Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A sütőtök gyógyhatásairól
  2020-10-18 23:58:23, vasárnap
 
   
 



A sütőtök rendkívül sok fontos tápanyagot rejt magában és még finom is. Ha étrendünkbe beépítjük a sütőtök rendszeres fogyasztását, szervezetünk igencsak meghálálja majd.

Remek hashajtó és béltisztító
Ideális segítség bármilyen gyomorbántalomra, de méregtelenítőkúrák nem elhanyagolható alkotóeleme is. Hatásos még gyomorsav ellen, hisz a tökben rengeteg ásványi anyag és vitamin van, így védi a gyomrot. A leggyakoribb módja, hogy pépként vagy sütve fogyasztják, de a levét is ajánlott elkortyolni.

Segíti a fogyást
A sütőtök igen laktató étel, kevés kalóriával, köszönhető ez magas rosttartalmának.

Remek immunerősítő
Az egyik legjobb immunerősítőnek mondják, hisz gazdag A-, B-, C-, D-, és E-vitaminokban, rostokban, de tartalmaz vasat, kalciumot, magnéziumot, cinket és karotint is. Gyulladáscsökkentő hatása szintén ismert, tökéletes a megfázásos tünetek enyhítésére és a lábadozási folyamat gyorsítására.

Erősíti a szívet
A sütőtök sokoldalúságának egyik kiemelkedő része még a vérkeringésre és a koleszterinszintre gyakorolt hatása. Magját ajánlott napi rendszerességgel fogyasztani, főleg télen, hiszen segíthet az alacsony keringés visszaállításában, illetve megelőzhetjük vele az érelmeszesedést vagy további szívproblémákat.

Csökkenti a rák kockázatát
A sütőtökben lévő béta-karotinnak rákmegelőző hatása van. Szakértők szerint hatásosabb, ha béta-karotint tartalmazó ételeket eszünk, mint ha táplálékkiegészítő formájában szednénk be a szükséges mennyiséget.

Antioxidáns tartalma kiemelkedő
A testünkben lévő szabad gyökök fontos feladata, hogy a káros baktériumokat elpusztítsák. De ha túl sok van belőlük, akkor súlyos betegségeket okozhatnak. A sütőtökben lévő antioxidánsok, így az alfa-karotin vagy a béta-karotin képesek semlegesíteni a szabad gyököket és ezzel megakadályozzák a sejtek károsodását.

Jót tesz a látásnak
A napi rendszerességgel fogyasztott sült vagy főtt sütőtök fedezi napi A-vitamin-szükségletünket. Mint tudjuk, az A-vitamin nagyon fontos a látás és a szemek egészségéhez.

