Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hatékony téli szorongásoldó gyógynövények
  2020-10-21 23:17:26, szerda
 
   
  Sok gyógynövény áll rendelkezésünkre, amelyek remek szorongásoldónak bizonyulnak. Az emberek jelentős része azonban még mindig jobban bízik a gyógyszerekben, mint a gyógynövényekben, pedig azok sok hasznos vegyületet tartalmaznak, így számos pozitív hatást tudnak kifejteni a szervezetünkben. További előnyük, hogy nem okoznak hozzászokást, és ha mértékkel fogyasztjuk és betartjuk a felhasználásukkal kapcsolatos szabályokat, mellékhatásoktól sem kell tartanunk. A cikkben 4 olyan gyógynövényt mutatunk be, amelyek nagyon hatékonyan oldják a szorongást és hihetetlenül jól csökkentik a stressz szintjét.

A kamilla jól nyugtatja az idegeket. Már az ókorban a rómaiak is előszeretettel használták ezt a virágot és hittek nyugtató hatásában. Milyen igazuk volt! Az egyik legjobb gyógynövény az idegek lenyugtatásra a kamilla, hiszen olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szorongás csökkentéséhez.

Bővelkedik antioxidáns vegyületekben, többek között sok flavonoidot és fenolt tartalmaz. Ez a gyógynövény egyébként csökkenti a stressz okozta étvágycsökkenést és fejfájást is. Ha csak egy kis pihenésre vágyunk, akkor lefekvés előtt kortyolgassunk el egy csészényi kamillateát.

Az ashwagandha nevű gyógynövény is segítséget nyújt a szervezetnek megbirkózni a fizikai és az érzelmi stresszel úgy, hogy csökkenti a szervezetben a stresszhormonok magas szintjét. Ez azért nagyon fontos és hasznos, mert ha tartóssá válik ez a negatív állapot, szorongás és depresszió is kialakulhat, sőt jelentősen romolhat az alvás minősége is.

A gyömbér egy olyan aromás, csípős ízű gyógynövény, amelyet már régóta alkalmaznak a szorongás oldására. Antioxidáns gyógynövényként ismerjük, amely egy gingerol nevű vegyületet tartalmaz, ez főként stresszhelyzetben jelent komoly segítséget az emberi szervezet számára. A gingerol ugyanis képes semlegesíteni a stressz során felszabaduló szabad gyökök negatív hatásait.

Hogyan használjuk fel legegyszerűbben? Reszeljünk le egy darab gyömbért, majd forrázzuk le 2-3 dl vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd fogyasszuk citrommal és mézzel ízesítve.

