Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A répalé jótékony hatásai
  2020-10-08 23:49:00, csütörtök
 
   
  Sokféle betegség és probléma kezelhető vele, valamint jó hatással van a látásra, a bőrre, hajra, körmökre, stb.

1. A répalé egészségre gyakorolt pozitív hatása:
A répalevet az teszi igazán táplálóvá, hogy nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotint, vitaminokat és káliumot.

A répalevet mindenkinek rendszeresen kéne fogyasztania, mivel nem csak finom, de egészséges is.

Erősíti az immunrendszert és kezelhetőek vele a szívbetegségek: A béta-karotin gazdag A-vitamin forrás, ami erősíti az immunrendszert. A répalében található A-vitamin javítja a látást, napi fogyasztása pedig megakadályozza a szívbetegségek és az agyvérzés kialakulását. Ezenkívül az A-vitamintól egészségesek maradnak a belső szervek, mivel nem fertőződnek meg fertőzőképes organizmusokkal. Tény, hogy dohányosokban a répalében lévő béta karotin a tüdőrák gyakoriságát 13%-kal megemeli, de a bűnös a cigaretta és a nem a béta karotin. Minden esetre, aki dohányzik, az ne egyen sárgarépát.
Csökkenti a koleszterinszintet: A répalében lévő kálium csökkenti a koleszterinszintet. Továbbá jó hatással van a májra, mivel csökkenti a benne található zsírt és epét. A kálium és magnézium stabilizálja a vércukor-szintet, így csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Segíti a véralvadást: A répalében található K-vitamin segíti a véralvadást.
Gyógyítja a sebeket és jó hatással van a fogínyre: A C-vitamin segíti a sebek gyógyulását, és a fogíny egészségének megőrzését.
Megelőzi a rák kialakulását: A répalében nagy mennyiségben található karotinoid, ami csökkenti a húgyhólyag-, prosztata-, végbél- és mellrák kialakulását.
Proteinek felépítése és egészséges csontok: A répalében lévő K-vitamin fontos a fehérje szintézist elősegítő folyamatokban, valamint megköti a kalciumot, így gyorsabban forradnak össze az eltört csontok. A répában található kálium pedig a csontok egészségéhez járul hozzá.
Tisztítja a májat: A répalé tisztítja és méregteleníti a májat. A májban lévő méreganyagok a szervezetből szabadulnak fel, és a répalé rendszeres fogyasztásával kiürülnek az egész szervezetből. A véráram nem tud megszabadulni a méreganyagoktól a veséken keresztül, ezért ezek a bőrön keresztül távoznak. A répalé segít ebben a folyamatban és biztosítja, hogy a méreganyagok elhagyják a szervezetet. Amikor a máj megfelelően funkcionál, nem gyülemlik fel zsír, és gyorsabb az emésztés, így elkerülhető a hízás.

2. A répalé szépségre gyakorolt jótékony hatása:
Csökkenti a bőr szárazságát és kisebesedését: A kálium csökkenti a bőr szárazságát, kisebesedését és a szépséghibákat. A bőr színének szebbé tételével pedig újra életre kelti a bőrt. Ezenkívül a kálium hidratálja is a bőrt.
Megelőzi a pattanások kialakulását: Mivel nagy mennyiségben tartalmaz illóolajokat, a szervezet méregtelenítésével megelőzi a pattanások kialakulását.
A bőrnek szükséges vitaminokat tartalmaz: A répalé tele van olyan vitaminokkal, amelyekre a bőrnek szüksége van. Ezáltal csökkenti az olyan bőrrel kapcsolatos problémák kialakulását, mint az ekcéma (ami az A-vitamin hiány miatt jön létre), a bőrgyulladás és a kiütések.
Kezelhető vele a napégés: A béta-karotinoidok csökkentik a napégés súlyosságát, és növelik a bőr ellenállását a nap okozta károkkal szemben.
Kiváló az öregedés ellen: A béta-karotinoid a szervezetbe kerülve A-vitaminná alakul és csökkenti a sejtek degenerációját és így lassítja a test öregedését. Növeli a kollagén mennyiségét a bőrben, így a bőr rugalmas marad és csökkennek az öregedés látható jelei, mint a petyhüdt bőr és a ráncok, mivel a szervezetben felgyülemlő kollagéntől feszes és egészséges lesz a bőr.
Hajápolás: Hozzájárul a hajnövekedéshez.
Körömápolás: Erősíti a körmöket.

3. A répalé fogyasztása szülés előtt:
A répalevet különösen jótékonynak tartják a szülés előtt, mivel a répalé hozzájárul a leendő édesanya és a baba egészségéhez.

