Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hatékony téli szorongásoldó gyógynövények
  2020-10-21 23:17:26, szerda
 
   
  Sok gyógynövény áll rendelkezésünkre, amelyek remek szorongásoldónak bizonyulnak. Az emberek jelentős része azonban még mindig jobban bízik a gyógyszerekben, mint a gyógynövényekben, pedig azok sok hasznos vegyületet tartalmaznak, így számos pozitív hatást tudnak kifejteni a szervezetünkben. További előnyük, hogy nem okoznak hozzászokást, és ha mértékkel fogyasztjuk és betartjuk a felhasználásukkal kapcsolatos szabályokat, mellékhatásoktól sem kell tartanunk. A cikkben 4 olyan gyógynövényt mutatunk be, amelyek nagyon hatékonyan oldják a szorongást és hihetetlenül jól csökkentik a stressz szintjét.

A kamilla jól nyugtatja az idegeket. Már az ókorban a rómaiak is előszeretettel használták ezt a virágot és hittek nyugtató hatásában. Milyen igazuk volt! Az egyik legjobb gyógynövény az idegek lenyugtatásra a kamilla, hiszen olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szorongás csökkentéséhez.

Bővelkedik antioxidáns vegyületekben, többek között sok flavonoidot és fenolt tartalmaz. Ez a gyógynövény egyébként csökkenti a stressz okozta étvágycsökkenést és fejfájást is. Ha csak egy kis pihenésre vágyunk, akkor lefekvés előtt kortyolgassunk el egy csészényi kamillateát.

Az ashwagandha nevű gyógynövény is segítséget nyújt a szervezetnek megbirkózni a fizikai és az érzelmi stresszel úgy, hogy csökkenti a szervezetben a stresszhormonok magas szintjét. Ez azért nagyon fontos és hasznos, mert ha tartóssá válik ez a negatív állapot, szorongás és depresszió is kialakulhat, sőt jelentősen romolhat az alvás minősége is.

A gyömbér egy olyan aromás, csípős ízű gyógynövény, amelyet már régóta alkalmaznak a szorongás oldására. Antioxidáns gyógynövényként ismerjük, amely egy gingerol nevű vegyületet tartalmaz, ez főként stresszhelyzetben jelent komoly segítséget az emberi szervezet számára. A gingerol ugyanis képes semlegesíteni a stressz során felszabaduló szabad gyökök negatív hatásait.

Hogyan használjuk fel legegyszerűbben? Reszeljünk le egy darab gyömbért, majd forrázzuk le 2-3 dl vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd fogyasszuk citrommal és mézzel ízesítve.

