Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A gyulladásos bélbetegségekről
  2020-09-27 17:00:33, vasárnap
 
   
  A gyulladásos bélbetegségek, mint a többes szám is mutatja, többféle bél betegséget takarnak (Crohn- betegség, Colitis Ulcerosa, Coeliákia, stb.).

A múlt század közepétől fogva figyelhető meg ezeknek a betegségeknek a sokkal gyakoribb megjelenése, ami étkezési kultúránkban kialakult kedvezőtlen tendenciákkal magyarázható.

Nagyon fontos, hogy gyulladásos bélbetegség esetén odafigyeljünk táplálkozásunkra és csak az ajánlott ételeket fogyasszuk.

A gyógyszeres kezelés kérdésében nagyjából konszenzus van az egész világon (5- amino szalicilsav származékok, szteroidok, immunszupresszív szerek, biológiai gyógyszerek), súlyos szövődmények kialakulása esetén olykor sebészeti beavatkozásra is sor kerül, de a diéta vonatkozásában ez már koránt sincs így. Nem mindegy az sem, hogy a beteg a betegség milyen fázisában van (nyugvó vagy aktív fázis), mert nyilvánvaló eltérések lehetnek ilyenkor.

A betegség aktív fázisában az étrendnek rostmentes kell lennie és zsírszegénynek. A tej ilyenkor tilos, de még a nyugodt fázisban sem nagyon ajánlott. Helyes, ha az étrend cukorban is szegény.
A diétának egyszerre több célt kell szolgálnia. Mindenekelőtt megfelelő minőségű és kalória tartalmú kell, hogy legyen, ezáltal megelőzve, hogy a beteg kondíciója romoljon, ugyanakkor az érzékeny, gyulladt beleket semmiképpen ne irritálja.

Kiváló ilyenkor a főtt burgonya, a párolt rizs, a sós tört krumpli vaj vagy tej nélkül, a reszelt alma pár csepp citrommal, az almakompót, almamártás, a főtt sárgarépa, a csipkebogyó tea. A húsfélék közül a baromfik jönnek leginkább szóba (vagy a halak, panír nélkül), de a bőrük nélkül, sózva, sütve, párolva és gyengén fűszerezve. A zöld főzelékek, főleg passzírozva szintén hasznosak lehetnek. A főzelékek tojással dúsíthatók. Jó a banán, minden nap legalább egy darab.

A zsírszegény étrend alapvető fontosságú, mert a zsírok a hasmenésre való hajlamot fokozzák. Ugyan ezen okból kell kerülni a cukrokat és a mézet is. Az erős, csípős fűszerek szóba sem jöhetnek.

Jó a brokkoli, a spenót, a padlizsán, a cukkini (sütve, párolva), de nem jó a gomba, a bab, a lencse, a káposzta és a kukorica sem.

Kiváló a görögdinnye és a sárgadinnye is, de előtte ki kell magozni! Az érett őszbarack is jó, de meg kell mindig hámozni. Nem jó az apró magvas gyümölcsök közül egy sem (eper, málna, ribizli, egres, stb.), de kerülni kell a szilvát, a körtét és a narancsot is. A paradicsomlé nyugodt fázisban fogyasztható.

Fűszerezni lehet petrezselyemmel, citromlével, babérlevéllel, sóval, kaporral, bazsalikommal és majoránnával. A fahéj és a szegfűszeg is használható.

Nem jó a torma, a mustár, a bors, a csípős paprika, a fokhagyma és a vöröshagyma sem.

Az állati eredetű zsiradékok teljes mértékben kerülendők. Főzéskor olíva olajat használjunk, módjával. Az olajos magvak is kerülendők, és a margarinok is.

Az alkohol tilos, az üdítő italok nem különben, de jó a főleg szénsavmentes ásványvíz, kiválóak az alma alapú gyümölcsturmixok és jók a zöldség turmixok is. A kókusztejből lehet fogyasztani, de csak felesre hígítva és maximum mapi 2dl-t. A kávé és a csokoládé sem jó. A bő folyadékpótlásról mindig gondoskodni kell (teák, gyümölcsteák, ásványvizek). A kiegészítő vitaminpótlás szinte minden betegnél ajánlott, hiszen az étrend sajnos sok vitamint (elsősorban a zsírban oldódókat) nem tartalmaz kellő mennyiségben és nyomelemekben sem túl gazdag.
Gyakran kell ennie a betegnek, de egyszerre mindig csak keveset.

Van, aki az SCD diétára (1951-ben Valentine Haas által kifejlesztett, összetett szénhidrátokban szegény étrend) esküszik.

A probiotikumok hatása erősen kérdéses, én nem ajánlom egyiket sem.