Szoptatás: A répalé fogyasztása terhesség alatt javítja az anyatej minőségét, így az gazdag lesz A-vitaminban. Mivel az A-vitamin különösen a sejtnövekedésre van jó hatással, ezért különösen jótékony a fejlődő magzat számára.
Megakadályozza, hogy a magzat fertőzéseket kapjon el: A terhesség utolsó 3 hónapja alatt a répalé csökkenti annak az esélyét, hogy a magzat veszélyes fertőzéseket kap el.
Kalcium utánpótlás: A répalé gazdag kalciumforrás.

4. A répalé és a fogyás:
A répalé kiválóan laktat, és mivel alacsony a kalóriatartalma, ezért a legegészségesebb természetes ital annak, aki fogyni szeretne. Továbbá, a répalé nagy mennyiségben tartalmaz természetes cukrokat. Fogyasztó italnak az egyik legjobb és legegészségesebb a répából, almából, zellerrel és uborkából készült turmix

Izomnövekedés: Az A-vitamin segíti a szervezet regenerálódását egy megterhelő edzés után, és serkenti az izomnövekedést is. A répalében lévő foszfor pedig segít az izmok felépítésében és regenerálódásában.
Serkenti az anyagcserét: A répalé nagy mennyiségben tartalmaz complex B-vitaminokat is, amelyek lebontják a glükózt, zsírt és proteint. Így nem csak az izomnövekedést segíti, de serkenti az anyagcserét is, így könnyebb a fogyás. A complex B-vitamin csökkenti a stresszt és a depressziót, amik gyakran megakadályozzák a fogyást. A répalében lévő foszfor serkenti az anyagcserét, biztosítja a szervezet számára az optimális energiafelhasználást és csökkenti az edzés utáni izomlázat.
Növeli az oxigénszállítási képességet: A répalében található vas növeli a szervezet oxigénszállítási kapacitását, így több ideig edzhet a fogyás érdekében.
Energiafogyasztás: A foszfor arra serkenti a szervezetet, hogy több energiát használjon fel edzés alatt.
Szabályozza a cukorszintet: A répalében lévő magnézium és mangán stabilizálja a cukorszintet és megszabadít a cukorbetegség által felszedett kilóktól is.
Segíti az emésztést: Mivel a répa nagy mennyiségben tartalmaz rostot, ezért segíti az emésztést, és az ember hosszabb ideig érzi magát teltnek tőle.
Megtisztítja a szervezetet: A répalé megtisztítja a szervezetet és megszabadítja a méreganyagoktól, így segíti a fogyást. A friss, nyers répalé megtisztítja a bélcsatornát a méreganyagoktól és emészthetetlen anyagoktól, így előzve meg az elhízást.

A répalé helyes fogyasztása:
Meg kell említeni, hogy habár a répa nagyon egészséges zöldség, sok cukorral, kesudióval és mazsolával fogyasztva nem egészséges. A répalé legfőképpen magában jó, cukor és tej nélkül.

Sokan szeretik a répalé természetes ízét, de ha szeretné, hozzáadhat frissen facsart narancs-, citrom-, gyömbér- vagy mentalevet, hogy más íze legyen a répalének. A répalé és a fahéj együtt nagyon egészséges antioxidánsban gazdag ital, amivel csökkenthető a rák kockázata, a magas vérnyomás és a cukorbetegség. Azt mondják a nyers répalé jobb, mint a répa, mivel a lében a tápanyagtartalom nagyon koncentrátumban található meg.

