Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A gondolkodás javítása egyszerűen
  2020-10-10 23:31:47, szombat
 
   
  Az agynak nagyon fontos szerepe van az emberi szervezet működésében. Nevezhetjük központi vezérlőegységnek is, hiszen az agyunk irányító szerepet tölt be. Segítségével tudunk mozogni, járni, látni, érezni, szagolni és a sor végtelen. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy odafigyeljünk az agyunk egészségére. Annak sincs akadálya, hogy idősebb korunkban fiatalosak maradjuk. Ehhez nincs is másra szükség, mint az agyunkat edzeni és karbantartani. Nagyon sok múlik azon, hogy milyen a hozzáállásunk az egészségünkhöz. Hiszen mi magunk tehetünk a legtöbbet annak érdekében, hogy sokáig eékerüljenek minket a betegségek.

Ahhoz, hogy agyunk sokáig jól működjön, nagyon fontos az aktív és rendszeres mozgás. Az aktív testmozgás az agyat is aktiválja és nagyon jól karbantartja. A rendszeres testmozgás megnöveli a vér áramlását az egész testben, így az agyban is. A vérerek szűkülése okozhat agyi katasztrófát és agyi megbetegedéseket, de aki rendszeresen mozog, biztos lehet benne, hogy az agyi vérellátása is fokozódik, ami ép elmét és jó szellemi képességeket képes biztosítani. Az aerob testmozgás például a hosszú távú memóriát támogatja meg és a jobb gondolkodást segíti elő.

A testmozgás nemcsak a lábak és a kezek aktív mozgatását foglalja magába, hanem az agyi tevékenységeket is, azaz az agyunkat is edzeni szükséges ahhoz, hogy karbantartsuk. Az agy gyakori stimulálása elősegíti a gondolkodási képességek javulását, vagyis sokkal jobb lesz a memóriánk és jobban fogunk teljesíteni is. Az agy számára az egyik legjobb edzésmódszer az olvasás, hiszen ezzel nemcsak a szókincsünk fejlődik, hanem a vizualizációs képességünk is sokkal jobbá válik.

A szervezettség nagyon fontos, mert még ez is hatással van az agy működésére. Agyunk vágyik a rendre, hiszen a szervezetlenség az agy működését is kaotikussá teheti. Ha az agy nincs túlterhelve, akkor az információkat is könnyedebben elő tudja hívni, mint abban az esetben, ha káosz uralkodik körülötte.