A levendulát már évszázadok óta alkalmazzák szorongás és idegesség ellen. Az aromaterápiában is eredményesen használják a levendulából nyert olajat, hiszen ez a csodálatos gyógynövény kiváló a szorongás ellen és nagyszerűen oldja a stresszt. De csökkenti a kortizolszintet is, és kedvezően hat az elmére, azaz pozitív érzelmeket és gondolatokat szabadít fel bennünk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: étvágycsökkenést, gyógynövényekben, szorongásoldónak, mellékhatásoktól, rendelkezésünkre, legegyszerűbben, gyógynövényként, kortizolszintet, aromaterápiában, szervezetünkben, stresszhormonok, csökkentéséhez, előszeretettel, kortyolgassunk, gyógyszerekben, vegyületekben, hozzájárulnak, semlegesíteni, lenyugtatásra, gyógynövényt, hihetetlenül, hozzászokást, tartalmaznak, szervezetben, felszabaduló, eredményesen, gondolatokat, szervezetnek, levendulából, alkalmazzák, gyógynövény, nagyszerűen, kapcsolatos, szabályokat, antioxidáns, kialakulhat, emberek jelentős, felhasználásukkal kapcsolatos, stressz szintjét, egyik legjobb, idegek lenyugtatásra, szorongás csökkentéséhez, gyógynövény egyébként, stressz okozta, csészényi kamillateát, ashwagandha nevű, szervezetnek megbirkózni, érzelmi stresszel, stresszhormonok magas, negatív állapot, alvás minősége, olyan aromás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
ADVENT első vasárnapja  Advent 1. vasárnapja 11.29  Széleslevelű gyékény  Pilisi len  Png nő  Ne taposs el  Csöndes adventi imaiskola Pili...  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Advent 1  6819 fővel emelkedett a beazon...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Őszi kép  Facebookon kaptam  Advent első vasárnapján... Was...  Lizinka virág  Sziki pozdoe virág  Rózsafüzért imádkoznak a dévai...  Facebookon kaptam  Szeretem Istent  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sóvirág  Angyalt lesni a csillagok közt  Első gyertya gyújtás az Advent...  Őszi kép  Gitár virággal  ADVENT első vasárnapja  Advent 1. vasárnapja.  Advent első gyertyáját gyújtju...  Megnyított a Nagyszeben téri S...  Pongyola pitypang  Karácsonyi hangulat a Parlamen...  Kellemes délutánt  Sulyom  Nyilfű  Drótos Sándor: A maszk mögött  Adventi gondolatok - advent 1....  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt!  Izületi fájdalmakra  Rézi füzény  Pilinszky János Advent Adven...  Facebookon kaptam  Adventi koszorú: egy szerény b...  Advent kezdete - Veszprémi Érs...  34. évközi hét szombat (2020)...  Ferenc pápa az új bíborosoknak...  Útravaló – 2020. novembe...  Advent – Az Úr érkezését...  Rorate caeli desuper - Harmato...  November végén  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Megnyított a Nagyszeben téri S...  Facebookon kaptam  William Shakespeare idézet  Az ima  Mocsári gólyahír  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Istennel vagyunk mi győztesek  Adventi fények .  Üdvözöllek szeretettel!  Réti kakukktorma  Csöndes adventi imaiskola Pili...  Pilisi len  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  XII. Béke bajnok Gábriel arkan...  Facebookon kaptam  Advent 1. vasárnapja.  Gazdagréti téren áll a fenyőfa  Pénzlevelű lizinka  Advent első vasárnapján... Was...  Szép estét, jó éjt!  A Szentföldi Kusztódia visszak...  Advent 1  Facebookon kaptam  Ágakat ringat a Novemberi szel...  Ezüst fényhíd  Facebookon kaptam  Png nő  A szeretet fénye  Facebookon kaptam  Csöndes adventi imaiskola Pili...  Parlament esti fényben  Izületi fájdalmakra  Orchídeák  Székely János megyéspüspök sze...  X. Béke bajnok Szent Miklós 1...  Útravaló – 2020. novembe...  Útravaló – 2020. novembe...  szép csokrok a templomunk kert...  Advent 1  Advent 1. vasárnapja.  Facebookon kaptam  Pénzlevelű lizinka  A BÓR szerepe a rák megelőzésé... 
Bejegyzés Címkék
emberek jelentős, felhasználásukkal kapcsolatos, stressz szintjét, egyik legjobb, idegek lenyugtatásra, szorongás csökkentéséhez, gyógynövény egyébként, stressz okozta, csészényi kamillateát, ashwagandha nevű, szervezetnek megbirkózni, érzelmi stresszel, stresszhormonok magas, negatív állapot, alvás minősége, olyan aromás, szorongás oldására, gingerol nevű, emberi szervezet, gingerol ugyanis, stressz során, darab gyömbért, levendulából nyert, csodálatos gyógynövény, szorongás ellen, étvágycsökkenést, gyógynövényekben, szorongásoldónak, mellékhatásoktól, rendelkezésünkre, legegyszerűbben, gyógynövényként, kortizolszintet, aromaterápiában, szervezetünkben, stresszhormonok, csökkentéséhez, előszeretettel, kortyolgassunk, gyógyszerekben, vegyületekben, hozzájárulnak, semlegesíteni, lenyugtatásra, gyógynövényt, hihetetlenül, hozzászokást, tartalmaznak, szervezetben, felszabaduló, eredményesen, gondolatokat, szervezetnek, levendulából, alkalmazzák, gyógynövény, nagyszerűen, kapcsolatos, szabályokat, antioxidáns, kialakulhat, kamillateát, flavonoidot, alkalmaznak, ashwagandha, megbirkózni, bizonyulnak, fogyasztjuk, csökkentik, segítséget, levendulát, szorongást, évszázadok, reszeljünk, depresszió, vegyületet, jelentősen, használták, bővelkedik, használjuk, fogyasszuk, használják, érzelmeket, hatékonyan, csodálatos, csészényi, szorongás, fejfájást, csökkenti, mértékkel, pihenésre, , ,
2020.10 2020. November 2020.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 9 db bejegyzés
e hónap: 672 db bejegyzés
e év: 2821 db bejegyzés
Összes: 40173 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 581
  • e Hét: 3883
  • e Hónap: 94279
  • e Év: 896537
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.