Az A vitamin a túladagolható zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, de természetes formában fogyasztva a túladagolása nem lehetséges. Legfeljebb a sok sárgarépától kicsit sárgásabb lesz a bőr, ami hamar elmúlik.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: oxigénszállítási, tápanyagtartalom, legegészségesebb, sejtnövekedésre, megakadályozzák, kalóriatartalma, organizmusokkal, regenerálódását, méreganyagoktól, koncentrátumban, hajnövekedéshez, kialakulásának, megakadályozza, immunrendszert, szépséghibákat, izomnövekedést, fogyasztásával, szívbetegségek, antioxidánsban, degenerációját, emészthetetlen, cukorbetegség, méregteleníti, folyamatokban, felépítésében, megszabadulni, kalciumforrás, kisebesedését, túladagolható, megszabadítja, izomnövekedés, dohányosokban, kialakulását, méreganyagok, egészségének, fertőzőképes, répalé egészségre, teszi igazán, répalevet mindenkinek, béta-karotin gazdag, répalében található, agyvérzés kialakulását, belső szervek, répalében lévő, tüdőrák gyakoriságát, béta karotin, benne található, cukorbetegség kialakulásának, sebek gyógyulását, fogíny egészségének, répalében nagy, fehérje szintézist,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Keskenylevelű békakorsó  Újdonság a Grinchfa - még úja...  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Farkas Paor Anna Adventi meren...  Naplemente  Dolgos nap  Fenyércirok  Facebookon kaptam  Mit várok a jövő évtől? - 20...  Fonák here virága  Szentmise - 2020. november 24.  Jó éjszakát!  Mezei fátyolvirág  Rózsa csokor  Kellemes délutánt kívánok !  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Fekete nadálytő  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Vetési boglárka  Korhatár nélkül  Madár etetés  6268 fővel emelkedett a beazon...  XII. Béke bajnok Gábriel arkan...  Mesélj nagymama  Hozzon bármit is a holnap, ne ...  13 lenyűgözően szép kirándulóh...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt  Farkasalma  Kellemes délutánt kívánok !  Ma még üres a jászol. Az éjsz...  Krakomperger Zoltán atya gondo...  Reggeli üdvözlet !  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gitár virággal  Békatutaj  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png kalap  Ma még üres a jászol. Az éjsz...  Facebookon kaptam  Szabolcsi Erzsébet - Lennél-e&...  Ebszőlő ( csucsor )  Krakomperger Zoltán atya gondo...  Facebookon kaptam  Őszi kép  Reggeli üdvözlet !  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Cifra kankalin  X. Béke bajnok Szent Miklós 1...  Facebookon kaptam  Békatutaj  Korhatár nélkül  Esti szentmise Csíksomlyó 11.2...  Szép napot kívánok  Krakomperger Zoltán atya gondo...  Szívnek nevezik  Deres virág  Apró gólyorr  Báránypirosító virága  Facebookon kaptam  Isten a lehetetlenség Istene  Rózsa csokor  Képes üzenet !  Bertoloni-bangó  6268 fővel emelkedett a beazon...  Békatutaj  Ne taposs el  Kellemes délutánt  Szilágyi Viktória versei  Kellemes kávézást  Aranyosi Ervin - A jó, öreg Ős...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Szép mai napot.........  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Litánia Szent Pio atya tisztel...  Reggeli üdvözlet !  Mind utazók vagyunk  Szilvási Lajos a Balatonról  Png nő  Lápi hagymaburok  Thomas Keating trappista szerz...  Gilisztaűző varádics  Farkasalma  Vetési boglárka  Mesélj nagymama  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Bertoloni-bangó  Ebszőlő ( csucsor )  Ágas békabuzogány  Becsomagolva  Márai Sándor /Füves könyv/ 
Bejegyzés Címkék
répalé egészségre, teszi igazán, répalevet mindenkinek, béta-karotin gazdag, répalében található, agyvérzés kialakulását, belső szervek, répalében lévő, tüdőrák gyakoriságát, béta karotin, benne található, cukorbetegség kialakulásának, sebek gyógyulását, fogíny egészségének, répalében nagy, fehérje szintézist, eltört csontok, répában található, csontok egészségéhez, répalé tisztítja, májban lévő, szervezetből szabadulnak, répalé rendszeres, egész szervezetből, veséken keresztül, bőrön keresztül, répalé segít, méreganyagok elhagyják, répalé szépségre, kálium csökkenti, kálium hidratálja, pattanások kialakulását, bőrnek szükséges, répalé tele, bőrnek szüksége, olyan bőrrel, béta-karotinoidok csökkentik, napégés súlyosságát, öregedés ellen, szervezetbe kerülve, sejtek degenerációját, test öregedését, kollagén mennyiségét, öregedés látható, szervezetben felgyülemlő, répalé fogyasztása, répalevet különösen, szülés előtt, répalé hozzájárul, leendő édesanya, baba egészségéhez, anyatej minőségét, gazdag lesz, fejlődő magzat, magzat fertőzéseket, terhesség utolsó, répalé csökkenti, magzat veszélyes, répalé gazdag, répalé kiválóan, legegészségesebb természetes, répalé nagy, egyik legjobb, szervezet regenerálódását, megterhelő edzés, izmok felépítésében, izomnövekedést segíti, complex B-vitamin, szervezet számára, edzés utáni, oxigénszállítási képességet, szervezet oxigénszállítási, fogyás érdekében, foszfor arra, cukorbetegség által, répa nagy, ember hosszabb, répalé megtisztítja, répalé helyes, répa nagyon, répalé legfőképpen, répalé természetes, fahéj együtt, magas vérnyomás, nyers répalé, tápanyagtartalom nagyon, túladagolható zsírban, oxigénszállítási, tápanyagtartalom, legegészségesebb, sejtnövekedésre, megakadályozzák, kalóriatartalma, organizmusokkal, regenerálódását, méreganyagoktól, koncentrátumban, hajnövekedéshez, , ,
2020.10 2020. November 2020.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 7 db bejegyzés
e hónap: 639 db bejegyzés
e év: 2788 db bejegyzés
Összes: 40140 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 748
  • e Hét: 748
  • e Hónap: 91144
  • e Év: 893402
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.