Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Kollagénerősítő táplálékok
  2020-09-21 21:28:44, hétfő
 
   
  A kollagén nem más, mint egy fehérje a szervezetben. A kollagén a felelős a bőr, a haj és a körmök egészségéért. A fehérjéből aminosavak keletkeznek az emésztés során, amelyek ismét kollagénné alakulnak át. Léteznek olyan táplálékok, amelyeknek kiemelkedő szerepük van a kollagénépítésében.

Az egyik ilyen táplálék a zöldborsó. A zöldborsóból készíthetünk levest, főzeléket, de salátába is tehetünk belőle, a salátát pedig fűszernövényekkel tehetjük ízletesebbé.

A quinoa nemcsak kollagént, hanem cinket is tartalmaz. A cink egy nagyon fontos ásványi anyag, amely szintén segíti az aminosav kollagénné történő átalakítását.

A paprika gazdag forrása az antioxidáns C-vitaminnak, amelynek lényeges szerepe van a kollagén termelődésében. A kollagénnek nagyon sok szerepe van. Egyrészt elősegíti a bőr hidratációját, biztosítja annak rugalmasságát, ami azért lényeges, mert kollagén hiányában a bőr sokkal gyorsabban öregszik, és hamarabb jelennek meg rajta a ráncok és a finom vonalak.

A kollagéntermelésben az antioxidáns A-vitamin is kiemelkedő szerepet játszik. A sárgarépa jó forrása ennek a vitaminnak. Ez a zöldség sok saláta részét képezheti, és csak úgy önmagában, nyersen is bátran fogyaszthatjuk.

Az osztriga gazdag forrása a réznek, ez az ásványi anyag szintén fontos szerepet játszik a kollagéntermelésben.

A sötét leveles zöldségek amellett, hogy nagyon egészségesek és nagyon sok betegségtől óvhatnak meg bennünket, kollagéntermelődést elősegítő C-vitaminban és cinkben is gazdagok. A sötétzöld leveles zöldségek rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel és a bőr egészségével is, így akár még a daganatos betegségek is elkerülhetnek bennünket.

A sárgabarack is gazdag A-vitaminban, amely a kollagén egyik építőeleme. Ezt a gyümölcsöt nyersen és aszalt formában is fogyaszthatjuk.

