|
|
|
2020-09-27 21:41:29, vasárnap
|
| |
| |
A fokhagymát vagy szeretik az emberek, vagy messzire elkerülik. Azonban jó, ha a fanyalgók is megkedvelik, mert bizony csodás hatása van az egészségünkre nézve. A fokhagyma nagyon hatékony lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, így jól tesszük, ha rendszeresen beiktatjuk az étrendünkbe. A cikkben a pozitív hatásait soroljuk fel.
A fokhagyma csökkentheti a szívbetegségek és az érelmeszesedés kialakulásának a kockázatát, ugyanis rendszeres fogyasztásával mérséklődhet az artériák falán lerakódott plakk mennyisége. Ez jelentős szerepet játszik az erek egészségének fenntartásában, mert így azok képesek lesznek továbbra is kellő mennyiségű vért pumpálni a szív felé. A fokhagyma tehát nemcsak az érrendszerre, hanem a szív egészségére is pozitív hatást gyakorol.
Jó hír, hogy ez a jellegzetes illatú és csípős ízű gyógynövény nemcsak a megelőzésben hasznos, hanem a már kialakult plakkok ellen is hatásos. A stressz jelentős szerepet játszik az artériák falán megjelenő plakkok kialakulásában, azonban a fokhagyma még ebben az esetben is eredményesen dolgozik.
Nagyon pozitív hatása még a fokhagymának az, hogy csökkenti a szervezetben a CRP-szintet, amely egy gyulladást jelző marker. Amennyiben a szervezetben magas ez az érték, valószínűleg krónikus gyulladás van a szervezetben, ennek talaján pedig komoly szív- és érrendszeri betegségek alakulhatnak ki. De nemcsak a CRP magas szintje mutatja ki a krónikus gyulladás meglétét és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának magasabb kockázatát, hanem a homociszteinszint is. Amennyiben ez magas a szervezetben, nagyobb lehet a szívbetegségek kialakulásának az esélye.
Miért olyan hasznos még a fokhagyma? A rendszeres fokhagymafogyasztás nagyon jó hatással van az érrendszerre, hiszen javítja az erek falának rugalmasságát. Ezen kívül vérhígítóként is működik, hiszen megakadályozza, hogy a vérlemezkék összetapadjanak és vérrögök keletkezzenek. A fokhagyma tehát segíthet megakadályozni ennek a veszélyes helyzetnek a kialakulását. A vérrögök ugyanis akár halálos kimenetelűek is lehetnek, hiszen okozhatnak trombózist, tüdőembóliát, szívinfarktust, de a stroke kialakulásáért is felelőssé tehetők.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: összetapadjanak, megakadályozza, kialakulásának, kialakulásáért, fogyasztásával, érelmeszesedés, megakadályozni, szívbetegségek, fenntartásában, szívinfarktust, kialakulásában, rugalmasságát, egészségünkre, keletkezzenek, vérhígítóként, megelőzésében, érrendszerre, egészségének, valószínűleg, szervezetben, rendszeresen, mérséklődhet, kialakulását, kimenetelűek, csökkentheti, alakulhatnak, megelőzésben, eredményesen, tüdőembóliát, fokhagymának, gyógynövény, egészségére, jellegzetes, érrendszeri, megkedvelik, vérlemezkék, fokhagymát vagy, egészségünkre nézve, fokhagyma nagyon, pozitív hatásait, fokhagyma csökkentheti, érelmeszesedés kialakulásának, artériák falán, erek egészségének, szív felé, fokhagyma tehát, szív egészségére, jellegzetes illatú, megelőzésben hasznos, stressz jelentős, gyulladást jelző, szervezetben magas,
|
|
|
|
|
|
| fokhagymát vagy, egészségünkre nézve, fokhagyma nagyon, pozitív hatásait, fokhagyma csökkentheti, érelmeszesedés kialakulásának, artériák falán, erek egészségének, szív felé, fokhagyma tehát, szív egészségére, jellegzetes illatú, megelőzésben hasznos, stressz jelentős, gyulladást jelző, szervezetben magas, krónikus gyulladás, szívbetegségek kialakulásának, erek falának, vérlemezkék összetapadjanak, veszélyes helyzetnek, vérrögök ugyanis, stroke kialakulásáért, összetapadjanak, megakadályozza, kialakulásának, kialakulásáért, fogyasztásával, érelmeszesedés, megakadályozni, szívbetegségek, fenntartásában, szívinfarktust, kialakulásában, rugalmasságát, egészségünkre, keletkezzenek, vérhígítóként, megelőzésében, érrendszerre, egészségének, valószínűleg, szervezetben, rendszeresen, mérséklődhet, kialakulását, kimenetelűek, csökkentheti, alakulhatnak, megelőzésben, eredményesen, tüdőembóliát, fokhagymának, gyógynövény, egészségére, jellegzetes, érrendszeri, megkedvelik, vérlemezkék, étrendünkbe, rendszeres, kockázatát, amennyiben, betegségek, lerakódott, helyzetnek, mennyisége, mennyiségű, trombózist, beiktatjuk, okozhatnak, fokhagymát, gyulladást, megjelenő, csökkenti, fokhagyma, veszélyes, elkerülik, gyulladás, fanyalgók, kialakult, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1348
- e Hét: 7704
- e Hónap: 21453
- e Év: 226154
|
|
|
Offline