A levendulát már évszázadok óta alkalmazzák szorongás és idegesség ellen. Az aromaterápiában is eredményesen használják a levendulából nyert olajat, hiszen ez a csodálatos gyógynövény kiváló a szorongás ellen és nagyszerűen oldja a stresszt. De csökkenti a kortizolszintet is, és kedvezően hat az elmére, azaz pozitív érzelmeket és gondolatokat szabadít fel bennünk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: étvágycsökkenést, gyógynövényekben, szorongásoldónak, mellékhatásoktól, rendelkezésünkre, legegyszerűbben, gyógynövényként, kortizolszintet, aromaterápiában, szervezetünkben, stresszhormonok, csökkentéséhez, előszeretettel, kortyolgassunk, gyógyszerekben, vegyületekben, hozzájárulnak, semlegesíteni, lenyugtatásra, gyógynövényt, hihetetlenül, hozzászokást, tartalmaznak, szervezetben, felszabaduló, eredményesen, gondolatokat, szervezetnek, levendulából, alkalmazzák, gyógynövény, nagyszerűen, kapcsolatos, szabályokat, antioxidáns, kialakulhat, emberek jelentős, felhasználásukkal kapcsolatos, stressz szintjét, egyik legjobb, idegek lenyugtatásra, szorongás csökkentéséhez, gyógynövény egyébként, stressz okozta, csészényi kamillateát, ashwagandha nevű, szervezetnek megbirkózni, érzelmi stresszel, stresszhormonok magas, negatív állapot, alvás minősége, olyan aromás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Parlament esti fényben  Pilisi len  Advent 1. vasárnapja.  Ne taposs el  Őszi kép  Mai harmónia kártyám  Szívedben  C vitamin jelentősége  Film  Facebookon kaptam  C.Horváth István Sándor - Adve...  Orchídeák  Ne taposs el  Png nő  Üdvözöllek szeretettel!  szép csokrok a templomunk kert...  Röviden  Facebookon kaptam  Advent 1. vasárnapja 11.29  Facebookon kaptam Annuska bará...  Facebookon kaptam  Mézeskalács házikó  Kun Magdolna Advent első gyert...  Facebookon kaptam  C.Horváth István Sándor - Adve...  Kellemes délutánt  Áldott advent első vasárnapját  Anyu mesél  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Advent 1. vasárnapja Igenaptár...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Pilinszky János a „várak...  Kellemes délutánt!  Advent 1. vasárnapja.  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szívedben  Oly jó néha odabújni hozzád . ...  Kellemes délutánt  Facebookon kaptam  Osztrák sárkányfű  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Mai harmónia kártyám  Advent 1. vasárnapja.  Facebookon kaptam  A szeretet fénye  Pietrelcinai Szent Pio Emlékol...  Tátogó kökörcsin  Őszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Istennel vagyunk mi győztesek  Adventi koszorú: egy szerény b...  Facebookon kaptam Krisztinától  Izületi fájdalmakra  Facebookon kaptam  Kapcsolat  34. évközi hét szombat (2020)...  Adventi ráhangoló: Tényleg vár...  Advent 1. vasárnapja.  Izületi fájdalmakra  Szép estét, jó éjt!  C.Horváth István Sándor - Adve...  Röviden  Anyu mesél  Facebookon kaptam  Márai Sándor /Füves könyv/  Sulyom  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bará...  Advent 1. vasárnapja.  Facebookon kaptam  Mind utazók vagyunk  Macskahere virág  Drótos Sándor: A maszk mögött  Advent első vasárnapján  Üdvözöllek szeretettel!  Advent első vasárnapján  Facebookon kaptam  Székely János megyéspüspök sze...  Sulyom  Csöndes adventi imaiskola Pili...  Sulyom  Vidám, szép napot!  Facebookon kaptam  Advent 1  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam Mírjam barát...  ADVENT első vasárnapja  Elkezdődött az advent - Vízi J...  Elkezdődött az advent - Vízi J...  A kollagén jelentősége  November végén  Facebookon kaptam  A készülődés elkezdődött  Az ima 
Bejegyzés Címkék
emberek jelentős, felhasználásukkal kapcsolatos, stressz szintjét, egyik legjobb, idegek lenyugtatásra, szorongás csökkentéséhez, gyógynövény egyébként, stressz okozta, csészényi kamillateát, ashwagandha nevű, szervezetnek megbirkózni, érzelmi stresszel, stresszhormonok magas, negatív állapot, alvás minősége, olyan aromás, szorongás oldására, gingerol nevű, emberi szervezet, gingerol ugyanis, stressz során, darab gyömbért, levendulából nyert, csodálatos gyógynövény, szorongás ellen, étvágycsökkenést, gyógynövényekben, szorongásoldónak, mellékhatásoktól, rendelkezésünkre, legegyszerűbben, gyógynövényként, kortizolszintet, aromaterápiában, szervezetünkben, stresszhormonok, csökkentéséhez, előszeretettel, kortyolgassunk, gyógyszerekben, vegyületekben, hozzájárulnak, semlegesíteni, lenyugtatásra, gyógynövényt, hihetetlenül, hozzászokást, tartalmaznak, szervezetben, felszabaduló, eredményesen, gondolatokat, szervezetnek, levendulából, alkalmazzák, gyógynövény, nagyszerűen, kapcsolatos, szabályokat, antioxidáns, kialakulhat, kamillateát, flavonoidot, alkalmaznak, ashwagandha, megbirkózni, bizonyulnak, fogyasztjuk, csökkentik, segítséget, levendulát, szorongást, évszázadok, reszeljünk, depresszió, vegyületet, jelentősen, használták, bővelkedik, használjuk, fogyasszuk, használják, érzelmeket, hatékonyan, csodálatos, csészényi, szorongás, fejfájást, csökkenti, mértékkel, pihenésre, , ,
2020.11 2020. December 2021.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 9 db bejegyzés
e hónap: 9 db bejegyzés
e év: 2850 db bejegyzés
Összes: 40202 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 683
  • e Hét: 7566
  • e Hónap: 683
  • e Év: 900220
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.