A könnyű sportolás javasolt és fontos legalább napi 7 óra alvás (ezt már a salernói iskola is hangsúlyozta minden krónikus betegségben sok-sok évszázaddal ezelőtt).
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: immunszupresszív, táplálkozásunkra, gyümölcsturmixok, petrezselyemmel, szénhidrátokban, zsírszegénynek, vonatkozásában, tendenciákkal, beavatkozásra, odafigyeljünk, betegségeknek, mindenekelőtt, bazsalikommal, probiotikumok, babérlevéllel, nyomelemekben, kifejlesztett, vitaminpótlás, szénsavmentes, bélbetegségek, szövődmények, kultúránkban, paradicsomlé, majoránnával, gyümölcsteák, hangsúlyozta, mennyiségben, magyarázható, fogyasztható, kókusztejből, fogyasztani, passzírozva, gyógyszeres, citromlével, használható, használjunk, gyulladásos bélbetegségek, többes szám, múlt század, sokkal gyakoribb, ajánlott ételeket, gyógyszeres kezelés, egész világon, diéta vonatkozásában, betegség milyen, betegség aktív, nyugodt fázisban, étrend cukorban, diétának egyszerre, beteg kondíciója, főtt burgonya, párolt rizs, Colitis Ulcerosa, Valentine Haas,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kívánom, hogy találd meg a hit...  Zelk Zoltán tollából  Őszi kép  Facebookon kaptam  Egy baja van  Az Úr az én oltalmam  Jó éjszakát!  Mindennap igér valami szépet ...  Gombák kosárban  őszi idézet  Facebookon kaptam  Almák kosárban  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Vegetáriánus étrend előnyei  Sosem hagyják ABBA  Őszi séta  Bünti van.......  Van egy általános igazság, ami...  Mezei virágok  Örökkévaló érték  Jó reggelt!  Mezei virágok  Szép estét  Facebookon kaptam  Isten terápiája  Facebookon kaptam  Szőlőhegyen  Kellemes napot kívánok  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  A bizalom törékeny kincs  E világ "istenei"  Életünk tartalma és öröme  Facebookon kaptam  További napsütéses boldog vasá...  Facebookon kaptam  Életem során  Búzavirágok  Twitterről hoztam  Isten terápiája  Teafaolajról  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gondolat.....  Jó reggelt!  Megoldottam  Őszi kép  Teafaolajról  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szabolcsi Zsóka verséből idéze...  Mit tegyünk, hogy ne legyünk a...  A tüdőrák kockázati tényezői  Kavicskaktusz  Aranyosi Ervin: Az őszi erdőbe...  További napsütéses boldog vasá...  Csak azt adhatjuk, amink van.  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Kellemes kávézást  Kellemes napot kívánok  Isten terápiája  Ez a boldogság titka !  Kellemes napot kívánok  Virág cica  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Isten terápiája  Almák kosárban  Mezei virágok  Gazdagásg és világi társaságok  Facebookon kaptam  Mindennap igér valami szépet ...  Harry herceg és felesége vissz...  Facebookon kaptam  Őszi kép  Bünti van.......  Én is segítek  Jó reggelt!  Albert Camus szavaival kívánok...  Kutyus rózsával !  Kellemes délutánt kívánok  Gondolat.....  Sosem hagyják ABBA  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Juhász Gyula: Éjszaka  Hoztam virágot  Facebookon kaptam  Jó reggelt  Mai napi mosoly.....  Aranyosi Ervin: Az őszi erdőbe...  Fejlődés  Kívánom, hogy találd meg a hit...  Ez igen! ...  Az ősz beköszöntével érkezik a...  A legnagyobb örökség  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Harry herceg és felesége vissz...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
gyulladásos bélbetegségek, többes szám, múlt század, sokkal gyakoribb, ajánlott ételeket, gyógyszeres kezelés, egész világon, diéta vonatkozásában, betegség milyen, betegség aktív, nyugodt fázisban, étrend cukorban, diétának egyszerre, beteg kondíciója, főtt burgonya, párolt rizs, reszelt alma, főtt sárgarépa, húsfélék közül, baromfik jönnek, bőrük nélkül, zöld főzelékek, főzelékek tojással, zsírszegény étrend, hasmenésre való, érett őszbarack, apró magvas, paradicsomlé nyugodt, csípős paprika, állati eredetű, olajos magvak, alkohol tilos, üdítő italok, főleg szénsavmentes, alma alapú, zöldség turmixok, kókusztejből lehet, kiegészítő vitaminpótlás, étrend sajnos, zsírban oldódókat, probiotikumok hatása, könnyű sportolás, salernói iskola, immunszupresszív, táplálkozásunkra, gyümölcsturmixok, petrezselyemmel, szénhidrátokban, zsírszegénynek, vonatkozásában, tendenciákkal, beavatkozásra, odafigyeljünk, betegségeknek, mindenekelőtt, bazsalikommal, probiotikumok, babérlevéllel, nyomelemekben, kifejlesztett, vitaminpótlás, szénsavmentes, bélbetegségek, szövődmények, kultúránkban, paradicsomlé, majoránnával, gyümölcsteák, hangsúlyozta, mennyiségben, magyarázható, fogyasztható, kókusztejből, fogyasztani, passzírozva, gyógyszeres, citromlével, használható, használjunk, nyilvánvaló, semmiképpen, ásványvizek, csipkebogyó, vöröshagyma, származékok, kialakulása, gondoskodni, szalicilsav, gyógyszerek, görögdinnye, kedvezőtlen, megjelenése, zsírszegény, gyulladásos, sárgadinnye, évszázaddal, bélbetegség, betegségben, dúsíthatók, gyümölcsök, , ,
2021.08 2021. Szeptember 2021.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 152 db bejegyzés
e év: 2239 db bejegyzés
Összes: 43196 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 129
  • e Hét: 4200
  • e Hónap: 58140
  • e Év: 602606
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.