Az alvás az egyik leghatékonyabb eszköz az agy állapotának javításában. Ahhoz, hogy az agyunk optimálisan működjön naponta legalább 7-9 órányi alvásra van szüksége. A nevetés is jó gyógyszer lehet, ha az agy teljesítésének javításáról van szó. A nevetés nemcsak jó hatással van az agyra, de még a gyógyulását is elősegíti.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Címkék: megbetegedéseket, vezérlőegységnek, tevékenységeket, szervezetlenség, egészségünkhöz, teljesítésének, leghatékonyabb, vizualizációs, karbantartani, hozzáállásunk, karbantartsuk, szervezettség, információkat, odafigyeljünk, segítségével, gondolkodási, képességeket, gondolkodást, rendszeresen, karbantartja, edzésmódszer, katasztrófát, eékerüljenek, könnyedebben, javításáról, egészségére, biztosítani, szókincsünk, gyógyulását, képességünk, állapotának, teljesíteni, túlterhelve, vérellátása, javításában, optimálisan, agynak nagyon, emberi szervezet, agyunk irányító, agyunk egészségére, agyunkat edzeni, legtöbbet annak, aktív testmozgás, rendszeres testmozgás, egész testben, vérerek szűkülése, agyi vérellátása, aerob testmozgás, hosszú távú, jobb gondolkodást, testmozgás nemcsak, kezek aktív,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Naplemente  Harmónia......  Jó éjt.....  Mezei aszat  Adj meleg otthont . . .  Őszi kép  6393 fővel emelkedett a beazon...  A legvarázslatosabb pillanat  Kellemes ébredést!  Kellemes ébredést!  Mindig azt mondjuk, de jó volt...  Készüljünk együtt adventre!  Deres virág  Reggeli üdvözlet !  Száz lélegeztetőgépet  Png virág  Naplemente  A köszvény legősibb gyógyszere  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt  Facebookon kaptam  A legvarázslatosabb pillanat  Mezei sóska  Facebookon kaptam  Karcsú disznóparéj  Facebookon kaptam  Tiltakozni és akarni  Őszi kép  Menyecske ruha.......  A legendás énekest legyőzte a ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  XI. Béke bajnok Szent Ambrus  Menyecske ruha.......  A köszvény betegség háttere  Bürök  Facebookon kaptam  Rózsa csokor  Őszi levelek  Újra és újra gyászolunk  Mezei aszat  Esti szentmise Csíksomlyó 11.2...  Ölelés  Pásztortáska  Szöszös bükköny  Deres virág  Jó éjt.....  Immunrendszer erősítése  Százszorszép  Facebookon kaptam  Nagy aranka növény  Tavaszi aggófű  Png kalap  Őszi levelek  Hányszor emlegetlek . . .  Szúrós csorbóka  Karácsony nem az ész, hanem a ...  Jézus műhelyében 24 rész. Dr. ...  Rózsa csokor  Hát te ki vagy ?  Készüljünk együtt adventre!  Őszi este.......  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Képes üzenet !  Facebookon kaptam  Csillagpázsit  Aranyosi Ervin - A jó, öreg Ős...  Litánia Szent Pio atya tisztel...  Ma még üres a jászol. Az éjsz...  Jó éjt.....  Facebookon kaptam  A legendás énekest legyőzte a ...  Mezei sóska  Szőrös disznóparéj  Százszorszép  Bükköny  Png lámpa  Jó kívánságom !  Karácsony nem az ész, hanem a ...  A belső béke titka  Végh György: Őszi akvarell  Facebookon kaptam  Mezei sóska  Amikor az úriemberek  Facebookon kaptam  A külvilágban és a lelkedben i...  Szép estét kívánok ! .....  Facebookon kaptam  Százszorszép  Ma még üres a jászol. Az éjsz...  Png telefon  Jó éjszakát!  Százszorszép  Szelíd csorbóka  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő... 
Bejegyzés Címkék
agynak nagyon, emberi szervezet, agyunk irányító, agyunk egészségére, agyunkat edzeni, legtöbbet annak, aktív testmozgás, rendszeres testmozgás, egész testben, vérerek szűkülése, agyi vérellátása, aerob testmozgás, hosszú távú, jobb gondolkodást, testmozgás nemcsak, kezek aktív, agyi tevékenységeket, gondolkodási képességek, egyik legjobb, szókincsünk fejlődik, vizualizációs képességünk, szervezettség nagyon, egyik leghatékonyabb, agyunk optimálisan, nevetés nemcsak, megbetegedéseket, vezérlőegységnek, tevékenységeket, szervezetlenség, egészségünkhöz, teljesítésének, leghatékonyabb, vizualizációs, karbantartani, hozzáállásunk, karbantartsuk, szervezettség, információkat, odafigyeljünk, segítségével, gondolkodási, képességeket, gondolkodást, rendszeresen, karbantartja, edzésmódszer, katasztrófát, eékerüljenek, könnyedebben, javításáról, egészségére, biztosítani, szókincsünk, gyógyulását, képességünk, állapotának, teljesíteni, túlterhelve, vérellátása, javításában, optimálisan, működésében, nevezhetjük, stimulálása, kaotikussá, működésére, testmozgás, rendszeres, fiatalosak, mozgatását, betegségek, képességek, elősegíti, áramlását, támogatja, érdekében, megnöveli, aktiválja, működését, legtöbbet, uralkodik, körülötte, szervezet, rendkívül, korunkban, memóriánk, szükséges, fokozódik, gyógyszer, javulását, szűkülése, működjön, memóriát, agyunkat, foglalja, , ,
2020.10 2020. November 2020.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 612 db bejegyzés
e év: 2761 db bejegyzés
Összes: 40113 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2441
  • e Hét: 22865
  • e Hónap: 89628
  • e Év: 891886
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.