Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A gyulladásos bélbetegségekről
  2020-09-27 17:00:33, vasárnap
 
   
  A gyulladásos bélbetegségek, mint a többes szám is mutatja, többféle bél betegséget takarnak (Crohn- betegség, Colitis Ulcerosa, Coeliákia, stb.).

A múlt század közepétől fogva figyelhető meg ezeknek a betegségeknek a sokkal gyakoribb megjelenése, ami étkezési kultúránkban kialakult kedvezőtlen tendenciákkal magyarázható.

Nagyon fontos, hogy gyulladásos bélbetegség esetén odafigyeljünk táplálkozásunkra és csak az ajánlott ételeket fogyasszuk.

A gyógyszeres kezelés kérdésében nagyjából konszenzus van az egész világon (5- amino szalicilsav származékok, szteroidok, immunszupresszív szerek, biológiai gyógyszerek), súlyos szövődmények kialakulása esetén olykor sebészeti beavatkozásra is sor kerül, de a diéta vonatkozásában ez már koránt sincs így. Nem mindegy az sem, hogy a beteg a betegség milyen fázisában van (nyugvó vagy aktív fázis), mert nyilvánvaló eltérések lehetnek ilyenkor.

A betegség aktív fázisában az étrendnek rostmentes kell lennie és zsírszegénynek. A tej ilyenkor tilos, de még a nyugodt fázisban sem nagyon ajánlott. Helyes, ha az étrend cukorban is szegény.
A diétának egyszerre több célt kell szolgálnia. Mindenekelőtt megfelelő minőségű és kalória tartalmú kell, hogy legyen, ezáltal megelőzve, hogy a beteg kondíciója romoljon, ugyanakkor az érzékeny, gyulladt beleket semmiképpen ne irritálja.

Kiváló ilyenkor a főtt burgonya, a párolt rizs, a sós tört krumpli vaj vagy tej nélkül, a reszelt alma pár csepp citrommal, az almakompót, almamártás, a főtt sárgarépa, a csipkebogyó tea. A húsfélék közül a baromfik jönnek leginkább szóba (vagy a halak, panír nélkül), de a bőrük nélkül, sózva, sütve, párolva és gyengén fűszerezve. A zöld főzelékek, főleg passzírozva szintén hasznosak lehetnek. A főzelékek tojással dúsíthatók. Jó a banán, minden nap legalább egy darab.

A zsírszegény étrend alapvető fontosságú, mert a zsírok a hasmenésre való hajlamot fokozzák. Ugyan ezen okból kell kerülni a cukrokat és a mézet is. Az erős, csípős fűszerek szóba sem jöhetnek.

Jó a brokkoli, a spenót, a padlizsán, a cukkini (sütve, párolva), de nem jó a gomba, a bab, a lencse, a káposzta és a kukorica sem.

Kiváló a görögdinnye és a sárgadinnye is, de előtte ki kell magozni! Az érett őszbarack is jó, de meg kell mindig hámozni. Nem jó az apró magvas gyümölcsök közül egy sem (eper, málna, ribizli, egres, stb.), de kerülni kell a szilvát, a körtét és a narancsot is. A paradicsomlé nyugodt fázisban fogyasztható.

Fűszerezni lehet petrezselyemmel, citromlével, babérlevéllel, sóval, kaporral, bazsalikommal és majoránnával. A fahéj és a szegfűszeg is használható.

Nem jó a torma, a mustár, a bors, a csípős paprika, a fokhagyma és a vöröshagyma sem.

Az állati eredetű zsiradékok teljes mértékben kerülendők. Főzéskor olíva olajat használjunk, módjával. Az olajos magvak is kerülendők, és a margarinok is.

Az alkohol tilos, az üdítő italok nem különben, de jó a főleg szénsavmentes ásványvíz, kiválóak az alma alapú gyümölcsturmixok és jók a zöldség turmixok is. A kókusztejből lehet fogyasztani, de csak felesre hígítva és maximum mapi 2dl-t. A kávé és a csokoládé sem jó. A bő folyadékpótlásról mindig gondoskodni kell (teák, gyümölcsteák, ásványvizek). A kiegészítő vitaminpótlás szinte minden betegnél ajánlott, hiszen az étrend sajnos sok vitamint (elsősorban a zsírban oldódókat) nem tartalmaz kellő mennyiségben és nyomelemekben sem túl gazdag.
Gyakran kell ennie a betegnek, de egyszerre mindig csak keveset.

Van, aki az SCD diétára (1951-ben Valentine Haas által kifejlesztett, összetett szénhidrátokban szegény étrend) esküszik.

A probiotikumok hatása erősen kérdéses, én nem ajánlom egyiket sem.

