Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Meglepő: a sírás jó hatásai
  2020-10-12 20:52:24, hétfő
 
   
  Miért és hogyan tesz jót a sírás a szervezettel?
Nem csak a nehézségek feldolgozásában segít.
Bár a sírásra legtöbben negatív dologként tekintenek, valójában hasznos dolog.

Ha az ember azt látja, hogy valaki itatja az egereket, szinte automatikusan vigasztalni kezdi. Sokan visszatartják könnyeiket, mert a gyengeség jelének tartják azokat. A sírást gyakran önkéntelenül is negatív dologként értékeljük.

Pedig tudományos szemmel nézve egyáltalán nem rossz, sőt számos jótékony hatással bír, amit különböző tanulmányok igazoltak.Nyugtató hatása vanAzokban a helyzetekben, amikor elszakad a cérna, a sírás egyfajta természet adta nyugtatóként működik. Csökkenti a feszültséget és a stresszt, illetve segít abban, hogy az ember kordában tarthassa érzelmeit, és képessé váljon tudatosabban kezelni a helyzetet.

Egy angol, horvát és holland egyetemi kutatók végezte vizsgálat szerint a beépített önnyugtató mechanizmus úgy működik, hogy a sírás aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, mely pedig segíti visszanyerni az ember higgadtságát.

Fájdalomcsillapítóként is hat:
A sírás nemcsak azért hasznos, mert segíthet lelkileg helyrerázódni: a testi kellemetlenségeken is segít. Közben ugyanis az említett kutatók vizsgálatai szerint megemelkedik az oxitocin- és endorfin-, vagyis boldogsághormon-szint, melyek természetes fájdalomcsillapítóként működnek.

Empátiát vált ki:
Érdekes, de a sírás kedvező hatásai ezzel még mindig nem értek véget. Mint ezt több brit egyetem szakértőinek közös kutatása alátámasztotta, az egyfajta biológiai vészvillogóként is működik, mely jelzést küld az ember környezetében tartózkodók felé. Kivívja empátiájukat, és segítségnyújtásra, támogatásra ösztönzi őket.

A japánok sírókurzusokat tartanak:
Jótékonyságában a japánok is szentül hisznek: úgy tartják, heti egy alapos sírás, tekintettel a bizonyított pozitív hatásaira, segít elviselni a mindennapok nehézségeit, leküzdeni a stresszt, és kiegyensúlyozottabban élni az életet.Olyannyira bíznak ebben, hogy még fizetnek is azért, hogy valaki hétről hétre megríkassa őket. Érdekes, hogy ebben is mennyire megmutatkozik a nép fegyelmezettsége: még a gőz kiengedését is szabályozott keretek közé helyezik.

Hidefumi Yoshida az egyik olyan vállalkozó, aki sírókurzusokat tart: óráin megható filmrészletekkel és érzelmes levelek felolvasásával érik el, hogy az oda látogatók elsírják magukat, ezáltal pedig megtisztuljanak a felhalmozódott stressztől. A ruikatsu nevű eljárás során szándékosan aktivizálják a paraszimpatikus idegrendszert, hogy az tehesse a dolgát, és nyugalmat teremtsen a résztvevők lelkében.