A csicseriborsó egy hüvelyes növény, amely több olyan anyagot is tartalmaz, amely megtámogatja a kollagéntermelést, hiszen van benne A-vitamin, tiamin és C-vitamin is. A tiaminnak bőrrevitalizáló szerepe van, de a sebgyógyulást is elősegíti. Más hüvelyes is elősegíti a kollagénépítést, például a bab, a lencse és a borsó is.
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: kollagénépítést, bőrrevitalizáló, fogyasztásával, termelődésében, fogyaszthatjuk, egészségünkkel, hidratációját, rugalmasságát, csicseriborsó, elkerülhetnek, sebgyógyulást, egészségével, átalakítását, egészségesek, készíthetünk, zöldborsóból, szervezetben, egészségéért, megtámogatja, sárgabarack, ízletesebbé, kollagénnek, betegségtől, antioxidáns, keletkeznek, vitaminnak, gyorsabban, kiemelkedő, vitaminban, építőeleme, betegségek, rendszeres, biztosítja, gyümölcsöt, kollagénné, aminosavak, körmök egészségéért, fehérjéből aminosavak, emésztés során, egyik ilyen, zöldborsóból készíthetünk, salátát pedig, quinoa nemcsak, nagyon fontos, aminosav kollagénné, paprika gazdag, antioxidáns C-vitaminnak, kollagén termelődésében, kollagénnek nagyon, finom vonalak, antioxidáns A-vitamin, osztriga gazdag,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Lábam előtt....  Png nő  Facebookon kaptam  Látogatóimnak szeretettel........  Facebookon kaptam  Gitáros Szentmise a Mátyás tem...  Png autó  Kellemes teázást  Png nő  Vasárnap........  Szeretlek Emese  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bará...  Minden magyar egy árva falevél  Sárga rózsa  Mai napi mosoly Nektek ! ........  Szentírás üzenete - 2020. októ...  Némethné Mohácsi Bernadett---Ő...  Őszi kép  Óra átállítás  Őszi termések  Png kutya  Nyuszika  Facebookon kaptam  Őszi kép  Szekér virágokkal  Némethné Mohácsi Bernadett---Ő...  Évközi 30. vasárnap 10.25 Csík...  Őszi kép  Őszi termések  Facebookon kaptam  Na... ezt jól megmagyarázza!  Egy nagy ölelés a Mátra aljábó...  Őszi kép  Miért  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Léria Dipán idézet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gitáros Szentmise a Mátyás tem...  3149 fővel emelkedett a beazon...  Nők vagyunk. Tudunk álmodni, v...  Paudits Zoltán - Lélekháló  Facebookon kaptam  Őszi kép  Homokba írva  Png nő  Szép estét kedves látogatóimna...  Szilágyi Domokos : Délelőtt  Szeretlek Emese  Piros szívek  Maradj velem!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjszakát ! .......  Valter kilencedik lett a Giro ...  Jézus a hegyen  Juhász Gyula: Októberi éj  Vasárnapi szentmise Csaba test...  3149 fővel emelkedett a beazon...  Rossz maszk  Png nő  Mókus őszi levelekkel  Facebookon kaptam  Karafiáth Orsolya: Próbáljon é...  Az Úr az én oltalmam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A világ peremén  Csokor kancsóban  Október 23-án ünnepi Reménység...  Facebookon kaptam Annuska bará...  Harmónia......  Nigella Satíva gyógyhatásairól  Ne kérjem hiába!  Őszi kép  dr.Papp Lajos "Trianon 100 éve...  Mosolyt hoztam.......  Csak egy ember vagyok  Most úgy látszik  Te csak hidd, és tudd: a jók t...  Szép októberi vasárnapot kíván...  Karafiáth Orsolya: Próbáljon é...  Évközi 30. vasárnap 10.25 Csík...  Mike Sámuel: Csak Krisztusban  Dobogó szív  Kötél szív  Szép estét kedves látogatóimna...  Tisztelettel megosztom Lesz Ád...  Óra átállítás  Mai harmónia kártyám  Évközi 30. vasárnap 10.25 Csík...  Ne kérjem hiába!  Facebookon kaptam  Ha valaki más, mint én  Őszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Esőben 
Bejegyzés Címkék
körmök egészségéért, fehérjéből aminosavak, emésztés során, egyik ilyen, zöldborsóból készíthetünk, salátát pedig, quinoa nemcsak, nagyon fontos, aminosav kollagénné, paprika gazdag, antioxidáns C-vitaminnak, kollagén termelődésében, kollagénnek nagyon, finom vonalak, antioxidáns A-vitamin, osztriga gazdag, ásványi anyag, sötét leveles, sötétzöld leveles, daganatos betegségek, kollagén egyik, gyümölcsöt nyersen, hüvelyes növény, tiaminnak bőrrevitalizáló, kollagénépítést, bőrrevitalizáló, fogyasztásával, termelődésében, fogyaszthatjuk, egészségünkkel, hidratációját, rugalmasságát, csicseriborsó, elkerülhetnek, sebgyógyulást, egészségével, átalakítását, egészségesek, készíthetünk, zöldborsóból, szervezetben, egészségéért, megtámogatja, sárgabarack, ízletesebbé, kollagénnek, betegségtől, antioxidáns, keletkeznek, vitaminnak, gyorsabban, kiemelkedő, vitaminban, építőeleme, betegségek, rendszeres, biztosítja, gyümölcsöt, kollagénné, aminosavak, fehérjéből, amelyeknek, táplálékok, bennünket, tartalmaz, zöldségek, daganatos, kollagént, sárgarépa, sötétzöld, elősegítő, hiányában, tiaminnak, főzeléket, önmagában, elősegíti, zöldborsó, képezheti, alakulnak, óvhatnak, jelennek, kollagén, hamarabb, hüvelyes, egyrészt, lényeges, gazdagok, táplálék, , ,
2020.09 2020. Október 2020.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 251 db bejegyzés
e év: 2056 db bejegyzés
Összes: 39408 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2258
  • e Hét: 8311
  • e Hónap: 97268
  • e Év: 780611
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.