Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészségtelen táplálékok és hatásaik
  2020-10-22 20:22:46, csütörtök
 
   
  Az elfogyasztott táplálékok nagyon is hatással vannak a testi, az érzelmi és a mentális állapotunkra. Az egészségünk nagyon fontos, ezért mindenképpen az olyan táplálékokat szükséges előtérbe helyezni, amelyek pozitív hatást gyakorolnak ránk, azaz jól szolgálják az egészségünket és hozzájárulnak a jó közérzet megteremtéséhez. A cikkben olyan táplálékokról olvashat, amelyek negatívan hatnak az egészségi állapotunkra, ezért jó, ha elkerüljük ezeket.

Az alkohol kimondottan káros az emberi szervezet számára, ha rendszeresen és nagy mennyiségben fogyasztjuk. Hiszen ez az életmód nemcsak sokféle problémát, hanem sok betegséget is generálhat, és a mentális egészséget is rombolja. Az alkoholos italok is tartalmaznak cukrot, ami hozzájárul a kognitív funkciók romlásához, ami még depressziós hangulatba is kergetheti azt, aki nem mértéktartással fogyasztja.

A gluténnel is jobb, ha vigyázunk, hiszen rosszabb esetben akár még tönkre is teheti a bélrendszer egészségét, sőt még szorongást, illetve depressziót is okozhat. Sajnos manapság egyre többen szenvednek gluténérzékenységben.

A sült ételek - mint például a hamburger, a sült burgonya - szintén nem tartoznak a legegészségesebb ételek közé, hiszen megnövelhetik a depresszió kialakulásának kockázatát. Ráadásul ezek az élelmiszerek tele vannak transzzsírral, ami kimondottan káros a testünk számára.

Az egyszerű szénhidrátok közé tartoznak a fehér lisztből készült élelmiszerek. Ilyen például a kenyér, a péksütemények és a tésztafélék, amelyeknek szintén vannak egészségügyi kockázatai, de hosszú távon még a hangulatunkat is befolyásolhatják. Számtalan kutatás alátámasztotta ugyanis, hogy van összefüggés az egyszerű szénhidrátok és a mentális betegségek kialakulása között.