Yoshida szerint, bár a mai világ sok szempontból kényelmesebb és gazdagabb, mint a régi, az emberek sokkal idegesebbek: úgynevezett stressztársadalom alakult ki. Sokan küzdenek a feszültséggel és a belőle fakadó mentális betegségekkel nap mint nap, és a ruikatsu tökéletes mód a nyomás csökkentésére.Bár elsőre furcsának hathat a japán sírókurzus, voltaképpen mindaz, ami az órák keretében történik, tudományos alapokon nyugszik. Mindenesetre, mi, akik nem látogatjuk Yoshida kurzusát, annyit mindenképpen tanulhatunk tőlük, hogy bátran engedjük ki a könnyeinket, ha azok kikívánkoznak: utána jobb lesz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: fegyelmezettsége, filmrészletekkel, feldolgozásában, vészvillogóként, jótékonyságában, paraszimpatikus, boldogsághormon, megtisztuljanak, sírókurzusokat, felhalmozódott, alátámasztotta, felolvasásával, betegségekkel, megmutatkozik, kikívánkoznak, visszatartják, feszültséggel, idegrendszert, automatikusan, környezetében, csökkentésére, helyrerázódni, szervezettel, megemelkedik, visszanyerni, feszültséget, kényelmesebb, tudatosabban, nyugtatóként, aktivizálják, helyzetekben, higgadtságát, önkéntelenül, mindenképpen, mindenesetre, empátiájukat, nehézségek feldolgozásában, sírásra legtöbben, gyengeség jelének, sírást gyakran, sírás egyfajta, ember kordában, beépített önnyugtató, sírás aktiválja, paraszimpatikus idegrendszert, ember higgadtságát, sírás nemcsak, említett kutatók, sírás kedvező, egyfajta biológiai, ember környezetében, japánok sírókurzusokat, Hidefumi Yoshida,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Menyecske ruha.......  Esti szentmise Csíksomlyó 11.2...  Nagy csalán  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Kúszó boglárka  Őszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Deres virág  A belső béke titka  Png lámpa  Facebookon kaptam  Zöldségek, melyek serkentik az...  Jó éjt !  Szőrös disznóparéj  Újra és újra gyászolunk  Jézus műhelyében 24 rész. Dr. ...  Útravaló – 2020. novembe...  Tiltakozni és akarni  Újra és újra gyászolunk  Png telefon  Kávéznál velem?  Facebookon kaptam  13 lenyűgözően szép kirándulóh...  Jézus műhelyében 24 rész. Dr. ...  Menyecske ruha.......  Buborcs boglárka  Facebookon kaptam  Készüljünk együtt adventre!  Facebookon kaptam  Szívnek nevezik  Útszéli bogáncs  Szép estét kívánok ! .....  Semmi felől ne aggodalmaskodju...  Mezei sóska  Fóton született a fröccs?  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Png virág  Facebookon kaptam  Jó reggelt  Tavaszi aggófű  13 lenyűgözően szép kirándulóh...  Ma még üres a jászol. Az éjsz...  Menyecske ruha.......  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Jó éjt.....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjt !  Jó éjt.....  Hát te ki vagy ?  Facebookon kaptam  Advent angyalai  Adj meleg otthont . . .  Irattározási munkálatok  Png telefon  Jó kívánságom !  Karcsú disznóparéj  Ölelés  Szép estét kívánok ! .....  Advent első vasárnapja nov.29  Újra és újra gyászolunk  Szakállas csormolya  A lengyelek és magyarok unokat...  Őszi kép  Semmi felől ne aggodalmaskodju...  Jó kívánságom !  Facebookon kaptam  Cickafark  Mezei katáng  Facebookon kaptam  Szép estét kedves barátaim.......  34. évközi hét szerda Csíksoml...  Mindig azt mondjuk, de jó volt...  El nem fogyó szeretet  Irattározási munkálatok  Jézus műhelyében 24 rész. Dr. ...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Százszorszép  Facebookon kaptam  Jó éjt.....  Szeretet nélkül  Advent  Mezei csorbóka  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bármerre nézek itt a, mást sem...  November lassan már vége . . ...  A legendás énekest legyőzte a ...  Őszi kép  Kávéznál velem?  Pongyola pitypang  Poser tube  Mezei katáng  Ady Endre: Álmom: az Isten  Adventi ének: Harmatozzatok ég...  Png lámpa 
Bejegyzés Címkék
nehézségek feldolgozásában, sírásra legtöbben, gyengeség jelének, sírást gyakran, sírás egyfajta, ember kordában, beépített önnyugtató, sírás aktiválja, paraszimpatikus idegrendszert, ember higgadtságát, sírás nemcsak, említett kutatók, sírás kedvező, egyfajta biológiai, ember környezetében, japánok sírókurzusokat, alapos sírás, bizonyított pozitív, mindennapok nehézségeit, egyik olyan, felhalmozódott stressztől, ruikatsu nevű, résztvevők lelkében, emberek sokkal, belőle fakadó, ruikatsu tökéletes, nyomás csökkentésére, japán sírókurzus, órák keretében, fegyelmezettsége, filmrészletekkel, feldolgozásában, vészvillogóként, jótékonyságában, paraszimpatikus, boldogsághormon, megtisztuljanak, sírókurzusokat, felhalmozódott, alátámasztotta, felolvasásával, betegségekkel, megmutatkozik, kikívánkoznak, visszatartják, feszültséggel, idegrendszert, automatikusan, környezetében, csökkentésére, helyrerázódni, szervezettel, megemelkedik, visszanyerni, feszültséget, kényelmesebb, tudatosabban, nyugtatóként, aktivizálják, helyzetekben, higgadtságát, önkéntelenül, mindenképpen, mindenesetre, empátiájukat, szabályozott, szakértőinek, szempontból, nehézségeit, tanulhatunk, támogatásra, tekintettel, tartózkodók, idegesebbek, mechanizmus, bizonyított, mindennapok, voltaképpen, vizsgálatai, vigasztalni, kiengedését, úgynevezett, tanulmányok, könnyeinket, természetes, szándékosan, résztvevők, nehézségek, önnyugtató, olyannyira, vanazokban, tekintenek, tudományos, értékeljük, sírókurzus, könnyeiket, megríkassa, , ,
2020.10 2020. November 2020.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 612 db bejegyzés
e év: 2761 db bejegyzés
Összes: 40113 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1261
  • e Hét: 21685
  • e Hónap: 88448
  • e Év: 890706
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.