A sütőtök finom és sokféleképpen variálható. Édes íze miatt süteményekbe, pitékbe, vagy palacsintába is kerülhet. De jól passzol a sós ételekhez is, így levesekhez vagy tésztaszószokhoz. Önmagában megsütve is remek és a tökmagot külön felhasználhatjuk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: tésztaszószokhoz, gyomorbántalomra, sokoldalúságának, rendszerességgel, felhasználhatjuk, rosttartalmának, érelmeszesedést, szívproblémákat, immunerősítőnek, szükségletünket, megakadályozzák, elhanyagolható, baktériumokat, sokféleképpen, semlegesíteni, antioxidánsok, megelőzhetjük, vérkeringésre, fogyasztását, palacsintába, immunerősítő, leggyakoribb, gyorsítására, süteményekbe, betegségeket, vitaminokban, elpusztítsák, szervezetünk, egészségéhez, antioxidáns, rákmegelőző, elkortyolni, magnéziumot, fogyasztott, enyhítésére, károsodását, sütőtök rendkívül, sütőtök rendszeres, tökben rengeteg, leggyakoribb módja, sütőtök igen, egyik legjobb, megfázásos tünetek, lábadozási folyamat, sütőtök sokoldalúságának, alacsony keringés, érelmeszesedést vagy, sütőtökben lévő, szükséges mennyiséget, testünkben lévő, káros baktériumokat, alfa-karotin vagy,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt  Reményik Sándor - A nagy pikto...  Facebookon kaptam  Szőrös disznóparéj  Elhunyt Balázs Fecó 69 évesen  A nehéz idők  Karcsú disznóparéj  Facebookon kaptam  Szabolcsi Erzsébet - Lennél-e&...  Jó reggelt  Szép estét kedves barátaim.......  Kellemes kávézást  Advent angyalai  Nagy csalán  Újra és újra gyászolunk  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok  Esti szentmise Csíksomlyó 11.2...  Ady Endre: Álmom: az Isten  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Buborcs boglárka  Idén csak onine lesz adventi g...  Jó éjt !  Illóolajok, amelyek beválnak a...  Elhunyt Balázs Fecó 69 évesen  Menyecske ruha.......  A glória, avagy a hegyek kísér...  Jó éjszakát!  34. évközi hét péntek 11.27  Szelíd csorbóka  Jó éjszakát!  Adj meleg otthont . . .  Png süti  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  A köszvény betegség háttere  Szép napot kívánok  Advent  Bürök  Szívnek nevezik  Hangolódunk az ünnepekre  A stressz kevésbé ismert megny...  Szép mai napot.........  34. évközi hét szerda Csíksoml...  Kellemes délutánt  Fóton született a fröccs?  Png rózsa  Szívnek nevezik  Png lámpa  Fóton született a fröccs?  Menyecske ruha.......  Facebookon kaptam  Irattározási munkálatok  Jónás Tamás: Végtelen befejezé...  Nagy csalán  Jó éjt !  Gyönyörű  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mindig azt mondjuk, de jó volt...  A köszvény legősibb gyógyszere  Facebookon kaptam  November lassan már vége . . ...  Szép napot kívánok  A köszvény betegség háttere  Irattározási munkálatok  Png virág  Menyecske ruha.......  Őszi este  Aranyosi Ervin - A jó, öreg Ős...  XI. Béke bajnok Szent Ambrus  Szép estét kívánok ! .....  Végh György: Őszi akvarell  Facebookon kaptam  Ölelés  Facebookon kaptam  Őszi este  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Labodás disznóparéj  Őszi levelek  Disznólkodás és COVID  Szép mai napot.........  A külvilágban és a lelkedben i...  Bagoly  Mindig azt mondjuk, de jó volt...  Vetési boglárka  Pásztortáska  Száz lélegeztetőgépet  Facebookon kaptam  Nagy csalán  A legendás énekest legyőzte a ...  Végh György: Őszi akvarell  Dolgos nap  Litánia Szent Pio atya tisztel...  Facebookon kaptam  A lengyelek és magyarok unokat...  Hányszor emlegetlek . . . 
Bejegyzés Címkék
sütőtök rendkívül, sütőtök rendszeres, tökben rengeteg, leggyakoribb módja, sütőtök igen, egyik legjobb, megfázásos tünetek, lábadozási folyamat, sütőtök sokoldalúságának, alacsony keringés, érelmeszesedést vagy, sütőtökben lévő, szükséges mennyiséget, testünkben lévő, káros baktériumokat, alfa-karotin vagy, béta-karotin képesek, szabad gyököket, sejtek károsodását, napi rendszerességgel, szemek egészségéhez, sütőtök finom, tökmagot külön, tésztaszószokhoz, gyomorbántalomra, sokoldalúságának, rendszerességgel, felhasználhatjuk, rosttartalmának, érelmeszesedést, szívproblémákat, immunerősítőnek, szükségletünket, megakadályozzák, elhanyagolható, baktériumokat, sokféleképpen, semlegesíteni, antioxidánsok, megelőzhetjük, vérkeringésre, fogyasztását, palacsintába, immunerősítő, leggyakoribb, gyorsítására, süteményekbe, betegségeket, vitaminokban, elpusztítsák, szervezetünk, egészségéhez, antioxidáns, rákmegelőző, elkortyolni, magnéziumot, fogyasztott, enyhítésére, károsodását, fogyasztják, mennyiséget, fogyasztani, alkotóeleme, étrendünkbe, béltisztító, lábadozási, sütőtökben, okozhatnak, testünkben, megfázásos, köszönhető, kalóriával, rendszeres, formájában, tartalmazó, meghálálja, tápanyagot, karotinnak, hatásosabb, variálható, levesekhez, kiemelkedő, kockázatát, gyomorsav, kalciumot, csökkenti, tartalmaz, gyakorolt, rostokban, ételekhez, rendkívül, beépítjük, önmagában, szükséges, tökéletes, bármilyen, szakértők, segíthet, , ,
2020.10 2020. November 2020.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 18 db bejegyzés
e hónap: 625 db bejegyzés
e év: 2774 db bejegyzés
Összes: 40126 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3070
  • e Hét: 23494
  • e Hónap: 90257
  • e Év: 892515
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.