Manapság nagyon sok étel tartalmaz finomított cukrot. A cukor egy nagyon csalafinta táplálék, hiszen először megemeli a vércukorszintet - ami még a hangulatunkat is fokozhatja -, majd drasztikusan lecsökkenti. Ez a folyamat negatív befolyással lehet a kedélyállapotunkra is, akár még depresszió kialakulásához is vezethet. A cukor rendszeres fogyasztása tehát károsan hat a testi és a mentális egészségre, érdemes tehát minél inkább lecsökkenteni a napi adagját. Óvakodnunk szükséges az úgynevezett rejtett cukroktól is, hiszen egyre több csomagolt szalámi, majonéz és még nagyon sokféle étel és ital tartalmazhatja.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: befolyásolhatják, legegészségesebb, vércukorszintet, mértéktartással, megteremtéséhez, alátámasztotta, tartalmazhatja, kialakulásának, kialakulásához, transzzsírral, hangulatunkat, megnövelhetik, péksütemények, egészségünket, elfogyasztott, hozzájárulnak, lecsökkenteni, táplálékokról, egészségügyi, állapotunkra, élelmiszerek, szénhidrátok, táplálékokat, mennyiségben, tartalmaznak, drasztikusan, rendszeresen, mindenképpen, depressziós, fogyasztjuk, kimondottan, bélrendszer, depressziót, tésztafélék, gyakorolnak, egészségünk, elfogyasztott táplálékok, mentális állapotunkra, egészségünk nagyon, olyan táplálékokat, cikkben olyan, egészségi állapotunkra, alkohol kimondottan, emberi szervezet, életmód nemcsak, mentális egészséget, alkoholos italok, kognitív funkciók, bélrendszer egészségét, sült ételek, sült burgonya, legegészségesebb ételek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Advent 1. vasárnapja.  Kellemes, szép napot!  Adventi várakozásban  Ágakat ringat a Novemberi szel...  Orchídeák  C.Horváth István Sándor - Adve...  Facebookon kaptam  Sürgés - forgás, sütés - főzés  Advent – Az Úr érkezését...  William Shakespeare idézet  Facebookon kaptam  ADVENT első vasárnapja  Mocsári menta  Röviden  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Karácsonyi hangulat a Parlamen...  A Szentföldi Kusztódia visszak...  Izületi fájdalmakra  Istennel vagyunk mi győztesek  Advent első gyertyáját gyújtju...  Advent kezdete - Veszprémi Érs...  Jó éjszakát!  Pisztráng  Röviden  Facebookon kaptam  Elkezdődött az advent - Vízi J...  Schäffer Szabolcs Máté: Mese a...  Szeretem Istent  Advent - (Várakozás)  Drótos Sándor: A maszk mögött  Szép estét, jó éjt!  Útravaló – 2020. novembe...  Csúfolódó majom  Öröm  Istennel vagyunk mi győztesek  Osztrák sárkányfű  November végén  Székely János megyéspüspök sze...  Facebookon kaptam  Öröm  Facebookon kaptam Annuska bará...  Advent - (Várakozás)  Advent 1. vasárnapja.  Pongyola pitypang  34. évközi hét szombat (2020)...  Röviden  Advent 1 vasárnapján Déváról 1...  Facebookon kaptam  Gitár virággal  Advent – Az Úr érkezését...  Szép estét, jó éjt!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Vidám szép őszi napot!  Üdvözöllek szeretettel!  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Üdvözöllek szeretettel!  Advent – Az Úr érkezését...  Facebookon kaptam Krisztinától  Pilinszky János a „várak...  Png virág  Üdvözöllek szeretettel!  Ferenc pápa az új bíborosoknak...  Erdő Péter adventi üzenete:  Orchídeák  Adventi várakozásban  Osztrák sárkányfű  Facebookon kaptam  Ünnepi készület Horváth Árpád ...  Pio atya bölcs mondatai  Kellemes, szép napot!  Tátogó kökörcsin  A BÓR szerepe a rák megelőzésé...  Facebookon kaptam  Virtuosos V4+ első elődöntő 20...  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt  Pilinszky János Advent Adven...  Pietrelcinai Szent Pio Emlékol...  Mocsári menta  Facebookon kaptam  Angyalt lesni a csillagok közt  Réti kakukktorma  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Tátogó kökörcsin  Advent 1 vasárnapján Déváról 1...  Fenyőfa Gazdagréti téren  November végén  Facebookon kaptam  szép csokrok a templomunk kert...  Mind utazók vagyunk  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Réti kakukktorma  Kellemes délutánt!  Advent 1. vasárnapja Igenaptár...  Vidám szép őszi napot!  Png virág 
Bejegyzés Címkék
elfogyasztott táplálékok, mentális állapotunkra, egészségünk nagyon, olyan táplálékokat, cikkben olyan, egészségi állapotunkra, alkohol kimondottan, emberi szervezet, életmód nemcsak, mentális egészséget, alkoholos italok, kognitív funkciók, bélrendszer egészségét, sült ételek, sült burgonya, legegészségesebb ételek, depresszió kialakulásának, élelmiszerek tele, testünk számára, egyszerű szénhidrátok, fehér lisztből, mentális betegségek, nagyon csalafinta, vércukorszintet &#8211, folyamat negatív, cukor rendszeres, mentális egészségre, napi adagját, úgynevezett rejtett, befolyásolhatják, legegészségesebb, vércukorszintet, mértéktartással, megteremtéséhez, alátámasztotta, tartalmazhatja, kialakulásának, kialakulásához, transzzsírral, hangulatunkat, megnövelhetik, péksütemények, egészségünket, elfogyasztott, hozzájárulnak, lecsökkenteni, táplálékokról, egészségügyi, állapotunkra, élelmiszerek, szénhidrátok, táplálékokat, mennyiségben, tartalmaznak, drasztikusan, rendszeresen, mindenképpen, depressziós, fogyasztjuk, kimondottan, bélrendszer, depressziót, tésztafélék, gyakorolnak, egészségünk, kialakulása, befolyással, lecsökkenti, összefüggés, úgynevezett, fogyasztása, fogyasztja, szenvednek, kockázatai, szorongást, táplálékok, egészségét, depresszió, fokozhatja, rendszeres, hangulatba, egészségre, szolgálják, óvakodnunk, betegséget, amelyeknek, egészséget, generálhat, romlásához, betegségek, csalafinta, elkerüljük, hozzájárul, kockázatát, finomított, , ,
2020.11 2020. December 2021.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 9 db bejegyzés
e hónap: 9 db bejegyzés
e év: 2850 db bejegyzés
Összes: 40202 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 304
  • e Hét: 7187
  • e Hónap: 304
  • e Év: 899841
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.