnyeg, de még az emeletre vezető lépcsőkön is eleshetünk, hiszen ebben a korban már sokkal nehezebben mozgunk, beszűkül a mozgástartományunk, és bizony a koordinációs képességekkel is gondok lehetnek. Amennyiben úgy érezzük, hogy bizonytalan a járásunk, úgy tornázzunk rendszeresen, mert ez nemcsak az izmoknak és az ízületeknek tesz jót, de sokkal magabiztosabbak lesznek a lépteink is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Címkék: magabiztosabbak, táplálkozással, kerékpározásra, nyugdíjasként, tápanyagokban, meglátogatnak, élethelyzetet, képességekkel, felpattanunk, felkunkorodó, foglalkoznak, koordinációs, rendszeresen, előfordulhat, száguldozunk, családtagjai, fogyasszanak, gyógyszerből, fogyasztanak, ízületeknek, elvesztését, körülöttünk, fájdalommal, bizonytalan, megváltozik, felpattanni, egészségünk, rokonainkra, bemutatunk, tornázzunk, gyógyszert, asztalukra, emlékeznek, akármennyi, szüleinkre, amennyiben, cikkben bemutatunk, testi épségünk, lelki egészségünk, idősebb embereknek, déli vagy, gyógyszeradagolót beszerezni, idősebb emberek, nyugdíjas hozzátartozóinkat, családtagjai elvesztését, hozzánk közel, felkunkorodó szőnyeg, emeletre vezető, koordinációs képességekkel, ízületeknek tesz,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
29. évközi hét csütörtök 10.21  Kutya rózsákkal  Png nő  Az öregkori vágyaknál  Van  Harmónia......  Png cica cipőben  Jézus műhelyében 19. rész  Szentírás üzenete - 2020. októ...  Október 23.-a  Heltai Jenő: Öregúr  Png virág  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Csöng a telefonod  Pope John Paul II - The Movie ...  Aranyosi Ervin: Október 23.  Lyukas zászló  Egyensúlyozó mókus  Png nő  Jézus műhelyében 19. rész  Facebookon kaptam Annuska bará...  Harmónia......  Ima az elesettekért  Mindig az áldozatnak van igaza  Szép estét kívánok !  A Te angyalod ....  A fáradtság leküzdésére - term...  Az öregkori vágyaknál  Kellemes délutánt kívánok  Őszi kép  Jézus műhelyében 19. rész  A szeretet....  Mi megküzdöttünk a szabadságun...  Az ősz, egy színpompás csoda  Mókus és csemegéi  Harmónia......  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Utunk  Ima az elesettekért  Gyönyörködjél az Úrban...  64. Évforduló  Harmónia......  Nyugodalmas jó éjszakát kíváno...  Png rózsa  A harmadik napon....  Szép estét kedves látogatóimna...  Az öregkori vágyaknál  Egy nő, aki nem fél önmaga len...  A világon páratlan szabadságha...  Az öregkori vágyaknál  Jó éjszakát!  Harmónia......  Szép estét kívánok !  Facebookon kaptam  Danboo az esőben  Szeretnék karjaidba bújni . ....  Süni szoptatja a kicsinyeit  A Te angyalod ....  Jézus gif  Van  Facebookon kaptam  Szép estét kívánok !  Piros a vér a Pesti utcán  Png rózsa  Facebookon kaptam  Az ősz, egy színpompás csoda  Png virágok vödörben  Kovács Sándor - Szabadság Nemz...  Gombák  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  A fáradtság leküzdésére - term...  Szép estét, jó éjt!  Emlékezés okt. 23-ra Bartha An...  A szeretet....  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Én veletek vagyok...  Van egy ösvény, a neve szűk út  Az öregkori vágyaknál  Png virágok vödörben  Velem vándorol...  Facebookon kaptam  Harmónia......  Facebookon kaptam  Png nő  Október 23.-a  Lyukas zászló  Harmónia......  Jézus műhelyében 19. rész  29. évközi hét csütörtök 10.22  Pelikán és a kutyabari  Egy nő, aki nem fél önmaga len...  Mi megküzdöttünk a szabadságun...  Szép estét kedves látogatóimna...  Jézus műhelyében 19. rész  Mindig az áldozatnak van igaza  A szabadság napja  Facebookon kaptam  A paradicsom gyógyhatásai  Jó reggelt! Gondmentes napot! 
Bejegyzés Címkék
cikkben bemutatunk, testi épségünk, lelki egészségünk, idősebb embereknek, déli vagy, gyógyszeradagolót beszerezni, idősebb emberek, nyugdíjas hozzátartozóinkat, családtagjai elvesztését, hozzánk közel, felkunkorodó szőnyeg, emeletre vezető, koordinációs képességekkel, ízületeknek tesz, magabiztosabbak, táplálkozással, kerékpározásra, nyugdíjasként, tápanyagokban, meglátogatnak, élethelyzetet, képességekkel, felpattanunk, felkunkorodó, foglalkoznak, koordinációs, rendszeresen, előfordulhat, száguldozunk, családtagjai, fogyasszanak, gyógyszerből, fogyasztanak, ízületeknek, elvesztését, körülöttünk, fájdalommal, bizonytalan, megváltozik, felpattanni, egészségünk, rokonainkra, bemutatunk, tornázzunk, gyógyszert, asztalukra, emlékeznek, akármennyi, szüleinkre, amennyiben, egészségük, fokozottan, betegségek, embereknek, beszerezni, nehezebben, látogatják, gondoljunk, szakítsunk, elkerülése, figyelnünk, folyadékot, eleshetünk, érdekében, gyógyszer, korunkban, pirulákat, veszélybe, lépcsőkön, megfelelő, illetőnek, szeretnek, nyugdíjas, biciklire, gyógyteát, mindennap, jelentett, idősödünk, bennünket, fiatalabb, változik, magányos, izmoknak, beszűkül, biztosak, szedniük, bevették, lépteink, elhagyni, családja, egyrészt, emeletre, adagokat, néhányat, fiatalon, lehetünk, lehetnek, , ,
2020.09 2020. Október 2020.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 227 db bejegyzés
e év: 2032 db bejegyzés
Összes: 39384 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 0
  • e Hét: 29145
  • e Hónap: 79506
  • e Év: 762849
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.