A könnyű sportolás javasolt és fontos legalább napi 7 óra alvás (ezt már a salernói iskola is hangsúlyozta minden krónikus betegségben sok-sok évszázaddal ezelőtt).
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: immunszupresszív, táplálkozásunkra, gyümölcsturmixok, petrezselyemmel, szénhidrátokban, zsírszegénynek, vonatkozásában, tendenciákkal, beavatkozásra, odafigyeljünk, betegségeknek, mindenekelőtt, bazsalikommal, probiotikumok, babérlevéllel, nyomelemekben, kifejlesztett, vitaminpótlás, szénsavmentes, bélbetegségek, szövődmények, kultúránkban, paradicsomlé, majoránnával, gyümölcsteák, hangsúlyozta, mennyiségben, magyarázható, fogyasztható, kókusztejből, fogyasztani, passzírozva, gyógyszeres, citromlével, használható, használjunk, gyulladásos bélbetegségek, többes szám, múlt század, sokkal gyakoribb, ajánlott ételeket, gyógyszeres kezelés, egész világon, diéta vonatkozásában, betegség milyen, betegség aktív, nyugodt fázisban, étrend cukorban, diétának egyszerre, beteg kondíciója, főtt burgonya, párolt rizs, Colitis Ulcerosa, Valentine Haas,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Png virág  Szép estét  Egyedül Krisztussal  Bátran bizzál bennem !  A világ rohan, és mi rohanunk ...  Facebookon kaptam  Az összegzés vágya 1.  Gránátalma gyógyhatásairól  Facebookon kaptam  Október utolsó napja  Ima  Naplemente  Egyedül Krisztussal  Png rózsa  Nyugodalmas jó éjszakát kíváno...  Nem ment meg minket  Pio atya legszebb mondásai  Tigram: Halottak napján  Heltai Jenő: Kérdőív  Szeret az Úr...  Facebookon kaptam  Ady Endre: Halottak napján  Gombák kosárban  Png nő  Mert nem a félelemnek...  Nem ment meg minket  Most olyan napok jönnek, amiko...  Egy szál virág az élő nagymamá...  Facebookon kaptam  Dáliák  Kun Magdolna: Mikor behunyom a...  Körömgomba ellen természetesen  Pihenj meg Pihenj meg, ahogy a...  Az Úr az én oltalmam  Őszi csokor  Halottak napján is fontos a me...  Mindenkor örüljetek....  Madárijesztő  Akit szeretünk, soha nem feled...  Szeret az Úr...  Fájó emlék...  Fájó emlék...  A világ rohan, és mi rohanunk ...  októberi Lectio Divina Euchari...  Nő őszi levelekkel  Fájó emlék...  3286 fővel emelkedett a beazon...  Szép napot kívánok  Png nő  Mindig velünk...  Gyújtsunk gyertyát, emlékezzün...  Gerberák  Máté 6.26  Kamarás Klára - Őszi illúziók  Szép estét  Pihenj meg Pihenj meg, ahogy a...  Bari Krisztián - Mindenség  A világ rohan, és mi rohanunk ...  Salkaházi Sára idézet  Mit tehetünk, ha asztmásak vag...  Semmit nem követelünk  5 lépés a bőr ragyogásához  Dáliák  Molnár Szilvia : Fénybe ment, ...  Semmit nem követelünk  Png nő  Elmaradt ölelések  Kislány kutyával  Őszi csokor  Pósa Lajos: Egy sírhalom borul...  Gerberák  Akik ünneplik  Naplemente  Ne menj még kedves  Pio atya legszebb mondásai  Gyertyalángok  Pislákoló töklámpák  Október utolsó napja  Png virág  Október utolsó napja  Salkaházi Sára idézet  Jótékonykodás formáiról  Akit szeretünk, soha nem feled...  Png fiú  Minél rémisztőbb, annál jobb.....  Egyre népszerűbb  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Pósa Lajos: Egy sírhalom borul...  Október utolsó napja  Gránátalma gyógyhatásairól  Facebookon kaptam  Én is ezt tudom ajánlani, a sz...  Szép estét  Esti szentmise Csaba testvérre...  Az Úr az én oltalmam  Mindig velünk...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Heltai Jenő: Kérdőív  Jótékonykodás formáiról 
Bejegyzés Címkék
gyulladásos bélbetegségek, többes szám, múlt század, sokkal gyakoribb, ajánlott ételeket, gyógyszeres kezelés, egész világon, diéta vonatkozásában, betegség milyen, betegség aktív, nyugodt fázisban, étrend cukorban, diétának egyszerre, beteg kondíciója, főtt burgonya, párolt rizs, reszelt alma, főtt sárgarépa, húsfélék közül, baromfik jönnek, bőrük nélkül, zöld főzelékek, főzelékek tojással, zsírszegény étrend, hasmenésre való, érett őszbarack, apró magvas, paradicsomlé nyugodt, csípős paprika, állati eredetű, olajos magvak, alkohol tilos, üdítő italok, főleg szénsavmentes, alma alapú, zöldség turmixok, kókusztejből lehet, kiegészítő vitaminpótlás, étrend sajnos, zsírban oldódókat, probiotikumok hatása, könnyű sportolás, salernói iskola, immunszupresszív, táplálkozásunkra, gyümölcsturmixok, petrezselyemmel, szénhidrátokban, zsírszegénynek, vonatkozásában, tendenciákkal, beavatkozásra, odafigyeljünk, betegségeknek, mindenekelőtt, bazsalikommal, probiotikumok, babérlevéllel, nyomelemekben, kifejlesztett, vitaminpótlás, szénsavmentes, bélbetegségek, szövődmények, kultúránkban, paradicsomlé, majoránnával, gyümölcsteák, hangsúlyozta, mennyiségben, magyarázható, fogyasztható, kókusztejből, fogyasztani, passzírozva, gyógyszeres, citromlével, használható, használjunk, nyilvánvaló, semmiképpen, ásványvizek, csipkebogyó, vöröshagyma, származékok, kialakulása, gondoskodni, szalicilsav, gyógyszerek, görögdinnye, kedvezőtlen, megjelenése, zsírszegény, gyulladásos, sárgadinnye, évszázaddal, bélbetegség, betegségben, dúsíthatók, gyümölcsök, , ,
2020.10 2020. November 2020.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 2150 db bejegyzés
Összes: 39502 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 327
  • e Hét: 327
  • e Hónap: 327
  • e Év: 802585
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.